Какую таблетку можно выпить от головокружения. Что принять, когда кружится голова

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Спазм артерий и вен - это явление, когда сужается просвет между стенками оболочек. Возникает при интенсивном и длительном их сокращении, что влечет за собой нарушение кровотока и питание головного мозга. Если вовремя не устранить данную проблему, тогда могут образоваться серьезные последствия. Во избежание возникновения осложнений помогут препараты от спазма сосудов.

Почему происходит ангиоспазм?

Причиной является рефлекторной сокращение мышечной ткани стенок кровеносных каналов. Первые подвергаются нарушению капилляры и небольшие артерии. Кровообращение по ним затруднено или может полностью прекратиться. Тогда в клетках начинается кислородное голодание, что воздействует отрицательно на центральную нервную систему.

Существует более тяжелое нарушение под названием - вазоспазм. Возникает постепенно и требует лечения. Под влиянием длительного сжатия образуется нехватка кровоснабжения церебральных структур. Симптоматика наблюдается на протяжении нескольких дней. Если игнорировать данное состояние, может произойти разрыв аневризмы.

Провоцирующие факторы

Вызвать ангиоспазм могут такие воздействия:

  • Переутомление.
  • Психологические стрессовые ситуации.
  • Кислородное голодание - нахождение в течение продолжительного времени в закрытом помещении.
  • Заболевания вегетативной нервной системы.
  • Табакокурение.
  • Алкогольная и наркотическая зависимость.
  • Злоупотребление крепким кофе.
  • Остеохондроз - комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах шеи, который может способствовать защемлению артерий и вен.
  • Ожирение.
  • Развитие болезней почек.
  • Наследственность.
  • Пожилой возраст.
  • Нарушение режима сна.


Характерные признаки ангиоспазма головы

Проявление спазма зависит от того в какой области тела человека он произошел и его длительности. Основные симптомы такие:

  • Головная боль.
  • Головокружения.
  • Тошнота и рвота.
  • Шум в ушах.
  • Ухудшение памяти.
  • Потеря ориентации.
  • Повышенная утомляемость.

Важно! При неоказании вовремя первой медицинской помощи у больного могут развиться такие осложнения, как: нарушение речи, дезориентация, потеря сознания и провалы в памяти, что указывает на внутричерепное кровоизлияние.

Если развивается церебральное судорожное сжатие каналов, тогда нарушения наблюдаются со стороны невралгии, и симптоматика будет характерна для той зоны, в которой произошла патология.


Проявление сердечной патологии

Спазм сосудов сердца - это неожиданное и быстрое сужение просвета коронарных артерий. Клинический признак обуславливает появление давящей и сжимающей боли за грудиной, которая отдает в левую руку и лопатку. Ее интенсивность зависит от степени поражения кровеносного русла. Если наблюдаются тяжелые изменения трех коронарных артерий, тогда сокращение будет возникать даже при минимальных нагрузках.

Данное состояние может привести к развитию стенокардии, а в запущенной форме – к некрозу участка сердечной мышцы.

Сбой в работе сосудистой оболочки глаз

Патологическое продолжительное сужение отверстия артерии глаза приводит к таким последствиям, как: раздражение, быстрое моргание, временное снижение зрения, появление черных точек. При усугубившемся процессе может произойти некроз сетчатки, что приведет к полной слепоте.


Спазмирование периферических кровеносных каналов

На фоне вегето-сосудистой дистонии или же вазоспазма возникает сжатие периферических сосудов. Имеет несколько видов:

  • Сокращение кровеносного русла верхних и нижних конечностей - больной чувствует онемение рук и ног, возникает ощущение покалывания и жжения.
  • Сетчатое Ливедо - проявляется сетчатым рисунком на кожных покровах бедер и лодыжек.
  • Акроцианоз - наблюдается посинение и онемение в области кистей рук и стоп. Увеличивается потоотделение.
  • Ознобление - состояние, при котором синеет лицо, раковины ушей, руки и стопы. Появляется чувство жжения и зуда. При растирании пораженных участков чувствуется боль.


Правильная диагностика - первых успех борьбы с недугом

Проявления ангиоспазма совпадают со многими симптомами других заболеваний, поэтому для правильной постановки диагноза нужно пройти ряд исследований, таких как:

  • Магнитно-резонансная томография головы.
  • УЗИ головы и шейного отдела.
  • Биохимический анализ крови.


Лечебная терапия

Важно! Расширять сосуды необходимо при помощи качественных лекарственных препаратов, в которых четко указано точное дозирование активного вещества.

Таблетки, снимающие спазм артерий и вен, делят на такие группы:

  • Действие которых направлено на улучшение кровообращения в тканях головного мозга.
  • Способствующие увеличению поглощения кислорода клетками.
  • Спазмолитики.
  • Сосудорасширяющий эффект.

Медикаментозное избавление ангиоспазма сосудов головы

Препараты, воздействующие на судорогу кровеносного русла:

  1. Блокирующие кальциевые каналы.
  • Папаверин - воздействует на высокое артериальное давление, снижает содержание кальция, отвечает за снятие спазма гладких мышц внутренних органов и кровеносных каналов. Оказывает расширяющее действие, стимулирует кровоток. Принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. С осторожностью проводить прием пожилым и с ослабленным иммунитетом людям. Также если есть черепно-мозговая травма, патологии печени, почек и эндокринной системы.
  • Эуфиллин - активное вещество стимулирует сердце, увеличивая силу и частоту сердечных сокращений, усиливает коронарный кровоток и повышает потребность в кислороде миокарда. Угнетает тонус мышечных оболочек. Рекомендуется выпивать по 1 драже после еды 3 раза в день.


  1. Вазодилататоры.
  • Никотиновая кислота - регулирует окислительно-восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров. Нормализует липидный состав крови, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает микроциркуляцию, уменьшает агрегацию тромбоцитов. Дозировка по 50 мг 3 раза в сутки.
  1. Лекарственные средства на природной основе.
  • Гинкго Билоба - натуральный медикамент, является антиоксидантом. Предупреждает образование тромбов, воздействует на текучесть крови, повышает эластичность сосудистых стенок, активизирует мозговое кровообращение, тем самым и умственную деятельность. Применение осуществляется в длительный период, составляющий 3 месяца. По 1 капсуле 1 раз в течение 24 часов. Глотать целиком, запивая достаточным количеством воды.


Терапевтическое восстановление кровотока в сетчатке

Цель лечения направлена на улучшение кровоснабжения питательных веществ в ткани глаза с помощью таких лекарств:

  1. Кавинтон - расширяет сосуды, ускоряет кровоток, обеспечивает ткани кислородом, уменьшает склеивание тромбоцитов, расслабляет гладкие мышцы. Суточная доза составляет 15 мг. По 1 таблетке 3 раза в день, внутрь после еды.
  2. Трентал - улучшает реологические свойства крови, в зонах нарушенного кровообращения восстанавливает микроциркуляцию, уменьшает общее периферическое сосудистое сопротивление и незначительно расширяет коронарные каналы. Количество и способ назначения определяется тяжестью произведенных нарушений. В среднем врачи рекомендуют по 1 таблетке 3 раза. При этом запивать большим объемом жидкости, не разжевывая. Употреблять только после приема пищи.
  3. Никотинамид - является витаминным средством, участвующим в окислительно-восстановительных процессах в клетке, оказывает антикоагулянтное воздействие, эффективно понижает уровень холестерина, расширяет мелкие капилляры, обеспечивает тканевое дыхание. Применять внутрь после еды по 20-50 мг 2 раза в день.


Лекарства для купирования сердечных приступов

Снять боль и восстановить сосудистую систему возможно с помощью таких медикаментов:

  1. Валидол - имеет рефлекторное сосудорасширяющее действие умеренного характера и успокаивающее влияние на центральную нервную систему, при этом оказывая на нее седативный эффект. По 1 таблетке до 3 раз в сутки, держа под языком до полного рассасывания.
  2. Нитроглицерин - это периферический вазодилататор, который влияет в большей степени на вены. За счет уменьшения преднагрузки снижает потребность сердечной мышцы в кислороде. Угнетает болевой синдром. При сублингвальном применении быстро попадает в системный кровоток. Больной чувствует облегчение уже через 2 минуты после приема. Если возникают первые симптомы, напоминающих стенокардию, необходимо 1 драже положить под язык.
  3. Метопролол - проявляет антиаритмическое и антиангинальное действие. С помощью препарата удается сделать частоту сердечных сокращений реже. Уменьшает возбудимость и сократимость миокарда. При появлении болевого синдрома рекомендуют по 50 мг средства 2 раза.


Средства для улучшения периферического кровообращения

  1. Курантил - это ангиопротектор, который нормализует проницаемость капилляров, стимулирует обменные процессы в оболочках кровеносного русла, препятствует образованию тромбов, усиливает циркуляцию крови. Препарат необходимо принимать по 75 мг за 1 час до еды 3 раза в сутки.
  2. Но-шпа - проявляет спазмолитическое действие на гладкие мышцы, стимулирует кровоснабжение внутренних органов. Пить только спустя час после приема пищи, с небольшим количеством жидкости. Доза зависит от степени заболевания. Максимально разрешено до 240 мг.
  3. Танакан - лекарственное средство из натурального сырья. Улучшает мозговое и периферическое кровообращение. Приводит в норму тонус артерий и вен. Положительно влияет на метаболические процессы, оказывает антигипоксическое влияние на ткани. Назначают по 40 мг во время еды 3 раза в день.
  4. Троксевазин - снижает повышенную проницаемость и ломкость капилляров, предотвращает повреждение базальной мембраны эндотелиальных клеток, уменьшает отек, увеличивает трофику. Обычная доза составляет 2 капсулы каждые 12 часов, внутрь во время еды.
  5. Димеколин - это ганглиоблокатор, который расширяет артериолы и венулы по всему телу, способствует перераспределению крови в сосуды нижних конечностей. Принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки.


Важно! Неправильная комбинация препаратов может привести к развитию тяжелых осложнений. Категорически запрещено заниматься самолечением.

Природа головокружения: какие лекарства принимать?

Вертиго - это потеря чувства равновесия, при этом возникают жалобы на чувство неустойчивости и кружения. Прежде чем выбрать лекарство от головокружения, необходимо вычислить причины, вызывающие данную проблему. Провоцирующими факторами являются:

  • Поражение вестибулярного аппарата.
  • Травмы головы и шеи.
  • Сердечно-сосудистые патологии.
  • Отравление.
  • Болезни глаз и ушей.
  • Эндокринные заболевания.
  • Остеохондроз.


Диагностика недуга при частых приступах

Для уточнения диагноза необходимо пройти такие обследования:

  • Сдать общий анализ крови и мочи.
  • МРТ и КТ.
  • Ангиографию.
  • Рентгенография головы и позвоночника.

На основании полученных результатов доктор назначает индивидуальный курс терапии.


Эффективные средства от вертиго

Лекарства от головокружения, в зависимости от того какой фактор их спровоцировал, делятся на группы:

  1. При поражении вестибулярного аппарата лучший медикамент - Бетасерк. Действие направлено на нормализацию кровообращения в капиллярах внутреннего уха, стимулирует поступление питательных веществ в мозг. Устраняет шум в ушах, уменьшает частоту появлений неприятных ощущений, помогает избавиться от чувства головокружения. Доза равна 10 мг за прием, но не больше 30 мг в сутки.
  2. При гипертонической болезни - Кордафен. Снижает артериальное давление, снимает спазм, расширяет коронарные и периферические каналы. Принимать внутрь, независимо от приема еды, по 1 таблетке 3 раза в день под контролем АД.
  3. При остеохондрозе - Вестибо. Восстанавливает питание и снабжает кислородом ткани и органы. Устраняет неприятные ощущения кружения головы и угнетает связанную с этим симптоматику. Максимальная суточная доза составляет 48 мг.
  4. При неврологических заболеваниях - Мексидол. Стимулирует метаболизм и кровоснабжение головного мозга, улучшает состояние нервных волокон. Сначала по 1 драже в сутки, затем постепенно увеличивать дозировку до получения терапевтического эффекта.
  5. Вегето-сосудистая дистония - Ницериум. Относится к группе альфа-блокаторов. Снимает спазм гладкомышечных тканей, расширяет вены и артерии, снижает давление. Уменьшает риск развития тромбов. Стимулирует передачу импульсов по нервным клеткам. Препарат необходимо принимать пероральным способом. Глотать целиком, запивая небольшим количеством жидкости. Взрослому человеку нужно принимать по 20-30 мг в день.
  6. При отравлениях - Церукал. Нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, обладает противорвотным действием. Предотвращает кислородное голодание в клетках. Назначается по 1 таблетке 4 раза в течение 24 часов. Выпивать за 30 минут до еды.

Важно! Доктор должен назначить для каждого пациента индивидуальный курс терапии с учетом степени заболевания и возрастной категории. Дозировку и длительность лечения корректирует только врач.

Препараты, снимающие спазм сосудов и устраняющие головокружение, прежде всего направлены на восстановление здоровья человека. Поэтому при правильном приеме лекарств положительные результаты не заставят себя ждать и вернут радость к жизни.

Головокружение (Вертиго) – ощущение непроизвольного движения собственного тела в пространстве или движение окружающих предметов относительно своего тела.

Чувство головокружения сопровождается ощущением неустойчивости, потерей равновесия, а иногда может даже казаться, что пол уходит из-под ног.

Головокружение, как правило, является безвредным чувством и случается почти у всех, но если оно повторяется регулярно, особенно если его можно охарактеризовать как сильное головокружение, тогда необходимо обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

Чаще всего, головокружение возникает при резкой смене положения тела, травмах головы, воздействия на организм отравляющих (алкоголь, курение, наркотические средства) веществ, стрессе и др.

В мировом сообществе головокружение больше знакомо под другим наименованием – Вертиго.

Таблетки Тагиста

Таблетки Тагиста представляет собой лекарственное средство, улучшающее микроциркуляцию лабиринта, которое назначают пациентам с различными патологиями и заболеваниями вестибулярного аппарата. В состав таблеток Тагиста входит компонент бетагистина дигидрохлорид, который оказывает...

Таблетки Вертигохель

Таблетки Вертигохель проявляет стимулирующий эффект, направленный на центральную нервную систему, воздействуя на спинной и головной мозг, способствуя синтезу Адреналина и его выходу в синаптическую щель. Его компоненты являются гармоничным дополнением друг...

Виды головокружения

Вертиго врачи классифицируют следующим образом:

  • Центральное головокружение – появляется из-за нарушений и/или заболевания головного мозга. Это могут быть травмы, кровоизлияния, опухоли.
  • Периферическое головокружение – возникает в результате воздействия или поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва.
  • Системное головокружение - возникает из-за сбоя в работе одной из систем, которые отвечают за ориентацию в пространстве: зрительная, вестибулярная или мышечная. Этот вид требует тщательной диагностики и комплексного лечения.
  • Несистемное (физиологическое) головокружение - может быть вызвано нейрогенными причинами (стресс, депрессия, переутомление) или же из-за нехватки глюкозы (при низкоуглеводных диетах, голодании).

Конечно, иногда причина намного проще, чем может показаться, например: человек слишком быстро встал с постели на ноги, или же его укачало на лодке, аттракционе и т.д. В этом случае причиной является несоответствие зрительных образов и физических ощущений. Такой приступ проходит самостоятельно.

Помочь разобраться какая именно болезнь вызвала вертиго, могут дополнительные симптомы и различные лабораторные методы исследования.

Симптомы головокружения

Признаками головокружения могут быть следующие симптомы:

  • иллюзия движения (верчения), особенно при вставании или поворачивании головы;
  • двоение в глазах;
  • потеря равновесия;
  • общая слабость;
  • тошнота, рвота;
  • гипергидроз;
  • тяжесть в голове;
  • потемнение в глазах;
  • повышенная температура;
  • звон в ушах, снижение слуха, выделения из ушей.

Кроме того, при некоторых заболеваниях, головокружение может сопровождаться:

  • дискомфортом, боли и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника (при остеохондрозе);
  • нарушением речи, мышечной чувствительности и координации в пространстве (при инсульте);
  • сильные головокружения в определенных положениях тела с сильной головной болью с односторонней глухотой (при опухолях головного мозга);
  • сильные головокружения с тошнотой, депрессией и перепадами настроения, вплоть до потери сознания (при месячных, климаксе, беременности в 1м триместре).

Причины головокружения

Головокружение свидетельствует о рассогласовании информации, поступающей к центральному мозгу от трех наших физиологических систем, которые отвечают за ориентацию в окружающем пространстве: вестибулярной, зрительной и осязательной. В связи с этим, причин головокружения может быть очень много. Рассмотрим же некоторые из них:

  • употребление алкоголя, курение, наркотических средств;
  • тяжелые отравления продуктами питания;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков или лекарственных препаратов от повышенного давления;
  • укачивание (в автомобилях, самолетах, кораблях и других средствах передвижения, а также на аттракционах);
  • месячные (менструация), климакс;
  • беременность;
  • некоторые диеты, голодовка;
  • травма головы или позвоночника;
  • вирусные инфекции (простуда, грипп);
  • мигрень;
  • эпилепсия;
  • болезнь Меньера;
  • эмоциональные истощения, стрессы, страх, депрессия и другие психологические расстройства;
  • опухоль головного мозга;
  • вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония;
  • воздействие на организм неблагоприятных факторов окружающей среды: повышенная или пониженная температура, высокая влажность (солнечный и тепловой удары, переохлаждение и др.);
  • Сидячая работа. При сидячей работе, особенно если сидение не очень комфортное, большая нагрузка идет на позвоночник и шейный отдел, в последствии чего, если не вставать длительное время, нарушается кровообращение головного мозга, и как следствие, когда человек встает, проявляется легкое головокружение;
  • Инсульт. Головокружение при инсульте сопровождается нарушением речи, координации в пространстве, тошнотой, иногда рвотой, слабостью в руках и ногах, и возможно потерей сознания;
  • Отит. При отите головокружение сопровождается снижением слуха, шумом и/или звоном в ушах.
  • Вестибулярный неврит. В этом случае характерно усиление головокружения при вставании и повороте головы. Болезнь начинается резко, через 2-3 дня больной чувствует себя лучше. Но еще некоторое время сохраняется иллюзия движения после ускорений (подъема в лифте, торможения автомобиля).
  • Шейный остеохондроз. Головокружение при шейном остеохондрозе усиливается при движении головы, особенно усиливается при резких ее поворотах и подъемах. У больных иногда наблюдается неустойчивость походки и дезориентация в пространстве. Все это сопровождается болью и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника.
  • Перилимфатическая фистула. Характеризуется головокружением, шумом в ушах и внезапной односторонней глухотой. Также больные страдают от тошноты и рвоты.
  • Преходящее нарушение мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки);
  • Агорафобия. Головокружение возникает из-за боязни открытого пространства, особенно с большим количеством людей. При этом, у человека может закружиться голова только от самой мысли, что нужно выйти из дома.

Диагностика головокружения

Если Вас часто проявляется чувство головокружения, Вам необходимо обратиться к неврологу или терапевту, который в зависимости от выясненной причины, направит Вас к соответствующему специалисту, например - оториноларингологу, эндокринологу.

Невролог в основном назначает пройти вестибулярные тесты (калорическую пробу, вращательные тесты), а также постурографию - исследование взаимодействия зрительной, вестибулярной и мышечной систем при обеспечении равновесия.

Для диагностики возможного заболевания слухового аппарата могут понадобиться тональная пороговая аудиометрия, акустическая импедансометрия.

Чтобы узнать состояние кровеносных сосудов назначаются компьютерная томография или ультразвуковое исследование.

Также могут назначить электроэнцефалографию (ЭЭГ).

Лечение головокружения

Первая помощь при головокружении

Если у человека возникло сильное головокружение, первым что нужно сделать – успокоиться, не паниковать.

При сильном головокружении, нужно присесть и сфокусировать свой взгляд на каком-либо предмете, а также стараться не закрывать глаза. Если чувство головокружения не проходит, при этом начали проявляться болезненные ощущения (онемение рук или ног, нарушением речи, сильная боль в животе или груди) срочно вызывайте врача, а до его приезда найдите место, где можно прилечь. При этом, старайтесь не двигаться и не вертеть головой.

Если при сильном головокружении человек находится дома, освободите его от обтягивающей одежды и обеспечьте приток свежего воздуха. Затем уложите больного в постель, причем, таким образом, чтобы его голова, шея и плечи лежали на подушке. Это положение предотвращает перегибы позвоночных артерий, что не желательно при головокружении. Так же необходимо исключить повороты головой.

Чтобы избавиться от головокружения и снять ему сопутствующий стресс, ко лбу можно приложить холодное полотенце, предварительно смоченное легким раствором уксуса, или же выпить 8-10 капель 0,1% раствора «Атропина».

Если успокоиться не получается, можно принять транквилизаторы: «Андаксин» - по 0,2 г, «Седуксен» - по 5 мг.

Для того чтобы эффективно провести лечение, требуется поставить точный диагноз, поэтому, лечение в каждом конкретном случае назначает только лечащий врач!

Лекарства от головокружения

Для лечения системного головокружения используют лекарства в зависимости от симптомов, сопутствующих вертиго, но в основном это:

  • антигистаминные препараты: «Меклозин», «Прометазин», «Пипольфен», «Димедрол»;
  • транквилизаторы, для снятия тревожности: «Диазепам», «Лоразепам»;
  • седативные препараты: «Андаксин», «Седуксен»;
  • против тошноты и мучительной рвоты: «Церукал», «Метоклопрамид».

При продолжительном приступе головокружения проводится дегидратация («Эуфиллин» 2,4% 10,0 мл внутривенно, «Маннитол» 15% 200 мл), внутривенно вводится «Диазепам» 1,0 мл.

Этиологическая терапия возможна лишь при ограниченном круге заболеваний (бактериальный лабиринтит, стволовый инсульт, височная эпилепсия, базилярная мигрень, холестеатома и другие опухоли, вовлекающие вестибулярный анализатор).

Народные средства от головокружения

Лечение головокружения народными средствами часто не уступает, а иногда даже и преобладает над традиционными лекарственными средствами, ведь побочных эффектов у них минимум, в отличии от медикаментов. Но и здесь стоит оговориться, что даже прием средств народной медицины необходимо осуществлять после консультации с лечащим врачом.

Рассмотрим народные средства от головокружения:

Морковь и свекла. На голодный желудок нужно принимать соки моркови и свеклы.

Петрушка. 1 ч. л. перемолотых семян петрушки залить 200 мл воды. Средство оставить настаиваться на 6-8 часов. Употреблять небольшими порциями в течение дня.

Клевер. 1 ст. л. соцветия клевера залить 200 мл кипятка. Средство пить после обеда и ужина.

Гранат. Гранат отлично поднимает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая кровообращение, и как следствие – убирает, или минимизирует проявления головокружения.

Липа, мята и мелисса. 1 ст. л. сбора из соцветия липы, мяты и мелиссы залить 200 мл кипятка. Средство помогает успокоить частые головокружения. Пить после обеда и ужина.

Морская капуста. Как профилактическое средство от головокружения, а также при частых его проявлениях отлично подходит порошок морской капусты (продается в аптеках), который насытит организм микроэлементами, отвечающими за нормальную работу вестибулярного аппарата – йод, фосфор и др. Также морскую капусту можно приобрести в продуктовых магазинах.

Чай из имбиря. Кроме того, от головокружения народные целители рекомендуют принимать чай из имбиря.

Само по себе головокружение не опасно для жизни, но оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому в том случае, если подобные приступы и головная боль начались резко и сопровождаются нарушениями речи, слабостью и онемением конечностей, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Профилактика головокружения

Чтобы избавиться от частых приступов головокружения, необходимо следовать следующим рекомендациям специалистов:

  • отказаться от алкоголя и курения;
  • исключить из рациона питания поваренную соль;
  • снизить до минимума ежедневное потребление кофеина;
  • ежедневно делать зарядку, особенно если у Вас сидячая работа;
  • употреблять продукты питания, обогащенные витаминами;
  • работать в меру, а отдых лучше проводить на природе, особенно возле водоемов;
  • избегать стрессов;
  • не делать резких движений головой и шеей;
  • если Вы часто путешествуете, и при этом Вас укачивает в транспорте, можно принять специальные средства от укачивания;
  • если есть возможность, приобретите ортопедический матрас с анатомическим эффектом, т.к. во время сна, тело на нем полностью расслабляется, а отдых происходит гораздо лучше. Стоит также отметить, что сон на таких матрасах предотвращает перегибание и ущемления кровеносных сосудов.

Голова у людей начинает кружиться по многим причинам. Особенно часто недуг посещает людей преклонного возраста, когда повышается давление, при переутомлении или обострении хронических заболеваний. Головокружение существенно мешает нормальной жизнедеятельности, поэтому следует знать, как можно избавиться от неприятного состояния.

Лечение головокружения у пожилых людей

Около 80% случаев голова кружится по причине укачивания, стресса или переутомления и не требует специального лечения. Все, что нужно, – это немного отдохнуть и восстановить силы. Как избавиться от головокружения, если симптом носит регулярный характер, особенно у пожилых людей? Для определения причины вестибулярного расстройства и назначения эффективного лекарства надо пройти обследование. Симптомы может вызывать:

  • сосудистая недостаточность;
  • побочное действие лекарств;
  • склонность к мигреням;
  • наследственность;
  • проблемы со зрением и прочие патологии.

Выявление причины поможет доктору определиться с эффективной тактикой лечения и назначением лекарств. Подбор средств позволит оптимизировать качество жизни пожилого человека, предотвратить травмы от возможных падений при дезориентации. Медикаментозная помощь характеризуется своими особенностями. Лекарства от головокружения у пожилых людей подбираются с учетом гемодинамики каждой возрастной категории, анализируется состав фармацевтического средства.

Таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе

Вестибулярное расстройство, сопровождающееся головными болями, может быть симптомом остеохондроза шейного отдела. Состояние нередко возникает после сна, если человек находился на высокой подушке, при резком движении головы, сопровождающимся хрустом шеи. Возможно появление шума в ушах, дезориентации, помутнения в глазах. В этом случае таблетки от головокружения для пожилых пациентов должны быть подобраны так, чтобы:

  • убрать причину давления на позвоночную артерию и спинномозговой канал;
  • восстановить по возможности поврежденные межпозвонковые диски или нормализовать их состояние.

Что назначают:

  1. От компрессии сосудов помогут избавиться нестероидные противовоспалительные лекарства и анальгетики: Нурофен, Анальгин, Вольтарен, Мовалис.
  2. Для понижения тонуса в мышцах используются миорелаксанты: Мидокалм, Актовегин, Циннаризин.
  3. Витаминные лекарства повышают иммунитет, предупреждают разрушение хрящей, способствуют укреплению костной структуры. К ним относится Ретинол, витамины группы В.

Лекарство от головокружения и шума в ушах

Причины появления звуков в ушах у пожилых людей разнообразны и требуют лечения. Когда такое состояние еще сопровождаются головокружением, то следует обращаться к врачу, чтобы болезнь не осложнилась. Если симптомы проявились в результате атеросклероза, нарушенного кровообращения или гипертонии, лечение направлено на очистку сосудов и общеукрепляющую терапию. Применяются:

  1. препараты от головокружения в пожилом возрасте;
  2. антибактериальные лекарства (Нолицин, Офлоксацин);
  3. противовоспалительные (Нимесил, Нурофен);
  4. ноотропные (Фезам, Ноопепт).

Препараты при сильном головокружении

Зачастую у людей пожилого возраста кружится голова от потери ориентации в пространстве. Состояние возникает вследствие нарушений функций вестибулярного аппарата, который связан с работой нервной системы, оказывающей на него влияние при любой патологии. Лучшее лекарство для пожилых – это любой представитель группы ноотропных препаратов. Ноотропы показаны к применению:

  1. при интоксикациях;
  2. нарушениях сна;
  3. депрессивных или астенических состояниях;
  4. усталости;
  5. нарушении мозгового кровообращения.

Эффективные лекарства ноотропной группы:

  • Билобил;
  • Глицин;
  • Винпоцетин;
  • Бетасерк;
  • Пирацетам.

Что делать если кружится голова

Головокружение у пожилого человека может возникнуть при поражении внутреннего уха, когда пожилой человек отмечает звон в ушах, а иногда – тошноту и даже рвоту. Если во время езды в транспорте кружится голова, то не следует смотреть на движущиеся предметы. Лучше закрыть глаза и не сидеть спиной вперед движению. Нельзя переносить на ногах грипп, чтобы на фоне интоксикации или применения антибиотиков не случилось приступа. Нужно бить тревогу, когда в течение месяца:

  • постоянно кружится голова;
  • нарушена походка;
  • происходит раздвоение в глазах;
  • наблюдается паралич лицевых мышц.

Ноотропные препараты

Как уже упоминалось, ноотропы – это вещества, которые оказывают влияние на интегративные функции мозга. Вещества повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Когда разбираются, что принимать при головокружении в домашних условиях, то самый лучший метод исправить ситуацию – это регулярный прием ноотропных препаратов. В спектре фармакологического действия выделяют основные эффекты при лечении:

  1. Ноотропное действие. Улучшается мышление, речь, внимание. Повышается уровень критических возможностей и суждений.
  2. Мнемотропное действие. Повышается обучаемость при приеме ноотропных лекарств от головокружения у пожилых людей.
  3. Адаптогенное действие. Повышается стрессоустойчивость организма к экстремальным факторам.
  4. Антиастеническое действие. Уменьшается выраженная вялость, слабость, физическая и психическая астения.
  5. Психостимулирующее действие. Уходит апатия, психическая заторможенность, бедность побуждений.

Бетагистин и аналоги

Лекарственный препарат Бетагистин и его аналоги Беталок, Тагиста, Бетасерк эффективны при головокружении любой этиологии. Он сходен по действию с медиатором вестибулярного расстройства гистамином, и работает как его прямой антагонист. В результате применения Бетагистина нормализуется функциональность вестибулярного аппарата у пожилых людей. Переносится лекарство хорошо, а побочные эффекты имеет минимальные. Противопоказания:

  • бронхиальная астма;
  • беременность;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Народные средства

Лечить головокружение, если оно не является проявлением симптомов какого-либо заболевания, можно и народными средствами. Улучшают работу вестибулярного аппарата, помогают сделать эластичными сосуды и очищают кровоток следующие рецепты:

  1. Нюхательная смесь. Смешайте касторовое масло (100 г), пихтовое (30 г) и можжевельника (10 г). При головокружении, а также для его профилактики полученной смесью смазывайте лимфатические узлы, виски и нюхайте смесь.
  2. Имбирь с чесноком. Эффективное лечебное средство. Имбирь является сильным энергетиком, который стимулирует иммунную систему, улучшает процессы кровообращения. Напитки, приготовленные на основе имбиря, отлично борются с головокружением. Для приготовления чая возьмите небольшой имбирь (корень), 2 зубчика чеснока. Очистите, нарежьте на дольки, залейте 2 литрами кипятка, дайте настояться полчаса. После чай процедите, пейте перед каждым приемом пищи по полстакана.
  3. Мультивитаминный коктейль. Высокой эффективностью обладает смесь натуральных соков. Смешайте сок свеклы, граната и моркови в пропорциях 1/2/3. Употреблять такой коктейль лучше до завтрака каждое утро.

Видео

Какие препараты принимать, решает врач после определения этиологии головокружения.

К частым причинам появления вертиго относят АД, духоту в помещении, нарушенная работа ВА, цикл.

Медицинские показания

Если голова беспокоит редко, при этом патологической этиологии не выявлено, медикаментозное лечение не проводится.

В противном случае лучше принять таблетки от головокружения. Медикаментозное лечение одновременно устраняет приступы тошноты, нормализуя давление.

Препараты от головокружения состоят из синтетических либо натуральных компонентов.

Активные вещества растворяются быстрее, а также лучше всасываются в ЖКТ, в кратчайшие сроки, достигая места локализации очага патологии.

Медики выделяют следующие показания к приему препаратов против головокружения:

  • потеря равновесия;
  • цикл;
  • беременность;
  • синдром Меньера;
  • мигрень.

Некоторые таблетки от головокружения можно выпить при приступах тошноты, связанной с поездками на любом виде транспорта.

Такие препараты не содержат в себе сложных и наркотических веществ. Лекарства от кружения головы имеют узкий спектр противопоказаний к приему.

Чаще это гиперчувствительность к активным веществам и патологии ЖКТ. С осторожностью рекомендуется принимать таблетки при головокружении пациентам, перенёсшим инсульт, астматикам.

В группу риска входят беременные и дети, не достигшие 18 лет. Некоторые лекарства от головокружения назначают детям с 6 лет.

Пожилым пациентам прописывают медикаментозные средства, так как для них характерен седативный эффект.

Женщинам в положении, когда кружится голова, также показаны к приему не все лекарства от вертиго.

Предварительно терапевт с гинекологом устанавливают причину потери равновесия. Затем изучается степень отрицательного влияния медикаментов на плод.

В период лактации можно принимать препараты, безвредные для ребенка.

Побочные реакции

Медикаменты при головокружении отрицательно влияют на работу ЖКТ. Чаще они провоцируют рвоту и тошноту.

Некоторые пациенту могут жаловаться на болезненность в животе и метеоризм. Поэтому если кружится голова, медикаментозное лечение назначается только врачом.

Самолечение либо передозировка может спровоцировать кожную сыпь, зуд, крапивницу.

В тяжелом случае развивается отек Квинке. При таком диагнозе пациент нуждается в госпитализации.

У лиц с инсультом либо астмой в анамнезе терапия лекарствами от головокружения ухудшает самочувствие.

При проявлении побочных реакций лечение прекращается. При необходимости можно снизить дозировку назначенного лекарства.

Если голова кружится из-за патологической этиологии, терапия показана длительная.

Принцип воздействия медикаментов

Перед тем как решить, какие препараты от головокружения принимать, врач определяет степень нарушения вестибулярного аппарата.

Действие медикаментов данной группы направлено на устранение подобных проблем.

Одновременно эти препараты помогают улучшить кровообращение в сосудах ГМ, блокируя кальциевые каналы.

Параллельно назначенная терапия препятствует передачи болевого импульса.

Ученые доказали, что некоторые таблетки от головокружения оказывают слабое противовоспалительное воздействие, не нарушая водный и солевой баланс.

Такие средства безвредны для ЖКТ. Любое лекарство этой группы начинает действовать через 15 минут после применения.

Период воздействия – различный. Головокружение и прочие признаки устраняются через период, в зависимости от главного компонента.

Результат лечения можно заметить через 14 дней. При сложном проявлении вертиго результат виден через месяц.

Поэтому пациенту назначают те таблетки от головокружения, которые не вызывают зависимости и привыкания.

Действующие компоненты всех лекарств хорошо и быстро всасываются в ЖКТ. По достижению проблемного участка компоненты начинают активно действовать, устраняя головокружение, боль, тошноту и прочие симптомы, сопутствующие вертиго.

За счет низкой связи компонентов лекарств с белками плазмы, происходит быстрый распад и распределение по остальным системам и тканям.

Терапия для беременных и пожилых лиц

Вертиго могут спровоцировать патологии лабиринта. Беременные, входящие в группу риска сосудистых патологий, принимают таблетки, нормализующие состояние КС.

В список разрешенных средств в период 2-го триместра включают Бетасерк. Если головокружение спровоцировано анемией, женщине в положении назначают таблетки железа:

  • Тардиферон;
  • Гино-тардиферон.

С осторожностью нужно принимать Анальгин и Парацетамол. Для лечения головокружения у пожилых пациентов используют средства, не провоцирующие сонливость.

Каждое лекарство от головокружения назначается в индивидуальной дозировке. При этом учитывается вес, возраст и состояние здоровья пациента.

Если лечится ребенок, дозировка, которая помогает быстро устранить головокружение, составляет 2 таблетки в день.

Детям-подросткам назначают по 1,5 таблетки дважды в сутки. Лекарство выпивается во время либо после еды.

Если рассматриваемый синдром проявляется в сильной степени, сопровождаясь сопутствующими симптомами, таблетированное средство отменяется.

Пациенту назначают уколы.

Наименования медикаментов

При потере равновесия пациенту могут назначить следующие препараты:

  1. Боннин – эффективен для лечения кружения головы, тошноты у беременных, независимо от этиологии. Нельзя принимать детям до 12 лет. Хорошо переносится больными, но может спровоцировать побочные реакции, в виде сонливости и сухости в ротовой полости.
  2. Кавинтон – медикамент эффективно устраняет тошноту, головокружение. Средство стимулирует активность мозга, устраняя признаки астении. Кавинтон действует быстро, через 14 дней. Стойкое воздействие будет наблюдаться, если медикамент принимать дольше 2 месяцев.
  3. Бетавер – не провоцирует сонливость, быстро устраняя головокружение.

Терапия при остеохондрозе

Остеохондроз развивается чаще в шейном отделе. Болезнь сопровождается потерей равновесия и прочими признаками.

При рассматриваемом недуге в ГМ поступает мало крови. При таком диагнозе помогает Циннаризин, Вазобал и прочие препараты рассматриваемой группы.

Вазобал назначается для улучшения снабжения мозга кровью, понижая проницаемость стенок КС.

Одновременно препарат повышает устойчивость к гипоксии. Стойкий результат можно заметить через 30 дней после начала терапии.

Циннаризин блокирует кальциевые каналы, значительно воздействуя на сосуды ГМ. Параллельно препарат помогает уменьшить напряженность ВА.

Назначается от головокружения детям и взрослым. Циннаризин принимается длительным курсом – до нескольких месяцев.

Головокружение устраняется Танаканом. Плюс данного препарата – показание для лечения детей.

Также данное средство эффективно при невралгии. Таблетки принимаются длительно, до 3-х месяцев.

Терапия тошноты

Для устранения головокружения, которое сопровождается тошнотой, нарушенным кровообращением, морской болезнью, пациенту прописывают следующие названия таблеток:

  • Пипольфен – этот гистамин повышает количество передачи нервных импульсов в ЦНС. Медикамент начинает действовать через 20 минут после приема с продолжительностью в 12 часов;
  • Дименгидринат – назначается, если у больного синдром Меньера. Таблетки действуют через 15 минут после приема. Дименгидринат показан к приему детям от года жизни;
  • Авиа-море – эффективен от головокружения, тошноты. Назначают детям от 2 лет. Клинические исследования побочных реакций не выявили.

Если дискомфорт в голове сопровождается скачком АД, принимается Циннаризин.

Медикамент используется каждые 30 минут пути. Данные рекомендации необходимо соблюдать пациентам, у которых наблюдается сильная непереносимость транспортных средств.

Терапия шум в ушах

Если с головокружением шумит в ушах, что связано с нарушением вестибулярного аппарата, развивается дезориентация.

При такой клинике давление постоянно скачет, поэтому рекомендуется пить Циннаризин.

Для устранения комплексного проявления симптомов показан прием следующих медикаментов:

  • Вестикап – назначается пациентам, независимо от возраста. Его терапевтическое воздействие направлено на улучшение кровообращения в ушах, снижение интенсивности и частоты приступов кружения головы. Если у пациента на фоне клинике снизился слух, Вестикап поможет его восстановить;
  • Стугерон – нормализует работу НС. Не влияет на АД;
  • Пирацетам – состав с широким воздействием, улучшая кровообращение в ГМ. Пирацетам, как и Циннаризин, нормализует АД, восстанавливает память.

Терапия инсульта

Если инсульт спровоцировал рассматриваемую клинику, показан прием медикаментов, восстанавливающих кровообращение в мозгу.

Такие препараты также применяют в качестве профилактики и для терапии инсульта.

Пациенту выписывают следующие лекарственные средства:

  • Глицин – нет выраженных побочных реакций;
  • Цитрамон – классический медикамент, который принимается после инсульта. Он снимает кружения в голове, боль и прочий дискомфорт. Это НПВП, который выпивается без рецепта врача;
  • Мовалис – действует быстро и длительнее, чем вышеперечисленные медикаменты. Этот препарат считается современным лекарством от головокружений разной этиологии. Большой минус терапии Мовалисом – привыкание.

Терапия современными веществами

Современные терапевты считают, что нельзя выделить список лучших таблеток от головокружений.

Каждому больному подходит определенный препарат в ограниченной дозировке.

Некоторые средства оказывают быстрое и более длительное воздействие на организм:

  • Бетасерк – синтетик, устраняющий патологию вестибулярного аппарата и её симптоматику. Это хороший заменитель природного гистамина;
  • Сиэль – назначается при болезни Меньера. Лекарство расслабляет НС, устраняя рвоту и тошноту. Воздействует на организм через 30 минут после приема;
  • Драмина – состав противорвотного и расслабляющего воздействия. Действие активных компонентов начинается через 30 минут после приема, а продолжается – 6 часов;
  • Торекан – устраняет головокружения вестибулярной и центральной этиологии. Воздействует на рвотный центр, нормализуя координацию движений.

Любое медикаментозное средство от головокружений должно приниматься по назначению врача.

Полезное видео

Головокружение, как неприятное явление, нарушающее гармоничное и комфортное существование человеческого организма, многим знакомо с детства. Большинство детей в путешествиях, в свое время, страдали от укачивания, если вовремя не было принято соответствующее лекарство. С взрослением, эта тенденция уходит, но ей на смену могут прийти другие причины, и уже не столь безобидные. «Кто предупрежден, тот вооружен», гласит латинская мудрость, поэтому современному взрослому человеку необходимо знать, если не все, то основные таблетки от головокружения, и их названия. От уровня владения этой информацией может зависеть самочувствие и здоровье, как младшего, так и старшего поколений, как наиболее уязвимых групп населения в вопросе здоровья.

Кружится голова. Есть ли повод для беспокойства

Кружится голова — тревожный симптом (www.golovazdorova.ru)

Приступ головокружения, если только он не явился следствием переизбытка позитивных эмоций, может серьезно омрачить существование человека. Представляет собой ложное чувство движения или вращения, иногда сопровождающееся тошнотой или рвотой. Состояние характеризуется длительностью от нескольких минут до нескольких дней и, зачастую, переносится болезненно. К сожалению, головокружение может застать в самый не подходящий момент, поэтому крайне важно иметь в своей аптечке нужные таблетки.

Насколько обосновано беспокойство, когда внезапно закружится голова? Что можно выпить, какие таблетки или иные меры надо предпринять, чтобы снять неприятную симптоматику и стабилизировать состояние до уровня нормы?

Тревожным сигналом является утрата чувства равновесия даже, когда человек находится в горизонтальном положении.

Истинная разновидность такого состояния называется «вертиго» и характеризуется потерей ориентации в пространстве. Это означает, что по определенным причинам вестибулярный аппарат дает сбой. Оснований для этого сбоя существует свыше 50-ти и консультация доктора здесь жизненно важна. Головокружение, вызванное сильным стрессом не равно головокружению, появившемуся в результате скрытого хронического заболевания.

Сопутствующая симптоматика, когда кружится голова:

  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • усиленное потоотделение;
  • подергивание века;
  • шум, звон в ушах.

Медикаментозные методы лечения вертиго

Лечение при головокружении зависит от общей симптоматики болезни, от того, чем вызвано такое состояние. В основном, все проходит само собой без применения специальных средств. Срабатывают адаптационные механизмы защиты организма, и он приспосабливается. Но в определенных случаях лечение крайне важно, и какие именно таблетки при головокружении нужно принимать, решает лечащий доктор. Поскольку фармакологическая группа препаратов от шума в голове невероятно обширна, в ней легко запутаться. Дешевые таблетки от головокружения, выписанные во врачебном рецепте, могут быстро снять неприятные ощущения, наравне с самыми дорогими, лишь по причине правильно и вовремя диагностированного заболевания.

«Таблетки от шума» — так еще называют таблетки от головокружения Циннаризин. Один из самых доступных и эффективных препаратов на протяжении последних десятилетий. Биодоступность препарата высокая. Это лучший выбор, особенно для старшего поколения, когда нужно принять недорогие таблетки от шума в голове и головокружения.

Волшебной таблетки от головокружения, конечно, нет, в лечении решающую роль играет система. Если болезнь диагностирована, ее нужно лечить, и принимать таблетки от головокружения головы строго по схеме. Только в этом случае они помогают организму справиться с проблемой.

Когда кружится голова, и встает вопрос, какие таблетки надо пить, необходимо вспомнить об одном известно и широко назначаемым препарате, таблетками от головокружения под торговым названием Тагиста, в состав которого входит вещество бетагистин. Он хорошо себя зарекомендовал, когда нужно выбрать, что выпить от головокружения головы.

Дозировки всех лекарственных средств определяются только лечащим врачом и им же корректируются!

Таблетки от головокружения Мексидол еще один отличный выбор, когда не знаешь что выпить, если кружится голова. Назначается также при кислородном голодании мозга, т.е. гипоксии.

Список таблеток от головокружения:

Название

Общие характеристики

Показание к применению

Способ применения и дозы

Противопоказания

Циннаризин

Лечение нарушений мозгового кровообращения, связанных со спазмом сосудов, атеросклерозом, перенесенными черепномозговыми травмами, инсультом; мигрень; болезнь Меньера; болезнь Рейно; уменьшает шум в ушах, улучшает общее состояние

Внутрь после еды, по 25 мг трижды в день. Либо по 75 мг (капсулы) трижды в день в зависимости от назначения

Мексидол

Лечения острых нарушений мозгового кровообращения; дисциркуляторной энцефалопатии; вегетососудистой дистонии; при состояниях, сопровождающихся гипоксией тканей

Внутрь по 125-250 мг 3 раза/сутки Длительность лечения - 2-6 недель. Лечение прекращают постепенно, уменьшая дозу в течение 2-3 дней

Препарат противопоказан при выраженных нарушениях функций печени и почек, при наличии в анамнезе (истории болезни) аллергии к пиридоксину (витамину В6)

Вестибулярные нарушения;

прогрессирующее ухудшение слуха;

тошнота, рвота, расстройство пищеварения;

болезнь Меньера

Таблетки нужно выпивать во время еды с большим количеством воды, не разжевывая. С дозировкой 8 или 16 мг назначают по 8-16 мг трижды в день.

Дозировка в 24 мг принимается по 0,5-1 таблетки дважды в день. Суточная доза — 48 мг

Возраст до 18 лет;
гиперчувствительность;
астма бронхиальная;
язвенная болезнь;
период грудного вскармливания, 1-й триместр беременности

Ноотропил

Лечение головокружения и связанных с ним расстройств равновесия; лечение ишемического инсульта; симптоматическое лечение психоорганического синдрома

2.4-4.8 г/сут в 2-3 приема натощак или во время еды запивая достаточным количеством жидкости

I триместр беременности; лактация; выраженная почечная недостаточность; хорея Гентингтона; детский возраст до 3 лет; инд. непереносимость

Кавинтон

Уменьшение выраженности неврологических и психических симптомов при различных формах недостаточности кровообращения головного мозга; лечение хронической сосудистой патологии сосудистой оболочки глаза и сетчатки

5-10 мг 3 раза в день во время или сразу после еды

Тяжелая форма ишемической болезни сердца; острая фаза геморрагического инсульта; беременность; лактация; детский возраст до 18 лет

Аминалон

Динамическое нарушение мозгового кровообращения; атеросклероз мозговых сосудов, цереброваскулярная недостаточность (нарушения памяти, внимания, речи; головокружения, головная боль)

2-5 таб. 3 раз/сутки перед едой

Гиперчувствительность; детский возраст до 6 лет.

При беременности и в период лактации безопасность и эффективность применения не установлены

Нарушения мозгового кровообращения (нарушение концентрации внимания, головокружение, ухудшение памяти);
нарушения периферического кровообращения атеросклеротического генеза; ишемические и постинсультные состояния

1-4 таб.3 раза/сутки во время или сразу после еды, запивая большим количеством жидкости. Таблетки не разжевывать

Острый инфаркт миокарда; кровоизлияние в мозг; беременность; лактация; детский возраст до 18 лет; инд. непереносимость

Нарушения мозгового кровообращения, вследствие инсульта, атеросклероза сосудов; болезнь Меньера; мигрень; снижение настроения, раздражительность; профилактика мигрени

1-2 капс. 3 раза/сутки

Тяжелая почечная и печеночная недостаточность; хорея Гентингтона; беременность; период лактации; детский возраст до 5 лет

Это краткий обзор тех препаратов, что можно выпить при головокружении, соблюдая все выписанные дозировки. Крайне не рекомендуется употреблять упомянутые таблетки от слабости и головокружения натощак, а съесть предварительно завтрак — необходимо.

Медицина шагает семимильными шагами, чтобы не только продлевать жизнь человека, но и улучшать ее качество. Однако какие бы новаторские технологии не внедрялись, они немногое могу изменить, если человек не практикует здоровый образ жизни. Профилактикой от частых головокружений являются:

  • исключение из рациона питания соли;
  • уменьшение в меню количества жирной и острой пищи;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • поменьше совершать резких движений шеей и головой;
  • тренировка вестибулярной гимнастикой;
  • как можно больше времени проводить на свежем воздухе.


Рассказать друзьям