Во сне наше подсознание много ведает о нашей жизни, помогает нам решить неразрешенные проблемы. Поэтому, если вы хотите получить ответы на некоторые интересующие вас вопросы в реальной жизни, запрограммируйте себя на определенный сон. Возможно, таким образом вы сможете узнать секреты своего "Я".
За некоторое время до сна постарайтесь расслабиться, плотно не ужинать, отвлечься от всех дел и не загружать себя лишними мыслями и эмоциями. Примите душ и послушайте расслабляющую музыку.
Заранее загадайте, что бы вы хотели увидеть во сне. Не нужно сочинять целый фильм, так как сны строятся по своей внутренней логике. Просто сформулируйте вопрос или задачу, которую вы хотите разрешить, и тогда во сне вы увидите ответ на нее. Желательно загадывать что-то такое, что актуально для вас в данное время. Это может быть проблема или ситуация.
Теперь, когда у вас есть конкретная цель, прокрутите ее у себя несколько раз в голове, а потом запишите на бумаге.
Далее попытайтесь настроиться на запоминание сна. Для этого оставьте около кровати ручку и бумагу, чтобы после пробуждения сразу же записать увиденное. Этим намерением вы показываете, что серьезно относитесь к своим снам, поэтому увеличиваете свои шансы увидеть в них ответ на свой вопрос.
Запрограммируйте себя на пробуждение сразу же после нужного вам сна. Человек может за ночь увидеть до 5-ти сновидений. а запомнит только последнее. Поэтому настройте себя на то, чтобы проснуться сразу после желаемого сна.
Научитесь находиться в пограничных состояниях до и после сна. Это означает, что нужно постараться не окунаться сразу в сон, как только голова коснулась подушки, и не вскакивать сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью - это как дыры между мирами, из которых мы можем получить нужную нам информацию.
Во время засыпания (одного из пограничных состояний) фантазируйте и представляйте себе в мельчайших подробностях то, что хотите увидеть во сне. И уже через несколько минут вы уснете.
По пробуждении не спешите сразу вскакивать с кровати, лучше постарайтесь вспомнить остатки сна, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Прокрутите в уме несколько раз увиденное.
Когда вы полностью проснетесь, не вставая с постели запишите все, что успели запомнить. Потом в сознании могут всплывать еще остатки сна, которые тоже нужно записать.
Если вы серьезно подходили к программированию себя на определенный сон, то обязательно увидите ответ на свой вопрос. Тренируя себя таким образом каждый день, вы можете добиться еще больших результатов, и тогда сны станут вашими помощниками в реальной жизни.
Во время сна человек видит сновидения, которые могут быть приятными, волнующими или, наоборот, ужасными. Полностью контролировать данный процесс невозможно. Имеется специальная методика, которая может помочь любому желающему наладить контакт со своим подсознанием. Она подскажет, что сделать, чтобы приснился сон с определенным сюжетом.
Сон на заказ
Сны являются остатками эмоций, которые переживает человек в течение дня. Подсознание пытается подсказать человеку выход из определенных ситуаций и дать ответы на многие вопросы. Итак, попытаемся выяснить, что сделать, чтобы сон приснился такой, какой надо.
- Научитесь запоминать все свои сны. Для этого необходимо ежедневно записывать их. Сны снятся совершенно всем людям, но многие их просто не запоминают. Использование медитаций и релаксаций поможет человеку научиться управлять всеми своими снами.
- Перед сном нужно мысленно сформулируйте вопрос, на который хочется получить ответ. Также можно представить человека, которого очень хочется увидеть.
- Сконцентрируйтесь на получении необходимого ответа. Именно в промежутке между глубоким сном и состоянием бодрствования можно увидеть то, что желаете, и получить многие ответы.
Научиться правильно, управлять своими снами невозможно за один день. Для этого необходимы тренировки и время. Научившись общаться со своим подсознанием, человек сможет получить необходимый результат.
Вещий сон
Большое число людей мечтают заглянуть в будущее и узнать, что их ожидает. Вещие сны способны дать необходимые сведения и знания. Для того чтобы их увидеть, надо предварительно подготовиться.
Особое внимание следует уделить состоянию Луны. Чтобы приснился вещий сон, она должна находиться в последней стадии роста. Без этого условия невозможно получить желаемый результат.
Перед сном обязательно принимается теплая ванная, в которую добавляется масло лаванды и розмарина. Также необходимо завязать на обыкновенной толстой веревке узел, но не затягивать до конца. Его кладут под подушку. Если приснится хороший сон, узел затягивается, а плохой - распускается.
Под ножки кровати перед сном кладутся лавровые листы, а под подушку - зеркало. При этом нужно говорить: «Я хочу, чтобы приснился сон правдивый и вещий. Как отражается в этом зеркале темнота и свет, так путь отразится в нем мое будущее». Во сне должно присниться зеркало, в котором можно будет увидеть будущее.
Эротические сны
Довольно часто людям снятся эротические сны. Они могут не иметь ничего общего с реальной жизнью. Оказывается, эротические сны помогают снять стресс и сильное напряжение, которое копится в организме в течение дня.
Каждый человек во сне может самостоятельно выбрать себе партнера и место действия. С помощью постоянных тренировок можно заказать себе определенный сон с сексуальным уклоном.
При подготовке нужно отказаться от употребления алкоголя и кофе, а стараться пить больше воды. Ужин должен быть легким. В комнате стоит поддерживать оптимальную температуру и соблюдать абсолютную тишину. Спать лучше на спине, а голова должна находиться достаточно низко.
Для того чтобы приснился эротический сон, необходимо закрыть глаза и вообразить себе пикантную ситуацию. Надо представить себе все жесты и движения в мельчайших подробностях. В таком состоянии стоит находиться не меньше 10 минут. Первоначально человек может очень быстро засыпать. Важно научиться продлевать состояние нахождения между сном и бодрствованием. В этом случае человек может целую ночь получать наслаждение.
Во сне мы проживаем значительную часть своей жизни. Одним сны снятся редко или не снятся совсем, другим - часто. Отдельным людям снятся вещие сны, а кто-то может сам создать себе сон по заказу. Можно попробовать научиться создавать себе сны, например, чтобы увидеть какого-нибудь человека.
В первую очередь необходимо научиться запоминать сны. Ученые утверждают, что сновидения посещают каждого из нас по нескольку раз за ночь. Только одни запоминают их в подробностях, а другие забывают сразу же после пробуждения. Самый эффективный способ развивать свою память на сны – это записывать их. Положите рядом с кроватью блокнот и ручку перед сном. Сразу же после пробуждения запишите все увиденное ночью в блокнот, стараясь делать это как можно подробнее. Заведите себе привычку каждый день записывать сны. Ради этого можно даже вставать пораньше. Уже в самое ближайшее время появятся первые результаты – сновидений станет больше, они станут красочнее и содержательнее.
После такой предварительной подготовки можно начать учиться вызывать сон с участием определенного человека. Самовнушение – это самое эффективное средство для достижения поставленных целей. Для этого перед сном, лежа в постели, постарайтесь полностью расслабиться и освободиться от всяких посторонних мыслей. Затем спокойно и четко представьте себе облик человека, которого желаете увидеть во сне. Сформулируйте программу для мозга: «Я увижу во сне того-то и полностью запомню свой сон».Для тех, кому самовнушение дается с трудом или не приносит желаемых результатов, может помочь простое сосредоточение на человеке, которого необходимо увидеть во сне. Практика показывает, что оба этих способа подходят для большинства людей, и они добиваются видения снов с участием конкретного лица. Есть еще и третий способ вызывать сновидения с конкретным лицом. Это метод ассоциирования образа «вызываемого» человека с помощью представлений и образов, ассоциирующихся непосредственно с ним. Например, если вы хотите увидеть во сне молодого человека, вспомните запах его одеколона, вспомните ощущения от прикосновений к нему, звук его голоса, чувства, которые он у вас вызывает или вызывал. При этом помещение, в котором вы находитесь, должно полностью ограждать вас от всех посторонних воздействий. Не должно быть никаких чужих запахов, звуков, которые могут помешать вам или вызвать совершенно другие ассоциации в вашем подсознании.Независимо от того, какой из указанных способов вы для себя выбрали, постарайтесь засыпать, не прекращая думать о конкретном человеке. Это легко, если вы за день устали и сильно хотите спать. Вполне возможно, что с первого раза у вас не получится «вызвать» сон с участием нужного человека. Не отчаивайтесь, с первого раза ни у кого не получается. Проявите упорство, попробуйте различные методы по отдельности и в комбинации друг с другом, и успех обязательно придет.
Сны являются очень важной составляющей жизни всех людей без каких-либо исключений. До сих пор ученые изучают сны и их воздействие на людей, но в этом вопросе специалисты все еще до конца не разобрались.
Кто-то считает, что мозг продолжает функционировать даже у спящего, а во сне осуществляется анализ того, что человек за день увидел, ощутил, пережил. Кое-кто придает снам более мистическое значение и считает, что они являются самым настоящим воплощением волнений, мыслей и тайных желаний. Обычные люди сновидениям не придают, как правило, никакого значения, однако, специалисты по снам, которые называются сомнологами, а также эзотерики считают, что нужно научиться просто их расшифровывать.
Каждый человек, который видел сны, задумывался хоть раз над вопросом о том, как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь, а затем запомнить его. Те сновидения, которые не были забыты после пробуждения, можно расшифровать, возможно, они являются каким-то предостережением или подсказкой.
- Как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь?
О том, насколько важно заказать сон, который поможет решить какие-либо проблемы или вопросы, знали еще в глубокой древности. Некоторые люди в спящем состоянии разрешали даже самые непростые ситуации, ученые во сне видели формулы, поэты – подсказки для написания новых стихов, а Менделеев увидел во сне знаменитую таблицу, которая и была названия в его честь.
Итак, тем, кто задумывается над вопросом, как сделать так, чтобы приснился сон, который ты хочешь, необходимо предварительно запрограммировать себя на конкретные сны, рядом с кроватью следует положить небольшой блокнотик или ежедневник, а также шариковую ручку.
В вечернее время не рекомендуется сильно перегружать себя какими-либо эмоциональными переживаниями, даже положительными, следует хорошенько расслабиться. Тем, кто хочет увидеть тот сон, который необходим, следует отказаться от плотного ужина, лучше съесть вечером что-нибудь легкое, выпить не очень жирный кефир или натуральный йогурт. Перед тем, как отправиться ко сну, можно заняться каким-то успокаивающим хобби, например, вязанием или вышиванием, минут за сорок до сна желательно принять ванну, но вода в ней должна быть не горячей, а теплой.
Непосредственно перед тем, как отправиться в постель, следует задать себе тот вопрос, который волнует более всего, однако подготовиться следует к тому, что ответ может быть не прямым, а в виде знаков. Вот эти знаки и придется расшифровывать тому, кто хотел получить во сне ответ.
Свой сон следует записать в блокнотик сразу же после пробуждения, так как некоторые сновидения, как правило, забываются в течение пяти или десяти минут. Именно поэтому шариковая ручка и блокнот должны лежать рядом с постелью, чтобы можно было записать все важные детали.
Сонник как сделать, чтобы приснился сон
Считается, что стоит человеку заснуть, как он обязательно увидит сон . Но запомнит ли его спящий человек в момент пробуждения?
Как сделать, чтобы приснился сон, как заставить себя вспомнить, что явилось в ночном видении?
Разные сны
Чем обусловлено появление ночных грез
Когда человек спит, ему могут присниться разнообразные видения. Они могут быть приятными, оставлять радостные эмоции, а могут и пугать, заставлять просыпаться в холодном поту.
Как заказать сон
Людей часто интересует, как сделать так, чтобы заказать себе определенное видение. Существует ли возможность получить то сновидение, которое вы хотите увидеть?
Способ № 1
Как ни странно, но чтобы увидеть сон, необходимо в первую очередь заснуть. В принципе, это понятно любому. Правда, не все люди умеют правильно это делать. Медики советуют обязательно прогуляться перед сном, проветрить комнату. Воздух в помещении, где вы спите, должен быть прохладным и желательно влажным.
Считается, что хорошо засыпает тот человек, который устал за день. Но необходимо помнить, что чрезмерное утомление может привести к прямо противоположному результату. Особенно это качается того случая, когда вы слишком устали морально.
Способ № 2
Важен правильный отход ко сну
И медики, и психологи советуют делать засыпание плавным. Вы должны медленно входить в состояние покоя, и также плавно выходить из него.
Когда вы ложитесь, чтобы отдохнуть, не засыпайте сразу же, почитайте приятную книгу . Ограничьте себя от негативных эмоций, не смотрите новости. Многим лучше посмотреть приятный фильм, послушать положительный рассказ, расслабляющую музыку.
Положительные эмоции, полученные за день – половина успеха. Существует большая вероятность того, что и сновидение, что явится вам ночью, будет позитивным.
Что означает сон
Существует мнение, что когда мы засыпаем, мы переживаем маленькую смерть. Наша душа выходит на совершенно другой уровень, и подсознание может видеть такие вещи, которые недоступны в момент бодрствования.
Плавное пробуждение способствует запоминанию увиденного
Видения могут отражать пережитые моменты, давать подсказки, даже снабжать нас новыми идеями. Не стоит забывать о таком примере, как таблица Менделеева. Именно в момент сна она пришла в голову великому ученому.
Чтобы снились сны, нет необходимости проводить некие ритуалы. Они и так явятся вам. Сновидец не помнит ничего и считает, что ему абсолютно ничего не снилось? По мнению ученых, он просто неправильно просыпается. Когда человек проснулся неправильно, то сновидение просто безвозвратно уходит из его головы, и он абсолютно ничего не помнит.
Существуют разные фазы сна, и запоминание напрямую зависит от того, в какой фазе находился человек, когда произошло пробуждение.
Ваши заказы
Часто можно встретить совет о том, чтобы класть возле себя бумагу и ручку. Как только проснетесь, вы сможете записать то, что появилось перед вашим взором в момент сна.
Стоит перед тем как лечь спать, мысленно сформулировать вопрос. Хорошенько подумайте над тем, что бы вы хотели узнать, сосредоточьтесь на этом, и тогда высока вероятность, что вы сумеете получить подсказку.
Записанные на бумагу образы легче толковать
Самому человеку довольно тяжело толковать свои сны, ведь подсказка зачастую зашифрована . В таких случаях вы можете действовать несколькими способами:
- обратиться за помощью к психотерапевту, который сумеет помочь в решении данной задачи;
- полистать толкователи снов и выбрать предсказание относительно символа из сна;
- опять-таки записывать свои сны, учиться расшифровывать их самостоятельно.
Чтобы уметь заказывать правильные сны, нужно довольно много времени. Вы не сумеете научиться этому за одну неделю. Хотя, если поставите себе цель, то обязательно ее добьетесь.
Сон сбудется
Необходимо учитывать влияние лунных фаз
Часто человек не обращает внимания на то, что сновидения сбываются. Конечно, не все сны вещие, но зачастую мы можем увидеть определенный символ, который при правильной расшифровке может подсказать, как действовать дальше, указать на события, что вскоре произойдут.
Ученые считают, что Луна довольно сильно влияет на наши сновидения. Научно доказано, что когда Луна достигает своего полного роста, то сны сбываются намного чаще. Воспользуйтесь этим, постарайтесь «заказать» свой сон именно в тот момент, когда Луна близка к полнолунию.
Есть совет, что перед тем как лечь и уснуть, надо обязательно принять теплую ванну или постоять под расслабляющим душем приятной температуры. Таким образом вы расслабите тело и смоете весь груз предыдущего дня.
В интернете можно найти массу информации о том, как призвать вещее и приятное ночное видение. Вы можете просто ввести в поисковике, как сделать, чтоб приснился тот или иной образ.
Не стоит употреблять перед сном алкоголь, не нужно пить чай или кофе. Помощником может стать теплое молоко или негорячий отвар ромашки, мяты, мелиссы. Главное — ложиться с положительными эмоциями, не думать о плохом, сконцентрироваться на своем внутреннем мире.
После пробуждения не вскакивайте сразу же с кровати. Полежите несколько минут, постарайтесь припомнить всю возможную информацию, только тогда вставайте. Это реально сделать, если вы поставите будильник минут на десять раньше положенного срока.
И последнее главное условие – вы должны высыпаться. Ведь если человек сильно устает и постоянно не выделяет себе нужного времени для сна, то сновидения могут быть сумбурными, пробуждение — резким и, как результат, вы ничего не запомните.
