Очищение организма бурым рисом. Рисовый завтрак – Мягкая очистка рисом

За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры - от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

Делать это можно различными способами - можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.

Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

Принципы очищения организма

В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

Суть такого способа - долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

Роль риса в очищении организма такова:

Естественно, метод рисовой очистки - не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

Противопоказания к очистке организма

1. Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря - крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
2. По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
3. В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
4. Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста - после 55 лет.
5. Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
6. Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
7. Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.

Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия - 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень - быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия - одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.

Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

Правила подготовки организма и проведения очищения

Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира - на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

Углеводы из риса вымываются таким способом:

3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

Это - признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет - это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения - это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба - Тибетский метод очищения с учетом возраста

Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания - ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством - рисом.

Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

Все то же!

Рис - такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

Рисовый квас

Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это - рисовый квас.

Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

Объяснение здесь простое - болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

Чего греха таить - почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина - после праздников не помещается животик ни в один костюм.

На помощь придет безотказная скорая помощь - рисовая девятидневная экспресс-диета.

Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

Продолжительность такой диеты - 9 дней. На протяжении всего этого времени не нужно забывать о жидкости - зеленый чай, чистая вода, отвары трав.

Очистка рисом - отзывы

Мой дед и отец получили инфаркт миокарда к 40 годам. Как показали обследования, были бляшки в кровеносных сосудах, что воспрепятствовало нормальному кровоснабжению сердца. Боязнь закупоривания сосудов просто преследовала меня. Я искала способы предотвратить это. Когда я навещала отца в больнице, один старенький врач-кардиолог рассказал мне о способе очистки организма с помощью риса - о сорокадневном курсе, предупредил о необходимости дополнительного приема калия. Вот уже 22 года прошло с тех пор. Раз в год я «очищаюсь», регулярно обследуюсь - мой организм как часы работает! Может быть, когда-нибудь если окажусь в Китае поклонюсь Тибетским мудрецам в благодарность за то, что подарили мне здоровье!

-Евгения И., 55 лет, г. Саратов

Как-то зимой на распродаже купила летнее платье. Пришло время предстать в нем перед любимым мужем - намечалась годовщина свадьбы, а тут…За зиму бока наела, животик округлился…В супермаркете встретила подружку - вместе в институте учились, даже не узнала ее сразу: стройная, подтянутая, а в тележке - полно риса. В общем, раскрыла она мне свой секрет. Через девять дней я снова была в своей привычной форме, ну месяц спустя «присела» уже и на полный курс - все сорок дней выдержала - вот уж не думала, что во мне столько гадости хранится! Зато теперь даже кожа на лице другой стала. В общем, я теперь раз в годик стабильно - на рисе.

-Елена О., 26 лет, Рязань

Как проводить очищение организма рисом в домашних условиях можно узнать из видео.

Вконтакте

Научно доказано, для улучшения самочувствия не обязательно принимать множество дорогостоящих препаратов разной направленности, достаточно просто убрать шлаки и токсины. Сделать это можно разными способами, наибольшей популярностью пользуется очищение организма рисом. Применяя его можно сбросить до 3 кг лишнего веса, значительно ускорить обменные процессы в организме.

Чистка организма рисом

Этот метод очищения был известен еще жителям Древнего Китая. Применяя его, организм освобождается от накопившихся шлаковых отложений и солей, которые значительно тормозят нормальное функционирование многих органов.

Вымоченный рис, попадая в организм, эффективно вбирает как губка разные отложения:

• печень и кишечник избавляются токсинов;
• из суставов убираются соли;
• сосуды очищаются от склеротических бляшек.

Полное обновление происходит примерно за 20-30 дней, частое применение такой методики не рекомендовано. Проводить ее следует не чаще одного раза в 2-3 года. Такое ограничение существует не зря, рисовая диета выводит не только вредные отложения, на своем пути продукт захватывает полезные соли, которые обеспечивают нормальное функционирование организма.

Многих интересует вопрос, а можно ли похудеть, придерживаясь такой методики? При наличии лишнего веса, похудение несомненно происходит. Но стоит учитывать тот фактор, что происходит не сжигание жировой прослойки, а очистка организма. В дальнейшем применение диетического питания, регулярные физические нагрузки позволят значительно уменьшить объемы вашего тела.

Особенности очищения в домашних условиях

Чтоб очищение протекало более эффективно, стоит придерживаться в этот период определенных ограничений:

1. Полный отказ от алкоголя.
2. Из меню убираются все мясные блюда.
3. Ограничивается употребление копченых, соленых, вяленых продуктов (но лучше отказаться от них вообще).
4. Не разрешается употреблять жирную и острую пищу.
5. Не применять приправы и специи.

Важно! Перед началом процедуры необходимо полностью очистить кишечник. Для этого на ночь нужно выпить стакан кефира со столовой ложкой растительного масла. Строго запрещено употребление соли, именно это является залогом эффективности.

Способы применения «рисовой» диеты

Существует несколько методик применения данного продукта, любая из них будет эффективной. А различают их по щадящему или более агрессивному методу воздействия.

Метод из Тибета

Тибетский метод считается одним из сложных, но зато эффективность довольно высока. Первой стадией диеты станет подготовка крупы, употреблять ее можно будет уже через 5 дней. Для этого процесса нам понадобиться пять любых емкостей, в них мы будем вымачивать наши зерна.

Важно! Желательно брать банки или стаканы. На них маркером следует написать цифры от 1 до 5, это и будет распределение порций по дням.

1. В первый день засыпаем 2 ст. л риса в емкость под номером 1, заливаем ее чистой водой.
2. На второй день крупу из первой емкости промываем и снова заливаем водой, а во вторую емкость насыпаем еще такое же количество крупы и заливаем водой.
3. На третий день промываем уже подготовленный рис, снова все заливаем водой, а в третью емкость кладем еще порцию риса.
4. На четвертый день снова промываем крупу во всех емкостях, насыпаем очередную порции.
5. Пятый день тоже пройдет с такими же манипуляциями.

На шестой день начинается сама очистка. Для этого утром необходимо сварить без соли и масла порцию крупы из первой емкости и съесть ее натощак. После этого на протяжении 4 часов нельзя ни пить, ни есть.

Совет! Если за 30 мин до такого завтрака выпить стакан воды, можно с легкостью убрать отеки.

В освободившийся сосуд насыпаем следующую порцию риса и заливаем водой. Это очищение рисом в банках довольно эффективно, хотя не каждый захочет возиться с ежедневной промывкой крупы.

Метод по возрасту

Метод очищения по возрасту считается профилактическим. Для его проведения количество риса измеряется годами: сколько лет, столько столовых ложек крупы следует взять для проведения процедуры.

1. Промытые зерна складывают в емкость, заливают водой, ставят для хранения в холодное место.
2. Утром берут столовую ложку крупы и отваривают.
3. Завтрак съедают не позже чем в семь утра.

Оставшиеся зерна промывают, снова заливают водой, оставляют до следующего утра. Такой курс очищения кишечника длиться до тех пор, пока не будет сварена вся замоченная крупа.

Очищение за 21 день

Популярный метод избавления от соли и шлаков за 21 день довольно прост. Для его применения каждый вечер необходимо замочить в воде 3 ст. л. риса. Утром крупу кладут в кастрюлю, заливают свежей водой, кипятят в течение 3 мин. Затем сливают воду, рис промывают, снова заливают водой и ставят на огонь. Данную процедуру стоит повторить еще четыре раза.

Готовую кашу съедаем на завтрак, после в течении 4 часов ничего не употребляем в пищу, даже воду не пьем. При такой диете могут наблюдаться головокружения, боли в суставах, пояснице, мутнение мочи. Не стоит пугаться этих симптомов и отказываться от чистки, они дают вам понять, что процесс запущен, из организма выводится все «плохое».

Важно! Очищая организм такими методами, стоит увеличить в рационе количество продуктов с высоким содержанием калия, который рис выводит вместе с вредными солями и токсинами.

Очищение за 40 дней

Классическая очистка организма рисом «40 дней» рецепт предусматривает ежедневное употребление отварной каши. Для приготовления предварительно тщательно промывают в нескольких водах столовую ложку крупы, затем варят ее 30 мин в воде без добавления соли, сахара или масла.

По истечению этого времени теплой кашей завтракают, не запивая и не заедая ни чем. Через 4 часа можно выпить стакан воды, пообедать диетической пищей.

Совет! Чтоб между этими двумя трапезами вас не замучил голод, за час до завтрака можно съесть яблоко. Фрукт не только будет притуплять голод, но и будет способствовать очищению.

Применение таких диет уберет все ненужные скопления, будет способствовать нормализации обменных процессов и подготовит организм для похудения.

Показания для очистки

Такая терапия принесет много пользы зашлакованному организму, а это проявляется:

1. Проблематичной кожей (угревые сыпи, прыщи, гнойники, шелушение).
2. Сухость волос, их выпадение.
3. Ломкость ногтевых пластин.
4. Нарушение метаболизма, и как следствие отложение лишних килограммов.
5. Частые простуды.
6. Аллергические заболевания организма.
7. Быстрая утомляемость, сонливость.
8. Боли в суставах и мышцах.

Рисовая диета придет на помощь людям, которые задействованы на вредном для организма производстве.

Совет! Лучших результатов поможет добиться очищение бурым рисом или круглозернистой крупой.

Противопоказания

Перед тем, как испытать на себе методику, стоит ознакомиться с противопоказаниями. Применять очистку категорически запрещено, если вы страдаете:

1. Мочекаменной болезнью.
2. Склонностью к запорам.
3. Любыми проблемами с сердцем и сосудами.
4. Имеются трещины в прямой кишке.
5. Геморроидальными узлами.
6. При беременности и кормлении грудью.
7. Детям до 15 и взрослым после 55 лет.
8. Почечной и печеночной недостаточностью.
9. При онкологии.

Диета может негативно отразиться на состоянии здоровья и при других заболеваниях, поэтому перед ее началом стоит проконсультироваться со специалистом.

Что представляет собой чистка организма с помощью риса, какая польза этого метода, возможные противопоказания, обзор наиболее популярных методик очищения посредством этого злака.

Содержание статьи:

Очищение организма рисом - это эффективная методика, которая позволяет вывести естественным путем шлаки, токсины, соли, накопившиеся в разных органах и системах. Как правило, вредные вещества сосредотачиваются в суставах, мышцах, печени, кишечнике и клетках кожи. Рис, употребляемый по особым схемам, помогает в короткие сроки избавиться от всех токсических веществ.

Описание очищения организма рисом от шлаков

Организм, загрязненный вредными веществами, работает не в оптимальных кондициях. Крайне важно регулярно проводить его чистку. Это поможет не только вывести токсины, но и оздоровиться, похудеть.

На сегодняшний день существует много методик очищения органов. Одна из них - это чистка с помощью риса. Это действенный, простой и доступный способ, который помогает также омолодить организм в целом.

«Чиститься» рисом люди начали с незапамятных времен. Наибольшую популярность метод получил в восточных странах. В частности, известно, что эту методику использовали мастера восточных единоборств. Ведь для них было крайне важно иметь здоровые и подвижные суставы и внутренние органы.

В Тибете был изобретен способ чистки организма рисом. Злак при этом проходит специальную подготовку. Из него удаляется крахмал, а сами зерна становятся подобными решетчатой губке, которая состоит из клетчатки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, грубые волокна не перевариваются, а вбирают в себя соли, токсины, шлаки. Работая по принципу активного адсорбента, рис выводит из организма все вредные вещества естественным путем.

Стоит отметить, что для тибетских монахов, которые до сих пор регулярно практикуют очищение рисом, процесс чистки сочетается с полным душевным покоем и воздержанием. Перед процедурой они в течение пяти дней пьют различные травяные чаи с имбирем.

Польза очищения организма с помощью риса

Рассмотрим, какое положительное воздействие оказывает рис на здоровье и самочувствие:

• Очищает организм от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов . Как правило, вредные вещества скапливаются в кишечнике, печени, суставах. Рис помогает вывести их из всех систем. В результате появляется легкость во всем организме, улучшается подвижность суставов, исчезает боль, связанная с отложениями солей.
• Повышает иммунитет . Чистая печень, кровь, кишечник - это залог того, что иммунная система будет более эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами, атакующими организм.
• Очищает кожные покровы . Токсины также накапливаются в клетках эпидермиса, делая кожу тусклой, воспаленной, склонной к угревой сыпи и появлению черных точек. После выведения вредных веществ эпидермис очищается, приобретает здоровый оттенок, гладкость и свежесть.
• Улучшает обмен веществ . Чистая печень и кишечник работают более эффективно, переваривая пищу и всасывая максимум полезных веществ. В итоге калории лучше усваиваются организмом, меньше откладываются в виде жировых клеток.
• Положительно воздействует на сердечную мышцу . В рисе содержится много калия, который позитивно влияет на работу сердца.
• Помогает в процессе похудения . Рис, попадая в кишечник, вступает в контакт с солями и выводит их излишки. Известно, что они задерживают в организме воду. Поэтому злак выполняет двойную функцию - избавляет от соли и лишней воды. Это незаменимое свойство для диетического продукта, который позволяет убрать лишние сантиметры и килограммы.

Противопоказания к методу очищения организма рисом

В целом очищение организма не рекомендовано проводить беременным женщинам, кормящим матерям. Также не употребляйте рис в больших количествах, если у вас есть определенные заболевания, такие как мочекаменная болезнь, геморрой, болезни сердечно-сосудистой системы, склонность к частым запорам.

При мочекаменной болезни очищение рисом может спровоцировать сдвиг камней и почечную колику. Кроме того, злак оказывает скрепляющий эффект, а для людей, которые страдают запорами, это вредно.

Стоит отметить, что при чистке могут появиться определенные побочные эффекты, например, боли в мышцах, суставах, пояснице и ногах. Это объясняется тем, что соли активно покидают организм. После окончания курса очищения все неприятные ощущения уйдут.

Кроме того, иногда рис может вызывать аллергию. В любом случае, прежде чем начинать очищение по этой методике, рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Рецепты очищения организма рисом

Прародителями метода очищения организма с помощью риса являются тибетцы и китайцы. Однако в настоящий момент в мире существует множество различных очистительных диет на основе этого злака. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.

Тибетский рецепт очищения организма рисом

Перед началом чистки желательно в течение пяти дней питаться максимально правильно: сократить количество потребляемых жиров, жареной, копченой, маринованной, соленой пищи, включить в рацион больше сырых фруктов и овощей, травяных чаев.

Каждый день засыпаем по две столовые ложки промытого риса в стеклянную емкость. Заливаем холодной кипяченой водой. Достаточно одного стакана. Закрываем крышкой и ставим в холодильник. Такую процедуру проводим в течение пяти дней. Рекомендовано нумеровать емкости, чтобы не перепутать. Всего у вас должно получиться пять банок с рисом.

Спустя пять дней «созревает» рис, засыпанный в первую банку. Сливаем с него воду. Зерна съедаем натощак с утра. Можно медленно пережевывать сырой рис или же предварительно проварить его в чистой воде 15 минут. Главное условие - не добавлять к злаку соль, сахар, мед, масло. После употребления риса нельзя ничего пить и есть в течение трех часов.

После того как вы съедите первую порцию зерен, нужно ставить следующую банку с рисом на пятидневное «созревание». Питание в период чистки должно быть максимально сбалансированным и насыщенным грубыми растительными волокнами.

Длительность курса составляет 30-60 дней. Проводить такие процедуры очищения можно не чаще, чем один раз в два года. Для достижения максимального эффекта курс необходимо пройти полностью.

Иногда в рецептах упоминается количество ложек риса по количеству полных лет. При этом суть процедуры не меняется.

Обратите внимание! Если вы употребляете проваренный рис, то эффективность чистки будет ниже. Максимальное воздействие оказывают сырые зерна.

Двухмесячная диета на основе риса для очищения организма от солей

Для начала готовим зерна. Кладем в большую кастрюлю три килограмма крупы. Каждый день в течение недели промываем рис проточной водой. Оптимально, если на эту процедуру будет уходить не менее 30 минут. В результате такого промывания вода от злака должна быть абсолютно прозрачной. После промывания чистое зерно высушиваем и складываем в бумажный пакет.

Схема чистки организма по этому методу такая:

• С утра съедаем 2-3 сырых яблока небольшого размера.
• Спустя час берем одну столовую ложку крупы, заливаем водой и провариваем в течение 25 минут, постоянно помешивая.
• В период варки воду рекомендовано менять 1-2 раза.
• Сваренный рис промываем теплой водой и в теплом виде съедаем.
• Пить и есть после этого можно не ранее чем через четыре часа.

В ваше меню должны в большом количестве входить капуста, свекла, морковь, яблоки, пшеничная каша на воде, отвар шиповника. Если вам слишком тяжело переносить утренние четырехчасовые голодания, можете включить в рацион дополнительно печеный картофель, изюм, орехи, курагу, различные каши.

Не пугайтесь, если спустя месяц после чистки у вас станет более мутная моча. Это признак того, что ваш организм эффективно выводит соли и шлаки.

Очищение организма рисом в домашних условиях способом чередования

• Тщательно промываем стакан риса до прозрачной воды.
• Заливаем его двумя стаканами воды и оставляем на ночь.
• Утром рис отвариваем без соли, промываем полученную кашу.
• Делим зерна на четыре части.
• Съедаем порции в течение дня.
• С вечера того же дня готовим новую порцию риса.
• Утром повторяем схему, но перед тем как съесть злак, выпиваем полстакана воды.
• В этот день в меню добавляем двести граммов яблок и полкилограмма отваренной свеклы.
• Делаем три дня перерыва и повторяем двухдневную диету.

Очищение организма рисом с хвойными шишками

С вечера делаем клизму на два литра из кипяченной воды. Следующий день - голодание. Пьем лишь воду.

Вечером кладем в стакан с теплой кипяченой водой одну шишку небольшого размера. Подойдет пихтовая, еловая, сосновая, кедровая. Утром в этой воде кипятим шишку пять минут. Выбрасываем ее, а в жидкость доливаем воду, чтобы получилось 200 миллилитров. Выпиваем половину стакана жидкости.

Берем две столовые ложки риса, промываем и заливаем 0,5 литра воды. Ставим на огонь. Доводим до кипения и выключаем огонь. Моем рис, меняем воду и вновь ставим на плиту. Кипятим в течение минуты. Опять сливаем воду, промываем крупу, заливаем еще 0,5 л жидкости и ставим на огонь. Повторяем процедуру 4 раза. На четвертый раз довариваем зерна, сливаем воду.

Съедаем кашу в качестве завтрака. После этого ничего не пьем и не кушаем до обеда. Обед и ужин - обычное меню. Пища при этом должна быть недосоленной. Стараемся есть больше растительной еды. Вечером выпиваем остаток настоя шишки. Питаться по такой схеме продолжаем в течение месяца.

Рисовый квас для чистки организма

Готовим средство по такому рецепту:

• Берем четыре столовые ложки риса и высыпаем их в литровую банку.
• Заливаем охлажденной кипяченной водой.
• Добавляем две столовые ложки сахара и накрываем банку тканью.
• Ставим емкость в теплое место на три дня.
• Готовый квас процеживаем и ставим в холодильник.

Как чистить организм рисом - смотрите на видео:

Рис… Какие ассоциации могут быть вызваны этим словом? Кому-то вспомнится молочная рисовая каша, кому-то плов, кому-то - суши. В любом случае воображаемая картинка будет заманчива, ведь из риса готовится множество вкусных блюд, которые к тому же весьма полезны. А в некоторых случаях рис можно использовать не только в качестве продукта питания, но и как средство оздоровления. В такой роли он не порадует гурманов, но зато поможет очистить кишечник и не только. Для того чтобы получить от него максимальную пользу, используют так называемое рисовое очищение организма .

Очищение рисом: действие

Что представляет собой рисовое зерно, если говорить о его структуре? Его основу составляют волокна, а между ними расположены другие вещества, которые заполняют свободные пространства этого «каркаса».

Все знают, что если рис долгое время держать в воде, то потом на дне емкости образуется налет крахмала, который постепенно вымывается из зерен. Выходят из них и другие вещества, а если рис замочить очень надолго, то спустя несколько дней от него остается практически один «скелет» из волокон.

Растительные волокна имеют свойство притягивать и задерживать разного рода химические вещества, многие из которых являются токсинами и метаболитами. На этом свойстве злака и основано рисовое очищение.

Основательно вымоченная цельная крупа просто съедается на завтрак, и на протяжении своего «путешествия» по желудочно-кишечному тракту она собирает с собой все лишние и вредные вещества, выводя их из тела. Это своего рода безвредный аналог очищения организма сорбентами. Разница в том, что активированный уголь, полифепан, полисорб и другие средства имеют побочные эффекты и могут причинить вред, а в случае с рисом это полностью исключено.

Очищение рисом: способ применения

Методика, на первый взгляд, может оказаться несколько сложной, но когда вы приступите к реализации схемы, эта иллюзия развеется. Итак, как проводится очищение организма рисом?

На курс чистки, который продлится 14 дней, необходимо взять упаковку риса. Стандартная 800-граммовая вполне подойдет, и не исключено, что после окончания курса у вас останется еще немного крупы на приготовление чего-нибудь более вкусного.

В разных источниках можно найти отличающуюся информацию: одни советуют непременно брать длинный рис, другие рекомендуют остановиться на круглом. Мы же скажем так: рис будет чистить организм тем лучше, чем больше в крупе волокон. А это означает, что форма его абсолютно не важна. Главное, чтобы он был цельным, с оболочками, а не шлифованным. Если же такая крупа вам недоступна или вы не хотите разоряться на более дорогостоящий цельный рис, можете схитрить: взять равные пропорции обычной крупы и любых отрубей. Это увеличит эффект, не увеличив стоимости.

Итак, с видом крупы определились. Теперь собственно о технологии.

Возьмите 5 банок емкостью по 0,5 литра; такие всегда несложно найти в хозяйстве. Для большего удобства пронумеруйте их, поставив на них цифры от 1 до 5. Отведите им какое-нибудь укромное место.

В первый день в чистую банку с номером 1 засыпаются 3 ст.л. промытого риса, и он заливается вдвое большим объемом воды. Далее вы забываете о банках на сутки.

На второй день вода сливается, крупа снова замачивается, и проводится замачивание новой сырой порции риса в банке номер два.

Третий день: в банках 1,2 вода заменяется, в банку 3 засыпается и заливается водой рис.

Необходимо продолжать действовать в том же направлении до тех пор, пока все банки не окажутся заполнены. Дальше, на шестой день, вам стоит в последний раз слить воду из банки номер 1 и наконец-то употребить находящийся в ней продукт. И не отставляйте освободившуюся тару в сторону: заполните ее свежей крупой. Цикл должен быть безостановочным, как производство стали!

Перед употреблением надо залить рис на 10 минут кипятком или довести его до кипения и отварить буквально в течение минуты. В каждый последующий день на завтрак нужно есть очередную подготовленную порцию крупы, до тех пор, пока курс не закончится. Важно: масло, соль, сахар к вашей «каше» добавлять нельзя!

Очищение рисом: как не надо поступать

Некоторые думают, что во время очищения организма рисом нельзя кушать ничего, кроме него. Перед и после рисового завтрака на протяжении 2 часов действительно нельзя ничего есть. Но обед и ужин приветствуются, человеку разрешаются здоровые диетические продукты. Это мясо, птица, рыба, яйца, сыр, творог (в средних количествах), остальные молочные продукты, растительная пища. Кроме того, надо не забывать пить как можно больше воды.

Рисовое очищение организма чрезвычайно популярно. Его многие практикуют, но отчего-то в доступных источниках порой отсутствуют некоторые рекомендации, способные помочь «практикам» в осуществлении задуманного. Если вы тоже собираетесь провести очищение рисом, вам важно принять к сведению несколько моментов.

1. Для промывания риса лучше всего использовать
хлорированную воду. Ионы хлора обладают обеззараживающим действием, и это очень важно. Причина проста: органический субстрат + вода = благоприятные условия для развития нежелательной микробной флоры. А «зараженный» бактериями и грибками рис может не очистить и оздоровить организм, а напротив, вызвать неприятности со здоровьем, в лучшем случае диарею.

2. Не храните банки в очень теплом месте - чем теплее, тем комфортнее развиваться микробам. Не забывайте закрывать их крышкой, ведь жизнь в испорченных продуктах зарождается не из ниоткуда - бактерии попадают в них из воздуха. Вместе с тем, проявлять излишнюю маниакальность, заранее стерилизуя банки (некоторые советуют поступать именно так) - это уже лишнее. Достаточно просто хорошо вымыть их с мылом, прежде чем засыпать туда рис.

3. При долгом «сидении» на рисе увеличивается эластичность связок и мышц. А это значит, что пока ваш рацион в значительной степени состоит из этой крупы, вам можно этим воспользоваться, чтобы расширить свои физические возможности, наконец-то научиться садиться на шпагат или вставать «на мостик».

4. Во время чистки организма необходимо принимать дополнительные средства для улучшения самочувствия, поддержания и улучшения здоровья. В качестве такого препарата рекомендовано использовать Трансфер Фактор.

Он укрепляет иммунитет и за счет наличия в составе особых информационных молекул «обучает» его тому, как надо работать. Стабильная работа иммунной системы - это залог здоровья организма в целом и обязательное условие для стабильной работы органов, которая необходима при очищении.

Обычной профилактической дозы средства хватит для того чтобы препарат проявил свое действие и:

Ускорил выведение метаболитов из организма (в основном шлаки из желудочно-кишечного тракта, соли из крови и тканей);

Улучшил усвоение компонентов пищи;

Предотвратил появление побочных эффектов рисового очищения. У некоторых людей при приеме большого количества риса происходит слишком активное выделение электролитов из организма, а Трансфер Фактор , налаживая и оптимизируя работу органов, предотвращает это.

Очищение рисом: результаты

Научных исследований действия рисового очищения на организм не проводилось. Но если судить по славе, распространяемой в отзывах об этой чистке, то она позволяет:

1. Очистить кишечник от шлаков.

2. Вывести из организма избыток солей.

3. Нормализовать водно-солевой обмен, уменьшить отеки (если они есть).

4. Замедлить развитие атеросклероза и уменьшить уровень холестерина за счет выведения лишних молекул жира из кишечника.

5. Несколько стабилизировать углеводный обмен, снизить уровень сахара в крови при его избытке (в основном такое действие достигается за счет параллельного соблюдения диеты).

6. Укрепить иммунную систему (за счет общего оздоровления организма и действия Трансфер Фактора).

7. Улучшить состояние кожи, уменьшить выраженность акне при его наличии (кожа - один из первых органов, которые «отзываются» на очищение).

Довольно неплохие результаты, не так ли? Кроме того, очищение организма рисом не имеет побочных эффектов и может применяться всеми, кроме беременных и кормящих. Проведение такой чистки обходится очень дешево, не требует никаких особых жертв, не причиняет дискомфорта. В целом можно заключить, что это полезная практика, использовать которую пару раз в год пусть и не жизненно необходимо, но весьма полезно.

Рецепт очищения организма рисом – один из самых простых и эффективных. Во-первых, его без труда можно реализовать в домашних условиях. Во-вторых, методика, действительно хороша - она эффективность очищает. Давайте, разберемся подробнее!

Загрязненный токсическими веществами и шлаками человеческий организм функционирует не совсем правильно. Проявляться это может по-разному. Возможно появление высыпаний, боли в желудке, недомогания и хронической усталости, бессонницы.

Решить это проблему можно, и для этого нужно немного – просто почистить организм. Поможет избавиться от шлаков, токсинов и солей тибетская методика, предполагающая очистку при помощи риса. Сегодня все больше людей убеждаются в эффективности данного метода.

Тибетская методика чистки организма рисом известна диетологам и докторам. Есть даже подтверждение того, что данный продукт по сей день используется монахами, как для терапии, так и для профилактики различных заболеваний.

По своей структуре рис (промытый) схож с губкой, которая может впитывать всевозможные пагубные вещества, в частности соли, продукты распада. Это прекрасный адсорбент, способствующий не только очищению, но и омоложению организма.

В продукте содержится значительное количество питательных и полезных веществ:

• белков;
• жиров;
• углеводов;
• витаминов Е. В, Р, Н;
• минеральных веществ: бора, алюминия, кобальта, магния, калия, кальция, йода, железа, цинка, хрома, натрия, никеля;
• золы;
• крахмала;
• моно- и дисахаридов;
• аминокислот.

Богатый состав продукта наделяет его массой полезных свойств. Помимо очистительного, рис обладает омолаживающим, мочегонным, антисептическим, жаропонижающим воздействием.

Рис – основной продукт питания в странах Востока. И он недаром заслужил звание самого полезного продукта. Именно он является основой правильного питания, здоровья и долголетия. Употребление риса способствует:

• устранению высыпаний;
• улучшению состояния кожных покровов, ногтей и волос;
• улучшению общего самочувствия;
• очистке и омоложению организма;
• снижению массы тела;
• нормализации функционирования почек и печени;
• улучшению работы ЖКТ.

Вам следует это знать!

Отзывы об очистке рисом людей, применивших методику – прямое доказательство ее эффективности. Однако применять метод в домашних условиях не рекомендуется чаще одного раза в год (если хотите чаще, то нужно проконсультироваться с врачом). Дело в том, что вместе с токсическими веществами и шлаками из организма выводится калий. Именно поэтому в период очищения нужно ввести в рацион употребление продукции, богатой этим микроэлементом: инжир, курагу, изюм, картофель.

Средняя продолжительность рисовой диеты – полтора месяца. Метод подразумевает применение бурого риса. Допускается использование обычного продолговатого или округлого вида. Суть методики заключается в следующем. Рисовое волокно обладает кристаллической структурой. Чтобы усилить очистительные свойства продукта, его вымачивают. Это способствует удалению крахмала и клейких веществ. Такой рис не будет перевариваться в желудке, а будет выполнять роль адсорбента, впитывая в себя соли, холестерин, шлаки и токсические вещества.

Во время очистительного курса рекомендуется исключение из рациона жирных, копченых, сладких и соленых блюд, спиртных напитков и кофеина. Помимо этого, если вы курите, необходимо, если не отказаться от данной пагубной привычки, так хотя бы минимизировать количество выкуриваемых сигарет. Нужно также сократить употребление мяса и вести в рацион витаминизированные продукты. Советуют употреблять больше овощей и фруктов. Пейте больше воды. Предпочтительно употреблять более двух литров очищенной воды без газа.

Продолжительность курса, особенности

Чтобы чистка прошла максимально эффективно, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

1. Длительность очистительного курса – полтора месяца.
2. Полное очищение можно проводить один раз в год.
3. Рис нельзя солить, перчить или добавлять что-то для вкуса.
4. Готовиться к очищению нужно за пять дней. На протяжении этого времени необходимо пить травяные чаи с настойкой имбиря.

Домашний рецепт очистки организма с помощью риса

Для подготовки продукта к чистке организма вам понадобится пять стаканов. Для удобства пронумеруйте их.

День 1. Итак, в первый день в первую емкость насыпьте три ложки риса и залейте водой.

День 2. На второй день промойте засыпанный вчера рис под проточной водой. Снова залейте его и отставьте. Теперь насыпьте такое же количество во второй стакан и залейте водой.

День 3. С утра на третий день промойте рис в обоих стаканах и залейте свежей водой. Далее насыпьте три ложки крупы в третий стакан и залейте водой.

День 4. На четвертый день промойте рис в трех емкостях и залейте свежей водой. Засыпьте в четвертый стакан три ложки и залейте водой.

День 5. Наутро пятого дня повторите все манипуляции с четырьмя емкостями. Наполните последний пятый стакан рисом – тремя ложками и залейте водой.

На шестой и все последующие. Из крупы стакана №1 сварите кашу. Добавлять соль, сахар или масло нельзя. Насыпьте в пустую первую емкость рис, залейте водой, в остальных — промойте. Таким способом, съедая и засыпая новый рис, продолжайте в течение полутора месяцев. Если вы не страдаете от патологий ЖКТ, то вымоченную крупу можно не варить, а употреблять в сыром виде. Можно также запарить рис кипящей водой и отставить на четверть часа.