Почти каждый человек по время сна переживает некие «видения». Нам снятся люди, места, события, какие-то предметы или явления. Чаще всего человек видит сон от первого лица и под утро большую часть сна забывает. Некоторые сны воздействуют на эмоции и могут быть очень реалистичными. Сегодня учёные точно не могут сказать, почему снятся сны, но существует несколько неплохих теорий, объясняющих это явление.
Почему человек спит
Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.
Сон – естественное состояние организма, включающее в себя несколько циклов. В этот период активность мозга понижена, как и реакция на внешние раздражители.
Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.
До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме , а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?
Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.
Что будет, если не спать
Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.
В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.
Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.
Теория 1: Сны – образы желаний человека
Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления . Подсознание как будто общается с нами через сны. Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).
Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.
По Фрейду сны имеют скрытый смысл Теория 2: Особенность работы мозга
А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.
Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты . За основу он часто берёт воспоминания.
Интересный факт! Экспериментально доказано, что такие млекопитающие, как кошки и собаки тоже переживают сновидения.
Теория 3: Постоянная активация
Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.
Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения .
Сновидение может быть следствием «ночной работы» мозга Теория 4: Моделирование угрозы
Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.
Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы . У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.
Был период, когда считалось, что сон – это болезненное состояние, возникающее из-за накопившихся ядов в организме человека.
Теория 5: Естественный отбор мыслей
Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции . Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.
То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.
Интересно, что особой разновидностью сна являются осознанные сновидения , когда человек понимает, что спит, и иногда даже управляет сновидением. Некоторые исследователи убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.
Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах :
Заключение
Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.
В снах все может быть как в обычной жизни. Вы идете на работу, в школу, за покупками в магазин или просто стоите на остановке в ожидании автобуса - и вдруг осознаете, что забыли надеть брюки или что вы совсем голый! Такие сны могут вызывать тревогу или чувство неловкости. Нагота может иметь разные значения и интерпретировать нужно по-разному.
Нагота значит уязвимость. Когда на вас нет одежды, вы уязвимы, ничего нельзя спрятать. Сон отражает ситуации в реальной жизни, когда вы чувствуете себя беспомощным или где нельзя полностью расслабляться. Возможно, вы находитесь в отношениях, в которых боитесь быть отвергнутыми.
Видеть себя голым во сне значит страх разоблачения. Становится не по себе, когда осознаешь себя обнаженным в общественном месте, это может отражать ваш страх, что какие-то неприятные факты откроются или чувство стыда. Может быть, вы что-то скрываете и боитесь, что другие люди видят вас насквозь. Символически одежда является средством маскировки, но без одежды все становится очевидным, и вы лишены защиты. Таким образом, видеть себя голым во сне говорит о том, что вы пытаетесь казаться тем, кем на самом деле не являетесь. Возможно, вы боитесь, что вскроется ваш обман. Беспокойство повышается, когда вы пытаетесь произвести впечатление на других. Может быть, вы перешли на новую работу или начали новые отношения. Вы можете опасаться раскрывать свои истинные чувства или боитесь насмешек.
Нагота указывает на неуверенность. Видеть себя голым во сне может говорить о проблеме незащищенности. Вы чувствуете, что все смотрят на вас, смеются над вами, осуждают, критикуют.
Нагота указывает на чувство неготовности к чему-либо. Если снится, что видите себя голым во сне, это символизирует, что вы застигнуты врасплох, не готовы для какой-то важной задачи. Видеть себя голым на работе или в школе предполагает, что вы чувствуете себя неподготовленными на работе или в школе. Вы боитесь, что ваши недостатки откроются людям. Сон о наготе может означать, что вы поставили перед собой нереальные цели, у вас нет возможности их выполнить.
Нагота во сне значит высокомерие. Иногда сон, где вы видите себя голым, указывает на ваше высокомерие. Возможно, у вас есть склонность смотреть на людей сверху вниз, или вы думаете, что вы лучше других. В таком случае подсознание через сон лишает вас одежды и выставляет в истинном свете, чтобы снизить высокомерие.
Нагота означает свободу выражения мнений. Если вам снится, что вы гордитесь своей наготой и не чувствуете смущения или стыда, это символизирует ваше неограниченное чувство свободы. Вам нечего скрывать, и вы горды быть тем, кто вы есть. Вы показываете "голые факты". Сон говорит о вашей честности, открытости и беззаботном характере.
Нагота означает внимание. В некоторых случаях сны, где вы видите себя голым, означают, что вы ищете внимания. Вы хотите, чтобы вас заметили, но выбрали для этого неправильный путь. Вы притягиваете к себе недостойное внимание.
Часто снится, что вы во сне без одежды, и никто этого не замечает. Все остальные в этом сне занимаются своими делами, не обращая внимания, что вы голый. Этот сон значит, что ваши опасения и страхи напрасны, никто кроме вас ничего не замечает. Вы преувеличиваете ситуацию и создаете проблему из ничего.
Много веков назад люди были уверены, что во время сна человеческая душа покидает тело, отправляясь в странствие по астральным мирам. Именно поэтому сновидения часто воспринимались как своеобразные подсказки существ, населяющих иные измерения. Снам всегда приписывалась особая магия, и их трактовкой занимались колдуны, хироманты и астрологи.
К ним обращались те люди, которые считали, что в часы блаженного пребывания в царстве Морфея их посетили сны вещие, сулящие какие-либо значимые события. Существуют ли они на самом деле? Можно ли доверять подобным ночным видениям? Скептики категорично отрицают их существование, но факты говорят о том, что подобное явление действительно существует. История знает немало примеров действительно пророческих снов.
Природа человека такова, что любой старается поскорее забыть негативные события, которые привиделись в часы ночного отдыха и, наоборот, с нетерпением ожидает, когда же сбудутся все те радости, которые сулило положительное сновидение.
Природа вещих снов
Если сомневаетесь, бывают ли вещие сны, то вас может удивить тот факт, что они даже имеют собственную классификацию, составленную древними хиромантами и астрологами.
Пророческие видения традиционно делят на:
- Истинные (они обязательно сбываются);
- Искусственные (или подсознательные). Они вызваны определенными заговорами или общим психологическим состоянием сновидца;
- Символические. Иначе их называют образными.
Какие сны вещие по-настоящему? Ответить сложно, но истинные могут передавать грядущие события в мельчайших подробностях. Позднее, в реальности, сновидение полностью повторяется.
Искусственные и образные могут вызываться многими факторами, начиная от страстного желания увидеть сновидение, заканчивая специальными обрядами и особым психологическим и физическим состоянием организма. Как правило, они не покажут грядущее событие целиком, сновидец имеет возможность увидеть лишь его исход и результат, к которому оно приведет.
Иногда вещие сны снятся в предвкушении какого-то значимого события. Например, перед дальней поездкой, свадьбой и так далее. Такое ночное видение может говорить о сильных психологических переживаниях человека. Когда значимый момент жизни наступает, сновидец остается в полной уверенности, что он предсказан ему пророческим сновидением.
Ответить на вопрос, почему снятся вещие сны, пытаются уже много веков. Если в древности это делали колдуны и астрологи, сегодня природу подобных сновидений пытаются объяснить с научной точки зрения. Удается ли это ученым? По всей видимости, нет, ведь человеческий разум - то кладезь тайн и загадок, зачастую неподвластных пониманию.
Как трактовать пророческие сновидения?
Абсолютно всех, кого во время пребывания в царстве Морфея посещают видения, волнует вопрос, - вещие сны правда или вымысел? Как к ним относиться? Как их правильно истолковать?
Стоит отметить, что и в древности, и сейчас, люди, которые занимаются изучением природы сновидений, советовали сновидцам очень тщательно запоминать все события, которые привиделись в ночные часы. Лишь в этом случае можно истолковать семантику сна наиболее точно. Поэтому не спешите открывать сонник, сначала припомните подробности.
Почему это так важно? Что значит вещий сон? Древние считали, что вещие сновидения - это своеобразные послания от ангелов-хранителей человека, а они, как известно, могут передавать их в виде своеобразных символов и метафор, которые просто не могут трактоваться прямолинейно. Например, если человеку приснились деньги - это совсем не значит, что он в скором времени получит финансовую прибыль или будет лить слезы - такое толкование встречается во многих сонниках. Вполне возможно, что в видении присутствовали другие, более значимые детали, которые позволят очень точно расшифровать его значение.
Как это сделать? Каждый сонник толкует вещие сны по-своему. Если вы уверены, что помните ночное событие во всех подробностях, просто найдите сайт, на котором собраны самые распространенные толкования, и воспользуйтесь его услугами. Сделать это очень легко, предметы и события представлены на подобных порталах в алфавитном порядке. В том, что расшифровка будет корректной, можете не сомневаться, там используются данные сонников, составленных известными людьми - Вангой, Нострадамусом, Миллером, Фрейдом и так далее. Как видеть вещие сны? Когда они приходят чаще всего? Это зависит от многих причин, и главную роль здесь играют день недели и фаза лунного календаря. Ну и ваше эмоциональное состояние, естественно.
