Почему важно очищать кровь и как это сделать. Что нужно знать про чистку крови

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Здравствуйте, уважаемые читатели! Из статьи вы узнаете как очистить кровь от токсинов. Мы подробно разберем понятие интоксикации, перечислим методы борьбы с недугом. Применяйте наши рекомендации для профилактики здоровья своего организма.

Токсины ядовитые вещества, которые оказывают негативное влияние на работу внутренних органов, обменные процессы, общую систему организма.

По своей природе их можно разделить на две большие группы:

  • экзотоксины — яды из внешней среды: попадают в организм из воздуха, воды, пищи - вырабатывают бактерии, вызывают инфекционные заболевания;
  • эндотоксины — яды внутри организма: образуются в результате нарушения обмена веществ, вызванного неправильным образом жизни.

Кровь жидкая соединительная ткань, которая контролирует всю систему организма.

С ее помощью клетки и ткани получают необходимое питание, кислород, полезные вещества. Именно от ее состояния зависит работа всех важных внутренних органов человека.

В результате скопления шлаков и токсинов ухудшается кровообращение, затрудняется перенос кислорода и полезных микроэлементов, происходит нарушение защитной функции.

Причины интоксикации

Все яды, попадающие в организм или вырабатываемые ими негативно влияют на работу сердца, мозга, почек. Примеси способны разрушать кровеносные сосуды, поражать нервную систему, истощать ткани мышц.

Самые распространенные причины интоксикации:

  • городской смог, выхлопные газы;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • передозировка лекарственными препаратами;
  • чрезмерное употребление жирной пищи;
  • отсутствие физической активности;
  • наследственность.

Длительное воздействие одного из этих факторов на организм приводит к постепенному накоплению в кровеносной системе вредных примесей. Результат – ухудшение самочувствие, снижение иммунитета, проблемы с работой органов и внешним видом.

Виды интоксикации

В медицине разделяют острую и хроническую формы интоксикации.

Острая интоксикация возникает при однократном проникновении в организм: передозировка препаратом. К симптомам отравления относят головокружение, тошноту, диарею.

Хроническая интоксикация образовывается при постепенном накапливании вредных веществ в организме в малых дозах. К предпосылкам ее появления относят постоянную слабость, сонливость, раздражительность, снижение иммунитета, гормональный сбой, аллергические реакции на коже.

Организм может самоочищаться с помощью печени, почек, кишечника, кожи. Однако, когда уровень токсинов в крови становится критичным организму необходима дополнительная помощь.

О том, как очистить кровь от токсинов, узнаем в следующем разделе

Как очистить кровь от токсинов

Избежать повышения уровня токсинов лимфатической системы проблематично, однако регулярная чистка крови поможет контролировать процесс загрязнения организма.

Очищение крови от токсинов можно провести:

  • медицинскими препаратами (активированный уголь, энтеросгель, сода);
  • специальными процедурами (гемосорбция, плазмаферез);
  • народными средствами (питьевой режим, детокс-напитки, диета).

Разберем конкретнее как можно очистить кровь от токсинов этими методами.

Чистка крови подручными средствами

Метод применяются при острой интоксикации, вызванной алкогольным или наркотическим отравлением. Очищение крови от токсинов происходит с помощью сорбентов: регидрона, активированного угля или энтеросгеля. Токсины выводятся через желудочно-кишечный тракт.

Курс лечения 7-10 дней. Необходимо строго придерживаться инструкции. Перед применением внимательно изучите противопоказания. Эффективны в таком случае и мочегонные сборы: корень одуванчика, лопуха, зеленый чай.

Медикаментозная чистка крови

К ним относят:

  • плазмоферез;
  • гемосорбция;
  • внутривенное лазерное облучение крови.

Плазмоферез

Плазмоферез считается самым эффективным методом очистки крови. У пациента проводят забор крови, делят ее на плазму и другие элементы. Микроэлементы соединяют со специальным физраствором и возвращают в кровоток. За полчаса такой процедуры очищается до 30% кроветворных клеток.

Для видимого результата необходимо пройти 3-5 сеансов терапии. Применяется процедура также при бронхиальной астме, инфекционных и воспалительных заболеваниях, ревматоидном артрите, хронической усталости.

Гемосорбция

Во время гемосорбции происходит частичное выведение токсичных веществ. Метод используют при острых отравлениях, поражениях печени и почек.

Для очищения крови используют энтеросорбенты как фильтрующее вещество. Кровь проходит через них, очищается от примесей и возвращается в кровоток. Также процедуру назначают при кожных заболеваниях, ОРВИ, повышенном холестерине.

Лазерное облучение

Метод эффективен для лечения аллергических реакций различного происхождения. С помощью специальной иглы со световодом свет попадает через вену, заставляя кроветворные клетки активизировать все обменные процессы.

В результате выводятся токсины, ткани насыщаются кислородом, снижается уровень холестерина, ускоряется метаболизм.

Указанные процедуры эффективны в случае хронической интоксикации: способствуют полной очистке кровеносной и лимфатической систем организма, нормализуют уровень сахара и холестерина, налаживают работу внутренних органов, повышают иммунитет.

Очищение крови народными способами

Эффективным методом очищения признают разгрузочную диету. В течение 7 дней необходимо употреблять в пищу определенные продукты из списка, выполнять питьевой режим, избегать стрессов. В один из таких дней следует полностью отказаться от приемов пищи, пить не менее 3 литров жидкости.

Продукты, способствующие очистке крови от токсинов:

  • все виды цитрусовых;
  • морская капуста;
  • корень имбиря;
  • свекла;
  • морковь;
  • чеснок;
  • яблоки;
  • клюква;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • бурый рис.

Меню диеты необходимо составить заранее. Овощи и фрукты можно употреблять как в сыром, так и в тушеном виде. Рекомендуется включить в рацион детокс — напитки. К примеру, клюквенный сок или свежевыжатый сок из свеклы, капусты, моркови.

Употреблять напитки по 100-150 мл трижды в день за полчаса до еды. Хорошо чистит кровь лимон с чесноком. Для этого смешивают 800 мл. сока лимона и 400 гр. свежего чеснока.

Настаивают напиток сутки, употребляют по чайной ложке смеси, разведенной в стакане прохладной воды. Такой сок благоприятно сказывается на системе ЖКТ, снижает уровень сахара, улучшает иммунитет.

Профилактика интоксикации

Зашлакованность крови можно снизить или предупредить. Вот несколько рекомендаций:

  • включайте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов;
  • выпивайте не меньше 2 литров воды в день;
  • не употребляйте алкоголь, сигареты;
  • позволяйте жареную пищу “по праздникам”;
  • занимайтесь спортом;
  • совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • практикуйте контрастный душ;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • ходите в сауну, баню;
  • делайте очищающие процедуры для кожи.

Какой бы правильный образ жизни вы не вели, избежать минимального уровня интоксикации невозможно. Придерживаясь наших рекомендаций вы сможете оздоровить свой организм, улучшить работу внутренних органов, очистить кровь от вредных примесей.

Регулярная профилактика подарит вам хорошее самочувствие, здоровый ухоженный вид и отличное настроение.

На этом наша статья подходит к концу. Расскажите о нас друзьям, поделитесь ссылкой в социальных сетях. Будьте здоровы!

Кровь в организме человека выполняет несколько важных функций, сбой в которых может привести к развитию заболеваний. Чтобы обезопасить организм, можно периодически в домашних условиях проводить чистку крови, не прибегая к помощи медицинских центров.

Неблагоприятная экологическая обстановка, употребление вредной пищи – основные факторы-виновники происходящих в организме негативных изменений.

Также к причинам ухудшения показателей крови можно отнести:

  • употребление большого количества алкоголя;
  • курение;
  • прием медицинских препаратов;
  • использование низкокачественной бытовой химии;
  • нарушения норм охраны труда на производстве;
  • вирусы и инфекции;
  • наследственные факторы.

Увеличенное количество токсинов в крови буквально «связывает» между собой кровяные тельца, мешая им нормально циркулировать и выполнять свои основные функции (доставка кислорода к органам и тканям, защита организма от внешних раздражителей, обмен белков), тем самым провоцируя наступление различных болезней.

Показания к чистке крови и лимфы

Сегодня чистка крови доступна во многих медицинских центрах.

Эту процедуру проводят с помощью:

  • ультрафиолетового облучения;
  • лазерной терапии;
  • плазмофереза.

В тяжелых случаях для очищения используется метод переливания крови.

Можно говорить о необходимости очищения крови и лимфы при следующих состояниях:

  • состояние постоянной усталости;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • кожные заболевания;
  • ухудшение состояние волос;
  • нарушение иммунного ответа организма на инфекции;
  • проблемы с весом (недостаток или избыток);
  • сосудистые заболевания;
  • частые мигрени.

Очищать кровь можно не только людям, страдающим определёнными заболеваниями, но и просто для профилактики таковых. Рекомендуется делать чистки регулярно каждые полгода при злоупотреблениях алкоголем и табаком, а также людям, страдающим нарушениями деятельности сердца и сосудов.

Как подготовиться к очистке крови

Чистка крови в домашних условиях должна проводиться после консультации с врачом, так как многие продукты помимо пользы, по незнанию, могут и серьезно навредить здоровью. Начать подготовку необходимо с диеты, которой нужно придерживаться несколько дней до проведения очистки крови.

В этот период нельзя есть:

  • жареное;
  • копченую пищу;
  • сахар;
  • соль.

Разрешается употреблять:

  • морковь;
  • томаты;
  • листовой салат;
  • сельдерей;
  • пить соки (без сахара).

Допускается употребление оливкового или льняного масла, чеснока. Достаточно 3 дней подобной диеты. Далее необходимо очистить кожу, так как значительная часть крови циркулирует именно в слоях эпидермиса и подкожном жире. Для этого лучше всего подойдет баня или сауна.

Дополнить ее можно массажем:

  • ягодиц;
  • живота;
  • спины.

Если нет возможности сходить в сауну, можно почистить кожу дома с помощью ванн.

Рецепт очищающей ванны

Для приготовления целебной ванны понадобятся около 2 кг шишек и сосновых веток и 1 л воды.

  1. Сосну необходимо залить водой и кипятить на огне полчаса.
  2. Далее полученный отвар нужно настоять в течение 12 часов.
  3. Ванну необходимо сделать комфортной температуры, влить туда полученный раствор.

Рецепт уксусного очищения

Для приготовления данного рецепта понадобятся 250 мл яблочного уксуса и сухие цветы лаванды. Соцветия нужно настоять на уксусе в темном месте 2 недели. Затем полученный настой нужно добавить в ванну и принимать ее в течение 15 мин.

Способы чистки крови в домашних условиях

Чистка крови в домашних условиях может проводиться несколькими способами. Первый и самый распространенный – прием различных народных средств растительного происхождения. С помощью гомеопатии кровь очищается эффективно, но, к сожалению, достаточно долго.

Отказаться от любой еды необходимо не более чем на 2 дня. В это время допускается пить воду и зеленый чай. При необходимости можно добавить в питье немного лимонного сока. Это достаточно тяжелый способ чистки. Голодание сопровождается слабостью, головокружениями. Выходить из этого состояния нужно постепенно, начиная с легких бульонов и соков.

Рецепты на травах для очищения крови и лимфы

Чистка крови в домашних условиях с помощью народной медицины – самый легкий способ оздоровить организм.

Для лечения применяются различные травы и сборы, наиболее популярные из которых:

  • тысячелистник;
  • лопух;
  • одуванчик;
  • крапива;
  • береза.

Из этих, и многих других растений готовят настои и отвары, которые применяют по определенной схеме положенное количество времени.

Одуванчик

Это растение эффективно способствует кроветворению и выведению токсинов из организма. Корень одуванчика благотворно влияет на функции печени, которая, в свою очередь, также участвует в очистке крови от вредных соединений.

  1. Для приготовления настоя из одуванчика необходимо взять 2 ст.л. сушеных цветков и запарить их 1 стаканом кипятка.
  2. Полученный настой принимается трижды в день.
  3. Курс лечения 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 3 недели.

Луговой клевер

Клевер укрепляет иммунитет, эффективно способствует очищению лимфы, крови, а также кожных покровов. Цвет клевера улучшает проницаемость сосудов.

Для изготовления настойки из цветов клевера нужно:

  • взять соцветия в количестве 6 штук;
  • залить их 250 мл кипятка;
  • поварить четверть часа.

Полученный настой следует применять трижды в день по 1 стакану. Курс лечения составляет 1,5 месяца. Затем необходимо сделать перерыв.

Можжевельник

Способ чистки крови с помощью ягод можжевельника прост тем, что не нужно делать никаких настоев, достаточно употреблять в пищу сами ягоды. Начинают курс с 5 ягод, каждый день, добавляя к имеющемуся количеству по одной. Когда общее количество ягод достигнет 15 штук, необходимо уменьшать его в обратной последовательности до тех пор, пока количество не дойдет опять до 5 штук.

Люцерна посевная

Это растение обладает диуретическим эффектом, то есть выводит все вредные вещества с мочой. Также люцерна посевная стабилизирует кислотно-щелочной баланс биологических жидкостей в организме человека. Для лечения применяют высушенное растение. Его перемалывают в порошок и принимают по 1 ч.л. каждый день. Траву нельзя употреблять в период беременности и при аутоимунных заболеваниях.

Золотой ус

Растение каллизия душистая, или в простонародье золотой ус, любят использовать в народной медицине за способность эффективно выводить токсины из организма, а также чистить кровь и сосуды от вредного холестерина.

Для очищения крови понадобится аптечная настойка этого растения в количестве 10 мл и 100 мл крапивного сока. Ингредиенты необходимо перемешать и выпивать по 1 ч. л. каждое утро перед едой в течение месяца.

Крапива двудомная

Крапива двудомная эффективно очищает кровь от вредных веществ. Она благотворно сказывается на состоянии сосудов, делая их стенки более упругими и эластичными. Настойку из двудомной крапивы лучше делать в термосе.

Если такового не имеется, необходимо создать условия, чтобы настой долго не остывал. Нужно взять 1 ст. л. высушенной крапивы и залить ее 0,5 л кипятка, затем настоять. Принимается отвар 2 недели по трети стакана 3 раза в день.

Корень девясила

В рейтинге «желудочных трав» это растение находится на первом месте. Помимо влияния на ЖКТ, корень девясила поддерживает организм в период простуды и гриппа, так как обладает всеми необходимыми полезными свойствами.

Для чистки кровеносной и лимфатической систем необходимо приготовить настой из 50 г высушенного корня. Настой принимают по 1 ч.л. трижды в день перед приемом пищи в течение 3 месяцев.

Рецепты народных средств

В домашних условиях очистить кровь помогут народные рецепты, проверенные годами. Большинство продуктов, способных помочь в чистке крови и лимфы, легко найдутся практически на каждой кухне.

Чеснок и лимон

Это самый популярный рецепт для чистки крови от холестерина и токсинов.


Популярна чистка крови с помощью лимона и чеснока в домашних условиях.

Для лечения необходимо приготовить настойку из:

  • 1 лимона;
  • 1 головки чеснока;
  • 0,5 л воды.

Этапы приготовления:

  1. Лимон необходимо измельчить вместе с цедрой.
  2. Добавить к цитрусу давленый чеснок.
  3. Залить смесь водой.

Настаивать раствор необходимо 3 дня, затем применять несколько раз в день перед едой, но не более 50 мл в общей суточной дозе.

Тыквенные семечки

Для проведения чистки нужно ежедневно съедать горсть тыквенных семечек и пить натощак перемолотую в блендере с водой свежую тыкву. Подобные несложные процедуры качественно улучшат показатель крови всего за месяц.

Клетчатка

Клетчатка очищает и оздоравливает организм в целом. Она помогает очистить кишечник, а также поддерживает нормальные показатели крови. При употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой, организм чистится от токсинов, отравляющих его, соответственно кровь значительно улучшается.

Нужно не переусердствовать в употреблении подобных продуктов, так как избыток клетчатки чреват сильной диареей.

Богатые клетчаткой продукты:

  • яблоки;
  • бананы;
  • тыква;
  • бобовые культуры;
  • отрубной хлеб;
  • крупы.

Хрен

Чтобы почистить кровь и убрать со стенок сосудов холестериновые бляшки, народные целители используют хрен, смешанный с лимоном и чесноком.

  1. Необходимо измельчить в блендере чеснок (100 г), хрен (110 г) и лимон вместе с цедрой (1 шт.).
  2. Полученную смесь нужно залить водой в пропорции 1:1
  3. Настаивать смесь следует в течение 24 часов.
  4. Затем принимают настой по 30 г 2 раза в день за полчаса до еды и за 40 мин перед сном.

Имбирь

В основу действия имбиря положена его способность разжижать кровь и выводить вредные соединения из крови. Чистить кровь с помощью имбиря очень легко.

Для этого необходимо:

  • натереть его на терке;
  • 1 ч.л. имбиря залить стаканом кипятка;
  • дать средству настояться.

Для вкуса можно добавить мед и лимон. Ароматный и полезный имбирный чай поможет не только улучшить показатели крови, но и повысить иммунитет, что особенно важно в сезон простуд.

Чеснок, мед и молоко

Чеснок по праву считается одним из главных природных лекарей. Для очищения крови используют различные настойки с чесноком. Одна из распространенных – настойка с медом и с молоком.

  1. Для приготовления настойки с медом необходимо взять 250 мл спирта, 60 г меда и 250 г чеснока.
  2. Чеснок необходимо измельчить, залить спиртом и оставить настаиваться в течение 12 дней в темном месте.
  3. Затем полученный настой необходимо отфильтровать и добавить в него мед.
  4. Перемешать и оставить еще на пару дней.
  5. Принимать настойку необходимо по 1 ч. л. перед едой 30 дней.

Чеснок с молоком, помимо чистки крови и сосудов:

  • укрепит сердце, иммунитет;
  • наладит работу кишечника;
  • улучшит состояние при болезнях дыхательных путей.

Нужно взять 4 зубчика чеснока и залить их стаканом теплого молока. Затем отвар необходимо прокипятить 1 минуту и поставить настояться 30 минут. Принимать отвар нужно по 2 ст.л. после еды в течение месяца. Важно знать, что впрок такой отвар не заготавливают, его необходимо употреблять только свежим.

Запрещено применять этот метод людям, страдающим:

  • артериальной гипертензией;
  • сахарным диабетом;
  • заболеваниями ЖКТ.

Лекарства для очищения крови и сосудов от холестерина

Чистка крови в домашних условиях иногда невозможна без применения лекарственных препаратов.

Для защиты сосудов от образования холестериновых бляшек используют следующие группы лекарств:

  1. Статины. Эта группа препаратов блокирует фермент в печени, который вырабатывает холестерин.
  2. Фибраты. Эта группа препаратов нормализует липидный обмен, участвует в регуляции метаболизма, а также растворяет имеющиеся холестериновые бляшки.
  3. Препараты, укрепляющие сосудистые стенки. Благодаря им повышается эластичность сосудов, утолщаются стенки, и улучшается проницаемость.
  4. Препараты, разжижающие кровь. Важно контролировать густоту крови в процессе очищения ее и сосудов от холестерина.

Все медикаменты назначаются врачом после очной консультации и взятия необходимых анализов.

Как почистить кровь в домашних условиях от алкоголя, аллергенов и лекарств

При нормальном функционировании всех систем, органы, отвечающие за вывод токсинов из организма, быстро справляются со своей задачей. При чрезмерном употреблении алкоголя, лекарственных препаратов или при длительном воздействии аллергена, организму необходимо помочь вывести все вредные вещества.

При нормальном самочувствии подобные процедуры можно легко сделать дома.

В первую очередь необходимо позаботиться о достаточном количестве выпиваемой чистой воды, ведь основные токсины выводятся из организма через мочу. Также допускается принимать любой сорбент, самым простым из которых можно назвать активированный уголь. Он поможет связать в организме токсины и аллергены и быстрее вывести их, не оказывая общего вреда на организм.

Очищение крови пиявками

Лечебный эффект от гирудотерапии достигается за счет комплексного воздействия пиявок на организм. Изначально включается рефлекторный механизм, так как пиявка прокусывает кожу в определенных точках (акупунктурных). Слюна пиявки содержит в себе вещество – гирудин – способный замедлять свертываемость крови, усиливать ток лимфы, тем самым усиливая обменные процессы в организме.

Для очищения крови подходят только медицинские пиявки, выращенные в стерильных условиях. Обычные пиявки, которые можно легко «поймать» в пруду для медицинских целей не годятся.

Диета для очищения крови и лимфы

Чистка крови в домашних условиях не обязательно проводится с помощью приема каких-либо препаратов. Иногда достаточно придерживаться специальной лечебной диеты, с помощью которой существенно улучшатся показатели крови и общее состояние организма. Если такую диету взять за основу питания, то кровь будет всегда в хорошем состоянии.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Разрешенные продукты Запрещенные продуты
Овощи Кофеин
Фрукты Алкоголь
Злаки (цельнозерновые) Жирная пища
Свежевыжатые овощные соки Специи
Диетическое мясо Продукты с высоким содержанием углеводов
Продукты, богатые клетчаткой Рафинированные масла
Чеснок

Советы врачей-онкологов: как предупредить отклонение показателей крови от нормы

Кровь – один из важнейших маркеров состояния организма. Недаром первейший анализ, который назначается пациенту, обратившемуся в клинику – общий анализ крови. С его помощью можно определить различные отклонения от нормы, начиная с простой вирусной инфекции, и заканчивая тяжелыми онкологическими заболеваниями.

Чтобы держать кровь в хорошем состоянии, врачи рекомендуют не злоупотреблять:

  • алкоголем и табаком;
  • вредной пищей;
  • большим количеством лекарств.

Для поддержания нормального состояния рекомендуется:

  • больше бывать на свежем воздухе;
  • употреблять больше растительной и белковой пищи, богатой природными витаминами и микроэлементами;
  • регулярно проводить диагностику работы организма, сдавая необходимый минимум анализов.

Своевременная чистка крови способна поддерживать работу всех систем организма на должном уровне, а ее проведение в домашних условиях совсем не отнимет много времени.

Видео о различных способах чистки крови и лимфы в домашних условиях

Как эффективно очистить кровь:

Чистка крови с помощью свеклы:

Как помогает плазмаферез крови

Плазмаферез (или аппаратное очищение крови) является одним из современных способов лечения и оздоровления организма. Он основан на фильтрации плазмы, удалении из нее токсинов и других вредных веществ, липидов.

Разными путями ядовитые вещества попадают в кровь, ее чистка с помощью процедуры плазмаферез способствует облегчению состояний при многих заболеваниях.

Несколько лет назад процедура очищения крови имела высокую цену из-за моды на нее и приписываемых чудодейственных эффектов. Постепенно, совершенствование технологий сделало очищение крови методом электрофореза доступным и используемым действительно в нужных случаях.

Стоимость плазмафереза

* — длительность процедуры — 2-2,5 часа, поэтому пациенты, пришедшие после 18-00, оплачивают наценку 50%

** — если сразу после консультации проводится процедура, консультация — бесплатно;

если консультация проводится отдельно, то она оплачивается в соответствии с прейскурантом

Лечебный плазмаферез: показания и противопоказания

Уверенность в том, что каждому человеку непременно нужно очистить любыми способами кровь и сосуды, сформирована рекламой и лжедокторами. Внушение отправляло людей чистить кровь, не думая о возможных последствиях. В результате, возникали серьезные проблемы со здоровьем. Нужно помнить, что здоровый организм сам настраивает очистительную и выделительную систему. Помогать ему следует после консультации врача в случаях снижения иммунитета, заболеваний, интоксикаций. Показаниями для очистки через мембранный фильтр крови являются заболевания:

  • дерматологические;
  • эндокринологические;
  • гинекологические;
  • наркологические;
  • ревматологические и другие.

При отсутствии эффективных результатов в лечении, пропускание крови через своеобразный фильтр позволяет вместе с плазмой удалить токсины, снижая нагрузку на другие выделительные органы. Повышается текучесть крови, улучшается состояние иммунной системы. Организм омолаживается. Отзывы пациентов после применения процедуры плазмафереза подтверждают, что при алкогольных и иных интоксикациях резко увеличивается скорость восстановления организма.

Противопоказания связаны с наличием хронических и острых заболеваний:

  • анемия;
  • тяжелые заболевания печени;
  • онкология;
  • обострение язвенной болезни;
  • острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • кровотечения.

Подготовка начинается с консультации врача и обследования. Игнорирование противопоказаний опасно для жизни.

Как происходит процедура очищения крови

Современные и безопасные методики позволяют безболезненно и без нахождения в стационаре провести очистку плазмы крови, цена процедуры будет зависеть от выбранной методики. Современный способ — ее фильтрация через одноразовый фильтр-мембрану.

Врач-трансфузиолог с помощью современного аппарата берет кровь из вены по 10 мл. После фильтрования она поступает в организм очищенной. Вместо отобранной плазмы вводится физиологический раствор. Все происходит меньше часа, человеку удобно, не больно.

Гемосорбция и плазмаферез

В области наркологической помощи существует огромное количество мифов и легенд, разобраться в которых человеку непосвященному бывает крайне трудно.

Один из самых распространенных мифов — это миф о «чистке крови».

Когда нас спрашивают: «Вы почистите мне кровь?», — становится просто страшно. В воображении возникает барабан химчистки, в котором крутится кровь несчастного наркомана.

В действительности, речь идет о реально существующей и жизненно необходимой в общемедицинской практике группе методов, «экстракорпоральной (внетелесной) дезинтоксикации».

Методы эти применяются при тяжелых отравлениях и не менее тяжелых болезнях внутренних органов. В случае резкого нарушения работы естественных фильтров организма (печени и почек), в кровь начинают проникать высокомолекулярные вещества, собственные токсины человеческого организма, которые могут вызвать отравление и смерть больного. В таких ситуациях кровь приходится освобождать от токсинов вне организма.

Для такого фильтрования используются, в основном, два метода: гемосорбция и плазмоферез.

Гемосорбция — это пропускание крови в специальном аппарате через искусственный фильтр, состоящих из синтетических материалов, которые легко впитывают и осаждают на себя «тяжелые» молекулы токсинов. Примером такого материала может служить активированный уголь.

Плазмаферез — это разделение крови при помощи центрифугирования на две составные части: кровяные тельца и плазму. Плазма — это жидкая часть крови, которая не содержит никаких клеток и представляет собой раствор различных белков в воде. Именно в плазме при острых отравлениях содержатся те токсины, которые не переработаны клетками крови. После центрифугирования плазма вместе с токсинами выливается и уничтожается. А клетки крови возвращаются назад в кровеносную систему. После этого объем жидкости восстанавливается с помощью специальных стерильных растворов.

Пациенту объясняется, что во время этих процедур кровь освобождается от наркотиков и их токсинов.

Со времен основателя медицины, легендарного Гиппократа, главным принципом нашей науки был принцип — не навреди!

В том числе этот принцип обозначал запрет на использование «избыточных» медицинских процедур. То есть врачи всегда понимали: степень опасности процедуры должна соответствовать тяжести состояния больного. Нельзя проводить хирургическое вмешательство (а экстракорпоральная дезинтоксикация является, по сути, хирургической операцией), если болезнь позволяет без него обойтись.

Методы гемосорбции и плазмафереза, вне всякого сомнения, показаны наркоманам в случае передозировки наркотиков или отравления веществами, которыми продавец наркотика разбавлял порошок. Такого рода процедура показана наркоманам при отказе функции почек.

Такие ситуации возникают достаточно редко. В подавляющем же большинстве случаев, и печень, и почки наркомана продолжают справляться с выведением из организма токсинов, и провести дезинтоксикацию можно гораздо менее опасными для организма методами

Бывает достаточно обычной лекарственной помощи без выведения крови пациента за пределы организма. Опасность передозировки можно устранить одной инъекцией препарата опийного антагониста, который имеется в распоряжении любых наркологических учреждений.

Справедливости ради, нельзя сказать, что экстракорпоральная детоксикация чрезмерно опасна для здоровья наркомана. Эта процедура является в большинстве случаев просто лишней или, как теперь говорят, на медицинском языке «психотерапевтической».

Если наркоману не нужна реанимация, значит, ему не нужны методы экстракорпоральной дезинтоксикации. Если в случае смертельной опасности врачи пренебрегают теми осложнениями, к которым могут привести процедуры гемосорбции и плазмофереза, то, в случае неосмысленного проведения таких процедур, их осложнения, такие как: снижение иммунитета, нестабильность артериального давления, разрушение некоторого количества кровяных телец, становятся значимыми.

Единственное, что мы можем сделать с помощью гемосорбции — это вывести из крови сохранившиеся там продукты метаболизма самого героина. При этом мы добьемся только одного: вызовем появление ломок.

Но, через 10-12 часов, если пациент откажется от приема наркотиков, ломки начнутся сами по себе, без всякой гемосорбции. А проводить экстракорпоральную дезинтоксикацию во время ломок, когда морфина уже нет в крови, вообще бессмысленно.

Никакой «грязи» и «шлаков» в организме не существует. Все мелкие посторонние частички раствора, состоящие из веществ, которыми разбавляли героин, попадают в кровь, захватываются специальными клетками крови — лейкоцитами, переносятся в печень и там уничтожаются. Те частички грязи, которые печень уничтожить не смогла, откладываются в ней до конца жизни больного. С годами они способны вызвать необратимые изменения печени — цирроз. Но ни гемосорбция, ни плазмаферез, не в состоянии достать такие частички из клеток печени.

Читатели спросят нас: «Но ведь многие лечились с помощью методов искусственной почки и чувствовали себя гораздо лучше?»

Да, это так. Но, к сожалению, объясняется все очень просто. После проведения самой процедуры гемосорбции больному даются в таблетках или вводятся в инъекциях успокоительные и обезболивающие препараты. Эти лекарства в реальности и помогают переносить ломки. А сама процедура остается лишь очередной «волшебной палочкой».

К счастью, по мере развития профессиональной наркологической службы, применение гемосорбции стало выходить из моды.

Из различных регионов России мы получаем информацию о том, что время от времени врачи пытаются использовать для лечения больных наркоманиями ликворосорбцию. Эта процедура представляет собой пропускание через искусственный фильтр (такой же, как при гемосорбции) ликвора — жидкости, которая циркулирует в головном и спинном мозге.

Для проведения лечения врачу нужно провести пункцию- вскрытие оболочек позвоночного столба с помощью специальной толстой иглы.

Помните, что использование пункции и ликворосорбции для лечения наркоманов не только бессмысленно, но и крайне опасно. Малейшая ошибка в действиях врача может привести к непредсказуемым последствиям для нервной системы больного, вплоть до паралича нижних конечностей и инвалидности. Ликворосорбция при любой болезни процедура очень рискованная и может применяться только при крайне тяжелых заболеваниях головного и спинного мозга, таких, как не поддающийся лечению менингит, неоперабельные раковые опухоли и т.д.

Никакая чистка ликвора больному наркоманией не нужна. Морфин концентрируется в нервной клетке, а не в спинномозговой жидкости. Извлечь его из нервной ткани ликворосорбция не может. Эта процедура является лишь крайне жестокой формой той же шоковой «психотерапии».

Еще более жестоким методом такой «психотерапии» является, с нашей точки зрения, предлагаемая в последнее время сотрудниками Санкт-Петербургского института Высшей нервной деятельности имени В.П. Бехтерева стереотаксическая операция на головном мозге.

А. Данилин, И.Данилина

Как спасти детей от наркотиков — М., 2001

Когда я слышу просьбу наркомана: "доктор, пожалуйста, почистите мне кровь" — я вздрагиваю, честное слово. Мне так и представляется, что надо эту кровь целиком выпустить и пройтись по ней одежной щеткой. Кровь, конечно, не ковер, и ее не чистят. Я не знаю, откуда взялся термин "чистка крови", но подозреваю, что здесь не обошлось экстрасенсов — специалистов по "шлакам организма".

На самом деле идет речь о группе процедур, которые у медиков имеют общее название "экстракорпоральная детоксикация". В нее обычно включают гемосорбцию, плазмаферез и ликворосорбцию. Что же это такое?

Гемосорбция — способ физического воздействия на кровь, заключающийся в том, что ее пропускают через сорбент (это особым образом обработанные кусочки угля или других материалов с большой впитывающей способностью).

Ликворосорбция — то же самое, но с ликвором (спинномозговой жидкостью).

Плазмаферез — разделение крови на форменные элементы (клетки) и плазму, т.е. ту ее часть, которая является просто раствором белков и не содержит никаких клеток — ни эритроцитов, не лейкоцитов, ни каких-либо других. После разделения форменные элементы возвращают в кровяное русло, а плазму просто выливают, замещая потерянный объем стерильным раствором.

Для того, чтобы кровь и плазма не сворачивались в перекачивающем устройстве и на сорбенте, их предварительно избыточно насыщают гепарином — веществом, не позволяющем крови сворачиваться вообще (в том числе и в сосудах кровеносной системы).

После того, как кровь или ликвор пропущены через сорбент (при гемо- и ликворосорбции), они возвращаются туда, откуда были взяты — кровь в вену, ликвор — в особое пространство внутри позвоночника.

Все три процедуры могут продолжаться полчаса и более того. Конечно, они связаны с нарушением кожных покровов (а в случае ликворосорбции — и с нарушением твердой оболочки спинного мозга) и проникновением во внутренние среды организма, а потому являются хирургическими вмешательствами со всеми вытекающими последствиями (необходимость стерильности, возможность осложнений и т.п.).

Предполагается (по крайней мере так считают больные), что в результате этих мероприятий кровь (или ликвор) освобождаются от токсинов, которые образуются в результате приема наркотиков и это идет на пользу здоровью.

Я не специалист по экстракорпоральной детоксикации. Однако меня всегда мучил вопрос — какие же все-таки токсины оседают на сорбенте? И вот что я ответил на него самому себе.

Действительно, если наркоман недавно ввел себе наркотик, этот наркотик мы можем поймать сорбентом. В результате наркотика в крови не будет, и начнется абстиненция ("ломка9). Цель достигнута.

Но, с другой стороны, если мы не сделаем ни гемосорбции, ни ликворосорбции, абстиненция все равно начнется через 12 часов (самое позднее — через 24). А если абстиненция уже началась, т.е. наркотиков в крови уже нет, а обычно так и бывает — никто не проводит гемосорбцию сразу после приема наркотиков — то отчего же мы тогда пытаемся очистить кровь?

Выходит, стараемся напрасно, да еще подвергаем больного риску, связанному с перенасыщением крови гепарином и нарушением целостности кожных покровов.

Иногда наркоманы (те, кто используют наркотики кустарного изготовления) утверждают, что кровь "очищается от грязи, которая содержится в наркотиках". Под "грязью9 они имеют в виду те мельчайшие частички растительного сырья, которые невозможно отфильтровать домашними методами и от которых готовые растворы наркотиков становятся темными и непрозрачными.

Так вот, эти частички действительно попадают в кровь с наркотиком при внутривенном введении. Но они не вечно циркулируют в крови, а довольно быстро (в течение нескольких часов) поглощается клетками — макрофагами, которые плавают в крови. В макрофагах они частично разрушаются, а неразрушившиеся концентрируются в других клетках, выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, которые называются клетками ретикулоэндотелиальной системы (РЭС) и находятся преимущественно в сосудах печени. В клетках РЭС они либо разрушаются, либо так и остаются. И никакая гемосорбция их оттуда не извлечет.

Но гемосорбцией лечат довольно широко, и многие пациенты (хоть и не все) чувствовали облегчение в результате такого лечения. В чем же дело? А в том, что после гемосорбции доктора обычно назначают больным успокаивающие, снотворные и обезболивающие средства. Они-то и помогают. Но зачем тогда гемосорбция?

Именно поэтому в своем отделении мы не делаем гемосорбцию всем наркоманам. Иногда делаем — в двух ситуациях:

Когда налицо передозировка наркотиков, особенно из группы барбитуратов (снотворных) и надо срочно вывести их избыточное количество, пока больной не умер от остановки дыхания.

Когда в результате лечения абстиненции успокаивающими, снотворными и обезболивающими препаратами больной оказывается "перегруженным9 ими — слишком вялым, сонливым, апатичным и слабым. Вот тогда от гемосорбции действительно мы наблюдаем позитивный эффект. Пациенты после нее становятся бодрее, активнее и лучше себя чувствуют.

Поэтому советую Вам не гонятся за "чисткой крови" и не терроризировать врачей требованиями произвести ее. Сами знаете, Вам это обойдется недешево. К тому же есть определенный риск, как и при всяком хирургическом вмешательстве (хоть он и небольшой при гемосорбции и плазмаферезе).

Особый разговор о ликворосорбции. Поскольку при этой процедуре нарушается целостность не только кожных покровов, но и оболочек спинного мозга и происходит проникновение в пространство, которое является общим для спинного и головного мозга, довольно высок риск развития серьезных осложнений. Конечно, опытные врачи стараются их избежать, но риск-то остается! На фоне сомнительной эффективности процедур экстракорпоральной детоксикации при наркогенной абстиненции этот риск представляется мне неоправданным.

Кроме того, я неоднократно разговаривал с наркоманами, которых лечили с помощью ликворосорбции. Довольно часто они жаловались на сильные боли в спине, появившиеся примерно через 3-4 недели после процедуры и усиливающиеся в абстиненции (естественно, если наркотизация возобновилась, что происходит часто).

Поэтому не рекомендую прибегать к лечению абстиненции (и вообще наркомании) методом ликворосорбции. Это хороший метод для лечения менингита, осложнений травм головного мозга, рассеянного склероза, наконец. Но только не наркомании.

К счастью, в Петербурге лицензии на лечение наркомании ликворосорбцией не выдаются. А кто скажет Вам, что имеет такую лицензию — тот солжет.

Популярно о наркотиках и наркоманиях

© Миссионерско-апологетический проект "К Истине", 2004 — 2017

При использовании наших оригинальных материалов просим указывать ссылку.


Зачем необходимо очищение крови? Многие часто задаются этим вопросом, но почему то быстро забывают о нем.

А зря, ведь кровь — это важная составляющая организма, она поставляет в него все необходимые полезные вещества. По этой причине важно, чтобы она была в норме.

Если не проводить чистку от токсинов и вредных примесей, то в результате может произойти нарушение деятельности органов.

При обновлении состава субстанции происходит улучшение функционирования внутренних систем, но и структуры кожного покрова.

В домашних условиях проводится очищение крови народными средствами, но для начала стоит изучить показания этой процедуры:

  • Наличие хронических патологий иммунного характера.
  • Кожные высыпания – акне, прыщи, дерматозы, псориаз, красные пятна.
  • При герпесе.
  • Лишняя масса тела или повышенная худоба.
  • Проблемы со сном.
  • Признаки атеросклероза.
  • Головные боли без причин, проявления мигрени.
  • Депрессия.
  • Высокое давление.

Также очищение можно проводить при наличии вредных привычек – курение, прием наркотиков, употребления алкоголя.

Во время сильного запоя в организме происходит накапливание повышенного количество вредных веществ, которые вызывают сильное отравление внутренних систем. Так как почистить кровь дома?

Обратите внимание! Прежде чем проводить очищение народными средствами стоит для начала проконсультироваться с врачом. Он назначит правильную схему их применения, а также выявит возможные противопоказания.

Так какими травами и натуральными средствами проводится очищение в домашних условиях.

В таблице ниже указаны действенные травы и натуральные средства:

Средство Описание
Лопух Отвары и настои с лопухом способны быстро очистить кровь от токсинов, вредных веществ.

Кроме этого это растение активно выводит из организма мочевину, по этой причине его рекомендуется применять для лечения артрита, подагры.

Чтобы приготовить отвар, нужно использовать корни лопуха. В термос насыпается 6 больших ложек сырь и заливается литров горячей воды.

Готовый отвар необходимо пить по стакану два раза в день

Чеснок и лимон Настойки с чесноком и лимоном очищают печень, кровь от холестерина, токсинов. Рецепт приготовления этого действенного средства.

Для приготовления потребуются 4 головки чеснока и 4 лимона. Чеснок очищается от шкурки, а лимоны промываются.

Компоненты пропускаем через мясорубку или перемалываем в блендере. Выкладываем получившуюся смесь в тару из эмалированной основы и заливаем водой (3 литра).

Настаиваем в течение трех дней, затем процеживаем. Пьем по 1/3 стакана три раза в день. Полный курс — 40 дней

Одуванчик Для очищения крови применяется отвар на основе корней одуванчика. В кастрюлю засыпается 1-2 большие ложки измельченного корня и заливается стаканом горячей воды.
Крапива Это растение используется для очищения крови, сосудов, печени. Но лучше чистку крапивой проводить в весеннее время, потому что в это время у растения имеются свежие, нежные и не жгучие листья.

Из травы можно готовить целебные чаи, настойки, которые можно давать даже ребенку. В термос засыпаем травяной сбор (2 большие ложки) и заливаем 2 литра горячей воды.

Настаиваем в течение 3 часов. Пить готовый чай можно во второй половине дня, но не позже 8 часов. При желании можно его разбавить медом. Курс — 2 недели

Часто для устранения прыщей, поражений кожного покрова используются средства с петрушкой.

На основе этого растения можно делать отвары, настойки, которые можно использовать для внутреннего и наружного потребления.

В меню следует также включить продукты (овощи, фрукты, пряности):

  • Куркума.
  • Свекла.
  • Тыква.
  • Морковь.
  • Яблоки.
  • Базилик.
  • Имбирь.

Можно делать ежедневно салаты со свеклой и морковью, блюда с тыквой (к примеру, каши). Приправлять все угощения можно куркумой, базиликом. Также можно пить сиропы на основе фруктов.

Также она советует очищение банками, но этот метод должен выполнять опытный специалист.

Помогает медитация, которая настраивает организм на активное выведение всех вредных элементов.

Во время нее происходит полное расслабление тела, оно насыщается позитивной энергией, а все плохое быстро выходит.

Как медикаментозно очистить кровь в организме?

Очистку лимфы можно проводить медикаментозно, но предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что при очищении лекарствами могут возникать побочные эффекты, а специалист сможет подобрать эффективный препарат и рассчитать его правильную дозировку.

Если же нет возможности обратиться к врачу, то лимфатическую систему дома можно почистить натуральным аптечным средством – Кафиолом.

Этот медикамент имеет в своем составе растительные компоненты – сливовая и инжирная мякоть, трава сенна, вазелиновые масла. Оно оказывает слабительное воздействие, очищает организм и кровь от токсинов.

Дело в том, что именно этот орган берет на себя основную нагрузку при очистке кровеносной системы.

Хорошее действие оказывают следующие самые эффективные:

  1. Гепабене.
  2. Сибектан.
  3. Силимар.
  4. Карсил.

Препараты для очищения крови также можно использовать для профилактики, восстановления печени, их можно принимать перед анализами.

Лазерное очищение крови от токсинов

Лазерное очищение крови является наиболее эффективным. Его рекомендуется применять в тех случаях, когда применение медикаментов народных средств не дало видимых результатов.

Показано использовать во время запоя, употребления наркотиков. Очистка лазером проводится в больнице.

Внутривенное лазерное облучение основано на том, что кровяные клетки обладают светочувствительными фоторецепторами.

Во время данной процедуры в вену вводится оптический волновод, он излучает волну в 630 нм красного света.

В результате этого происходит активирование клеток, а также приводятся в действие определенные биохимические процессы.

Все это улучшает состав кровеносной системы. С этим методом сходно очищение ультрафиолетом и озоном.

Во время лазерного очищения крови достигаются следующие положительные эффекты:

  • Ускоряется восстановление организма после болезней.
  • Повышается иммунная система.
  • Улучшаются показатели крови.
  • Наблюдается ускорение микроциркуляции крови, которая вызывает активное выведение вредных веществ.
  • Устраняются отеки, воспаления.

Очищение крови плазмаферезом

Плазмаферез – это экстракорпоральное очищение крови, которое сходно с гемодиализом и переливанием. Он происходит вне тела больного.

Во время этой интенсивной терапии у больного берется кровь порциями при помощи специальной аппаратуры. Затем проводится ее исследование и отделение из нее токсинов и других вредных веществ.

За один сеанс проводится очищение 30 % крови. Для очистки полного объема обычно требуется до 5 сеансов. Процедура не оказывает вредного воздействия и не вызывает неприятных эффектов.

Но она имеет некоторые противопоказания – анемия, нарушение свертывание крови, гипопротеинемия.

Как правильно почистить кровь с помощью капельницы?

Капельница – это самая эффективная процедура, которая назначается при любых отравлениях. Часто ее используют во время запоя, интоксикации организма, употребления наркотических веществ. Она сможет устранить любой вирус и токсическое вещество.

Эта процедура может проводиться в условиях стационара или дома. Но при домашнем проведении эту терапию должен осуществлять опытный врач.

Стоит учитывать, что препараты вводятся внутривенно, по этой причине важно, чтобы все было сделано правильно.

Важно! Часто при проведении капельного очищения в вену вводится раствор глюкозы.

Врач может назначать и другие составы, но предварительно должно быть проведено обследование на наличие на них аллергенов.

Прежде чем проводить эти методы стоит их внимательно изучить. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Специалист подберет правильный способ очистки крови от токсических веществ. Обязательно нужно учитывать и показания, потому что в тяжелых случаях народные средства будут малоэффективными.

Кровь – основа функционирования всех органов и систем нашего организма. Она же – идеальное средство от многих недугов.

Как известно, кровь состоит из воды и клеточной массы невероятно сложного состава. Когда человек заболевает, в крови начинают циркулировать отравляющие организм патогенные клетки и антитела, «застрявшие» в нем после старых болезней. Можно ли от них очистить кровь? Оказывается, да! Существуют эффективные методы очищения крови .

Плазмаферез

Суть метода: во время сеанса у пациента один – три раза берут из вены кровь (от 350 до 500 мл), вливая взамен 200-250 мл физиологического раствора (это необходимо, чтобы сохранить нормальное кровяное давление). Затем кровь заливают в стерильный пакет, помещают его в центрифугу и вращают со скоростью 2500 оборотов в минуту. От этого кровь расслаивается на плазму и клеточную массу.

Плазму сливают, а клеточную массу разбавляют физраствором. С помощью обычной капельницы обновленную кровь вводят обратно в вену. Потом процедуру повторяют. Длительность каждого цикла – от 35 до 50 минут.

Результат: кровь начинает намного эффективнее работать в организме. Ведь именно в плазме, от которой вас избавили, содержалось все ненужное: продукты распада тканей, токсины, а самое главное – свободные радикалы и аномальные клетки, провоцирующие рост опухолей.

После процедуры плазмафереза кровь очищается, и человек ощущает прилив сил, ускоряются процессы восстановления тканей. Таким образом, плазмаферез помогает заметно улучшить состояние здоровья при многих хронических и аутоиммунных заболеваниях.

Основные показания к процедуре очищения крови : отравления, вирусные и невирусные гепатиты, псориаз, красная волчанка, сахарный диабет, аллергия, рассеянный склероз, панкреатит , тяжелые токсикозы у беременных , акне, иммунодефицитные состояния. Общих противопоказаний для проведения плазмафереза нет. Как правило, эффект от одной процедуры очищения крови сохраняется в течение 10-12 месяцев.

Аутогемотерапия

Суть метода: человеку внутримышечно или подкожно вводят небольшое количество его же собственной венозной крови. Классическая аутогемотерапия проводится курсом из 12-15 уколов: у пациента берут из вены определенное количество крови и тут же вводят ее в мышцу – как обычный угол.

Есть другие варианты проведения процедуры: например, венозную кровь облучают ультрафиолетом или озонируют, реже – замораживают. Некоторые иммунологи считают, что есть смысл вводить кровь подкожно в биологически активные (акупунктурные) точки организма. Гомеопаты иногда разводят кровь в специально приготовленных гомеопатических препаратах.

Результат: все разновидности аутогемотерапии работают на одну цель – резко повысить иммунный статус организма. Досконально механизмом действия аутогемотерапии пока не изучен, однако его основной принцип схож с гомеопатическим: когда нездоровые компоненты, циркулирующие в вашей же крови, вводятся в организм подкожно или внутримышечно, он, воспринимает это как постороннее вмешательство, резко мобилизует иммунную систему. И помогает победить причину заболевания!

Основные показания к процедуре: фурункулез, акне, пневмония, аднексит, нейродермит, атопический дерматит и многие другие недуги.

Противопоказание только одно: нефрит.

Гемосорбция

Суть метода: взятую из вены кровь пропускают через фильтр, который поглощает молекулы токсинов, а затем через капельницу возвращают в кровь.

Результат: очищение крови без применения вспомогательных жидкостей.

Основные показания к процедуре очищения крови: высокая концентрация токсичных веществ – например, после пищевого отравления (в том числе ядовитыми грибами и поддельным алкоголем), состояние после инфекционных заболеваний, длительного курса лечения антибиотиками или противовирусными препаратами, тяжелый похмельный синдром. Для достижения длительного эффекта процедуру очищения крови необходимо повторить не менее трех раз.



Рассказать друзьям