Нетрадиционные техники массажа. Бесконтактный массаж

Эрогенные зоны - участки на коже , воздействие на которые вызывает приятные сексуальные ощущения. Расположение эрогенных зон на теле человека индивидуально. Чувствительность зон может меняться у одного человека в зависимости от обстоятельств (настроение, самочувствие, усталость и т. п.). С возрастом одни зоны могут становиться более чувствительными, а другие - утрачивать чувствительность. Предшествующий сексуальный опыт тоже может влиять на чувствительность эрогенных зон.

Воздействие на эрогенные зоны во время или приводит к нарастанию , появлению и наступлению (разрядки).

Наиболее типичное расположение эрогенных зон у и у приведено ниже.

К наиболее чувствительным мужским эрогенным зонам относятся: головка полового члена, внутренняя часть крайней плоти, которая открывается при обнажении головки члена, место за веночной бороздой (шейка члена - место где член переходит в головку), мошонка, паховая область рядом с мошонкой.

Помимо наружных половых органов эрогенными зонами у некоторых мужчин являются и более нейтральные: уши, шея, грудь, ягодицы, в незначительной степени бёдра.

Есть определенные закономерности восприятия мужчиной сексуальных импульсов, исходящих от женщин, которые не следует считать догмой, но учитывать всё же необходимо. Прежде всего это порядок воздействия женщиной на эрогенные зоны мужчины, который определяется как степенью сексуальной раскрепощенности партнеров, так и целью воздействия.

Если ласки носят характер сексуальной стимуляции, служат возбуждению половой активности перед сношением, то начинать их следует с периферийных эрогенных зон. То есть, ласкать ноги, живот, грудь и как пик - переходить к ласкам половых органов. Лучший вариант - практиковать следующую последовательность: мануальные ласки периферийных эрогенных зон - мануальные ласки основных эрогенных зон - оральные ласки периферийных эрогенных зон - оральные ласки основных эрогенных зон - сношение.

Если ласки являются подготовительными перед первым сношением, то они не должны быть слишком продолжительными, чтобы избежать возможной преждевременной эякуляции и потери мужчиной эрекции полового члена. Но даже если у мужчины наблюдается сильная эрекция без женских ласк, то женщине из этого не следует делать выводы, что ее ласки не являются необходимыми или излишни. Иное дело, женщина должна помнить, что мужчина возбуждается быстрее, чем женщина, поэтому продолжительность предварительной любовной игры должна быть несколько короче, чем понадобилось бы самой женщине. Но точного показателя здесь быть не может. Всё зависит от индивидуальных особенностей. А знание сексуальных особенностей вашего партнера - это дело времени и вашей внимательности. Ласки, проводимые женщиной после первого семяизвержения, независимо от способов приведения к нему, могут быть более продолжительными, если предусматривается, что они служат прелюдией ко второму, третьему и последующим сношениям. Порядок воздействия на мужские эрогенные зоны остается примерно тем же. Но теперь ласки можно разнообразить и обогатить, не рискуя вызывать преждевременную эякуляцию. Очень эффективны ласки мужского тела женской грудью. Причем последовательность воздействия на эрогенные зоны мужчины женской грудью сохраняется: от периферийных зон - к основным. Весь же комплекс сексуальной стимуляции грудью предпочтительнее расположить между позициями 2-3 или 3-4. Если изобразить женскую тактику воздействия на мужские эрогенные зоны, то условная схема будет иметь следующий вид:

Перед первым сношением: 1-2-7-5-6 перед вторым и последующим сношением: 1-2-7-3-4-5-6, -

где цифры обозначают:

• 1 - мануальные ласки периферийных эрогенных зон;

• 2 - мануальные ласки основных эрогенных зон;

• 3 - ласки грудью периферийных эрогенных зон;

• 4 - ласки грудью центральных эрогенных зон;

• 5 - оральные ласки центральных эрогенных зон;

• 6 - сношение;

• 7 - оральные ласки периферийных эрогенных зон.

Ласки эрогенных зон необходимы как до, так и после сношения. И не столько, чтобы возбудить мужчину (он в этом нуждается меньше женщины), сколько для создания эмоционального фона увлечения женщины мужчиной, его телом. Это всегда льстит мужскому самолюбию. Но игра опасна! Ласки, проводимые после сношения, проводятся в обратном порядке, то есть воздействие на эрогенные зоны ведется в порядке угасания их чувствительности к сексуальному раздражению. Схемы 6, 5, 7, 2, 1 (после первого сношения) и 6, 5, 4, 3, 7, 2, 1 (после последующих сношений).

Эрогенные зоны женщины

Расположенность эрогенных зон на теле женщины существенно отличается от мужских.

1. Они дифференцированы , то есть расположены почти по всему телу женщины, а не сосредоточены в основном в области половых органов, как у мужчины.
2. Периферийные эрогенные зоны у женщин значительно чувствительнее , чем у мужчин и в силу этого играют более важную роль в сексе.
3. Эрогенные зоны у женщин гораздо более индивидуальны , чем у мужчин.То, что резко возбуждает одну женщину, может быть безразлично или даже неприятно другой.
4. У женщин эрогенные зоны плавают , то есть меняют своё положение на протяжении жизни.

Основными эрогенными зонами у женщин являются (см. таблица внизу)

1. . Наиболее чувствительной является верхняя треть влагалища; ласки заднего свода влагалища и шейки матки хоть как-то возбуждают лишь около трети женщин. Однако тех женщин, которых эти ласки возбуждают, они, как правило, возбуждают резко.
2. , особенно соски. Многим женщинам нравятся оральные ласки сосков. Когда женщина возбуждается, её соски набухают и твердеют.
3. . Большинству женщин приятны поцелуи. Однако поцелуи с нравятся лишь трети женщин; более того, примерно четверти всех женщин они неприятны.
4. Внутренняя поверхность бёдер
5. для примерно половины женщин. Многим женщинам нравятся поцелуи шеи.
6. Низ живота для примерно половины женщин.
7. Пальцы рук для 40% женщин.
8. - многим женщинам нравятся оральные ласки ушей, в частности мочек ушей.
9. Поясница
10. Крестец

Как правило, не является эрогенной зоной . Лишь 10% женщин ласки в этой области приятны хоть в какой-то степени; кроме того, многим женщинам они резко неприятны.

Не является эрогенной зоной и так называемое "кошачье место" (область между лопаток). Подавляющему большинству женщин ласки в этой области безразличны, хотя есть исключения.

Мужчина должен уметь распознать, какое именно из его прикосновений доставляет женщине больше радости и удовольствия, и учитывать это в дальнейшем. Кроме того, мужчина должен помнить, что без его воздействия на эрогенные зоны женщины она не получит должного удовлетворения от сексуального общения, а в худшем случае даже не будет готова к половому акту и останется разочарованной. Для многих женщин предварительные ласки значат даже больше, чем сам акт.

Следует позаботиться о способах воздействия на эрогенные зоны. Они должны быть разнообразными как по мануальному исполнению, так и по эмоциональной окрашенности. Причем при ласках величина прилагаемых усилий может колебаться от легких прикосновений и поглаживаний до довольно сильных, а иногда и несколько грубоватых сжиманий, сдавливаний, укусов. При этом следует учитывать не собственные представления о величине этих усилий, а обращать внимание на физическую и эмоциональную реакцию партнерши. Многим женщинам приятна некоторая грубость и незначительная боль, причиняемая нравящимся мужчиной, но это не имеет ничего общего с мазохистско садистским стилем сексуальных отношений. Показателем того, что женщине нравится такая грубость, могут служить ее движения навстречу партнеру, стоны, обрывчатые комплименты в адрес мужчины, сильные и чувственные объятия, ласковые покусывания тела партнера, покусывание своей губы или легкое царапание партнера. При таком поведении партнера «грубость» можно усилить до разумных пределов. И наоборот, если женщина открыла до того закрытые глаза, попыталась оттолкнуть партнера, сдвинуть вбок, отпрянуть, перевести ноги или руки в положение, не способствующее любовной игре или сношению, то следует прекратить такие ласки и перейти к взаимоприемлемым. Но не резко, так как смена настроений может привести к падению возбуждения и желания близости.

Воздействовать на эрогенные зоны женщины нужно от периферии к центру. В большинстве удачных контактов мужчина начинает воздействовать на эрогенные зоны женщины, расположенные в открытых местах.

Обнять женщину руками за шею и щеки, касаясь пальцами ушей и волос за ними. Затем провести языком по губам партнерши, отчего те обычно приоткрываются, обнажая зубы. Существует множество разновидностей поцелуев, это уже другая тема для разговора. Скажем лишь, что целуя женщину в губы, шею, мужчина уже возбуждает ее, не совершая в то же время никаких действий в отношении основных эрогенных зон партнерши, что своей резкой прямотой могло бы шокировать женщину и отбить желание более тесного контакта.

Многим женщинам очень приятно, когда мужчина погружает свой язык ей в ухо, играя там с щекотанием. Если женщина нормально воспринимает эти ласки, мужчина может прейти к более решительным действиям. Здесь будет уместен своеобразный массаж, которым партнер может пройтись по основным эрогенным зонам женщины даже через одежду - это гладящие и сжимающие ласки плеч, груди, талии, спины, бедер, ног. Обычно после этого женщина позволяет себя раздеть. Снимать с женщины всю одежду сразу не стоит, так как постепенность в этом больше возбуждает женщину. Мужчину тоже больше будоражит почти раздетая женщина, чем раздетая. Мужчина, целуя женщину, добивается ее молчаливого согласия на раздевание, а раздевая ее, возбуждается от красоты обнаженного тела и покрывает его поцелуями. Таким образом, получается замкнутый круг, в котором оба партнера выигрывают.

Женщины очень возбуждаются от поцелуев груди, особенно соска и околососкового кружка, покусывания его, массажа пальцами, щекотания губами, языком, прикосновения к нему половыми органами, особенно обнаженной головкой полового члена.

После этих ласк оправдано будет опуститься ниже, воздействуя на эрогенные зоны области половых органов. Приятно возбуждающими для женщины будут поцелуи, щекотания языком малых половых губ, клитора и т. д.

Многие женщины любят, когда руками, губами, половыми органами одновременно ласкают разные эрогенные зоны. Но при этом следует учитывать, что женщина, как и мужчина, концентрирует свое внимание на наиболее сильных ощущениях, которые, естественно, исходят из основных эрогенных зон. Поэтому можно ласкать одновременно две-три основные или две-три неосновные эрогенные зоны. Если же мужчина языком ласкает периферийную зону (например, бедро), а рукой - основную (например, клитор), то всё внимание партнерши сконцентрировано на ощущениях, исходящих из основного источника наслаждения, а периферийные усилия мужчины часто остаются или неэффективными, или даже отвлекающими, а значит, ненужными. После полового акта необходимы повторные ласки эрогенных зон женщины, но в обратном порядке - от центра к периферии. Страстной женщине больше подходит быстрый темп ласк, а более спокойной - медленный.

Таблица «Эрогенные зоны женщины»

Основными эрогенными зонами у женщин являются (особенно соски), внутренняя поверхность бёдер, . Чувствительность может меняться в течение жизни, в зависимости от общего состояния женщины. Кроме упомянутых, эрогенными зонами могут становиться и многие другие участки тела женщины. Общее представление о соотношении чувствительности некоторых эрогенных зон у разных женщин можно получить из следующей таблицы (в таблице указано число опрошенных женщин, давших соответствующую оценку чувствительности эрогенной зоны).

Профилактическая методика
ДЖУНА
(Евгения Ювашевна Давиташвили)

Приведу выдержки из книги, которая освещает бесконтактный массаж .

Во всем мире с каждым годом все более и более возрастает интерес к нетрадиционным методам профилактики и лечения различных заболеваний. входит в их число. Это можно объяснить стремлением человека полнее познать и раскрыть свои возможности.

Наука, проникшая даже в космос, еще очень мало сделала для изучения самого человека. А ведь человек - это целая Вселенная. Сколько открытий еще предстоит здесь совершить!

Научные эксперименты, в которых я участвовала, показали, насколько удивительными и неожиданными могут быть результаты исследования возможностей человека. Следовало бы создать целое направление в науке по изучению скрытых резервов человеческого организма, что несомненно принесло бы огромную пользу всему человечеству.

Но это дело будущего.
А пока поговорим о том, как помочь людям сохранить свое здоровье и продлить жизнь.

Каждый человек от рождения наделен неисчерпаемым потенциалом возможностей. От него самого зависит, сделать ли свою жизнь интересной и разнообразной, либо обыденной и скучной.

И еще одно трагическое противоречие. Наделив нас безграничными возможностями, природа воздвигла и непреодолимое препятствие. Жизнь человека так коротка и стремительна, что редко кому удается полностью раскрыть и выразить себя. Значит, смириться?! Нет, и еще раз нет!

За продление человеческой жизни надо бороться. Наука уже сейчас имеет возможность приостановить старение, предупредить наступление многих болезней. Но главная задача - дать каждому человеку в руки оружие для борьбы со старостью.

В этом основная профилактическая направленность современной медицины, и этому я стараюсь помочь, разрабатывая свою методику. Я опираюсь и на свой опыт, и на известные мне народные, особенно древнеассирийские, традиции в профилактике и лечении различных заболеваний.

В чем суть моей методики? Не вдаваясь в подробности, могу сказать, что в основе ее лежит способность человека бесконтактным путем воздействовать на организм другого человека.

Как же происходит это воздействие?
В литературе уже давно появилось и бытует такое понятие - "биополе". Оно вызвало много нареканий и неприятие со стороны некоторых ученых, однако постепенно все-таки прижилось.

В период проведения научных экспериментов с физиками у нас возник новый, более точный термин - "физические поля биологических объектов". Он родился из очень интересной идеи. Ведь подобно тому как около нашей планеты существует атмосфера и магнитосфера, облака заряженных частиц и потоки электромагнитных излучений, так и у человека есть подобная, невидимая глазу, но вполне материальная оболочка.

А ее динамика - проявление нашей жизнедеятельности. И если в излучениях планет или галактик зашифрована информация об их состоянии, то точно так же она есть и в излучениях, исходящих от живых объектов. Нужно лишь выявить ее и расшифровать!

Поэтому мы в лаборатории использовали давно уже известные методы изучения информации об удаленных объектах по их собственному излучению. Сегодня я с радостью могут сказать, что эти исследования подтвердили многие мои предположения и догадки, дали мне уверенность в правильности моей методики, которая была выработана многолетней практикой общения с больными - теми самыми биологическими объектами, физические поля которых излучают сигналы страдания и боли, сообщая их рукам лечащего.

Лечащий в этом момент является как бы принимающей радиостанцией. Значит, любой человек - - это и передающая, и принимающая система, своеобразный генератор, в котором возникают излучения и непрерывно рождаются электромагнитные и другие, пока не изученные поля.

Ученым лаборатории удалось на множестве опытов доказать, что бесконтактные магнитограммы и тепловизоры могут дать более ценную информацию о состоянии человека, чем некоторые известные методы исследования. Уже созданы приборы, в основу работы которых положен этот метод. И то, что сегодня делаю я, мои ученики и коллеги с помощью своих рук, не вторгаясь в организм человека, в ближайшем будущем будут давать приборы.

Тогда любой человек сможет пройти обследование за одну-две минуты, и после обработки данных на ЭВМ получить полный анализ работы своих органов. При этом можно будет обнаружить не только заболевания, но и их предвестники, а это позволит принять своевременные меры, дать ряд профилактических советов.
Но диагностика - лишь первый этап. А я уже мечтаю о создании целого комплекса приборов...
Самый частый вопрос, который мне задают: когда и как вы почувствовали, что обладаете необычными способностями?

И на этот вопрос я не могу дать точного ответа. Видимо, еще в раннем детстве окружающие заметили что-то необычное. Я помню, как меня, совсем маленькую, будили по ночам, задавали сонной какие-то вопросы, а ответы воспринимали как предсказания.

Помню и первый сеанс "лечения". Мама ставит меня ножками на поясницу отца, которого свалил жестокий приступ радикулита. Подошвам моим горячо, я осторожно переступаю с ноги на ногу, а отец просит: "Потерпи немного, дочка, мне уже лучше". Но все это из неосознанных воспоминаний.
А школьницей я помогла своей подруге избавиться от бородавок. При этом я уже пыталась подражать своей прабабушке, которая была известной во всей округе целительницей и которую я хорошо помнила. Она меня специально не учила, но наблюдая за ней в детстве, я многое запомнила, не предполагая, что когда-нибудь это пригодится мне в жизни.
Вообще, в нашем роду многие женщины хранили и передавали своим близким древнеассирийские традиции, знания народной медицины. Все это впитывалось с молоком матери, в повседневном общении с родными и близкими.
В детстве и юности я была мечтательницей и фантазеркой, но никогда всерьез не думала, что мое предназначение - помочь человеку избавиться от недуга. Пожалуй, лишь один отец угадал мое будущее, но он рано умер, а вслед за ним ушла и мама.
Старшие браться помогали мне, я окончила техникум, по распределению попала в Тбилиси, но работать по специальности (киномехаником) мне не пришлось.

Устроилась официанткой в кафе, затем перешла в бар. За стойкой бара я провела несколько лет. Казалось бы, что общего между барменшей и исцелителем людей? Но именно в это время я всерьез занялась созданием своей методики и приобрела большую известность в городе и за его пределами.
А началось все опять-таки со случая. Помогла знакомой своей подруги избавиться от страшного пятна на лице - эта весть широко распространилась. Ко мне стали приходить разные люди с просьбой помочь.

Отказать я не могла, да и самой было интересно. Так, постепенно, шаг за шагом, я, накапливая опыт и знания, начинала верить в свои силы и возможности. И люди в меня поверили, когда увидели результаты лечения. Все больше народа собиралось у моего дома, приходилось проводить сеансы прямо во дворе, под открытым небом. А пациенты все шли и шли...
Осознав и проверив свои возможности, я все чаще задумывалась о том, что же это такое и можно ли передать мой опыт другим людям? Поэтому я охотно шла на контакт с медиками, учеными, пытаясь с их помощью разобраться и в себе и в своем методе.

Для пополнения медицинских знаний я окончила Народный университет медицины, получила диплом массажистки. Мою методику проверяли на больных в стационаре, мои возможности исследовали с помощью аппаратуры. Отзывы были самые разные - от слепого неприятия до восторженных похвал. Но мне хотелось другого - серьезного, профессионального изучения, глубоких научных рекомендаций.
За научное признание моего метода мне пришлось бороться не один год. Это было трудное время. Иногда мне казалось, что невозможно пробить глухую стену непонимания и отрицания очевидного.

Я переехала в Москву - центр научной мысли, думала, что здесь сумею заинтересовать ученых и получить их поддержку. И снова пришлось капля по капле долбить непробиваемую стену, которой отгородились многие ученые от насущных проблем современной жизни, интересов людей.
Многолетняя борьба за признание дела моей жизни начинает приносить плоды. Учены - физики и физиологи - занялись изучением "феномена Д", так они назвали присущие мне способности. Стала подтверждаться на практике и моя методика.
Исследования, проведенные мною с учеными АН СССР и других научных институтов, дали неоспоримые доказательства эффективности предлагаемой мной методики и научно обосновали ее воздействие на организм.
Основная моя забота на сегодняшний день - более широкое внедрение методики в практику повседневной жизни. Поэтому я стараюсь пере-дате свой опыт как можно большему числу людей.

Вначале моими учениками были только медики. Многие из них теперь успешно применяют методику бесконтактного массажа как дополнение к традиционным способам лечения. Почему в первую очередь медики? Я считаю, что без основных медицинских знаний, без точного подтверждения диагноза и постоянного контроля за ходом лечения нельзя браться за исправление такого сложного механизма как человеческий организм.
Часто люди, не имеющие элементарных медицинских знаний, опыта, пользуясь спросом на "модное" лечение, наносят здоровью людей своим "врачеванием" непоправимый вред. И потому-то я предпочитаю работать с медиками, обучая своей методике врачей и медицинских сестер, для которых заповедь "не навреди" является профессиональным долгом.
Но я очень хорошо понимаю желание людей помочь своим близким и друзьям в трудную минуту, облегчить их страдания. Многие стремятся попасть ко мне, пишут письма, взывают о помощи.

Но, к сожалению, даже работая двадцать четыре часа в сутки, я не смогла бы помочь всем, жаждущим от меня чуда. Во-первых, я не в состоянии принять всех желающих, во-вторых, нет никакого чуда, а есть работа - трудная, длительная, так как каждое заболевание требует индивидуального подхода.

Болезнь снимается не мановением руки, как считают некоторые, а выполнением определенных манипуляций руками в течение некоторого времени на каждом сеансе. А количество и длительность сеансов зависит от диагноза и тяжести заболевания. Поэтому легче его осваивают те, кто знаком с основами традиционного массажа.
Закономерен вопрос: могут ли научиться применять эту методику люди, не имеющие специального медицинского образования? За многие годы практики мне неоднократно приходилось учить друзей и знакомых приемам, которые я использую при профилактике и лечении разных заболеваний.

Всем им пригодились полученные знания и навыки. Меня часто спрашивают: каждому ли человеку доступна моя методика? Уверенно могу сказать: практически каждому. Но это не значит, что любой с первого сеанса добьется нужного эффекта. Тут играют роль и индивидуальные способности, и практика, и приобретенный опыт.
Уверенность моя подтверждается занятиями на курсах по бесконтактному массажу, на которых обучаются люди разного возраста, в основном не имеющие медицинского образования. Все они успешно осваивают профилактические приемы. На курсах также читаются и обзорные лекции на медицинские темы, которые помогают слушателям лучше понять принципы действия моей методики.
Основой своей методики я считаю профилактическую направленность. Даже когда приходится заниматься лечением какого-нибудь одного органа, воздействие идет на весь организм и таким образом устраняется предрасположенность к другим заболеваниям.
Очень кратко хотелось бы сказать об основном механизме воздействия бесконтактного массажа на организм.

В результате проведения сеанса, при воздействии физического поля одного биологического объекта на другой, в крови пациента происходят значительные изменения. Это подтверждено экспериментально. Повышается гемоглобин, улучшаются и другие характеристики крови. Кроме того, повышается температура, улучшается кровоток.

Все это дало основание дать методике и другое название - "метод согревания крови". Последние исследования подтвердили эффективность воздействия этой методики и на лимфатическую систему. Таким образом, организм получает возможность активнее бороться с недугом. Одновременно идет и большая профилактическая работа внутри организма.
Способность разных людей посылать сигналы и воспринимать их, конечно, различна. Часто во время своих публичных выступлений я прошу зрителей поднять руки с раскрытыми ладонями и попробовать ощутить сигналы, которые я посылаю руками в зал.

Вот тут-то и выявляется различная способность к восприятию. Одни очень быстро начинают ощущать сильное покалывание в пальцах, потепление ладоней, другие - не сразу, а некоторые вообще ничего не чувствуют.

Значит ли это, что последние начисто лишены способности воспринимать излучение физического поля человека? Не обязательно.

Большинство из них могут развить свою восприимчивость систематической тренировкой, как и в любом другом деле. Но, конечно, на первых порах у разных людей это будет получаться по-разному, с большим или меньшим эффектом. Одни будут затрачивать меньше времени и усилий, другие - больше.

Прежде чем приступить к описанию профилактической методики бесконтактного массажа, я хотела бы дать несколько советов.

Никогда не пытайтесь лечить тяжелые заболевания, особенно в стадии обострения.

Проводить сеанс одновременно с медикаментозным лечением можно и даже нужно, так как это облегчит состояние больного.

Не пытайтесь воздействовать на больной орган, если не известен точный диагноз. Не занимайтесь самолечением!

Если вы хотите оказать помощь человеку с нарушенным артериальным давлением, то необходимо точно знать, пониженное или повышенное у него давление. А также необходимо контролировать давление до и после сеанса. Лучше с помощью тонометра.

Чтобы узнать, насколько успешна ваша помощь, желательно систематически проверить состояние здоровья вашего пациента в медицинском учреждении.

Профилактические сеансы нужно проводить ежедневно в течение недели, затем один день перерыв, потом опять сеансы в течение недели, после чего перерыв не менее недели, чтобы организм не отвык работать в обычном режиме.

Можно повторить, если необходимо, этот цикл лечения.

Проводить сеансы беременным ни в коем случае нельзя. В исключительных случаях возможны профилактические сеансы при заболевании почек, но обязательно под наблюдением врача.

Детям сеансы лучше проводить, когда они спят.

Что же нужно знать, приступая к освоению приемов бесконтактного массажа? Прежде всего необходимо иметь хотя бы элементарные знания об анатомии человека, о сердечно-сосудистой системе, органах дыхания и пищеварения, мочеполовых органах. Эти сведения можно почерпнуть в энциклопедиях, популярной медицинской литературе.

Хорошо, если вы знакомы с приемами массажа. Хотя моя методика и носит название бесконтактного массажа, но при некоторых заболеваниях необходимо сочетание приемов бесконтактного и контактного массажа и наложения рук.

ИЗЛУЧЕНИЕ ТЕПЛА РУКИ

Теперь перейдем непосредственно к описанию методики бесконтактного массажа.
Что чувствует человек (назовем его оператор) , который проводит сеанс? Держа руку на расстоянии 5-10 см над головой пациента или не спеша проводя ею вдоль тела, оператор ощущает рукой тепло, а иногда и покалывание в кончиках пальцев.

Со временем, приобретя опыт, можно почувствовать разницу излучения тела пациента в различных точках, научиться расшифровывать информацию, посылаемую человеческим организмом в окружающее пространство. Но это умение приходит не сразу.
На первых порах достаточно того, что пациент ощущает излучение (тепло) вашей руки. Потренируйтесь в этом. Руку держите так, чтобы ладонь была открыта в сторону тела пациента, пальцы слегка согнуты и направлены подушечками в сторону пациента. Руки держите свободно, не напрягайте. Но и не расслабляйте.

Мысленно сосредоточьтесь на кончиках ваших пальцев и начинайте плавное движение руками вдоль тела пациента. Сначала сверху вниз (ладони обращены книзу), а затем снизу вверх (ладони обращены кверху).

Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 см), а затем поворачиваются и скользят вниз. Движение выполняется непрерывно, плавно. Ладони должны чувствовать связь с излучением тела пациента. Можно представить это так, будто вы выполняете эти движения в воде, плавно обволакивая водой тело.

С этого приема, как правило, начинается работа с пациентом. Это - вступление с ним в контакт. Итак, не спешите, прислушивайтесь к своим рукам. И поочередно - спереди и сзади - выполняйте эти движения.

ПЕТЛЕОБРАЗНЫЕ (ПЕРЕКРЕСТНЫЕ) ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ

Другой прием - петлеобразные (перекрестные) движения руками, которые начинаются над головой, затем продолжаются вдоль туловища, до нижней его части.

Кисти рук слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. Выполняются эти движения также спереди и сзади.
Эти два вида движений носят условное название "распределение энергии" и являются основой профилактической методики.

Выполнение этих приемов снимает утомление, регулирует артериальное давление, улучшает сон и общее самочувствие.

Распределение энергии - составная часть каждого сеанса при любом заболевании. После проведения этих приемов улучшается микроциркуляция крови, повышается общий тонус организма, возрастает работоспособность.

При проведении сеанса бесконтактного массажа пациент может находиться в положении стоя, сидя или лежа. Это зависит от заболевания, самочувствия и индивидуальных особенностей пациента.
При положении стоя пациент стоит спокойно, с опущенными вдоль туловища руками. При положении сидя - руки спокойно лежат на коленях, ладонями вверх. При положении лежа выбирается любая, удобная для проведения сеанса поза.

Место и поза оператора определяются видом выполняемого приема. Он может находиться перед пациентом, сзади или сбоку.
Сеанс можно проводить в любое время - утром, днем, вечером.
Каждый сеанс нужно начинать с распределения энергии. Этим самым организм включается в активное действие. Каждый прием выполняется 2-3 минуты, затем приемы повторяются в той же последовательности.

КРУГОВЫЕ РАСТИРАНИЯ ЛАДОНЯМИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

В заключение необходимо провести энергичные круговые растирания ладонями грудной клетки и верхней части спины.

Движения выполняются одновременно двумя руками по часовой стрелке. Этими движениями следует заканчивать все сеансы. Они стимулируют деятельность сердца, вилочковой железы и осуществляют приток крови к верхним долям легких.
Начните изучение метода бесконтактного массажа с отработки общих профилактических приемов. Общая продолжительность сеанса 10- 15 минут.

Когда же следует прибегать к профилактической методике бесконтактного массажа?
При утомлении, неважном самочувствии, часто связанном с изменением погоды, магнитными бурями, при нервном напряжении и в других подобных случаях. Не спешите глотать без надобности таблетки. Попробуйте воздействовать друг на друга теплом своих рук. Не жалейте для своих близких сил и энергии. Она вернется вам сторицей.
При профилактике различных заболеваний кроме распределения энергии применяют и другие приемы. Рассмотрим некоторые из них.

ПРЕССОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Прессовые движения. Они представляют собой сведение и разведение рук в горизонтальной плоскости. Ладони на расстоянии 5-10 см одна от другой пальцами направлены в сторону тела (рис. 4). Затем они раздвигаются и сдвигаются до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая невидимые нити). Движение повторяется непрерывно в течение 5-10 минут. Выполняется этот прием на различных частях тела.

САБЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Одной из разновидностей прессовых движений являются "сабельные" движения. Руки при этом находятся в горизонтальном положении, например, на уровне плеч пациента, ладони вниз, пальцы направлены на пациента.

Выполняется плавное разведение и сведение с большим размахом - на 5-7 см шире плеч.

Этот прием может выполняться и на других частях тела.

Часто применяется такой прием, как вытяжка. Это круговые движения кистью руки вокруг больного места. Пальцы при этом слегка соединены и направлены перпендикулярно телу пациента.

После нескольких круговых движений (5-6) делается отведение в сторону на 5-10 см и полное соединение пальцев.

Направление энергии осуществляется направленным воздействием или движением кистей рук перпендикулярно определенному участку тела.

При выполнении этого приема особенно важно ощущать обратную связь, т.е, при удержании рук в неподвижном положении чувствовать реакцию пациента, возникновение ответного тепла или холода, покалывание в кончиках пальцев.

НАКАЧКА. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ

Накачка. Этот прием выполняется двумя руками спереди. Кисти рук неплотно собраны в горсть, пальцами направлены в сторону тела пациента. Поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем руки ладонями вниз и опускаем их обратно (до солнечного сплетения) и т.д.

В верхнем положении, при смене направления движения рук, делаем легкий сброс энергии пальцами (потряхивание).

Все приведенные выше приемы составляют основу профилактической методики бесконтактного массажа. Их нужно тщательно изучить, хорошо потренироваться, многократно повторяя эти приемы сначала не на человеке, а просто усваивая движения рук, добиться ритмичного и плавного их выполнения.

Только после того, как вы почувствуете, что приобрели некоторый автоматизм при выполнении этих движений, можно приступать к проведению сеансов профилактики тех заболеваний, где эти приемы встречаются.

Выполняя общие приемы профилактической методики, т.е. распределение энергии, постарайтесь добиться, чтобы ваши движения были легкими, плавными. Руки не напрягайте. Когда руки скользят вдоль тела, они как бы обволакивают его невидимым упругим веществом - почувствуйте его "тяжесть" у себя в руках.

Движения должны быть непрерывными, в одном темпе. Пока вы не достигли достаточного автоматизма в выполнении этих приемов, не отвлекайтесь мысленно от ваших действий, сосредоточьте свое внимание на кончиках пальцев рук и внутренними усилиями старайтесь направить туда свою энергию.

Убедившись, что ваше воздействие ощущается пациентом и приносит ему облегчение, улучшает самочувствие, вы можете приступить к освоению других приемов. Постарайтесь также отработать их до автоматизма, т.е. выполнять их надо без напряжения, ритмично и непрерывно в течение 10-15 минут.

После предварительного изучения и освоения этих приемов можно переходить к непродолжительным профилактическим сеансам, во время которых вы должны глубже ощутить и осознать выполняемые вами движения и научиться чувствовать обратную связь со своим пациентом.

Не пытайтесь сразу проводить все описанные сеансы. Совершенствуйтесь постепенно, только так вы добьетесь заметного эффекта от ваших действий.

Не отчаивайтесь, если не все сразу будет получаться так, как вам хотелось бы. Я уже писала и повторю еще раз, что эта методика доступна практически всем людям, но каждый осваивает ее по-своему: и по времени, и по результату воздействия.

Поэтому будьте терпеливы и усердны, даже если вам будет казаться, что все у вас получается легко и просто, Это труд, труд деятельный и достаточно утомительный, особенно на этапах обучения. Но он принесет вам радость и здоровье.

Сначала рассмотрим некоторые широко распространенные недомогания и заболевания, обострение и проявление которых можно предупредить с помощью бесконтактного массажа.

Одно из наиболее распространенных в наше время заболеваний - нарушение артериального давления, вследствие чего возникают гипертоническая и гипотоническая болезни. Эти заболевания не знают возрастных границ - они поражают человека с детства до глубокой старости.

Многолетний опыт показал, что методика бесконтактного массажа оказалась весьма эффективной при лечении и профилактике этих заболеваний. Положительное воздействие ее отмечалось в многочисленных заключениях разных лечебных учреждений, где она использовалась.

Профилактический сеанс регуляции артериального давления проводится следующим образом.
Пациент находится перед оператором в положении стоя или сидя. Если давление очень высокое, то в процессе сеанса может возникнуть головокружение. В таких случаях пациента лучше посадить на стул. Оператор выполняет движения кистями рук на расстоянии 5-10 см от пациента. При повышенном артериальном давлении оператор выполняет движения сначала находясь перед пациентом, а затем сзади.

Выполняем прием распределения энергии. Плавно ведем руками от головы вдоль туловища вниз (ладони вниз), затем, дойдя до конца туловища, начинаем движение вверх (ладони вверх). Поднимая руки над головой, подводим их друг к другу на расстояние 3-4 см и снова ведем вниз.

Эти движения повторяем непрерывно в течение 5-7 минут. Затем в течение 5 минут выполняем вертикальные движения руками вдоль тела сверху к конечностям, как бы снимая находящуюся вокруг тела "энергию".
Если есть возможность, то нужно проверить давление. После этого можно повторить эти движения сначала. Давление следует снижать постепенно, чтобы не вызвать головокружения.

В конце процедуры выполняем движения руками над головой - от лица к затылку и обратно (распределение энергии) - 7-10 раз); проводим руками (контактно, с легким нажимом) сверху вниз по спине вдоль позвоночника (до копчика), далее по ногам (до пяток).

В заключение - круговые массирующие движения - растирание верхней части грудной клетки и спины одновременно обеими ладонями по часовой стрелке.

Если больной лежит, то следует выполнять приемы распределения энергии сначала над головой, затем вдоль туловища - к ногам. После этого проводим прессовые движения. Размах рук при этом от поясничной части тела (одна рука) и шеи (другая рука) до 5-10 см и обратно (7 раз). Затем "сабельные" движения вдоль туловища - к ногам и шее.

Эти движения выполняются следующим образом: кисти рук пальцами направлены перпендикулярно телу, ладони вниз; широкий размах руками от центра туловища до ног (одна рука) и шеи (другая рука), при встрече руки делают перекрестное движение. Заканчивайте сеанс контактным растиранием спины и груди.

При пониженном давлении распределение энергии вдоль тела выполняем в течение 3-5 минут сначала спереди, потом сзади. Затем "сабельные" движения (7 раз) на уровне плеч и.в конце - круговые растирания спины и груди. После проверки давления сеанс можно повторить.

В результате проведения сеанса у больных гипертонической болезнью систолическое давление снижается, как правило, на 20-60 мм рт. ст., а диастолическое - на 10-30 мм рт. ст. У больных гипотонической болезнью систолическое давление соответственно повышается на 10-20 мм рт. ст., а диастолическое - на 0-10 мм рт. ст. Наряду с этим отмечается и улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, настроения.

Что обычно чувствует пациент при проведении подобного сеанса?
При умелом воздействии он быстро ощущает тепло, исходящее от рук оператора, а затем и нагрев всего тела, Бывает, что пациент чувствует неравномерный нагрев какой-либо части тела. Например, правая сторона головы нагревается больше, чем левая. Это означает, что в сосудах левой стороны вследствие каких-то болезненных процессов затруднено кровообращение. В результате систематического применения методики бесконтактного массажа эти нарушения могут быть устранены.

Но не забывайте, что не стоит увлекаться длительностью и количеством сеансов!

Напомню еще раз, что количество сеансов в общем цикле профилактики не должно превышать десяти. Как правило, для улучшения самочувствия бывает достаточно одного сеанса в день длительностью 20-30 мин.

Хорошие результаты дает применение методики бесконтактного массажа и при других заболеваниях. Однако я хочу еще раз подчеркнуть, что в ваших руках ее назначение - профилактическое.

Не беритесь лечить запущенные заболевания, особенно в стадии обострения. Старайтесь в этих случаях применять мою методику лишь как дополнительное средство к назначенному врачами лечению. Это облегчит состояние больного и ускорит его выздоровление.

ЛЕЧЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

А теперь остановимся на некоторых недомоганиях, при которых вы можете оказать помощь своим близким.
С целью профилактики отеков и болей в ногах, а также снятия усталости при длительной ходьбе можно провести следующий сеанс:
1. Выполнить все приемы распределения энергии в течение 2-3 минут для повышения общего тонуса организма.
2. Вдоль каждой ноги на расстоянии 5-10 см от нее выполнить прессовые движения (пациент может стоять или лежать). Руки движутся одна навстречу другой плавно, не соприкасаясь, как бы прессуя находящийся между ними воздух, раздвигаются и снова сдвигаются. Движения непрерывные, в течение 10-12 минут, 3, В конце сеанса - контактное поглаживание ног обеими руками (сначала одной ноги, потом другой) сверху вниз и снизу вверх - 5-6 раз.

4. После этого можно еще раз в течение 1- 2 минут выполнить приемы распределения энергии и контактное поглаживание верхней части спины и груди по часовой стрелке обеими руками сразу.
При варикозном расширении вен также выполняем прессовые движения обеими руками вдоль ноги. При этом одна рука движется от ступни вверх к колену, а другая навстречу ей - от колена к ступне. Выполнять эти движения нужно и спереди и сзади. Затем легкое контактное поглаживание. Длительность сеанса 10-15 минут.
Этот сеанс можно проводить самому себе. Для этого нужно сесть, положить одну ногу на колено другой так, чтобы было удобно выполнять описанные выше манипуляции. Затем поменять положение ног и повторить приемы на другой ноге.

При профилактике бессонницы и головной боли (мигрени):

1. Движение правой руки над головой ото лба к затылку и обратно (распределение энергии) - 7 раз.
2. Наложение рук на голову в области темени. Ладони слегка выгнуты, соприкасаясь внешней боковой стороной больших пальцев, остальные подушечками слегка нажимают на поверхность головы.

Держать так 5-7 минут.
3. Направление энергии на область ушей (обе кисти рук пальцами направлены сначала к одному уху, затем к другому). Продолжительность 10-12 минут. При этом человек, проводящий сеанс, может ощущать пульсацию в ладонях, а пациент чувствует, что боль сосредоточивается на темени, затем концентрируется в одной точке, скажем, распирает висок. После этого вновь выполняем движения правой рукой над головой ото лба к затылку и обратно. Заканчиваем легким растиранием височной области.

Отдельно хотелось бы выделить некоторые советы, которые могут пригодиться при бытовых травмах и других непредвиденных обстоятельствах. Конечно, если травма серьезная, нужна немедленная медицинская помощь. Затем в период заживления и восстановления можно помочь этим процессам, выполняя следующие приемы.

Вывих, перелом.
Чередовать наложение подушечек пальцев на больное место с движением рук (разведение и сведение) в горизонтальной плоскости - прессовые движения с перехлестом. При этом руки то приближаются, то удаляются от больного места. Движения продолжать до появления обратной связи. Длительность сеанса 10-15 минут.

Растяжение мышц
Наложить подушечки пальцев на больное место. Легкое надавливание, не отрывая руки в течение 20-30 минут.

Ожоги
Главное - сначала сделать общее распределение энергии и накачку. Потом движение одной рукой над пораженным местом - как бы собираешь и разжимаешь горсть - с напряжением. Как правило, после 10-15-минутного воздействия пузыри опадают, кожа бледнеет. Можно работать обеими руками - делать прессовые движения с перехлестом.
В любом случае обязательно следует не забывать о периодическом распределении энергии во время сеанса: над головой и по бокам тела.

Затрудненное дыхание при ложном крупе, астме.
"Сабельные" движения на уровне груди выполняем в медленном темпе. Оператор как бы наступает на пациента и отступает. Затем делается накачка и растирание в области спины и груди. Длительность сеанса не более 15 минут.

Боли при менструациях
Положить обе руки на область матки. Пальцами надавливать поочередно по кругу, по часовой стрелке, При ощущении болевых точек (их до пяти) углублять пальцы, невзирая на боль, до ощущения биения пульса в пальцах. Продолжать так 15-20 минут, пока боль не подойдет к центру и не растворится.

Можно применять еще один оперативный способ снятия давления:
Подушечками пальцев правой руки погрузиться в левую ладонь больного, левой поддерживать кисть его руки снизу. Держать так 10-15 минут. Затем следует сделать массаж вдоль спинного ствола с обеих сторон сверху вниз (несколько раз).

Все описанные выше приемы, как уже говорилось, являются профилактическими - об этом не следует забывать. Ваша задача - помочь больному облегчить его состояние. Конечно, при длительном и правильном применении профилактической методики бесконтактного массажа вы можете добиться значительного успеха и полностью избавить своего пациента от какого-либо заболевания. Но не ставьте это своей целью.

Главное - постараться проводить эти сеансы при первых признаках заболевания, когда так важна и эффективна именно профилактика.

При лечении серьезных и запущенных заболеваний мною и моими учениками применяются более сложные специфические приемы, которые доступны только тем, кто уже хорошо владеет профилактической методикой, имеет медицинское образование и соответствующую аппаратуру для контроля состояния пациента.

Однако, учитывая большой интерес к профилактике и лечению широко распространенных заболеваний, я приведу здесь несколько методических советов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы оказать помощь своим близким и друзьям. При этом хочу подчеркнуть, что применять их следует лишь после того, как вы сумеете добиться эффективности при проведении сеансов общей профилактической методики и почувствуете уверенность в своих силах.

Гайморит, насморк
Прессовые движения на уровне носа с "перехлестом" (руки при встречном движении заходят одна за другую). Направление энергии на нос с ощущением обратной связи (кисти рук параллельны одна другой, пальцы направлены в сторону носа) в течение от 30-40 секунд до 1 минуты. Вытяжка в области носа (3 круговых движения, затем отведение руки в сторону) продолжительностью 1 минута. Повторение приемов, т.е. снова прессовые движения, направление энергии и вытяжка.
Длительность всего сеанса 10-15 минут. Вытяжка делается правой рукой, при этом левая рука опущена вниз.

Отит
Распределение энергии над головой правой рукой. Сначала от лба к затылку и обратно, затем от одного уха к другому (1-2 минуты). Направление энергии на ухо (кисть правой руки пальцами перпендикулярна уху) в течение 1 минуты. Вытяжка (будто тянем нить) вокруг уха с оттягиванием в сторону. Пальцы сведены как бы в щепоть. Общая продолжительность сеанса 20 минут.
Ребенка лучше лечить во сне.
Так же можно снять зубную боль (вытяжка над зубами) и боль при прорезывании молочных зубов у детей.

Воспаление десен, парадонтоз
Сначала выполняем прессовые движения на уровне рта (1-2 минуты), затем направление энергии локально на больное место кончиками пальцев правой руки на расстоянии 5 см (1 минута) , вытяжка вокруг больного места с отведением в сторону и легким сбросом только пальцами (1 минута). Этот цикл приемов повторяется несколько раз. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

Болезни горла
Прессовые движения (без перехлеста) выполняем на уровне горла. Вытяжка в области щитовидной железы. Затем делаем накачку двумя руками. Этот прием выполняется следующим образом: пальцы неплотно собраны в горсть, поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем руки ладонями вниз и опускаем их обратно и т.д. Вверху, при смене направления рук легкий сброс энергии пальцами.
Затем снова прессовые движения и вытяжка. Каждое движение выполняется в течение одной минуты. Весь сеанс длится не более 10-15 минут.

Заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания
Сабельные движения (руки в горизонтальном положении на уровне плеч пациента, ладонями вниз, пальцы направлены в сторону пациента, левая рука сверху). В таком положении плавно сводить и разводить руки с размахом шире плеч - 7-10 раз. Затем медленная накачка, как было описано выше, с обратной связью - 7- 10 раз; снова сабельные движения, накачка и тд. Длительность сеанса до 10-15 минут.

Нарушение функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы
Прессовые движения на уровне кишечника, печени, поджелудочной железы и т.п. (1 минута), накачка со сбросом энергии пальцами каждый раз (1 минута). Направление энергии на желчные протоки, потом на печень. Повторения: прессовые движения - накачка - направление энергии, Время от времени выполняем приемы распределения энергии вдоль туловища (по бокам туловища сверху вниз - будто омываем, снизу вверх - поднимаем энергию на ладонях; по 3 раза вверх - вниз). Длительность сеанса 10-15 минут.

Можно провести и сеанс самолечения. Для этого нужно лечь на спину, приложить к области печени сначала подушечки пальцев (ладонь приподнята) , потом всю ладонь. Постепенно вдавливать пальцы в тело до тех пор, пока не ощутим в пальцах "биение пульса". При этом во рту появляется особый привкус, отрыжка. Лежим так 5-10 минут. Так же снимается изжога.
Аналогично проводится воздействие и на поджелудочную железу.

Нарушение функции и болезни кишечника
Направление энергии (кисти рук параллельны, ладонями направлены одна к другой на расстоянии 10-15 см, пальцы направлены к телу перпендикулярно). Держать так 1-2 минуты до появления сильного покалывания в подушечках пальцев или ладонях. Накачка 1 минута. Распределение энергии вдоль туловища с боков вверх и вниз (3-4 раза). Затем цикл повторяется. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

И еще один совет: чтобы наладить перистальтику кишечника, надо каждое утро, лежа, указательным пальцем правой руки надавить пупок и дождаться того момента, когда палец ощутит, как из пупка "побежит" пульс. Когда палец почувствует ритмическое биение, процедуру прекратить. Так делать каждое утро в постели, до завтрака, 10 дней подряд. Перистальтика наладится.

Нарушение функции почек
Прессовые движения без перехлеста на уровне почек спереди и сзади (1-2 минуты). Дальше воздействие на пациента осуществляем со спины. Направление энергии двумя руками (ладони перпендикулярны туловищу, пальцы направлены в сторону тела). Вытяжка правой рукой. Рука движется эллипсообразно в горизонтальной плоскости, сначала в области одной почки, затем другой - и так поочередно в течение 2-3 минут. Отведение в сторону после двух-трех круговых движений.

Конечно, есть у меня и свои секреты, которые я пока не раскрываю. Я смогу открыть их лишь тогда, когда ученые и медики в большинстве своем поймут и поддержат меня. Я хочу отдать людям все свои знания, опыт и перспективные методики, над которыми я работаю вместе со своими учениками. Но у меня пока нет уверенности, что все это попадет в надежные руки и будет использовано на благо человеку.

Сегодня у меня много сторонников, а еще больше людей, которые избавились от своих недугов с помощью моей методики. Это вселяет радость и надежду. Но немало у меня и противников, особенно среди некоторой части ученых и медиков.

Не могу сказать, чтобы они мне открыто мешали, но и конкретной, деловой помощи от официальной науки и медицины я почти не получаю. За все приходится бороться, каждая ступенька вверх дается с большим трудом и напряжением. А это отвлекает мое время и силы, которые могли бы более рационально использоваться на решение основной моей жизненной цели - помочь людям сохранить свое здоровье и продлить жизнь. Я создала свою методику и совершенствую ее для людей, я хочу отдать ее всему человечеству. И верю, что так будет!

У каждого человека есть свой жизненный выбор, своя альтернатива - жить для себя и умереть в себе или жить для других и остаться навсегда с ними, Я выбрала второй путь и уже не сверну с него. В этом мне помогают и мои увлечения - живопись, поэзия, музыка. Об этом и моя притча, которую я дарю вам.

АЛЬТЕРНАТИВА (Из цикла "Странствия Юнии")

Пока быстроногий брат Юнии без устали носился по лугу, она сидела на своем излюбленном холме и, откинув голову пристально смотрела вверх, на живую мозаику плывущих над ней облаков.
Облака так плотно закрывали небо, что трудно было проникнуть взглядом в его бездонную глубину, туда, где может быть, находилась ее родная планета. Впрочем, Юнии казалось, что она существует всегда и везде, хотя никогда ясно не представляла себе, кто она и каково ее истинное имя. Она даже не знала точно, где родилась и где ее настоящий дом. Ведь во Вселенной рождались и умирали сонмы планет и на какой из них в очередной раз могла поселиться ее душа, угадать было невозможно. От этого она часто впадала в отчаяние и горько плакала, Рыдания ее были полны безысходности и тоски, она не находила ни успокоения, ни тем более утешения.
Едва ли кто мог помочь ей в такие мгновения, кроме нее самой, но и она, зная тайны, не доступные другим, не могла воспользоваться ими на благо себе.
Она знала свое прошлое, настоящее и - увы! - будущее. И это был, наверное, тот единственный случай, когда знание не только не окрыляло, но загоняло в безвыходный тупик. Она слишком много знала, еще больше помнила о возникновении и расцвете жизни на планетах всех девяти сфер подвижных звезд. Она обладала исторической памятью, но этот проклятый дар лишал ее не только детства и молодости, но даже старости.
Долгое время Юния удерживала себя от искушения открыться людям. Оно не давало ей покоя и теперь, когда она сидела на своем заветном холме. Между тем, утомленный бессмысленной погоней за бабочками, маленький брат удобно устроился у ее ног и вдруг не по годам серьезно и печально спросил:
- Скажи, Юния, это правда, что каждый погибает по-своему, быль это или сказка?
Вопрос потряс Юнию, но не застал врасплох.
- Каждый живет и умирает под своей звездой, и путь жизни начертан каждому от рождения и до конца, а раз так, то значит - он свой, особый, никем не изведанный.
- Почему? - не унимался брат. - Ты не выдумываешь?
- Ты видел, какого цвета куриные яйца?
- Белые.
- А цыплята вылупляются разные. Посмотри, какой пестрый выводок ходит за нашей наседкой, Никто из них не заказывал себе оперение.
- Выходит, звезды все знают про нас, а мы о себе нет?
- Да, потому то они от нас далеко, но нам от незнания легче жить.
- Тогда я не будут учиться, - решительно заявил брат.
- Нет учиться надо, чтобы уметь пользоваться благами Вселенной, а они не только тут, на нашей планете» но и там, на других планетах тоже.
- Ты это знаешь?
- Может быть, - задумчиво ответила Юния. - Может быть, потому что я никогда не рождалась и не умирала.
Маленький брат долго смотрел на сестру.
- Спросим у мамы, - без обиняков решил он.
- Спросим, - согласилась Юния.
Придя домой, малыш засыпал мать вопросами.
- Юния росла как все дети, - смущенно отвечала мать, - а появилась на свет в момент моего беспамятства. Когда я очнулась, она лежала у моей груди и жадно сосала молоко. Что же тут необычного?! Но это блаженство я испытала всего один раз. Больше она не искала материнской груди, и это меня тревожило, я часто плакала - боялась, что она умрет, как ее старшая сестра. Но напрасно, Юния росла и развивалась. И это такая же правда, как то, что ночью звезды не покидают небо.
Юния слушала рассказ матери вроде бы равнодушно, но сердце у нее дрогнуло - рождению ее предшествовала смерть сестры. Она знала свой рок - все ипостаси ее жизни будут связаны с гибелью близких. Она не могла открыться никому из людей, не потеряв при этом дорогого ей человека.
И зная это, Юния глубоко страдала - она не хотела обретать жизнь и счастье, теряя сестер и братьев, отца и мать. Но злой рок тяготел над ней: появись она на любой планете, в любой Галактике, ее постигла бы та же участь!
Долго таилась Юния. Но когда ей исполнилось десять лет, она решила все-таки проверить, так ли строга к ней судьба, как она полагала.
- Я знаю, где похоронена моя сестра, - сказала она однажды матери. - Я никогда не была на ее могиле, но знаю и это место, и облик девочки, хотя он нигде не запечатлен.
Мать отпрянула от нее, изумленная и перепуганная, а когда к ней вернулся дар речи, спросила:
- Откуда ты можешь знать? Ведь тебя не было на свете, когда случилось это несчастье. Может быть, тебе привиделся сон?
- Да, наверное, мама. Я видела ее во сне, но это был вещий сон.
После столь неожиданного разговора мать стала относиться к дочери настороженно - этот ребенок был явно не похож на других. Родителям казалось, что Юния способна даже читать мысли.
Открытие это заставило их стать сдержаннее и реже заглядывать в глаза дочери...
Время от времени мать пыталась уверить себя, что Юния, как и другие дети ее возраста, просто-напросто фантазерка и говорит обычные ребячьи глупости.
Юния иногда действительно забывалась и вела себя совсем естественно, как все ее сверстники, - бегала, прыгала, пела, шалила. В такие минуты ею подсознательно руководило желание вычеркнуть из памяти все невероятные наваждения жизни далеких планет, взять руку подруги и устремиться вперед извечным путем детства, юности и старости. Ей смертельно хотелось почувствовать себя подростком, молодой женщиной, а потом и состариться в окружении многочисленных внуков. Но увы! Все это было за пределами ее судьбы. Для нее не существовало старости, ибо взрослеть и стареть могла только ее душа. Но прежде она должна была пройти множество дорог и познать жизнь и судьбы разных людей...
И хотя мать часто повторяла в разговоре с отцом, что Юния говорит глупости, отец не спешил разделить с ней столь несправедливый приговор. Он догадывался, что их дочь существо необыкновенное и пришла пора рассказать ей древнюю легенду о пирамидах.
В один из вечеров он повел Юнию к заветному холму, и когда они уселись под изумрудными кронами чинар, не спеша заговорил.
- Я расскажу тебе, дочь, как обрести себя, -это в твоей и моей власти. Там, - он простер руку в сторону сгущавшихся на горизонте сумерек, - находится благословенная земля - Земля Памяти. Посредине ее стоят три пирамиды, в одной из них покоится саркофаг, покрытый мраморной плитой с таинственными письменами. Это священное место охраняет Сфинкс в образе женщины. Охраняет неусыпно, не подвластный ни ветрам, ни дождям, ни солнцу, ни времени, И находится в этом Сфинксе ключ к разгадке тайн Вселенной, который оберегает его живая душа. Если сможешь завладеть этим ключом, - обретешь желаемое. Но это очень трудно. . .
Юния только кивнула отцу и залилась румянцем, - он не мог знать, что душа Сфинкса, стража заветного ключа, это она, его дочь Юния.
Пока отец рисовал ей картину загадочной земли обетованной, перед взором Юнии возникали то знойное Месопотамское плато в скалистых отрогах, за острие которых цеплялись белые стаи облаков и орлиные гнезда, то Аравийская пустыня, безбрежно раскинувшаяся под прозрачным нежно-голубым пологом неба, то смоковницы - могучие древние свидетельницы времен ассирийской цивилизации, то созданные гением человеческого духа и фантазии пирамиды, уходящие вершинами в космос.
Юния помнила, как строили их покорные рабы. Душа ее давно освободилась от плена той давности, и это лишний раз убеждало ее, как много воды утекло с той поры, когда она обитала в этих священных местах, и как с тех пор повзрослела ее душа.
Дни проходили за днями, и время все жестче и неумолимее напоминало Юнии - ее благополучное существование несет смерть любимым ею людям. Альтернативы не было. Она уже давно не плакала и не обращалась с заклинаниями к Вечной Памяти о пощаде и снисхождении. Рискуя потерять бессмертную нить, связывающую ее с ушедшими поколениями, она все же однажды поведала матери то, что было заказано ей на веки веков.
- Готовься к худшему, мама: скоро умрет мой брат, а за ним и отец. . .
Лицо матери потемнело, взор погас.
- Лучше бы ты, дочка, умерла, чем сказать мне то, что я услышала.
Мать погладила ее по голове и вышла из дома.
Время в семье Юнии остановилось. Ушел из жизни брат. После этой трагедии Юнию надолго сковало отчаяние. По ночам мать будили невнятные рыдания, похожие на стон. Но наутро на лице Юнии не было и признаков ночных страданий, оно сияло молодостью и цветущей красотой. Однако, слушая эти стенания, мать все отчетливее и острее ощущала приближение кончины мужа. При мысли об этом сердце ее замирало, разум цепенел, жить становилось невыносимо.
В ней вспыхнула неприязнь к дочери. Тогда она собралась с духом и сказала:
- Я тоже скоро уйду, Юния. Без отца я на этом свете не жилец. Лучше бы ты родилась на другой планете - горе обошло бы нас.
Юния судорожно припала к руке матери, самой дорогой и справедливой.
-. Не казни меня, мама! Я сама казню себя. И то, что ты мне сказала, хорошо знаю. Я не могла молчать о том, что велело сказать сердце, сердце природы. И разве ты отказала бы мне в последней милости - пройти и познать все этапы жизни, которую природа дала в удел человеку.
Глаза матери на мгновение расширились, скупая улыбка скользнула по ее губам.
- Нет, не отказала бы, - ведь я мать. А ты? . . Юния молчала. Взгляд ее замер. Губы обрели резкое очертание, будто кто-то прошелся по ним невидимым резцом. Мать поняла: с Юнией что-то происходит. Боясь увидеть нечто страшное, она ушла, чтобы передать разговор с дочерью мужу.
И было полнолуние - время противостояния жизни и смерти, которое особенно чувствовала Юния. Черты лица ее заострялись, тело становилось неподвижным. Ока понимала, что это означает, и мысленно видела себя застывающей в камне. После первых горьких признаний матери она почувствовала первые грозные признаки - день ото дня цепенели пальцы, суставы. Это было предупреждение судьбы.
Выхода не было, и Юния старалась не думать об этом. Собственно выход был, но это значило, что ей придется добровольно отправиться в страну пирамид и золотых песков и навечно слиться с загадочным Сфинксом. При мысли об этом она замирала и взгляд ее застывал. Час выбора неотвратимо приближался...
Когда мать вернулась в комнату. Юнии там не было. Ее не оказалось ни во дворе, ни на улице, не нашли ее ни в лесу, ни в горах.
Тогда отец послал мать домой, а сам отправился на заветный холм, чтобы побыть наедине. Но едва он ступил на холм, голова его сама собой повернулась в сторону края пирамид.
Неведомая сила сорвала его с места и толкнула на старую, размытую дорогу. Он шел и шел по ней, и по мере удаления от родных мест дорога теряла очертания, а он свой облик. Со стороны -здоровый виноградарь мог показаться теперь древним пилигримом. У подножия пирамид он ощутил себя почти гномом. Заглянув внутрь одной из пирамид, отец увидел саркофаг и плиту с непонятными письменами. Когда он подошел к Сфинксу, плечи его распрямились, он поднял голову и стал пристально всматриваться в лицо Сфинкса: в застывшем камне возник бесконечно дорогой облик дочери.
Старик упал перед ним на желтый песок и воздел руки к небу, слезы покатились из его глаз, из груди вырвался стон: - "Ее любовь спасла нам жизнь! Напрасно искать Юнию там, где ее никогда не будет. Ее любовь опередила нашу смерть и обрела вечность".

В последнее время начали пользоваться популярностью разнообразные нетрадиционные техники массажей головы. Как правило, это восточные его разновидности, такие как индийский массаж головы, бирманский, тайский, а также эротический.

Эти два массажа относительно схожи по технике исполнения – оба выполняются довольно динамично и направлены в первую очередь на снятие стресса.

Аюрведический он же индийский и бирманский массаж головы не только активизируют кровоснабжение кожного покрова головы, улучшая состояние кожи и волос, но также имеют успокаивающее действие, помогают расслабиться и восстановить силы как физические, так и психологические.

Индийский массаж головы

Индийский массаж головы – составляющая аюрведического комплекса древних знаний по исцелению человека. Поэтому его еще часто называют – аюрведический.
Традиционно индийский массаж головы выполнялся довольно энергичными постукиваниями по голове, сейчас используется более щадящая его техника исполнения. Главной целью массажных манипуляций является усиление кровоснабжения в клетках кожи головы. Для улучшения эффекта и питания клеток полезными веществами при массировании принято использовать аюрведический масляный состав. Старинный аюрведический рецепт предполагает его приготовление на основе кунжутного, кокосового масла с добавлением хны, других полезных ингредиентов, и лечебных сборов трав.
Индийский массаж головы подразделяется на несколько частей:

1. Первая часть называется балансировкой чакр. Массажист воздействует на активные точки, располагающиеся на голове для гармонизации внутренней энергетики.
2. Теперь следует этап растапливания усталости. Для всеобщего расслабления массируются шея, плечи и спина.
3. Основной этап – непосредственно аюрведический массаж. Он проводится с помощью ряда специальных массажных техник. Это разминание, надавливающие движения, потягивание, а также постукивание.
4. И заключительный этап – это массирование висков, которое помогает избавиться от головных болей и усталости глаз.

https://www.youtube.com/watch?v=bovJMeMc_os Video can’t be loaded: Аюрведический, йога-массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч. Yoga-massage the shoulders (https://www.youtube.com/watch?v=bovJMeMc_os)

Бирманский массаж головы

Бирманский массаж головы назван в честь древнего государства Бирма, в котором он зародился, а сейчас это государство известно как Мьянма.
Особенностью техники его исполнения является то, что массажирующий совершает беспорядочные движения в непредсказуемых направлениях. При осуществлении массажирующих воздействий голова клиента удерживается массажистом, что помогает расслабить мышцы шеи.
При кажущейся бессмысленности быстрых и неуправляемых движений, на самом деле, благодаря этой специфической технике активизируются важные биологические точки, что способствует активизации кровоснабжения и питания клеток кожи головы.
Бирманский массаж головы от других видов отличает то, что при его проведении никогда не пользуются маслом.

https://www.youtube.com/watch?v=z-EBjdhdnrw Video can’t be loaded: Бирманский массаж головы (Экспресс-антистрес) (https://www.youtube.com/watch?v=z-EBjdhdnrw)

Тайский и эротический массажи головы

Часто тайский массаж головы ассоциируется с эротическим, так как оба они проводятся с помощью нежных поглаживающих и расслабляющих движений, приводящих к полному расслаблению.

Тайская и эротическая массажные техники усиливают приток крови, благодаря чему улучшается кислородное насыщение клеток кожи головы, восстанавливается тонус сосудов, а также оказывают расслабляющее действие на весь организм, восстанавливают силы не только физические, но и душевные, что доставляет наслаждение и удовольствие.

Читайте также Обзор массажера для головы "Мурашка"

Существует ряд показаний и противопоказаний объединяющих эти две разновидности массажа.

Тайский массаж головы

Тайский массаж головы истоками уходит в древнюю тайскую медицину, согласно которой воздействовать на все системы человеческого организма можно с помощью биологических точек, расположенных на голове.
Особенность его состоит в том, что вначале все движения плавные, нежные, неторопливые, не вызывающие какого-либо дискомфорта, постепенно переходящие к более интенсивным прикосновениям воздействуя на активные точки, заканчивается поглаживающими движениями. При проведении массажа пользуются ароматическим маслом, аромат которого вызывает приятные ощущения. Масляный состав подбирается с учетом типа кожи и волос, подпитывая клетки кожи и волосяные луковицы полезными для них микроэлементами.

https://www.youtube.com/watch?v=_St-RZQYfZk Video can’t be loaded: Антистресс тайский массаж – Wai Thai, Киев (https://www.youtube.com/watch?v=_St-RZQYfZk)

Эротический массаж головы

Эротический массаж головы также набирает популярности в современном мире. Техника его исполнения схожа с тайской, но есть небольшие отличия:

• Больший уклон на индивидуальность. Перед началом сеанса массажа пациент проходит короткое тестирование где определяются его предпочтения, цвета, музыка, запахи, чувствительность к свету, а также чувствительность кожи и волос. Все эти нюансы учитываются при создании атмосферы сеанса и при самом процессе массирования.
• Процедура может включать в себя несколько техник от легких прикосновений до более интенсивных, в зависимости от предпочтений клиента и от чувствительности кожи головы.

Все происходит в расслабляющей обстановке, клиент принимает комфортную позу. Массажирующий пользуется при этом специальным ароматическим маслом для создания еще более интимной обстановки. Либо подбирается масляный комплекс из нескольких ароматических масел.
Начинается он с эротических непринужденных заигрываний, что несет больше психологический эффект, для необходимого расслабления. Постепенно происходит плавный переходят в легкие массирующие движения, которые направлены в первую очередь на разогрев кожи головы, дальше движения становятся более интенсивными и уверенными. Сама техника массажа направлена, в первую очередь, на успокоение нервной системы и на расслабление мышц головы.

О пользе массажа известно всем. С его помощью мы избавляемся от физического недомогания, у нас улучшается настроение, мы перестаем замечать свой возраст. Но далеко не все знают, какие существуют виды массажа. Поговорим о некоторых его разновидностях, а именно про нетрадиционные виды массажа.

Разновидности массажа: нетрадиционные техники

Массаж травяными мешочками.

Родина этого массажа - Индия и Таиланд. Проводится этот массаж подогретыми мешочками с травами. Нужно взять различные травы, например, герань, имбирь или другие по вашему желанию, можно также добавить рис или кунжут, запарить кипятком или растительным маслом. В результате такого массажа кожа насыщается полезными веществами, становится упругой, восстанавливаются мышцы, улучшается обмен веществ, нормализуется кровяное давление.

Антивозрастной стоун-массаж.

Всегда считалось, что драгоценные камни обладают свойством правильно распределять движение энергии в организме, а это способствует его омоложению и самоизлечению. Антивозрастной стоун-массаж и проводится как раз различными драгоценными камнями (сапфирами, рубинами и другими).

Массаж морскими раковинами.

Этот вид массажа привезен с Полинезийских островов. Для этого используются пустые плоские ракушки разного размера и формы, которые слегка подогреваются в морской воде с водорослями. Именно поэтому кожа насыщается большим количеством макро- и микроэлементов, вырабатывается больше коллагена, что повышает упругость кожи. Помимо этого, такой массаж хорошо снимает стресс, обладает расслабляющим и лечебным эффектом.

Массаж бамбуковыми палочками.

Данный массаж часто называют креольским, так как он завезен к нам с берегов Индийского океана. Проходит он, как правило, под музыку с использованием бамбуковых палочек разной длины и диаметра. Музыкальное сопровождение позволяет специалисту менять ритм движений и манипуляций. Преимущественно этот массаж показан тем, кто много работает и сильно устает. Бамбуковый массаж улучшает работу внутренних органов, помогает избавиться от жировых накоплений, справиться с целлюлитом. Кроме этого, в результате такого массажа вырабатываются эндорфины - гормоны счастья.

Альпийский ледяной массаж.

Лед оказывает более сильное воздействие, чем просто холодная вода. Из-за того что под действием холода кровеносные сосуды кратковременно сужаются, а потом расширяются, происходит усиленный приток крови, что улучшает обмен веществ. Поэтому жир сгорает, и лишняя жидкость уходит из пораженных целлюлитом тканей. Этот вид массажа эффективен при борьбе с целлюлитом. Благодаря эффекту лимфодренажа за одну процедуру можно уменьшить объем проблемных зон до 1 сантиметра. Не составит труда делать такой массаж самостоятельно в домашних условиях. Нужно заморозить настои трав и не более 2-3 минут массировать кубиками льда проблемную зону. Массировать нужно снизу вверх по прямой линии, затем кругообразными (по часовой стрелке) и зигзагообразными движениями.

Шиацу с эффектом лифтинга.

Этот массаж для лица. Методика разработана японским врачом Токиуро Намикоши. Принцип действия основан на коррекции движения жизненной энергии по, так называемой, меридиане и на массаже определенных точек (проекций органов). В результате этого достигается не только оздоравливающее действие, но и косметический эффект. Кожа становится гладкой и эластичной, уменьшаются отеки, разглаживаются морщины.

Медовый детокс.

Этот вид массажа пришел к нам из Тибета. Рекомендуется для борьбы с целлюлитом. Медовый массаж отлично вытягивает токсины, разглаживает морщины, выравнивает рельеф кожи. Метод очень постой: мед нанести на проблемные участки, прижать ладони к телу и сразу резко оторвать. Сначала этот процесс не вызывает никаких затруднений, но как только начнет появляться под ладонями белая масса, отрывать руки от тела становится все труднее. Эта белая масса и есть не что иное, как вытянутые наружу токсины. Метод немного болезненный.

Юмейхо для осанки.

После такого массажа вы избавитесь от болей в спине, приобретете совершенную осанку. Массаж появился примерно тридцать лет назад и рекомендуется тем, кто много времени проводит за сидячей работой. Основан массаж на работе с костями таза и позвоночником- специалистом во время сеанса используются приемы мануальной терапии, шиацу, точечный массаж.

Водный массаж ватсу.

Массаж проводится руками в теплой воде и рекомендуется для работы над проблемными зонами. Он хорошо работает при проблемах мышечного напряжения, в программе избавления от целлюлита, при проблемах с позвоночником. Кроме этого, ватсу придает силы и оказывает сильный антистрессовый эффект.

Это далеко не все нетрадиционные виды массажных техник. Их великое множество. И каждую хочется испробовать. Если у вас в городе нет салонов красоты, займитесь массажем в домашних условиях. И тогда молодость, красота и здоровье - ваши попутчики по жизни!

1. Массаж мёдом – улучшает кровообращения в глубоких слоях мышц и кожи, мёд выводит токсины. Кожа становиться упругой.

2. Массаж глиной – способствует омоложению кожи, её обновлению. Считается что глина – энергетическое вещество – может вытащить из человека болезнь.

3. Криомассаж - Криомассаж - метод криотерапии, заключающийся в сочетании холодового воздействия на ткани организма в комплексе с массажными приемами.

Выделяют криотерапевтическое воздействие:

1) с использованием умеренно низких температур (до −20°С): ледяные аппликации, массаж кубиками льда, ледяные обертывания, холодные ванны, аппликации криопакетов, холодные грязевые аппликации, криоаппликации с помощью термоэлектрических устройств, хлорэтиловые и спиртовые блокады.

2) с использованием экстремально низких температур (от −20°С до −120°С): общая криотерапия в криокамере, воздействие парожидкостной смесью азота, СО 2 -аэрозолем, в том числе воздействия на биологически активные точки китайских меридианов (криопунктуру) температурой.

4. Массаж с использованием аромамасел

Ароматерапевтический массаж - очень эффективный метод улучшения самочувствия, так как действие эфирных масел усиливает целебные свойства обычного массажа, обогащая производимые манипуляции дополнительными качествами. Компоненты эфирных масел, входящих в массажную смесь, проникают сквозь кожу, попадают в кровь и доходят до всех клеток тела.

Аромамассаж имеет четыре преимущества перед простым массажем - это легкость и быстрота разогревания тканей; воздействие на центральную нервную; фармакологическое обогащение массажных движений; продление массажного эффекта на 40-90 минут.

Аккупунктура - направление в традиционной китайской медицине, в котором воздействие на организм осуществляется специальными иглами через особые точки на теле посредством введения их в эти точки и манипуляций ими. Считается, что эти точки находятся на меридианах, по которым циркулирует ци («жизненная энергия»). Метод используется для снятия боли или в лечебных целях.

Какие виды акупунктуры существуют

Чжэнь-цю – тепловое воздействие на точки акупунктуры, проводится с помощью глубокого прогревания («прижигания») с использованием биосигарет из высушенной китайской полыни.

Электроиглоукалывание – диагностика и лечение с измерением биопотенциалов точек на поверхности кожи. В тело вводят две иглы и пускают между ними ток.

Аурикулопунктура и аурикулопрессура – воздействие на точки акупунктуры уха.

Бауншейтизм – с помощью специального инструмента производится укол кожи множеством иголок одновременно, а затем это место смазывается раздражающим средством (маслами).

Лазерная акупунктура – воздействие на точки акупунктуры без применения игл с помощью лазера.

Лечебная мезотерапия, фармакопунктура, гомеосинеатрия – введение в акупунктурные точки лекарственных веществ. Помогают избавиться от боли, улучшить физическое состояние, снизить или прекратить прием медикаментов, улучшить кровообращение и т.д.

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний. Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.

Гигиенические основы проведения массажа

Помещение для проведения массажа должно быть сухим, светлым (освещенность 75-150 лк), оборудованным приточно-вытяжной вентиляцией, обеспечивающей 2-3-кратный обмен воздуха в час. Желательно иметь отдельный массажный кабинет площадью около 18 м2. В нем должны находиться:
- устойчивая, обитая дерматином, с подкладкой из поролона или слоя морской травы массажная кушетка (по возможности с тремя подвижными плоскостями и электроподогревом) длиной 1,85-2 м, шириной 0,5-0,6 м, высотой 0,5-0,7 м (рис. 5);
- круглые валики, обитые дерматином, длиной 0,6 м, диаметром 0,25 м;
- столик для массажа, обитый дерматином, размерами 0,8 х 0,6 х 0,35 м;
- шкаф для хранения чистых простыней, халатов, полотенец, мыла, талька, массажных приборов, аппаратов, лампы соллюкс и других необходимых приспособлений, используемых при массаже;
- аптечка первой помощи, в которой находятся: вата, стерильные бинты, спиртовой раствор йода, лейкопластырь, вазелин борный, дезинфицирующая мазь, нашатырный спирт, камфорно-валериановые капли, мази, растирания, присыпки, эластичный бинт;

Раковина с подводкой холодной и горячей воды. Пол в кабинете должен быть деревянным, покрашенным или покрытым линолеумом, температура воздуха в нем - от 20 до 22 °С, относительная влажность - не выше 60 %. В кабинете желательно иметь песочные или процедурные часы, аппарат для измерения артериального давления, секундомер, динамометр кистевой, магнитофон.

Рис. 5. Виды массажных кушеток: а - обычная кушетка; б - кушетка с электроподогревом

Методика массажа
Массаж можно делать непосредственно в пораженной области или выше ее при отеках, резких болях, а также симметрично очагу поражения, когда невозможны непосредственные манипуляции в этой области (гипс, фиксирующая повязка, нарушение целости кожного покрова).
Процедура массажа, так же как и самомассажа, состоит из трех этапов: 1) вводный - в течение 1-3 мин щадящими приемами подготавливают пациента к основной части процедуры; 2) основной - в течение 5-20 мин и более применяют дифференцированный целенаправленный массаж, соответствующий клинико-физиологическим особенностям заболевания; 3) заключительный - в течение 1-3 мин снижают интенсивность специального воздействия, при этом нормализуются все функции организма, проводят дыхательные упражнения, пассивные движения, в случае необходимости (при лечении неврита лицевого нерва, наличии гипсовой повязки) применяют идеомоторные движения с посылом волевых импульсов, артикулярную гимнастику (рис. 8).
Массаж не должен вызывать усиления боли. После него нужно ожидать ощущения тепла, комфорта, расслабленности в массируемой области, улучшения общего самочувствия, увеличения подвижности суставов, сонливости, более легкого и свободного дыхания. Длительность сеанса в зависимости от показаний может быть от 3 до 60 мин. Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также области тела. По показаниям массаж проводят 2-3 раза в неделю, сочетая с ваннами, ультрафиолетовым облучением и другими видами комплексного лечения.
Курс массажа включает от 5 до 25 процедур в зависимости от тяжести заболевания и состояния пациента. Перерывы между курсами могут длиться от 10 дней до 2-3 месяцев, в каждом случае это решается индивидуально. Число процедур после перерыва в зависимости от состояния пациента может быть уменьшено или увеличено.
Курс массажа условно делится на 3 периода: 1) вводный - 1-3 процедуры, необходимые для выяснения ответной реакции организма на массаж (уменьшение боли, появление сонливости, легкости и свободы движений); в этом периоде выясняют переносимость отдельных массажных манипуляций, стремятся воздействовать на весь организм в целом, не выделяя рефлекторных областей; 2) основной - начиная с 3-4-й и до 20-23-й процедуры применяют строго дифференцированную методику массажа с учетом клинической картины, физиологического состояния пациента и особенностей его заболевания, обращая при этом внимание на функциональные изменения в массируемых областях тела; в этом периоде постепенно от процедуры к процедуре увеличивают интенсивность воздействия; 3) заключительный - состоит из 1-2 процедур; если это необходимо, можно обучить пациента самомассажу, показав рациональный комплекс и последовательность приемов для отдельных областей тела, выполнению дыхательных упражнений, а также рекомендовать физические упражнения для самостоятельных занятий с применением массажеров, массажных аппаратов и бальнеологических процедур.

Рис. 8. Последовательность проведения общего сеанса классического массажа: а - сзади, б - спереди; 1 - спина, 2 - шея, 3 - таз, 4, 6 - стопа, голень (по задней поверхности), 5, 7 - бедро (по задней поверхности), 8, 11 - стопа, голень (по передней поверхности), 9, 12 - бедро (по передней поверхности), 10 - левая рука, 13 - правая рука, 14 - грудная клетка спереди, 15 - живот. Пациент лежит вначале на животе, затем на спине указывает место нахождения массажиста во время сеанса массажа