Курение оказывает влияние на частоту. Чем опасно пассивное курение и какие могут быть последствия

На пачках сигарет сегодня можно увидеть множество разных пугающих картинок, сулящих никотинозависимым людям безрадостные перспективы со здоровьем. Большинство курильщиков никак не реагируют ни на подобные изображения, ни на увещевания медиков, наивно полагая или оправдывая себя тем, что вред курения сильно преувеличен. Однако против фактов и статистики не попрешь: ежегодно в мире умирает 5 миллионов человек, так и не успев отказаться от этой .

Вред от курения сигарет

Вред от курения – это вовсе не миф и пустые страшилки врачей. Чтобы трезво оценить всю серьезность этих слов, достаточным будет просто узнать, что в одной сигарете содержится свыше 4 тысяч токсических веществ, среди которых 3 являются смертоносными:

токсические газы;
никотин;
смолы.

Влияние курения на организм человека

Курение вредит здоровью – это факт! Но немногие знают, что происходит в сам момент никотиновой травли организма:

Во время затяжки никотин, смолистые и токсические вещества, продукты горения, такие как копоть, сажа и газы проникают и поражают все органы дыхательной системы.
За год в альвеолах легких оседает около 1 кг токсических смол.
Кожа, скелет, печень и пищевая система получают колоссальный вред от курения.
Со стороны нервной системы отмечается привыкание к никотину, сродни с наркотическим.
Дыхательные пути на протяжении всей курительной жизни находятся в режиме не проходящего воспаления, что провоцирует развитие онкологии, патологий бронхов и хронический кашель, как защитная реакция организма на токсические вещества.
Сигареты значительно снижают иммунитет, делают организм неустойчивым к инфекциям и вирусам и к тому же негативно влияют на производительность мозга.

Регулярное курение негативно отражается на работе всех систем и органов. Но вред курения для женщин, особенно нерожавших или беременных возрастает многократно и распространяется не только на будущую мать, но и на ребенка, даже если его еще нет в утробе, а малыш фигурирует лишь в планах на будущее. Что ожидает «курящую» мать:

недостаточная масса ребенка при рождении;
высокий показатель смертности при рождении;
недоношенность плода;
врожденные патологии;
выкидыши и ;
задержки развития детей.

Влияние курения на нервную систему

Нервная система – это самое организованное и при этом хрупкое звено в нашем организме. Упоминая о вреде курения, прежде всего следует считать опасным влияние табака на НС. Привыкание – это один из самых главных критериев, чем вредно курение. Заядлые курильщики при затяжке ощущают прилив сил, активацию умственной деятельности, умиротворение и концентрацию внимания. Это в какой-то степени правда, ведь никотин, как наркотик, при попадании в организм активирует центр удовольствия в мозгу, делая курильщиков никотиновыми «рабами».

Поражения высшей нервной системы, которые вытекают в асоциальное поведение, приступы агрессии, раздражительность. Периферическая нервная система тоже страдает от табака. Результат:

неврит;
радикулит;
полиневрит.

Влияние курения на мозг

Негативное влияние курения на организм очень велико. К компонентам табачного дыма более всего чувствительны ЦНС и мозг. Под воздействием никотина сосуды головного мозга сужаются, вызывая гипоксию мозга, и как следствие развивается:

ослабление памяти;
систематические головные боль;
рассеянное внимания;
ослабление биоэлектрической деятельности мозга;

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Помимо всего прочего вред курения распространяется и на сердечно-сосудистую систему. Риск развития кардиологических патологий для курильщиков увеличивается в 5 раз! Чем же обусловлено патологическое влияние курения на сердце?

Гипоксемия – дефицит кислорода в крови, развивающийся на фоне многолетнего курения, является причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.
Никотин способствует не только повышению давления в сосудах и увеличению нагрузки на них, но и повышает уровень катехоламинов (нейромедиаторов) в крови.
Табачные смолы вызывают спазм сосудов, что приводит к их повреждению и к усиленной работе сердца вследствие нехватки кислорода. Результат этого влияния – .
Повышенное тромбообразование приводит к инфарктам, инсультам.

Влияние курения на ЖКТ

Свыше 65% случаев развития и обострения язвенной болезни желудка связаны с никотиновой зависимостью, и это еще одна весомая причина, почему вредно курить.

Курение нарушает нервную и гуморальную регуляцию желудка, в результате чего курильщик может испытывать либо сильный голод, либо полное отсутствие аппетита. Из-за такого нарушения система пищеварения выбрасывает необходимые для переваривания пищи вещества (кислота, желчь) независимо от того, поступила ли пища в желудок.
Каждая затяжка провоцирует спазм гладкой мускулатуры и тормозит работу кишечника, благодаря чему пища может застояться в верхних частях ЖКТ, не давая организму впитать все необходимые питательные вещества.
Большинство отравляющих соединений табачного дыма со слюной попадают в желудок, и хватит даже малых их доз, чтобы вызвать воспаление слизистой оболочки желудка.

Вред курения кальяна

Такая популярная восточная забава с фруктовым ароматизированным дымом на первый взгляд представляется абсолютно безобидной. Но на самом деле вредно ли курить кальян? Разобраться в этом стоит обязательно, ведь популярность такой услуги во многих увеселительных заведениях с каждым днем возрастает.

Как утверждает минздрав, вред от курения кальяна, определенно, есть! Последние исследования показали, что:

Часовой сеанс кальянного курева по вредности равен сотне выкуренных сигарет.
45 минутный сеанс кальяна отравляет организм угарным газом больше, чем выкуренная в это же время 1 пачка простых сигарет. Следует также учесть, что температура угля в кальяне составляет 650°С, а вредный дым способен проникать еще глубже в дыхательные пути.
У заядлых кальянных курильщиков в организме отмечается повышенное содержание мышьяка, свинца, хрома, карбоксигемоглобина.
Кальян способен провоцировать развитие тех же патологий, что и сигареты, и даже бесплодие.
Курение кальяна в большой компании приводит к высокому риску передачи болезней воздушно-капельным путем, ведь с кальянным мундштуком за сеанс контактирует сразу несколько человек, а при курении слюноотделение увеличивается.

Вред от курения вейпа

Многие курильщики, чтобы избавиться от пагубной привычки переходят на электронные сигареты. Однако и вейпы курить вредно, и не только из-за вдыхаемых паров, способных вызывать заболевания дыхательной системы, но и из-за состава смеси, в которые входит:

Глицерин, который нарушает работу и структуру кровеносных сосудов. Негативно влияет на кровообращение. Является благотворной средой для развития патогенных микробов.
Никотин.
Пропиленгликоль провоцирует аллергические реакции: сыпь, отек слизистой носа и т.д.
Ароматизаторы усиливают пагубное действие никотина.
Металлы, смолы, канцерогены, продукты горения и окисления наносят наибольший вред от курения. Они вызывают интоксикацию организма и поражают практически все системы и органы, начиная от дыхательных путей и кровеносной системы.

Вред от курения марихуаны

В некоторых странах и штатах США марихуана назначается в качестве лекарственного препарата. Однако на такой шаг врачи идут лишь в тех случаях, когда иного выхода нет, и с учетом того, что вред от курения травы меньше, чем от самой болезни. Помимо того, что марихуана является наркотиком, у этой травки есть и другие минусы:

сильнейшее поражение психомоторных и познавательных функций;
сильное негативное влияние на ЦНС и мозг;
риск развития шизофрении;
неконтролируемый голод;
асоциальное поведение;
депрессии и привыкание;
снижение иммунитета;
нарушение зрения;
стенокардия, аритмия, гипер- или гипотония;
поражение дыхательной системы смолами и продуктами горения.

Вред пассивного курения

Даже на тех, кто не является «заложником» сигарет, колоссальный вред курение наносит пассивным образом, ведь до 60% отравляющих веществ от табака попадают в воздух. Вдыхая отравленный дымом сигарет воздух, человек подвергается сильнейшему негативному воздействию:

отравление угарным газом;
кислородное голодание;
отравление оксидом азота;
альдегидное угнетение нервной системы;
отравление формальдегидами;
поражение организма в целом цианистым водородом;
разрушение клеток головного мозга вследствие вдыхания нитрозамина;
раздражение бронхов и носоглотки акролейном – элементом горящего табака;
риск онкологии, как следствие воздействия канцерогенов табачного дыма.

Как минимизировать вред от курения?

Купировать негативное влияние курения на организм можно простым отказом от пагубной привычки, но если человек не в силах бросить курить, то можно снизить вред курения, используя несколько правил:

не курить на ходу;
не курить на морозе;
не курить натощак;
курить только тогда, когда действительно хочется;
проводить больше времени на свежем воздухе;
восполнять ;
заниматься спортом;
не курить рядом с некурящими.

Мифы о вреде курения

Зачастую те, кто рьяно отстаивает свои права на курение, готовы «кормить» народ небылицами на тему, что сигарета не так уж смертоносна, да и вообще имеет свои жирные плюсы. Давайте постараемся честно ответить на вопрос, вредно ли курить?

Миф 1 . Никотин способствует расслаблению. Не совсем так - расслабляет сам ритуал, а не вещества, находящиеся в табачном дыме.
Миф 2 . Никотин используют бегуны-марафонцы, как допинг, но при этом никто не уточняет, что до введения запрета на допинги многие спортсмены умирали прямо на дистанциях от нагрузок вкупе с вредным влиянием стимуляторов.
Миф 3 . Никотин стимулирует кровоток и нервную систему… При этом увеличивая нагрузку на организм, повышая уровень катехоламинов и вызывая привыкание.

Одной из самых распространённых пагубных привычек является табакокурение. Выкуривая сигарету, человек добровольно отравляет свой организм ядовитыми веществами, которые действуют разрушающе на все системы и органы. Курильщик в несколько раз больше подвержен опасным заболеваниям, таким как рак лёгких, желудка, горла. И это далеко не полный перечень сопутствующих курению заболеваний. Влияние табака на организм человека очевидно, ведь через совсем короткий промежуток времени курильщик начинает испытывать трудности со здоровьем.

Учёные давно установили, что сигарета содержит более 4000 соединений, большинство из которых несут разрушительную силу для человеческого организма. Попадая в лёгкие, вредные вещества разносятся по органам и тканям вместе с кровью, постепенно вызывая необратимые последствия и разрушения для здоровья людей.

Попробовав один раз выкурить сигарету, человек чаще всего не расстаётся с этой вредной привычкой долгие годы. В самом начале пристрастия к табаку курильщик получает удовольствие от табакокурения, впоследствии человек начинает осознавать, что каждый раз выкуривая сигарету, он отравляет свой организм табаком, добровольно губит своё здоровье, но привычка курить обычно побеждает здравый смысл.

Что содержит сигарета

В составе сигареты находятся вредные для здоровья человека вещества: никотин (см. ), выделяется угарный газ при курении (см. ), табачный дёготь и многие другие. Помимо этого, табачный дым богат на содержание различных радиоактивных веществ и тяжёлых металлов (см. ), которые имеют свойство накапливаться в бронхах, лёгких, почках и печени курящего человека. Курильщики имеют большие шансы умереть от раковых заболеваний лёгких, желудка, печени, нижней губы. Табак крайне опасно влияет на организм человека.

Главным составляющим любой даже самой лёгкой сигареты считается никотин. Жидкость, которая имеет маслянистую консистенцию, обладает неприятным резким запахом и горечью вкуса. Никотин имеет наркотическое действие, потому что вызывает у человека зависимость. Установлено, что для летального исхода человеку потребуется около 100 мг никотина.

Никотин обладает возбуждающим действием, он приводит к повышению сердцебиения, учащённому дыханию, увеличивает сокращения сердечной мышцы, вызывает рвоту, тошноту, способствует торможению и приводит к параличу клеток центральной нервной системы.

У регулярно курящего человека отмечаются такие постоянные симптомы, как:

раздражительность;
рассеянность;
дрожание конечностей;
снижение памяти;
низкая трудоспособность.

Действуя на сердечно-сосудистую систему, никотин вызывает спазм в сосудах и заставляет сердце совершать частые сокращения. В результате этого сердечная мышца быстрее изнашивается, и человек страдает от различных заболеваний сердца.

Пагубное влияние оказывает никотин и на репродуктивную систему. У мужчин он провоцирует развитие импотенции, снижение сексуальной активности, низкое качество спермы. У женщин – нарушение менструального цикла, невозможность забеременеть и нормально выносить ребёнка.

Угарный газ, попадая в организм человека вместе с табачным дымом, препятствует нормальной работе эритроцитов насыщать все органы и ткани кислородом, вследствие чего у человека может наступить удушье. Больше всего от нехватки кислорода страдает мозг человека, его клетки неминуемо отмирают, вызывая у курильщика нарушение умственной деятельности.

Мощным канцерогеном является и табачный дёготь, содержащийся в сигарете. Это вещество способно провоцировать многие опухолевые заболевания, которые в будущем могут появиться у курильщика. Действуя негативно на слизистую оболочку рта, табачный дёготь вызывает болезни горла – ангину, фарингит и тонзиллит.

Курение и беременность

Курение во время беременности наносит сильнейший вред ещё неродившемуся ребёнку. Будущая мать, часто затягиваясь сигаретой, обрекает своего кроху на различные заболевания. В первом триместре беременности, когда идёт формирование органов и тканей, табак способен вызывать неправильное развитие ребёнка, провоцируя появление уродств.

Во втором триместре курящая мать лишает своего младенца кислорода, в результате чего у ребёнка нарушается кровообращение, происходит остановка в развитии и может наступить смерть. Даже если ничего из перечисленного не произошло и ребёнок внешне родился здоровым, последствия употребления табака его матерью обязательно всплывут в будущем. Такие дети часто болеют, у них наблюдаются приступы агрессии, задержка в развитии.

Сколько табак выводится из организма человека

Мало кто из курильщиков задумывался о том, сколько времени потребуется для полного выхода табака из организма человека. Время, за которое происходит полураспад табака, составляет примерно около 2 часов. Если человек не будет употреблять табак около 3 дней, то никотин полностью выведется из организма.

На выведение табака из организма влияет несколько факторов:

возраст курильщика: чем больше возраст человека, тем слабее протекают обменные процессы в его организме, следовательно, табак будет выводиться дольше;
хорошая работа почек: когда мочевыделительная система находится в здоровом состоянии, никотин быстрее покинет организм вместе с мочой человека;
образ жизни;
количество и крепость выкуриваемых сигарет.

Помимо никотина, в табаке содержится множество вредных веществ, выведение которых из организма занимает гораздо больше времени, чем выведение никотина. Смолы, осевшие в лёгких, выводятся из человеческого организма в течение 3 лет после полного отказа от табака, однако заметное улучшение дыхательной деятельности можно отметить уже через 6 месяцев после отказа от сигарет.

Кровообращение бросившего курить человека восстанавливается уже через 4 месяца. Пищеварительная система приходит в норму только через 6 месяцев, а иногда и год после того, как курильщик решит расстаться с табаком.

Интересно! Для того чтобы вернуть своему организму состояние некурящего, потребуется около 15 лет не вспоминать про сигареты.

Существует ли хоть какая-нибудь польза табака для организма человека или он приносит только вред? На этот счёт у учёных есть несколько положительных ответов. Известно, что табак снижает аппетит, делает пищу невкусной и пресной. В результате этого курильщики меньше едят и, соответственно, не набирают лишний вес. Те, кто бросил курить, чаще всего поправляются от лишних килограммов.

Важно! Несмотря на то что учёные доказывают некоторые положительные стороны табакокурения, зависимость от сигареты чаще приводит всё-таки к неприятным последствиям для здоровья человека.

Можно ли очистить лёгкие от табака?

Самый сильный удар от потребления табака получают лёгкие человека (см. ). Смолы и вредные вещества, присутствующие в сигаретном дыме, имеют свойство накапливаться именно в этих органах дыхания. Как же можно очистить лёгкие человека от этих опасных веществ?

Прежде всего человеку необходимо полностью отказаться от курения, нельзя выкуривать ни одной сигареты, даже периодически. Важно соблюдать правильный питьевой режим: в день нужно выпивать порядка 2-3 л жидкости, в которые входят чистая вода, травяной чай, молоко. Употребляя достаточное количество жидкости, человек поможет своему организму быстрее вывести вредные вещества.

Хорошим помощником при очищении лёгких от продуктов распада табака станет посещение русской бани или сауны. Под воздействием тепла происходит расширение бронхов, что способствует быстрому выведению из организма вредных веществ. Посещать сауну или баню нужно еженедельно.

Узнайте, какой для организма? Последствия от длительного употребления.

Читайте, или полезна. Что представляет собой устройство для парения.

Все об : симптомы, помощь, лечение, последствия.

Немаловажным аспектом станет употребление правильной пищи. Необходимо есть как можно больше овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки. Хорошими помощниками для выведения табака из организма станут яблоки, чеснок, ананасы.

Также эффективными способами избавления от продуктов распада табака в лёгких являются различные ингаляции. Их можно проводить как с применением специальных медикаментов для разжижения мокроты, так и с добавлением лекарственных трав.

23.02.2016 Владимир Зуйков Сохранить:

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим об очень насущной проблеме - это курение и его влияние на здоровье человека. Оно портит здоровье очень многим людям. Курильщиков никто не заставляет покупать сигареты и портить свое здоровье и здоровье окружающих, но люди курят.

Казалось бы, зачем нормальный человек будет тратить деньги на то, что его убивает? Это просто ужас! Сигареты не запретят и не перестанут продавать. До этого никому нет дела, потому что табаковым корпорациям выгодно, чтобы как можно больше людей зависели от сигарет, которые они производят.

Проблема курения существует и она очень актуальна. Вроде как и люди ведут борьбу с курением, но это выглядит если не смешно, то очень нелепо, потому что усилия направлены не на проблему, а ее следствия.

Сегодня же я изложу свой взгляд на эту проблему и ее основную причину. Раскрою вам всю правду, которую замалчивают!

Влияние курения на организм человека

Реалии таковы, что в современном мире курят все: мужчины, женщины, девушки (и беременные тоже), подростки, дети. Люди курят и совсем не задумываются, что это ненормально и несет вред здоровью.

Зависимость от сигарет - это болезнь!

Ребята, есть вредные и полезные привычки . Нам все вокруг говорят, что курение - это такая вредная привычка. Но я считаю, что это больше, чем просто привычка.

КУРЕНИЕ - это БОЛЕЗНЬ, зависимость человека от табака, от никотина и других наркотических веществ в составе сигаретного дыма.

То есть, зависимость проявляется в том, что человек уже не может жить ни дня без сигареты. Организм в прямом смысле слова требует от курильщика новой дозы психоактивных веществ, которые содержит табак.

В табаке содержится более 100 вредных веществ, которые отравляют весь организм начиная с легких и заканчивая мочеполовой системой.
Курение вызывает онкологию, 20% ранних смертей в мире из-за него!
Многие курильщики не доживают даже до 55 лет.
Только в России от курения умирает 10 тыс. человек ежедневно.

Такие реалии и печальная статистика. И она растет, к сожалению.

Последствия курения

Последствия от сигаретного дыма всегда ужасны, влияние на здоровье тоже. Среди курильщиков перечисленные ниже заболевания уже являются нормой, никто не удивляется этому.

Итак, вот какие последствия человек получает от табачного дыма:

инфаркты, инсульты;
рак легких, рак яичек, груди, желудка, ротовой полости и др. виды рака;
беспрерывный кашель и приступы астмы;
повышенный пульс и одышка;
нарушение кровообращения, закисление организма ;
ухудшение зрения и слуха;
бесплодие, импотенция;
неспособность зачать и родить здорового ребёнка;
кожа лица стареет в разы быстрее (особенно у женщин);
слабая активность мозга, отупение, дырявая память, рассеянное внимание;
неприятный запах из-за рта и от тела;
желтизна зубов;
плохой сон по ночам;
притупление вкуса и обоняния.

Истинный вред от курения

Многие страны борются с курением с помощью ввода законов, запрещающих продавать сигареты лицам до 18 лет, курить в общественных местах, делают цены на сигареты все выше.

Но курение, как заболевания человечества, настолько распространилось и укоренилось, что законы не помогают и люди все равно курили и продолжают курить все активнее. Курить, болеть, умирать...

1. Курение подростков

Все мы были детьми, взрослели. Каждый ребёнок хочет стать взрослым как можно быстрее, показать всем, что он самостоятельный. Часто родители и окружение не заботятся о том, чтобы предоставить своему чаду условия, в которых он мог бы быть, а не казаться. Если вам интересны конкретные примеры, спросите в комментариях - я дам их под ваш случай.

Еще одна причина - ровесники. Часто чуть старшие друзья не хотят общаться с тем, кто не курит и называют таких детей "маменькиными сынками" или "слабаками". Подростки с неокрепшей психикой подражают ровесникам и берут в рот свою первую сигарету. Есть дети, которые курят с 6 лет. Ужас!

Я назову еще одну причину. Уверен, она многим снесет крышу, но реалии таковы. Это курение в семье. Часто отец сам курит уже много лет и при этом запрещает курить сыну-подростку, наказывает его за сигареты, говорит чтобы он никогда в жизни не курил, ибо это вредно.

В этом случае на ребёнка действует сразу 2 фактора: он берет пример с отца + тянется к запретному. Ведь если отец давно курит, почему мне запрещает? Я тоже хочу курить и быть взрослым!

2. Курение мужчин

Для мужчин в нашем обществе оно воспринимается более менее нормально. Это уже устоявшийся факт. Не знаю для кого как, но для меня это точно не нормально. Я никогда в жизни не курил и не планирую отравлять себе жизнь сигаретами. А какой у вас опыт курения, что оно вам принесло?

Курящие мужчины портят не только свое здоровье, страдая от кашля, болезней сердца, импотенции... Они отравляют жизнь окружающих, в первую очередь своей девушке/жене и детям, показывают плохой пример.

3. Курение женщин

Ребята, курящая женщина - это вообще жесть! Есть такая пословица: "Поцеловать курящую женщину - все равно что облизать пепельницу". Рядом с курящей женщиной захочет быть мало какой мужчина. Мы мужчины хотим возле себя видеть девушку с приятным голосом и запахом, а не бабу с запахом перегара и голосом прораба.

Особенно отмечу о беременных женщинах. После каждой выкуренной сигареты никотин и канцерогенные вещества беспрепятственно проникают в кровь, отравляя будущего малыша.

Такие женщины часто рожают детей слабыми, хилыми, с теми или иными отклонениями в развитии. Можно на это закрывать глаза и отмахиваться, но факты есть факты. Что вы потом будете делать с больным ребёнком?

4. Пассивное курение

Бывает так, что человек сам не курит, но рядом с ним курит кто-то другой и это повторяется регулярно. Приведу примеры пассивного курения:

муж курит, а жена находясь в одной комнате с ним, вдыхает табачный дым;
отец или мать курит, держа на руках маленького ребёнка (обкуривая его);
человек постоянно работает в прокуренном помещении.

То есть обычный человек получает вред от курения даже не являясь курильщиком. Особенно это печально с детьми, которые вынужденны дышать табачным дымом, который образуется от сигарет родителей. И родителям по фиг, они даже не думают, что наносят вред ребёнку.

Статистика по России такова, что более 70 тыс. человек ежегодно умирают от пассивного табакокурения, из них 3 тыс. - это дети и подростки.

Основная причина курения

На истинную причину курения не очень то обращают внимание. Наркологи занимаются лечением пациентов с помощью лекарств и процедур, не объясняя настоящую причину и не направляют силы именно на это.

На первый взгляд кажется, что у каждого свои причины курения. У мужчин - одни, подростков - другие, у женщин - третьи. Но на самом деле основная причина одна - психологическая.

Врачи вам могут называть другие причины. Например, физическую зависимость от никотина. Так почему тогда курильщики, которые идут в плаванье на подводной лодке на месяцы, забывают даже о возможности выкурить сигарету? Они не курят месяцами и уже лишь на суше вспоминают о курении.

Люди курят в первую очередь из-за психологического давления деструктивного информационного мира.

В современной жизни очень много сложностей, с которыми многие люди не в силах справится самостоятельно. Вот они и прибегают к помощи психоактивных веществ, таких как сигареты и алкоголь. Пусть это не согласуется в общепринятыми причинами, но я вам сказал правду-матку.

Если человек начинает курить, значит он несчастлив, в его жизни что-то не так. Возможно это проблемы в семье, на работе, с друзьями. Запомните раз и навсегда, курение - это не причина, это - следствие проблем.

Курение - это реакция на события в жизни, с которыми человек не может справится самостоятельно.

Как отказаться от курения навсегда?

Все причины курения в психике человека, именно здесь. Если вы думаете, что вам или вашим родным поможет пластырь от курения, монастырский чай или еще какая-нибудь фигня, то вы очень наивный человек. Это все обман и развод!

Нужно работать над сознанием, глубже понять образ своих мыслей и действий. Вот тогда отказаться от курения будет просто самостоятельно, без помощи наркологов и без вреда для здоровья.

В наше время все больше людей понимают, что курение несет вред здоровью, разрушает здоровье близких и родных людей, портит качество жизни. Поэтому люди бросают курить!

Конечно, многие пробуют это сделать и не раз, но у них ничего не получается. Потому что они забывают, что причина психологическая. Все, кто это понял и осознал, уже не курят и живут нормальной жизнью. И вам, дорогой читатель, я желаю свободы от никотиновой зависимости. Не курите, будьте здоровы!

З.Ы. Подписывайтесь на обновления блога – впереди еще много интересного!

В состав табачного дыма входит более 4000 самых разных компонентов и их соединений. Наиболее токсичными соединениями табачного дыма являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.

Главный компонент табачного дыма - никотин - наркотик, сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление - никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности.

В результате проведения исследований были получены следующие результаты:

Хотелось бы отметить, что сейчас в России наконец-то признали, что борьбу с курением необходимо сделать отдельным национальным проектом. Глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что курение наряду с алкоголизмом представляет угрозу безопасности России. "Борьба с курением для нас - это еще один национальный проект, - сказал он. - Говоря серьезно о демографической политике, мы не можем это не учитывать. У нас многие курят. Самое страшное, что резко увеличилось число курящих женщин и подростков. Это серьезный подрыв здоровья нации".

Действительно, ежегодно 375 тысяч россиян умирают из-за болезней, вызванных курением. Ведь курение практически полностью ответственно за смерть людей от рака гортани и легких, на три четверти - от хронического бронхита. Оно является важнейшим фактором смертности от сердечно-сосудистых и других заболеваний.

По статистике в РФ курят 63 процента взрослого населения, из них женщины составляют 25 процентов.

В нашей школе было проведено анкетирование учащихся восьмых и девятых классов.

Всего в опросе принимало участие 120 человека. Курят постоянно, каждый день – 21 человек (18 процентов). Курят иногда, за компанию – 18 человек (15 процентов), не курят – 64 человека (67 процентов)! Радует то, большинство учащихся не курят. Хочется верить, что они никогда и не попробуют вкус сигареты.

На вопрос: «Курят ли ваши родители?», 43 процента опрошенных ответили – «да», 57 – «нет», 10 процентов – «только мама», 90 – «только папа».

К сожалению, пассивными курильщиками являются 67 процентов опрошенных! То есть все школьники подвержены влиянию никотина.

Наиболее популярными местами приобретения сигарет ученики назвали магазины «Пионер», «Престиж», «Лебедь» и «Сибирский»

О вреде курения знают практически все – 98 процентов опрошенных.

Как же курение действует на организм человека?

Тепло - это единственный физический агент курения - первым начинает разрушительное действие на организм. Горячий дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль, со временем на ней появляются микроскопические трещины - ворота для болезнетворных микробов, в результате их жизнедеятельности вещество зуба начинает разрушаться раньше и быстрее, чем у некурящих людей. На зубах оседает деготь, и они темнеют, издают специфический запах.

Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капиллярные сосуды их расширяются, слизистая оболочка щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. На табачный дым реагируют и слюнные железы. Выделение слюны усиливается, ее сплевывают, глотают - вместе с аммиаком и сероводородом. Все это попадает в желудочно-кишечный тракт. Курящий со временем теряет аппетит, могут появиться боли в области желудка, а вместе с болью и болезни - гастрит, язва, рак.

Из полости рта табачный дым направляется также к слизистой оболочке гортани, трахеи и бронхов. Табачный дым раздражает слизистые оболочки дыхательных путей на всем их протяжении. В этом легко убедиться на реакции человека, впервые закурившего сигарету. При первой же попытке вдохнуть дым она прерывается кашлем, а кашель - это рефлекторные ритмично повторяющиеся толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело, в данном случае дым. При постоянном курении возникает бронхит, который проявляется кашлем по утрам, наступающим после пробуждения и сопровождающимся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Табачный дым влияет и на голосовые связки - они утолщаются и голос становится сиплым, хриплым.

Курение ослабляет деятельность легких и затрудняет процесс обмена углекислого газа, приносимого кровью из тканей в легкие, на кислород, поступающий из воздуха при дыхании, ведет к недостаточному поступлению кислорода в кровь. Под воздействием курения значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу. Емкость легких уменьшается, как и проходимость бронхов, что ведет к возникновению спазмов, а наличие в табачном дыме радиоактивных веществ, смол ведет к образованию опухолей. Табачный деготь оседает на стенках воздухоносных путей. Часть его выделяется при кашле с мокротой, а часть проникает в ткань слизистых оболочек, придавая им более темный цвет.

Также нарушается работа желез внутренней секреции, в частности увеличивается работа надпочечников, выделяющих адреналин. Адреналин сильно суживает мелкие кровеносные сосуды, уменьшается приток крови, поступающей для питания сердечной мышцы; повышается кровяное давление, что может привести к стойкой гипертонии.

При курении артерии теряют свою эластичность, становятся плотными, ломкими, хрупкими. С годами у курильщиков просвет сосудов сужается все больше.

Постоянный спазм кровеносных сосудов является существенным фактором в возникновении гипертонической болезни, атеросклероза и тромбофлебита. Под влиянием никотина быстрее изнашиваются также сосуды мозга, просвет их сужается, уменьшается эластичность. Кровь поступает в меньшем количестве, что приводит к нарушению мозгового кровообращения, к кровоизлияниям в мозг.

Пульс учащается примерно на 20 ударов в одну минуту, так как сердце работает с повышенной нагрузкой. При этом сильно страдает функция сердца вследствие спазма мелких кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу., В результате спазма венечных сосудов у курящих бывают приступы сердцебиения, перебои, боли в области сердца.

Спазмы сосудов сердца - наиболее частое осложнение при курении. Результатом такого спазма может быть инфаркт миокарда - омертвение участка сердечной мышцы вследствие нарушения ее питания. Омертвение большого участка сердечной мышцы приводит к смерти. Не случайно смертность от инфаркта миокарда среди курящих в возрасте 40-50 лет в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Никотин способствует также жировому перерождению сердечной мышцы, снижая работоспособность сердца. Сердце при курении работает более учащенно, что приводит к преждевременному изнашиванию его.

Было выявлено, что курение оказывает вредное воздействие на все части пищеварительной системы, способствует таким общим расстройствам, как изжога и дизфункция двенадцатиперстной кишки. Это увеличивает риск возникновения болезни Крона и образования камней в желчном пузыре.

Изжога Очень распространенная паталогия. Более 60 процентов людей страдают от изжоги по крайней мере один раз в месяц, и около 15 процентов ежедневно.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь - это открытая рана на стенке желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заболевания печени

Печень является важным многофункциональным органом. Среди прочего, печень отвечает за нейтрализацию наркотиков, алкоголя и других токсинов, чтобы обеспечить вывод их из организма. Существует доказательство того, что курение изменяет способность печени выводить эти вещества.

Болезнь Крона

Болезнь Крона - это собирательное название воспалительных заболеваний кишечника. Эта болезнь, которая вызывает боль и диарею, как правило, проявляется на тонком кишечнике, но это может произойти в любом месте пищеварительного тракта.

Кожа лица курильщика, особенно у женщин, за несколько лет делается сероватой или желтушного цвета с пепельным оттенком ("никотиновое лицо"). Кожа становится сухой, дряблой и морщинистой. Эластичность и упругость кожи исчезают. Это особенно касается женщин, у них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз, щурящихся от едкого дыма. Волосы тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение, что является результатом нарушения питания волос из-за ослабления кровоснабжения кожи и подкожной клетчатки головы.

Курение является одной из причин многих заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

За последние 50 лет было проведено множество исследований, изучающих вред курения и влияние табачного дыма на организм человека и, прежде всего, на защитные механизмы органов дыхания.

Всякий дым - это не что иное, как продукт сгорания чего-либо. Сигаретный дым не является исключением. В его состав входят три основных компонента; никотин, угарный газ, смола. Помимо этих трёх веществ, в табачном дыме содержатся ещё и такие сюрпризы, как мышьяк, метанол, аммоний, клей, краска, кадмий.

Негативное влияние на организм

Все эти вещества, попадая с дымом в лёгкие, подрывают здоровье курильщика. И стоит более детально рассмотреть, как курение влияет на человека:

Потеря зубов . Табак негативно влияет на зубную эмаль. Зубы не только приобретают характерный жёлтый цвет, но и начинают разрушаться. Заядлый курильщик имеет все шансы к шестидесяти годам остаться без зубов.
Повышенный риск возникновения онкологических заболеваний губы, гортани, пищевода, желудка, лёгких. Никотин, проникая в ткани, вызывает дегенеративные изменения в клетках человеческого организма. У поражённых клеток увеличивается степень риска произвести больные клетки, то есть - раковые.
Состояние постоянного кислородного голодания . Во время дыхания гемоглобин, содержащийся в крови, связывает молекулы кислорода. Таким образом, происходит насыщение крови кислородом. Это что касается некурящих. У курильщиков ситуация несколько иная. Во время курения они вдыхают табачный дым, в котором содержится угарный газ. Во-первых, он очень токсичен. Во-вторых, он гораздо легче вступает в связь с гемоглобином, чем кислород. Получается, что вместо кислорода, столь необходимого для любого живого существа, организм курильщика получает ядовитый угарный газ. Но и это ещё не всё. Связь угарного газа с гемоглобином гораздо устойчивей его связи с кислородом. И после того как курильщик начинает дышать чистым воздухом, лишь часть его гемоглобина насыщает кровь кислородом, в то время как другая часть продолжает быть связанной угарным газом. Именно поэтому одышка - обычное дело для заядлых курильщиков.
Тот, кто начал курить в школьные годы, зачастую не может избавиться от своей пагубной привычки в течение всей своей жизни. Такова неутешительная статистика.
Курение поражает лёгкие . Этот орган принимает на себя первый удар. Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании. Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т. д. Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими отростками. Их называют ворсинками. Но это относится лишь к некурящим. У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором». Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол. Бактерии, вода, тепло - идеальные условия для патогенных процессов.
Курение провоцирует появление язвы желудка . Никотин, попадая в желудок, оказывает раздражающее действие на стенки желудка. Благодаря чему происходит выделение так называемого желудочного сока, состоящего из соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Причём независимо от того, есть в желудке пища или её там нет. Если желудок пуст, то кислота начинает разъедать его изнутри.
Никотин сужает стенки кровеносных сосудов . Они теряют свою эластичность. Растёт нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту миокарда.
Из-за постоянного кислородного голодания у курильщиков повышен риск инсульт а.
Никотин действует угнетающе на вкусовые рецепторы . Тот, кто курит, может чувствовать только самые простые вкусы: сладкий, кислый, солёный. Вкусовые оттенки они не в состоянии почувствовать. Не лучше дело обстоит и с обонянием.
Табачный дым негативно влияет на глаза . От постоянного контакта с дымом глаза курильщиков нередко слезятся. Может начать развиваться катаракта.
Курение пагубно влияет на беременных женщин . Причём это может быть как активная форма, если женщина курит сама, так и пассивная - когда кто-то в её семье употребляет сигареты. Возрастает риск выкидыша. И самое скверное то, что ребёнок курильщицы имеет все шансы стать курильщиком, так как ему ещё до рождения была привита никотиновая зависимость.