Почему у человека потеют ладони рук. Лечение и причины того, что сильно потеют стопы и ладони

Влажные от пота ладони рук доставляют много неудобств не столько для физического здоровья человека, сколько для его эмоционального состояния, ведь для многих достаточно неприятно протягивать или пожимать потную ладонь.

Эта проблема довольно распространенная - у каждого десятого человека на планете потеют руки. Поэтому для страдающих избыточной потливостью людей, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным общением, остро стоит вопрос выяснения причин потливости (гипергидроза) ладоней и методов избавления от нее.

С чем связана потливость ладоней?

На ладонях расположено большое количество потовых желез, которые необходимы для нормальной терморегуляции. Поэтому, если ладони потеют постоянно при очень жаркой температуре окружающей среды или при интенсивных физических нагрузках - это нормальная физиологическая реакция организма с целью охлаждения внутренних органов.

Однако, если потливость присутствует без видимой причины, необходимо обратиться к врачам (терапевту, дерматологу и эндокринологу) для обследования и выяснения причин, почему потеют ладони.

Для определения интенсивности потливости в медицинском учреждении проводится проба Минора, которая заключается в нанесении на кожу йода, а затем порошка крахмала. По диаметру образовавшегося темно-фиолетового пятна на коже судят о степени гипергидроза (до 10 см - легкая форма, более 20 см - тяжелая).

Возможными причинами избыточной потливости ладоней могут быть:

1. Избыток острых пряностей в пище.
2. Постоянные стрессовые ситуации.
3. Наследственные особенности потоотделения (чрезмерное количество потовых желез на ладонях или их генетически предрасположенная избыточная функция).
4. Вегетососудистая дистония (зачастую встречается у подростков). При дистонии влажными становятся руки и ноги, поскольку деятельность потовых желез контролируется вегетативной нервной системой.
5. Заболевания, протекающие с постоянной лихорадкой (ревматизм, опухоли, тяжелые инфекционные болезни - туберкулез, ВИЧ-инфекция). При таких заболеваниях ладошки часто потеют и ночью, когда организм отдыхает.
6. Нарушения эндокринной системы (повышенная функция щитовидной железы, болезни надпочечников, климактерический синдром у женщин).
7. Дефицит витамина D (рахит) у грудничка. Однако нужно помнить, что в норме у здорового ребенка первого месяца жизни потеют ладошки из-за несовершенной системы теплообмена, а рахит, кроме избыточной потливости, всегда сопровождается и другими симптомами (недостаток кальция в крови, сниженный тонус мышц брюшной стенки и др).
8. Глистные инвазии (чаще у деток).

Почему потеют ступни ног?

Все указанные выше причины правомерны и для появления повышенной потливости ног, поскольку системные заболевания организма приводят к тому, что сильно потеют как ладони, так и стопы.

Кроме того, влажность ступней как у женщин, так и у парней, зачастую отмечается при ношении неправильно подобранной обуви из синтетических материалов, при несоблюдении гигиены в уходе за стопами, а также при поражении кожи ног грибковыми заболеваниями.

Как лечить избыточную потливость?

Лечение гипергидроза направлено на избавление от основной причины, которая его вызывает.

При потливости, связанной с употреблением острой и пряной еды, необходимо пересмотреть рацион питания.

Людям, склонным к повышенной потливости ладоней, следует избегать стрессовых ситуаций (или принимать седативные препараты при невозможности скорректировать эмоциональную обстановку).

Если у вас потеют ладони из-за наследственной предрасположенности или вегетативной дисфункции, то избавиться от гипергидроза помогут следующие методы:

1. Использование антиперсперантов для проблемных участков кожи на основе талька и формалина.
2. Введение в кожу ботокса (препарата на основе ботулотоксина, который способен «замораживать» потовые железы). Несмотря на высокую эффективность этого метода (помогает почти в 100% случаев), широкого применения он не получил из-за дороговизны препарата.
3. Проведение ионофореза - руки опускают в ванночки с лечебным раствором и электродами. Под действием тока ионы действующего вещества воздействуют угнетающе на потовые железы. Метод дает хорошие результаты, но требует повторения процедуры раз в полгода.
4. Проведение ванночек для рук в домашних условиях с морской солью, раствором яблочного уксуса, отваром коры дубы, листьев березы.
5. При потливости стоп следует выбирать обувь подходящего размера из натуральных материалов, соблюдать гигиену кожи ног, а также использовать противогрибковые средства при необходимости.
6. При неэффективности вышеуказанных методов прибегают к хирургическому удалению узла вегетативной нервной системы (грудная симпатэктомия).

Быстро решить проблему избыточной потливости можно только радикальными методами (введением ботокса или хирургическим путем). Остальные способы требуют длительного применения, однако постоянное их использование позволяет забыть о проблеме влажных ладоней и дискомфорте при общении.

Руки наиболее всего выделяются от остальных частей тела и выполняют очень важную роль в профессиональной, повседневной и социальной жизни. Потливость рук, или ладонный гипергидроз, характеризуется наличием постоянно холодных и влажных рук – это проблема трёх человек из ста, причём преимущественно женщин. У человека больше всего потовых желез именно на ладонях – до 600 на один квадратный сантиметр.

Ладонный гипергидроз может оказывать выраженное негативное воздействие на повседневную жизнь и приводить к нарушению коммуникации, социальной дезадаптации, к выраженным ограничениям профессиональной деятельности. Из-за потных ладоней можно навсегда проститься с мечтой стать стоматологом, радиоинженером, артистом, модельером, ювелиром и др. Влажные ладони дают ложное впечатление о нерешительности и нервозности, которые часто приводят к социальной изоляции. В нашем обществе установилось представление, что крепкое тёплое рукопожатие является символом открытости и хорошего отношения, а влажные и холодные руки (лягушачьи лапки) по утвердившемуся мнению говорят о болезненности, нечистоплотности и даже нечестности. А вот в Японии, где рукопожатия не приняты (они кланяются во время приветствия), такой проблемы не существует.

Степень потоотделения рук может меняться от умеренного увеличения влажности до образования капель. Часто повышенная нервная активность, которая регулирует потоотделение, является причиной нарушений микроциркуляции (сосуды сужаются и руки становятся холодными во время потоотделения).

Диагностировать ладонный гипергидроз достаточно просто, так как его симптомы очень явные, однако, поскольку гипергидроз бывает первичным и вторичным, необходимо правильно определить его природу: возможно, повышенная потливость рук – это один из признаков болезни (диабет, эндокринные, инфекционные заболевания и др.).

Симптомы-жалобы при ладонном гипергидрозе.

1. Трудности при удержании предметов. Мокрые ладони не позволяют надёжно удерживать инструменты, оружие, играть на гитаре, скрипке, виолончели и клавишных инструментах, возникают проблемы при игре в боулинг, бильярд, гребле, упражнениях на брусьях, занятиях с гантелями, гирями и штангами. Спортсменам повышенная потливость ладоней весомо портит жизнь, особенно если спорт связан с держанием предметов (ракетка, мяч, шест, обруч), вынуждая отказываться от дальнейшей карьеры. Да и гимнастам приходится непросто – руки проскальзывают по турникам и кольцам, а это уже опасно для жизни и здоровья. Профессиями риска при постоянно влажных ладонях могут стать профессии портного, слесаря, продавца, военного, стенографиста, шофёра, бухгалтера, юриста, экономиста, массажиста, мастера маникюра, педикюра, парикмахера, косметолога и др.

2. Трудности при работе с бумажными документами. Повышенная потливость ладоней может мешать работе, когда человек оставляет влажные пятна пота на бумаге – пот стекает с ладоней, на важных документах остаются следы, а чернила расплываются в каплях стекающего пота. Это чрезвычайная помеха для офисных работников.

3. Проблемы в сексуальных отношениях. Это очень частая жалоба, исходящая от молодых женщин. Многие даже связывают с холодными потными ладошками отсутствие сексуального возбуждения и оргазма. Но чаще всего холодное влажное прикосновение вызывает проблемы у партнёра.

4. Проблемы знакомства и общения у молодых людей. Потные ладони в подростковом периоде являются тормозящим фактором для знакомств, формирования отношений, в том числе и сексуальных Известно, что в юношеском возрасте отношения между юношами и девушками начинаются с танцев, совместных прогулок, объятий. Всего этого нередко избегают подростки, страдающие ладонным гипергидрозом, в результате чего могут возникнуть многочисленные комплексы – замкнутость, неуверенность в себе.

5. Цианотичная окраска ладоней (красная с синеватым оттенком, пурпурная). Это, как правило, беспокоит молодых девушек, обращающих большое внимание на внешность.

6. Профессиональные трудности при работе с мелкими предметами, деталями (работа с клавиатурой, компьютерной мышью, тонкими инструментами, настройкой фокуса на микроскопе, работа на сборке компьютера, электронной аппаратуры).

Все эти жалобы, в конечном счёте, приводят к проблемам в профессиональной, социальной и сексуальной жизни. Нередко наличие ладонного гипергидроза приводит к ограничениям в выборе профессии, к уходу из общественной жизни. Поскольку первичный гипергидроз начинается в детстве, подростковом периоде или юности, то выбор карьеры очень часто ставится в зависимость от наличия гипергидроза. При обследовании пациентов, страдавших ладонным гипрегидрозом перед симпатэктомией, 19% отмечали, что на выбор профессии повлияло именно наличие гипергидроза. Крайне сложным становится выбор профессий, связанных с частыми рукопожатиями, затруднительными становятся профессии, требующие контактов с бумагой, металлом, электрическим или электронным оборудованием.

Причины гипергидроза рук.

1. Одна из причин обильного потоотделения ладоней у здоровых людей – защита от перегрева при физической нагрузке или высокой температуре среды. Наш организм поддерживает постоянную температуру тела на уровне 37 градусов по Цельсию посредством теплообразования и теплоотдачи. В зависимости от требуемого и имеющегося уровня температуры включаются либо механизм термогенеза (согревания) путём мышечной дрожи и спазма кожных сосудов, либо теплоотдачи (охлаждения) путём выделения пота и расширения кожных сосудов. Испаряясь с поверхности кожи, вода переходит из жидкого состояния в газообразное и поглощает при этом энергию. Благодаря этому кожа, а вместе с ней и наш организм, охлаждается.

2. Потливость рук может быть вызвана также целым рядом заболеваний, например, эндокринных, инфекционных болезней, заболеваний центральной нервной системы, травматических повреждений мозга, и др. В этом случае, как только основная причина болезни устраняется, проблема повышенной потливости, как правило, исчезает сама по себе.

3. Потливость рук часто развивается в результате сбоя работы вегетативной нервной системы. Последняя регулирует те функции организма, которые человек не может произвольно контролировать, такие как частота сердцебиения, тонус сосудов, величина зрачков и, конечно же, потоотделение, которое осуществляется именно вегетативной нервной системой. При первичном гипергидрозе она работает совершенно не в том режиме, как обычно. Так, в ответ на небольшое волнение, а вовсе не на повышение температуры окружающей среды, вегетативная нервная система заставляет работать потовые железы с утроенной силой и на поверхности кожи появляется пот, который не успевает испариться. Женщины, как более эмоциональные, подвержены этому явлению в большей степени.

4. Повышенная потливость нередко возникает в период возрастной перестройки организма у подростков, у женщин и мужчин в период климакса.

5. Избыточное потоотделение рук может быть также связано с увеличенной концентрацией потовых желез на ладонях, нарушением их нормальных функций и передозировкой некоторыми лекарственным препаратами.

Способы борьбы с потливостью ладоней.

Необходимо строго соблюдать правила гигиены, использовать различные препараты для уменьшения потливости и предотвращения неприятных последствий, связанных с этим недостатком.

1. Гигиена тела.

При повышенной потливости следует уделять особое внимание гигиене тела. Водные процедуры (обтирания и обливания прохладной водой, ежедневный душ) выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и способствуют укреплению нервной системы.

2. Медицинские антиперспиранты.

Самым простым способом борьбы с избыточной потливостью рук являются аптечные медицинские антиперспиранты, в состав которых входят вещества, уменьшающие потоотделение – соли алюминия (хлорид, хлоргидрат, сульфат, лактат, ацетат), цинка, циркония, свинца, железа, формальдегид, этиловый спирт. Применение таких антиперспирантов останавливает до 40% потоотделения, что в некоторых случаях оказывается достаточным для решения проблемы. Но стоит заметить, что кожа на ладонях значительно более грубая, чем, например, в подмышках. Поэтому антиперспиранты для рук нужно выбирать с концентрацией активных веществ близкой к 30%. Также входящие в состав данных антиперспирантов компоненты препятствуют размножению микробов, которые своей работой по переработке пота вызывают появление неприятного запаха.

3. Косметические присыпки.

4. Лечение ультрафиолетом.

Эффективным средством против потливости рук является нахождение на солнце (лучше всего на море) или лечение ультрафиолетовыми лучами в солярии. Однако посещать солярий при этом необходимо систематически.

5. Ионизация.

Также при гипергидрозе ладоней может помочь ионизация. Её проводят в кабинете дерматолога, требуется 7-8 сеансов в течение трёх недель. Каждые сеанс длится примерно 20 минут. Руки помещают в ёмкости с небольшим количеством воды, богатое содержание в ней ионов хорошо проводит электрический ток и гипергидроз имеет шанс ослабнуть. Но ни в коем случае нельзя применять этот метод к тем, кому имплантирован стимулятор сердца. Тем более нельзя рекомендовать его беременным.

6. Инъекционные методы. В настоящее время для борьбы с гипергидрозом ладоней часто применяют токсин ботулизма типа А (Ботокс) и препарат с аналогичным действием – Диспорт. Действие этих препаратов при гипергидрозе заключается в блокировке потовых желез, оно начинается через 1-3 дня после инъекции. Ботокс или Диспорт вводится на определённую глубину именно в тех местах, где это необходимо. Такое инъекционное лечение гипергидроза способно остановить потоотделение на достаточно длительный срок – от 6 месяцев до 1 года. После истечения времени действия препарата требуется его повторное введение. При инъекциях Ботокса и Диспорта для блокировки потоотделения ладоней в некоторой степени может снизиться чувствительность рук, поэтому врачи рекомендуют блокировать потовые железы только на правой руке (которой здороваются).

7 . Хирургические методы.

В том случае, если иные методы не помогли, применяются хирургические способы воздействия. В настоящее время специалисты, занимающиеся проблемой гипергидроза, признают, что наиболее эффективной операцией является симпатэктомия, поскольку она успешна примерно в 90% случаев. Лечебный эффект симпатэктомии наступает сразу и не снижается с течением времени. Суть этой операции заключается в том или ином способе воздействия на симпатический ствол. Эти способы воздействия можно разделить на две категории – с разрушением симпатического ствола и без разрушения. В настоящее время разрушение ствола делается при помощи особого высокочастотного коагулирующего электрического тока (при традиционной операции или эндоскопической операции либо путем чрескожной электродеструкции). Способом без разрушения симпатического ствола является операция с наложением на симпатический нерв специальной скобки (клипсы). Так как именно симпатический нерв вызывает повышенное потоотделение, наложение клипсы приводит к прекращению неприятной симптоматики гипергидроза. Однако, в ряде случаев возможно развитие так называемого компенсаторного гипергидроза, когда организм стремится компенсировать сниженное потоотделение на руках и при этом больше, чем раньше, начинают потеть другие зоны (например, передняя поверхность грудной клетки, спина, живот). Это отпугивает многих пациентов. Если компенсаторный гипергидроз принимает выраженный характер, то возможно снятие клипсы, что приводит к восстановлению исходного состояния. Противопоказанием к выполнению операции является наличие вторичного гипергидроза, когда следует лечить основное заболевание. Кроме этого, данная процедура противопоказана при наличии выраженной сердечной или лёгочной недостаточности, а также тяжёлых формах туберкулёза, плеврита и эмфиземы.

8. Методы народной медицины.

При повышенной потливости ладоней во многих случаях помогают ванночки для рук. Ниже приведены популярные рецепты:

а. Ванночки с марганцевокислым калием. При потливости рук рекомендуются ежедневные ванночки с добавлением марганцовокислого калия (до получения розового цвета). После ванночки осушенную кожу тщательно вытирают и обрабатывают присыпкой или специальным антиперспирантом.

б. Ванночки из берёзы повислой. Приготовьте тёплый настой свежих (в соотношении 1:3) или высушенных (в соотношении 1:10) листьев берёзы. После ванночки руки вытирают насухо. Курс проводится 3 раза в неделю, затем 2 раза, далее – 1 раз – до получения результата. Если потливость в дальнейшем повторяется, курс повторяют.

в. Уксусные ванночки. При потливости ладоней полезны пятиминутные ванночки из уксусной воды (3 части столовой ложки столового уксуса на 1 л воды или 1 часть столовой ложки на стакан воды). Уксус стягивает поры. Такие ванночки полезны особенно при пористой коже. В горячую кипячёную воду влейте уксус, перемешайте, после дайте остыть. Погрузите пальцы рук в полученный раствор на 15-20 минут и потом промокните руки сухой салфеткой. Делайте ванночку ежедневно в течение 1-2 недель.

г. Ванночки из уксуса, соды и буры. Смягчить и уменьшить потливость рук помогут ванночки из смеси уксуса, соды и буры. К 100 г столового уксуса добавьте понемногу, хорошо перемешивая, 1 неполную чайную ложку питьевой соды. Когда шипение прекратится, влейте 4 г буры, растворённой в половине стакана воды, и 30 г глицерина. Этой жидкостью смажьте кожу рук.

д. Ванночки из дубовой коры. Подержите руки в течение 5 минут в отваре дубовой коры. Отвар готовится из 1 столовой ложки сырья на 1 л воды. Можно затем, процедив отвар, добавить 2-3 чайной ложки уксуса. Народная медицина рекомендует также тёплую ванночку из дубовой коры со зверобоем: по 1 чайной ложке дубовой коры и зверобоя залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. Процедить и добавить 2-3 чайные ложки уксуса. Эффективен и другой рецепт: 2 части ложки смеси дубовой коры, корневища змеевика и полыни горькой заварить двумя стаканами кипятка. Кипятить 10 минут, остудить. Эти ванночки рекомендуется делать ежедневно в течении 1-2 недель, лучше вечером, перед сном.

е. Травяная ванночка. Ингредиенты: 0,5 л воды, 1 столовая ложка травы полевого хвоща, 1 столовая ложка цветков календулы. Способ приготовления: траву смешайте, залейте кипящей водой и оставьте настаиваться в течение 20-30 минут, процедите. Опустите пальцы рук в полученный отвар на 15-20 минут, затем осушите руки полотенцем. Проделывайте такую процедуру ежедневно в течение 2-3 недель.

ж. Ванночки из крапивы и шалфея. Приготовить настой крапивы и шалфея в равных пропорциях (2 столовые ложки смеси на 1 л воды). Продолжительность процедуры – 5 минут. Можно к крапиве и шалфею добавить дубовую кору (всего берётся 50 г смеси на 3 л воды). Такие ванночки хорошо помогают при потливости ладоней.

з. Ванночки с квасцами. Эффективны также и ванночки из квасцов (1 столовая ложка квасцов на 1 литр воды). После каждого мытья ополосните руки подкисленной водой (1 чайная ложка лимонной кислоты на 500 г воды) или смесью из 5 частей лимонного сока и 1 части спирта.

и. Ванночки с поваренной солью. В одном литре воды необходимо растворить 1 столовую ложку соли и опустить туда руки на 10-15 минут. Солевые ванны для рук – прекрасное и элементарное средство от потливости.

к. Хорошо делать ванночки для рук с крепким чаем и экстрактом тысячелистника . Такие ванночки помогают не только избавиться от потливости рук, но и залечить трещинки.

л. Эффективное средство от потливости рук – отвар соломы овса : 400 г соломы овса на 2 столовые ложки дубовой коры на 5 литров воды, кипятить 30 минут.

Психологический дискомфорт испытывает человек, у которого влажные ладони, пальцы. Ему страшно прикоснуться к ребенку или женщине, чтобы не получить в ответ неприятную реакцию, трудно поприветствовать коллег рукопожатием. Почему может возникать такая проблема, что необходимо сделать для устранения симптомов и причин – полезно разобраться.

Почему потеют ладони

Потоотделение – важная функция, помогающая организму поддерживать температурный режим, обеспечивать водно-соляной баланс, выводить отработанные вещества. Когда по разным причинам происходят сбои в работе, может появиться местная проблема – потные ладони – локальный гипергидроз. Поводом этому служат:

• стрессовые ситуации;
• генетическая наследственность;
• физические перегрузки;
• психологическая напряженность.

Когда у человека сильно потеют руки , – это сигнал серьезных проблем, среди которых:

• нарушения в эндокринной системе – тиреотоксикоз, патологии гипофиза, надпочечников;
• действия медикаментов;
• неправильный режим питания – острая, соленая пища;
• недостаток витаминов;
• нарушения работы вегетативной системы, ответственной за терморегуляцию, дыхание, биение сердца;
• сахарный диабет – при недостатке инсулина усиливается потливость ладоней;
• онкология;
• заболевания – ОРВИ, ангина, грипп;
• интенсивная работа.

Почему потеют ладони рук у мужчин

Появление местного потоотделения – ситуация неприятная для мужчин, у которых принято здороваться пожиманием руки. Почему потеют ладошки? Причин, по которым возникает проблема много. Потеют ладони рук у мужчин в случае:

• психологических перегрузок;
• лечения антибиотиками, убивающими микрофлору кишечника, снижающими иммунитет;
• гормональных нарушений в организме;
• инфекционных заболеваний, СПИДа, туберкулеза;
• лишнего приема алкоголя;
• ожирения;
• злоупотребления кофе;
• интенсивных занятий спортом;
• умственной активности.

Потеют ладони у женщины

Мокрые руки у девушки – повод избегать общения с мужчинами, что становиться дополнительным стрессом. Постоянно влажные ладошки мешают работать. Сложно выполнять домашние дела, заниматься хобби. Потеют ладони у женщины в результате:

• высокой температуры в помещении, на улице;
• употребления острых приправ, провоцирующих потоотделение;
• дисбаланса гормонов, витаминов при беременности;
• излишних волнений;
• климакса с постоянными приливами, частым потоотделением;
• приема лекарственных препаратов с побочными действиями.

Почему у ребенка потеют руки

Мокрые ладошки у ребенка могут появиться при сбое процесса теплообмена организма. Часто это случается во сне. Когда у ребенка потеют руки , это может сигнализировать о таких проблемах:

• расстройство функций щитовидной железы;
• наличие гипергидроза у родственников;
• заболевание почек;
• лишний вес;
• перегрев организма теплой одеждой;
• высокая температура в помещении, низкая влажность;
• появление острой инфекции;
• воспаление легких;
• нарушение обмена веществ;
• использование в одежде синтетических тканей.

Почему у подростка потеют ладони

Влажные ладошки в подростковом возрасте становятся причиной стрессов из-за насмешек друзей, невозможности нормального общения с девушками, занятий любимым делом. Ситуация провоцирует усиление симптомов. Почему потеют руки у подростков? Причина может быть в приеме антибиотиков при инфекции, больших физических нагрузках. Если у подростка потеют ладони , – появились проблемы, вызванные гормональной перестройкой:

• нервная возбудимость;
• усиленная работа эндокринной системы, вырабатывающей огромное количество жидкости;
• ожирение;
• психические проблемы.

Что делать, если потеют ладони

При появлении неприятных симптомов потения, лечение должно быть направлено не только на их устранение, но и на решение проблемы с причиной заболевания. Как избавиться от потливости ладоней? Есть способы уменьшения внешних проявлений:

• использование дезодорантов;
• , включающая душ с чередованием горячей и холодной воды;
• ванночки с корой дуба для рук;
• одежда из натуральной материи;
• отказ от горячей, острой пищи;
• мытье рук с антибактериальными средствами;
• необходимость всегда сохранять спокойствие.

Что делать для устранения причины чрезмерной потливости? Чтобы подсушить мокрую кожу, нужно использовать средство от потливости ладоней . Начать можно с растворов квасцов, сульфата цинка, камфорного спирта. Эффективно применение пасты Теймурова. Помогают в решении проблемы:

• уколы Диспорта, Ботокса в ладони – токсины блокируют работу нервных окончаний;
• ионизация тела дрион-аппаратом.

Эффективно уменьшить проявление потливости способны:

• хирургическая операция симпатэктомия – удаление нервов, регулирующих отделение пота;
• ионофорез на кисти рук;
• флоатинг – капсула, имитирующая невесомость, устраняет психологические проблемы;
• прием антидепрессантов;
• психологические тренинги;
• использование рецептов народных целителей.

Сильно потеют ладони

Что делать, чтобы устранить неприятную проблему? Когда сильно потеют руки , их смазывают кокосовым маслом, вазелином. Этим можно повысить жирность кожи. Эффективна мазь, сделанная из двух частей глицерина и по одной спирта, лимонного сока. Протирают ладошки самодельным настоем, кожу высушивают, посыпают тальком. Для его приготовления смешивают:

• нашатырный спирт;
• воду;
• лимонный сок;
• настойку шалфея, коры дуба.

Постоянно потеют ладони

Если беспокоит такая проблема, выручит масло герани, добавленное в крем для рук. Тем, у кого постоянно потеют ладони , помогут попеременные окунания их в ванночку с холодной и горячей водой. Процедура выполняется дважды в день. После сеанса руки протираются насухо. Для усиления эффекта в емкость с горячей водой добавляются природные компоненты:

• кора дуба;
• морская соль;
• ромашка;
• шалфей;
• крапива;
• черный чай.

Липкий пот на ладонях

Хороший результат в лечении проблемы дает молочная ванночка. Следует залить ложку коры дуба стаканом горячего молока. Через полчаса разбавить водой, выполнить процедуру. Хорошо устраняет липкий пот на ладонях самодельный крем:

• смешать одинаковые части одуванчика, крапивы, календулы;
• взять ложку смеси;
• залить стаканом кипятка;
• выдержать полчаса;
• взять 50 грамм куриного жира;
• влить 2 ложки касторки;
• одну меда;
• 2 ложки настоя;
• перемешать.

Видео: почему потеют ладони рук

Потливость ладоней называют гипергидрозом. Нормой считается состояние, если человек потеет, но руки остаются сухими. Но встречаются люди, у которых потом покрываются и ладони. Когда такое случается часто, обязательно нужно найти причину, ведь гипергидроз может быть причиной какого-либо заболевания.

Почему потеют ладони у женщин?

Ладони у женщин становятся влажными при излишнем потоотделении в отдельных частях тела. Причинами становятся:

1. Высокая температура окружающей среды . Для того чтобы организм не перегревался, он вынужден выделять пот, поэтому ладошки становятся мокрыми.
2. Острые продукты питания . Многим женщинам нравится употреблять острые приправы. При этом они способствуют усилению кровообращения, значит, происходит обильное выделение пота.
3. Беременность . Очень часто будущие мамы потеют, это связано с различными дисбалансами, часто из-за нехватки витаминов, особенно D.
4. Начало климактерического периода . С переходом организма женщины в этот период происходят гормональные перестройки, ведущие к нарушениям кровообращения и излишнего потоотделения.

Всех эти неприятностей несложно избежать, если следить за своим питанием, количеством выпиваемой воды, температурой в помещении, выполнением физических и умственных нагрузок.

Потеют ладони причины у мужчин

Причин потливости рук, наблюдаемых у мужчин, существует несколько. К ним можно отнести:

• Занятия спортом . Если организм не привык к повышенным физическим нагрузкам, то происходит усиление работы всего организма и избавление от лишней воды, поэтому становится влажным все тело.
. Чаще всего, наблюдается у студентов, когда приходится готовиться к очередной сдаче экзамена. В это время напрягается нервная система и ускоряется кровообращение. Начинает потеть голова, лицо и ладони.
• Неустойчивость нервной системы . Обычно когда приходится волноваться и нервничать, то начинают потеть ладони. Чаще всего, это наблюдается у подростков и зрелых мужчин, здесь определенную роль играют гормональные перестройки, происходящие в организме.

Потение ладоней, вызванное болезнями

Но бывают и случаи, когда чрезмерная потливость рук может указывать на изменения в организме и здоровье.

1. Вегето-сосудистая дистония . Причина потения ладоней при этом диагнозе связана с нарушениями кровообращения и обменных процессов в организме.
2. Онкология . Различные образования в теле человека, будь-то злокачественные или даже доброкачественные опухоли, всегда способствуют потливости, особенно во время ночного сна.
3. Инфекционные заболевания . Такие болезни как грипп, ангина, ОРВИ, туберкулез, вызывают повышенную потливость ладоней.
4. Прием антибиотиков . После проведенного лечения этими препаратами уничтожаются почти все микроорганизмы, причем как возбудители болезни, так и полезная микрофлора кишечника. Иммунитет становится слабым, и появляется повышенное потоотделение.

Почему потеют ладошки у ребенка?

Иногда можно наблюдать, что ладошки малыша становятся излишне влажными. Чаще всего, это связано с тем, что вокруг тепло и даже жарковато. Но в некоторых случаях приходится насторожиться. Если потение ладошек у ребенка входит в норму, то лучше всего показаться педиатру и проконсультироваться с ним.

Потливость ладоней у ребенка не связана с рахитом!

Определить рахит у ребенка можно проведя:

• рентген коленного сустава и кости;
• анализ крови на концентрацию в ней кальция и фосфора.

Чтобы рахит не развился, ребенку назначают прием витамина D и прогулки в солнечную погоду.

Причиной потливости ладошек может быть и нарушение терморегуляции.

Почему потеют ладошки и ступни у ребенка?

Родители не должны равнодушно относиться к повышенной потливости ладошек и ступней у своего ребенка. Иногда этот недуг указывает на наличие различных патологий в организме. Причиной потливости ладошек и пяток становятся:

• наследственный фактор, то есть присутствие гипергидроза у родственников;
• подбор одежды не по сезону;
• воздух в комнате с низкой влажностью и не прохладный;
• ношение одежды из синтетического волокна;
• лишний вес или ожирение.

Потливость очень часто возникает также при:

• плохом функционировании выделительной системы, то есть почек;
• наличии острой инфекции;
• нарушениях обменных процессов в организме;
• воспалении легких.

Чтобы избежать разных осложнений, нужно сразу обращаться за помощью к специалистам.

Ладони потеют сильно – почему?

Причиной чрезмерной потливости рук могут быть безобидные факторы окружающей среды, которые совсем нетрудно изменить. Но если гипергидроз беспокоит постоянно, возможны следующие причины:

• Несоблюдение правильного питания . Если часто принимать: алкоголь, кофе, соленую еду.
• Наследственность . Очень часто гипергидроз может через гены передаваться по наследству. Это становится заметным, когда ребенок еще маленький, а при достижении зрелости проблема усиливается. Неважно, какая температура воздуха, ладони все равно будут мокрыми.
• Эндокринные нарушения . Например, при таком заболевании как тиреотоксикоз, происходит повышенное выделение гормонов, учащается работа сердца, что приводит к повышенному потоотделению. При сахарном диабете недостаточно инсулина, и от этого больные потеют, ладони становятся мокрыми.

Как избавиться от потливости ладоней?

Для избавления от потливости, когда причиной становится повышенная температура в помещении или другие, не связанные со здоровьем условия, необходимо соблюдать ряд правил:

• Надо чаще мыть руки и вытирать их полотенцем. Для мытья использовать мыло, в состав которого входит крем, глицерин, чтобы кожа на тыльной стороне не пересыхала.
• Протирать ладони антисептиком, содержащим спирт. Он тоже хорошо высушивает пот.
• Если нет рядом воды, нужно протирать ладони влажными и сухими салфетками, но стараться потом просушить руки до конца.
• При повышенной температуре окружающей среды, чтобы руки не потели, нужно их вымыть прохладной водой и вытереть полотенцем.
• При потливости, нужно посушить руки над феном или вентилятором.
• Иногда можно присыпать руки разными порошками: тальком, крахмалом, содой, детской присыпкой.
• Нужно носить одежду из натурального волокна и одеваться по погоде.
• Не стоит скрывать потливость и носить в помещении перчатки – ладошки еще больше перегреются, и потоотделение только увеличится.
• Положительно повлияют на кожу вазелин и кокосовое масло. Они не дадут выделяться лишнему поту, а ладони будут слегка жирными.
• Может оказать помощь антиперспирант, которым вы привыкли смазывать подмышки, он подойдет и для ладошек.
• Нужно уметь расслабляться, тогда потоотделение не будет таким активным.
• Полезно будет приобрести прибор ионофорез или проводить лечение по назначению врача в физкабинете. Ладони опускают в воду, по которой идет ток, чувствуется небольшое покалывание электричества.
• Отдельным пациентам назначают применение антихолинергических препаратов, которые подсушивают кожу на ладонях. Но у них есть побочный эффект – возникновения сухости во рту.
• Иногда применяют уколы ботокса. Он применяется не только, чтобы разгладить морщины, но и воздействовать на нервные окончания, которые влияют на потоотделение.

Видео: Ботокс при потливости рук

О лечении потливости рук с помощью ботокса расскажет доктор Кузьмичев В.А..

Гипергидроз конечностей встречается довольно часто. Но, если сильно потеют руки и ноги, это не всегда является признаком какого-либо заболевания.

В некоторых случаях чрезмерная потливость бывает последствием стресса, нервного перенапряжения или ношения низкокачественной обуви.

Если же руки и ноги потеют у человека постоянно, причины скрываются в работе систем организма.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Гипергидроз представляет собой нарушение механизма потоотделения. Чаще всего встречается у молодых женщин до 30 лет. В основном данная проблема появляется при волнении и в результате влияния высоких температур.

Гипергидроз не несет опасность здоровью, но доставляет много неудобств его обладателям и вызывает комплексы. Этот недуг сильно мешает нормальной жизнедеятельности человека и ограничивает его общение с другими людьми.

Чрезмерная потливость ладоней и стоп бывает первичной и вторичной. Первая появляется в результате повышения активности симпатической нервной системы. Вторичный гипергидроз говорит о наличии серьезного заболевания либо патологии.

Также заболевание делят на:

• диффузное – потоотделение появляется по всему телу;
• локальное – когда потеют отдельные участки: руки, ноги, подмышки, голова и прочее.

Степени потливости ладоней

Существует три степени тяжести потливости ладошек:

• легкая – если влажность появляется редко и не доставляет неудобств;
• средняя – когда проблема вносит дискомфорт;
• тяжелая – если пот капает с рук в виде капель.

Симптомы гипергидроза выявить легко. Например, когда потеют конечности ног, при снятии ботинок появляется неприятный запах на носках и обуви.

Через некоторое время, после проведения гигиенических процедур, ступни снова приобретают специфический запах.

Чрезмерную потливость ладоней определяют по следующим признакам:

• красноватый цвет кожи рук;
• влажные следы от прикосновения к бумаге;
• ручка, карандаш или клавиатура при длительном использовании становятся скользкими и влажными.

Определить причину, почему потеют руки и ноги у взрослого, сможет только врач. Поэтому, если появилась данная проблема, не стоит переживать и ограничивать свой круг общения, а нужно обратиться к специалисту.

Причины

Чтобы понять, что делать, важно выявить причину, почему так сильно потеют ладони и стопы. Дело в том, что на этих участках тела расположено большое количество потовых желез.

Например, на 1 см² ладони их расположено около полумиллиона. За потоотделение у человека отвечает симпатическая нервная система, которая активизирует эту способность в стрессовой ситуации или при высокой температуре окружающей среды.

У некоторых людей с низкой стрессоустойчивостью, причиной сильной потливости рук и ног является малейшее волнение. Влажные ладони у их обладателей снова вызывают переживание и смущение.

Постепенно это приводит к тому, что само ожидание возникновения потливости рук и ног вызывает страх, учащенное сердцебиение и выброс адреналина, что способствует обильному выделению пота. В результате человек становится заложником этого порочного круга.

Если сильно потеют руки и ноги, причинами этого могут быть различные заболевания:

• инфицирование;
• дерматологические проблемы;
• злокачественные болезни;
• генетические патологии;
• проблемы эндокринного характера;
• гематологические патологии;
• неврологические и психологические проблемы;
• , менопауза или период полового созревания у подростков.

У женщин гипергидроз может быть признаком беременности или сопровождать лактацию. Также проблема бывает побочной реакцией в результате приема определенных медикаментов. Нередко причиной повышенной потливости рук и ног становится употребление некоторых продуктов питания: специй, острых блюд, алкоголя.

Если проблема возникает изредка в результате жары, внештатной ситуации или по другой причине, вызванной внешними факторами, то переживать не стоит. Но, если ладони и стопы потеют постоянно, то следует побеспокоиться и обратиться к специалисту, который выявит истинную причину такого состояния и найдет способ избавиться от него.

Тем более, нужно насторожиться, когда проблему сопровождают другие симптомы: раздражительность, повышенная температура, головная боль, слабость, болевые ощущения. В этом случае поход к врачу откладывать нельзя, чтобы не запустить болезнь и не ухудшить самочувствие.

Наследственная предрасположенность

Еще одной из причин, почему очень сильно потеют руки и ноги, является наследственность. Чаще такая особенность передается именно мужскому полу, но это случается и среди женщин. В большинстве случаев слабый пол является только носителем склонности к чрезмерной потливости, которая наследуется последующим поколением.

Уменьшить симптомы помогут антиперспиранты, ванночки и косметические процедуры. Подобрать эффективные методы борьбы с потливостью сможет врач.

Диагностика потливости рук и ног

Диагностировать гипергидроз медику несложно.

Эту проблему определяют с помощью пробы Минора:

1. Стопы или ладони смазывают йодом и дают высохнуть.
2. Обработанную область посыпают крахмалом и оставляют еще на несколько минут.
3. Пот делает йод и крахмал темными. По объему пятна врач определяет степень заболевания.

Лечение

Что делать, если сильно потеют руки и ноги? Этот вопрос возникает у любого человека, который столкнулся с такой проблемой. Избавиться от нее можно выявив причину. В зависимости от нее существуют следующие способы лечения:

Следует учесть, что определить, почему сильно потеют ноги и ладони рук, могут разные врачи. Например, если причина в грибковых заболеваниях, то лечением займется дерматолог.

Для эффективного лечения потливости в домашних условиях специалисты советуют Dry Control . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Проблемы с психоэмоциональным фоном решит невропатолог. Если источником потливости рук и ног являются нарушения работы железы внутренней секреции, как избавиться от проблемы, - расскажет эндокринолог. Каждый случай индивидуален.

После определения причины, лечение от потливости ног и рук может предусматривать применение таблеток и различных мазей:

1. – считается наиболее эффективным средством, так как содержит большое количество формальдегида. Препарат выпускается в виде прозрачного геля. При его использовании в течение одних суток потливость снизится на срок до 3 недель.
2. – активным веществом является формальдегид. Это средство известно еще с советских времен, оно обладает наилучшим соотношением цена-качество. С помощью ватного тампона Формидрон наносят на участки, которые сильно потеют: ноги, ладони, пятки. Процедуру следует осуществлять на протяжении 2,5 недель перед сном. При необходимости врач продлит курс.
3. – средство проверенное, но не слишком удобное в использовании. Применять его нужно два раза в день. Может испачкать одежду и постель, поэтому данный препарат не слишком популярен.
4. – известное средство, которое применяют 1 раз в сутки. Перед ее нанесением рекомендуется ладошки и стопы подержать 12 минут в теплой воде, затем вытереть насухо. После нанесения следует одеть носки и посидеть около 20 минут. В конце остатки мази обязательно смывают, чтобы они не вызвали раздражение.
5. Таблетки растительного происхождения (Белласпон, Беллоид) активно используют для лечения гипергидроза. Их плюсом является отсутствие привыкания.
6. Седативные медикаменты используют для лечения психоэмоционального гипергидроза. Нередко врач параллельно назначает еще и транквилизаторы, но они вызывают привыкание.

В качестве временного средства, которое используют для снижения потоотделения, можно применять антиперспиранты. Они способны на время избавить от дискомфорта, вызванного влажностью ладошек и ступней.

Уколы ботокса

Если косметические и лекарственные препараты не дали ощутимого эффекта, врач может предложить терапию уколами ботокса или диспорта.

Препарат вводят подкожно, он прекращает передачу импульсов от нервов к потовым железам. Этот метод применяют не только, если потеют руки и ступни, но и на лице, и в подмышках.

Процедуру необходимо повторять через каждые 6 месяцев или спустя год. Инъекции в стопы или ладони несколько болезненны, зато эффект виден после процедуры практически сразу и остается надолго.

Исследования показали, что лишь у 7% пациентов уколы ботокса не дали результатов.

Ионофорез

Ионофорез представляет собой процедуру, при которой под действием холинергических ионных потоков происходит повреждение каналов потовых желез.

Данный метод очень удобен, безопасен и отличается безболезненностью.

Пациент опускает руки или ноги в емкость с водой, в которой находятся специальные электроды. Процедуры следует выполнять ежедневно на протяжении 10 дней.

Длительность ионофореза составляет 15-20 минут.

В сложных случаях врач может увеличить количество сеансов. После прохождения курса лечения потоотделение снижается на несколько месяцев.

Эффективность данного метода составляет около 82%, но многих отпугивает высокая стоимость таких процедур и значительное количество противопоказаний.

Самым кардинальным методом является хирургическое вмешательство. Но для разных конечностей операции отличаются.

Для решения проблемы в области ладошек делают симпатэктомию. Если сильно потеют стопы ног, то выполняют лапароскопическую поясничную симпатэктомию.

Операция на ладонях включает удаление нервов через несколько маленьких надрезов. Симпатэктомию делают под общей анестезией, пациент выходит из клиники через сутки после наблюдения.

Работоспособность рук восстанавливается уже через пару дней после операции, а швы снимают через неделю. Эффективность этой операции составляет 99%, эффект сохраняется на всю жизнь. Рецидивы изредка случаются, но не достигают высокой степени тяжести.

Эффективность операции на стопах ног несколько ниже – около 80%. Ее не всегда можно выполнить лапароскопическим способом, поэтому к такому вмешательству прибегают редко. Пациентов отпугивают возможные эстетические проблемы, хотя рецидивы случаются нечасто. На восстановление уходит 1-2 суток.

Множество советов дает народная медицина. Однако перед использованием этих методов следует проконсультироваться у специалиста.

Важно сперва определить причины потливости ладоней и стоп, иначе все манипуляции не дадут никакого результата. Врач сможет посоветовать, какие из народных методов подойдут в конкретном случае. По способу приема их можно разделить на внутренние и внешние.

Для внутреннего применения подходят:

1. Чай с мелиссой - способен снизить потливость рук;
2. Чай с шалфеем: 2 ст. л. травы кладут в термос, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, пьют по 70 г от 2 до 4 раз в сутки.

Если понять, почему потеют ладони и стопы ног, можно выбрать подходящий метод решения этой проблемы:

• Дополнить и усилить эффект мелиссового чая помогут ванны из мяты для пяток, ладошек или тела целиком. Можно добавить также шалфей, ромашку или листья грецкого ореха.
• – один из самых известных методов борьбы с гипергидрозом. Сырье измельчают, заливают кипятком, дают постоять 15 минут. Затем воду сливают, а кору помещают в перчатки и носки, которые одевают на всю ночь. Утром все снимают, ополаскивают руки и ступни теплой водой. Кора окрашивает белье, поэтому используйте вещи, которые не жалко будет выбросить. Из данного сырья готовят ванны (общие или местные), 95 г коры заливают кипятком и держат на медленном огне, готовый отвар вливают в ванну с водой.
• Картофельный крахмал также насыпают в перчатки и носки на ночь. В отличие от дубового сырья, крахмал не оставляет следов.
• Лимонный сок сможет оказать «скорую помощь», если человек находится вне дома. Его выжимают в бутылочку с разбрызгивателем и распыляют на вспотевшие ладони.
• также годится для разбрызгивания. Только их следует разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3, чтобы не получить раздражение кожи.
• Ванночки с нашатырным спиртом делают так: в литр воды добавляют 1 ч. л. нашатыря; затем держат в этой смеси кисти или стопы около 10 минут. После этого смывают остатки водой, вытирают насухо, присыпают проблемные поверхности тальком.
• Пивные ванны помогут снизить проявления гипергидроза, но пиво при этом должно быть живым.

Иногда причиной, почему потеют конечности рук и ног, является неправильное питание. В этом случае доктор порекомендует не только пользоваться ванночками или мазями, а исключить из рациона некоторые блюда, например: кофе, алкоголь, горячие и острые продукты.

Пациентам, страдающим гипергидрозом, лучше отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Не стоит одеваться слишком тепло. При сильной потливости ног следует одевать только хлопчатобумажные носки, а также носить удобную обувь из натуральной кожи.

Многих людей, которые столкнулись с гипергидрозом, волнует, почему потеют ладошки и стопы и что делать для решения этой проблемы. Если причина потливости ладоней и ног не вызвана внешними факторами, лучше обратиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Вам все еще кажется, что вылечить гипергидроз невозможно?