Пониженное артериальное давление очень плохо влияет на самочувствие человека. Не все люди могут пойти в больницу, поэтому необходимо принять комплекс мер для повышения артериального давления.
Причины понижения давления
Причиной гипотонии может стать пониженный гемоглобин в крови. Также это случается при отравлении алкоголем. К причинам понижения давления относятся такие факторы:
- язва желудка с кровотечением;
- пониженный сахар в крови;
- недостаток витаминов.
Понижение артериального давления происходит в результате нервного напряжения, стресса, переутомления, длительного пребывания на солнце. Чтобы повысить показатели, необходимо избегать негативных влияний на организм. Если давление понижается в результате заболевания – пациенты обращаются за помощью к врачу.
Способы, как поднять давление
Правильный режим дня
Для стабилизации артериального давления необходимо вести здоровый образ жизни. С целью снятия симптомов усталости человек должен хорошо высыпаться. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов. Если в ночное время невозможно поспать долго – нужно днем выделить один или несколько часов на сон. На протяжении всего дня следует чередовать умственный и физический труд.
Здоровый образ жизни заключается в занятиях спортом. Нет времени на длительные занятия в спортивном зале? Делайте по утрам зарядку. Самыми оптимальными вариантами для повышения давления являются водные процедуры, контрастный душ. Проводить процедуру лучше по утрам в течение 5–7 минут. Контрастный душ способен расширять и сужать сосуды, в результате чего они приходят в тонус.
Достаточно эффективным методом для поднятия давления является фитотерапия. Использовать ее необходимо только после назначения врача. Нормализация давления производится при употреблении различных трав. При гипотонии необходимо пить много воды. Это не обозначает, что ее нужно пить через силу. Утолять жажду гипотоники должны по требованию их организма. Людям с этим заболеванием необходимо как можно меньше стоять. Они должны очень много гулять на свежем воздухе.
Таблетки
Если внезапно упало давление, плохо себя чувствуете, можно принять такие препараты, как:
- кофеин;
- цитрамон;
- гутрон.
При неоднократном резком понижении артериального давления необходимо обратиться к врачу за консультацией. В таких случаях назначают кордиамин, кофеин, гипертензин. Большинство медицинских препаратов имеют противопоказания, которые нужно учитывать.
Цитрамон повышает давление за счёт содержания кофеина, парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. Однако влияние на организм больше зависит от индивидуальных особенностей. Если нет патологических изменений, давление стабильное, Цитрамон действует на мочеиспускательную систему и сердечно-сосудистую. Но при регулярном употреблении человеком кофе или крепкого чая происходит привыкание организма к такому компоненту, как кофеин. Поэтому в данном случае Цитрамон не сможет повысить давление.
Кофе для повышения давления
Для стабилизации низкого давления гипотоникам необходимо употреблять в пищу сладости и кофе. Кофе не является полезным для человека, но гипотоникам позволительно выпивать одну-три чашки в день этого целебного напитка.
Кофе однозначно может помочь людям с пониженным давлением. Он стабилизирует давление, то есть приведёт его в норму. Если при обычном давлении выпить кофе, то оно не превысит нормы, это всего лишь единичные случаи. Людям с повышенным артериальным давлением не советуют пить кофе - чтобы он не поддерживал гипертонию. Кофе способен расширять сосуды при совместном употреблении с мочегонными средствами, у людей с нормальным давлением оно может немного понизиться.
Важно! Если кофе по каким-либо причинам не хотите принимать – его с легкостью заменит цикорий. Заваривают цикорий, как обычный кофе.
Цикорий имеет тонизирующий эффект, за счёт которого способен понизить давление. Но при этом давление не упадёт ниже нормы, он его приведёт в норму, стабилизирует. Поэтому цикорий является безопасным средством для снижения артериального давления.
Достаточно полезными сладостями для организма человека, повышающими давление и благотворно влияющими на здоровье, являются сухофрукты и мед.
Мед
Мёд больше способен понизить артериальное давление, но не на долгое время. Его нельзя использовать в качестве лечения. А вот повысить кровяное давление мёд самостоятельно не сможет. Но существует множество рецептов, где его используют для этих целей с другими компонентами. Можно принимать мёд совместно с кагором и шиповником, приготовить кофейный мёд или смесь с орехами и сухофруктами. Поэтому влияние мёда зависит от особенностей организма.
В рацион питания гипотоникам нужно включить овощи и фрукты, которые имеют красную, оранжевую и зеленую окраску. Выбор продуктов питания человеку способен подсказать сам организм.
При беременности
Для начала пересмотрите свой режим. Возможно, стоит проводить больше времени на свежем воздухе, больше спать (ночной сон должен составлять 9 часов), делать упражнения для беременных, соблюдать диету. Если давление упало резко, необходимо принять горизонтальное положение (в крайнем случае, присесть и облокотиться), расстегнуть одежду, желательно, чтобы дали понюхать нашатырь. Можно выпить немного воды и умыться. Постараться выпить сладкий чай и хорошо отдохнуть.
Рецепты народной медицины
Существует огромное количество трав, использующихся для повышения артериального давления. Наиболее эффективными из них являются:
- корень солодки;
- радиола розовая;
- каркаде;
- боярышник;
- пастушья сумка и т. д.
Калина
Калину используют при гипертонии. Гипертоникам для снижения артериального давления рекомендуют употреблять калину в виде морса, настойки, отвара или чая. Готовят их на основе коры, листьев, цветов и ягод. Калина обладает мочегонным действием и выводит жидкость из организма. Но это не лишает возможности наслаждаться вкусовыми качествами ягод при гипотонии. Людям с низким кровяным давлением, чтобы калина оказала влияние на организм, необходимо употреблять её регулярно.
Заячья капуста
Прекрасным народным средством при гипотонии является такая трава, как заячья капуста. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять одну столовую ложку измельченной травы и заварить одним стаканом кипяченной воды. Лекарству нужно дать настояться в течение нескольких часов. По истечению этого времени народное средство процеживается. Принимать лекарство нужно по две столовые ложки три раза в день перед приемом пищи.
Зеленый чай
Зелёный чай является мочегонным средством, понизить артериальное давление он сможет наверняка. Поэтому людям, страдающим гипотонией, не стоит злоупотреблять этим напитком. Если причиной повышенного давление является вегетативная дисфункция, то зелёный чай сможет повысить давление из-за содержания кофеина. Понижает или повышает зелёный чай давление больше зависит от индивидуальных особенностей организма, но это не связано напрямую.
В качестве бодрящего напитка может выступать настой из хрена. Для его приготовления нужно взять корень хрена, измельчить и залить водкой. Ежедневно необходимо принимать по одной чайной ложке настоя.
Сок моркови
Полезным народным средством в борьбе с пониженным артериальным давлением является морковно-шпинатный сок. Рецепт:
- Для приготовления берут две порции морковного сока и одну порцию шпинатного сока и смешивают.
- Пьют народное средство ежедневно по одному стакану.
Календула
Календула издавна считалась высокоэффективным народным средством в борьбе с гипотонией. Рецепт настойки:
- Для приготовления лекарства необходимо взять две столовых ложки цветков и залить их 100 граммами спирта.
- Настаивают лекарство в холодильнике в течение одной недели.
- По истечению этого времени настойка процеживается, в нее добавляется сок одного лимона.
Принимать лекарство нужно ежедневно по 10 капель. Его предварительно разбавляют водой. В противном случае вы можете навредить своему желудочно-кишечному тракту.
Клюква
Клюква способна понизить кровяное давление - доказано американскими учёными, которые проводили эксперимент на протяжении восьми недель. Поэтому для гипертоников она является прекрасным способом решения проблемы. Клюква обладает мочегонным свойством, лечит сердечно-сосудистые заболевания и не лишает организм калия. Но это вовсе не означает, что её нельзя употреблять при гипотонии. Люди, страдающие пониженным давлением, могут позволить себе наслаждаться клюквой и её целебными качествами, так как в небольших количествах ягода не принесёт никакого вреда.
Для тонизирования и повышения давления в домашних условиях можно просто пить чай каркаде. Готовить его очень просто. Для этого нужно залить одну чайную ложку чая стаканом кипятка и дать настоятся в течение пяти минут.
Солодка
Для повышения давления можно использовать корень солодки, который хорошо влияет на расширение сосудов. Для приготовления лекарства необходимо взять одну столовую ложку корня солодки и залить половиной стакана спирта. Лекарственной форме необходимо дать настояться в течение двух недель. Далее это народное средство процеживается и принимается ежедневн6о по десять капель. Хранить лекарство нужно в холодильнике.
Важно! Если у вас нет времени на самостоятельное приготовление лекарств – можно с целью стабилизации пониженного давления использовать радиолу розовую.
Настойку можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Принимать ее необходимо ежедневно по десять капель. Приемы не должны быть одноразовыми. Лекарство необходимо пропить курсом до того времени, пока давление не стабилизируется. Лечение продолжают не более одного месяца.
Имбирь
Имбирь способен разжижать кровь, расслаблять мышцы и приводить в норму циркуляцию крови. Такие свойства благоприятны при гипертонии. Но они могут стать полезными и при пониженном давлении. Имбирь обладает разогревающим действием, при этом разжижает кровь и способен насытить её кислородом. Поэтому основное свойство имбиря - стабилизировать давление, а не повысить или понизить его.
Коньяк
Коньяк обладает свойством понижать давление благодаря своему составу: танина и дубильных веществ. Он снимает спазмы и расширяет сосуды. Но! Это происходит при принятии коньяка до 70 г. Если же употребить коньяк более 80 г, можно добиться повышения артериального давления. В этом случае увеличивается сердцебиение и нагрузка на сосуды. Поэтому повысит коньяк давление или понизит, зависит от количества принятого напитка.
Повысить артериальное давление можно с легкостью в домашних условиях. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться диеты. В особых случаях вы можете приготовить лекарство от гипотонии самостоятельно из народных средств. Если артериальное давление не удается повысить в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к доктору.
Если сопутствует человеку на протяжении его жизни, то он должен знать способы первой помощи при понижении артериального давления. Для улучшения самочувствия можно не только прибегнуть к приёму лекарственных средств, но и использовать более безвредные фитопрепараты, методы народной медицины, массажа и физкультуры.
Причины и симптомы гипотонии
Пониженное давление, иначе гипотония - состояние менее опасное, чем гипертония, однако пациент с низким давлением также нуждается в медицинской помощи и врачебной консультации. Если при нормальных значениях 120/80 ммм рт. ст. человек себя чувствует отлично, то гипотоник, на долю которого выпадают частые головокружения, при измерении давления тонометром увидит показания ниже 100 мм рт. ст. Гипотония может быть и острой - в этом случае давление понижается стремительно, и хронической.
Постоянная гипотония не проявляется яркими симптомами, для неё характерны частая дурнота, пульсирующие , потливость, низкая температура тела (около 36 градусов), холодные конечности и бледность кожи. Гипотоник менее работоспособен, ему присущи апатичное настроение и раздражительность.
Гипотоники более метеозависимы и плохо переносят жару, но еще хуже реагируют на влажность, пасмурность и ветреностьПониженное давление - следствие низкого тонуса кровеносных артерий и сосудов, а также более медленного кровообращения. Гипотония по принципу происхождения подразделяется на 2 типа:
- Первичная, унаследованная пациентом от родителей. В это случае для человека характерно худощавое телосложение, более часто пониженное давление наблюдается у женщин и подростков.
- Вторичная форма, развившееся вследствие перенесённого гепатита, анемии, цирроза печени, язвенной болезни или аллергических реакций.
Если пациент подвержен постоянным физическим нагрузкам, то у него также может развиться гипотония (например, у спортсменов). Однако такое состояние не постоянно, при хорошем отдыхе и питании давление снова становится нормальным.
Видео: о признаках гипотонии и причинах её появления
Избежать приступов при гипотонии можно, соблюдая здоровый образ жизни и сделав из этого привычку.
Соблюдение правильного режима дня и принципов ЗОЖ помогут улучшить состояние гипотоника Гипотонику полезны умеренные физические нагрузки, исключение стрессовых ситуаций, здоровый сон, правильное питание и прогулки, отказ от вредных привычек. Всё это способствует более быстрому кровообращению, укреплению стенок сосудов и повышению их тонуса.
Если приступы гипотонии не уменьшаются при постоянном соблюдении ЗОЖ, необходимо пройти врачебное обследование для выявления истинной причины снижения артериального давления.
Принципы лечения гипотонии
Препаратов, разработанных для постоянного приёма с целью повышения артериального давления, очень мало. Врачи сходятся во мнении, что гипотоникам следует больше уделять внимание поддержке здорового и активного образа жизни, при этом занятие физкультурой будет основным способом укрепления и повышения тонуса кровеносных сосудов.
Помимо постоянной физической активности, необходимо уделить внимание и последующему полноценному отдыху: рекомендации для 8-часового сна не подходят для людей с пониженным давлением, гораздо лучше такие пациенты чувствуют себя при ночном сне продолжительностью от 10 часов и до 12.
Полноценный отдых - залог здоровья у гипотоников Пробуждение должно происходить постепенно, не нужно резко вскакивать на ноги - это непременно приведёт к головокружению и ухудшению самочувствия.
Лучшим началом дня для гипотоников служит употребление кофе, который приводит в тонус сосуды.
Только при недостаточной эффективности принципов лечения гипотонии следует прибегать к поддерживающей терапии медикаментами, подобранными врачом в индивидуальном порядке.
Способы повышения давления
Повысить давление можно разными путями, причём часто гипотоник выбирает более действенный для него способ индивидуально, методом подбора. Кто-то не хочет употреблять медикаменты, другие люди не доверяют народной медицине. Часто человеку требуется повысить только нижнее или только верхнее давление, поскольку второй показатель вполне устраивает и пациента, и врача.
Низкое верхнее давление
По сути, гипотония и есть пониженное верхнее давление, иначе его называют систолическое. Оно отображает параметры давления крови при сокращении сердца, нижнее же давление отображает показатели при расслаблении сердечных мышц. При маленькой разнице между этими значениями доктор заподозрит развитие патологических явлений в организме.
Если у вас тошнота, рвота, нарушение сознания, вы себя чувствуете очень слабо - значит прогрессирует гипотонический кризис При низком верхнем давлении врачи рекомендуют обратить особое внимание на состояние мышц шейного отдела позвоночника. При острой необходимости повышения верхнего АД следует принять одни из препаратов: Цитрамон, Аспирин, Добутамин. Народная медицина в этом случае рекомендует приём следующих настоев:
- кипрея узколистного;
- чая со смородиновым листом;
- корня цикория и кофейных зёрен;
- корня сельдерея;
- листьев алоэ;
- корня имбиря и лимона.
Не стоит сразу применять несколько способов повышения давления или увеличивать дозировку, это грозит резким ухудшением самочувствия.
Человек адаптируется к низкому давлению, с которым жил длительное время, поэтому даже незначительное увеличение его выше стандартного показателя может привести к усугублению ситуации. Увеличение цифр на тонометре сопровождается появлением одышки, нарушением сна, шума в ушах, головной боли и чувства «жара» на лице и теле.
Низкое диастолическое давление
Нормой считается показатель низкого давления в диапазоне 70–8-0 мм рт. ст, при этом разница с верхним давлением должна составлять от 30 до 40 мм рт. ст. Более низкие значения говорят о застое крови и ослаблении сосудов.
Если снижение давления - симптом тяжелых неотложных заболеваний, повышать его должны только специалисты в условиях стационара Обычно сниженное диастолическое давление служит симптомом сопутствующего заболевания. При эффективной терапии основного недуга нижнее давление также повысится. Если же помощь нужна здесь и сейчас, то врачи рекомендуют обратить внимание на фитотерапию (употребление корня женьшеня и семян лимонника) и медикаменты, приводящие вены в должный тонус и укрепляющие сосуды (Аскорутин, Кверцетин).
Аптечные фитопрепараты для увеличения АД
Если понижение давления не вызвано болезнью, а является наследственным или беспричинным, то навсегда устранить его вряд ли удастся, но можно значительно облегчить состояние недомогающего человека при помощи фитотерапии.
Нижеперечисленные лекарственные растения рекомендуются врачами для повышения АД. Встретить подходяшие травы можно в любой зелёной аптеке, они являются весьма распространёнными и стоимость упаковки невысока.
Содержит глицирризин, способствующий увеличению в организме натрия и воды и, как следствие, повышающий давление. Для приготовления настоя из корня солодки необходимо:
Пустырник
- Чайную ложку пустырника насыпать в стакан кипятка.
- Закрыть крышкой стакан и настаивать четверть часа.
- Процедить настой через марлю.
Элеутерококк
Корни этого растения богаты гинзеноцидами, повышающими артериальное давление. При гипотонии рекомендуют готовить чай следующим образом:
- Чайную ложку измельчённого корневища залить 250 мл кипящей воды.
- Накрыть крышкой и настаивать 10 минут.
- Процедить готовый чай.
При правильном приготовлении корневища женьшеня, это лекарственное растение может как повысить артериальное давление, так и понизить его. Женьшень понижает количество свободных радикалов, которые вызывают болезни сердца и сосудов. Для повышения уровня артериального давления чай готовят по инструкции:
Чай чёрный
Обычный чёрный чай, имеющийся на каждом кухонном столе, служит хорошим средством для роста давления. Чай содержит кофеин, повышает давление и тонизирует. Заваривать чай можно привычным способом, но лучше всего использовать не пакетированный, а развесной чай без добавок из аптечной сети.
Слабо заваренный напиток понижает давление, а крепкий чай вначале повышает АД, а затем его нормализует Розмарин
Вещества, которые содержатся в розмарине, оказывают стимулирующее действие на ЦНС и улучшают кровообращение. Розмарин применяют в виде масла, которое следует втирать в поверхность кожи в области грудной клетки.
Приготовление масла:
- Листья розмарина слегка размять, отмерить четверть стакана листьев и пересыпать в подходящую банку из стекла.
- Залить листья подсолнечным или оливковым маслом.
- Поставить банку на двое суток под солнечные лучи.
- Процедить готовое масло.
Народные средства для повышения АД
Народная медицина часто переплетается с фитотерапией, однако употребление вышеперечисленных фитопрепаратов давно перешло в традиционную медицину благодаря их эффективности. Народные же способы повышения давления не всегда оказывают нужный эффект или имеют кратковременное действие.
Алкоголь
Алкоголь действительно повысит давление на 10 мм рт. ст., однако последствия такого лечения могут отрицательно сказаться на тонусе сосудов и здоровье в целом. Пожалуй, это народное средство можно применить при абсолютном неимении прочих методов оказания помощи.
Врачи не рекомендуют пить спиртное в качестве терапии гипотонии Контрастный душ
Принятие душа с перепадами температур не только способно увеличивать давление, но и укрепляет сосудоы и улучшает их состояние. Минусом является полученный кратковременный эффект, поэтому лучше проводить такие процедуры ежедневно, меняя температуру воды по истечении минуты пребывания в душе. Закончить принятие душа следует на холодной воде, после чего растереть все тело полотенцем.
Спорт
Конечно, при гипотонии больному будет сложно заняться полноценной тренировкой в зале. Однако даже пешая прогулка на свежем воздухе содействует поднятию давления и улучшению самочувствия.
Солёные огурцы
Солёные бочковые огурцы способствуют повышению давления, поскольку способны задерживать жидкость в организме и уменьшить обезвоживание.
Массаж
Точечный самомассаж можно проводить в качестве первой помощи при гипотонии.
Начинать следует с затылка:
- сильным надавливанием пальцев пройтись по центру затылочной зоны;
- в области сонной артерии по её краям найти 2 точки на расстоянии 3–4 см друг от друга и массировать их лёгким нажатием;
- несколько раз надавить большим пальцем на точку между носом и ртом до чувства лёгкой боли;
- промассировать основание ногтя мизинца на правой, затем на левой руке;
- промассировать точку между лопатками самостоятельно либо попросить помощи.
Эффективно повысить давление в домашних условиях можно с помощью точечного массажа в области затылка При гипотонии полезно делать массаж конечностей, растирание, разминание до появления чувства тепла и их согревания.
Упражнения для поднятия АД
Уже упоминалось, что спорт положительно влияет на здоровье кровеносных сосудов, однако есть ещё и специальные упражнения, способствующие скорейшему поднятию артериального давления. Гимнастика включает в себя небольшие комплексы для рук, ног, головы и шеи, которые под силу выполнить каждому человеку.
Упражнения для рук
Комплекс выполняется из исходного положения лёжа на спине:
- сжатие и разжимание кулаков, произведённое с усилием, 10 раз;
- потягивание: прямыми руками вверх, затем в стороны, после в направлении вниз вдоль тела, 6 подходов;
- «гантели»: представляя в руках гантели, с усилием поднимать руки вверх, согнуть в локтях, разогнуть - 5 раз;
- перекатывания из исходного положения вправо и влево по 3 раза.
Упражнения для нижних конечностей
Совершать подходы необходимо так же лёжа, что хорошо при выполнении зарядки после пробуждения.
Упражнение для шеи и головы
- повороты головы к правому и левому плечу, совершаемые в медленном темпе;
- перекаты головы по кругу, вправо и влево.
Каждое упражнение следует выполнять по одной минуте.
Питание
Соответствующее питание и питьевой режим способствуют нормализации пониженного давления. При этом гипотонику нужно придерживаться следующих правил:
Мой опыт, как наследственного гипотоника, говорит о большой пользе употребления фруктов при повышении давления. Гранат, лимон, апельсин и прочие цитрусовые оказывают положительное влияние на мой организм, повышая давление на 10–15 мм рт. ст. примерно через час после их употребления. Все дело в том, что кислые фрукты сужают почечные канальцы и тонизируют сосуды, повышая артериальное давление. Также гранат и цитрусовые - одни из лидеров по содержанию калия и аскорбиновой кислоты. Все эти особенности делают кислые фрукты и ягоды незаменимыми при гипотонии: я, как человек, страдающий из-за пониженного давления, съедаю минимум 500 грамм фруктов в день. Для меня хорошим началом дня будет ежедневное добавление фруктов в завтрак, ведь с утра необходимо взбодриться и повысить свой тонус.
Потребляя фрукты, способствующие повышению давления, следует отдать предпочтение таким из них, которые богаты клетчаткой, улучшающей работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем Лекарственные препараты
При потребности в медикаментозной помощи гипотонику в первую очередь необходимо посетить кардиолога для консультации и назначения верного лечения. Если растительные препараты не оказывают должного воздействия, врач пропишет синтетические аналоги для поддержания нормальной работы кровеносной системы.
При гипотонии запрещено употребление лекарственных средств, побочным эффектов которых является снижение артериального давления.
Стимуляторы центральной нервной системы - основные вещества, которые можно применять в домашних условиях, хотя их список ограничен. Многие из этих препаратов рецептурные либо используются в стационаре, поэтому в домашних аптечках они не встречаются.
Стимуляторы ЦНС способны не только активизировать физическую, умственную деятельность и повышать работоспособность, но и увеличивать АД, причём делать это постепенно, не скачкообразно. Среди легальных стимуляторов более популярен кофеин.
Видео: действие кофеина на человека
Среди медикаментов часто назначается Кофеин-бензоат натрия, препарат является психостимулятором и повышает одновременно верхнее и нижнее давление.
Препарат решает проблему постоянной сонливости и высокой утомляемости, которая приносит человеку дискомфорт Также кофеин содержится во всем известном Цитрамоне, в котором ещё присутствует парацетамол, оказывающий обезболивающее действие. Ещё одним препаратом низкой ценовой категории является Аскофен, содержащий кофеин, парацетамол и аспирин, который тоже повышает артериальное давление наряду с оказываемым противовоспалительным эффектом. Также буквально за десяток рублей можно купить в аптеке Кофицил-плюс, который не только избавит от головной боли, но и увеличит цифры на тонометре.
Кофеин - обладает способностью расширять кровеносные сосуды, улучшает работу головного мозга Кордиамин (Никетамид)
Препарат является стимулятором ЦНС, который нормализует АД, повышает сосудистый тонус, делает сознание более ясным, а дыхание - глубоким. Представлен в инъекционной или капельной лекарственных формах, в зависимости от тяжести состояния пациента врач назначает подходящий метод введения.
Кордиамин применяется как в педиатрии, так и для взрослых пациентов Кордиамин - рецептурный препарат, может применяться как средство экстренной помощи, поскольку после инъекции действует уже через минуту и выводит человека из обморочного состояния. Для обычного домашнего приёма более подходит капельная форма.
Гутрон (мидодрин) выпускается в каплях и таблетках в качестве помощи при снижении АД более, чем на 20% от нормы. Применяется при выраженной гипотензии и обладает сосудосуживающим действием. Является альфа1-адреностимулятором, при этом не оказывает непосредственного воздействия на адренорецепторы сердца. Применяется в детской и взрослой практике при назначении врача.
Гутрон обладает сосудосуживающим действием, повышает сопротивление сосудов и АД Тонизирующие препараты
Помимо приготовления настоев и отваров для увеличения АД, можно купить готовые тонизирующие препараты в аптеках, представленные в виде спиртовых настоек. Такие средства принимает дважды в день перед едой: утром и в обед, исключая вечерний приём.
Фотогалерея: тонизирующие настойки
Настойка лимонника оказывает стимулирующее действие на ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, повышает АД 
Приём целебного настоя из заманихи оказывает на организм стимулирующее, тонизирующее, противодиабетическое и противовоспалительное действие 
Левзеи экстракт жидкий оказывает общетонизирующее действие, повышает работоспособность 
Экстракт элеутерококка - общетонизирующее средство, показанное к применению при артериальной гипотонии 
Для стабильного повышения АД рекомендуется длительный приём настойки аралии 
Женьшень обладает тонизирующими свойствами, повышая АД
Повышение давления при беременности
Многие женщины страдают из-за пониженного артериального давления в период вынашивания малыша. Такое поведение организма обусловлено повышенной выработкой прогестерона. Также возможны скачки давления от низких показателей к высоким, что более ощутимо со второго триместра беременности.
При периодическом кратковременном снижении артериального давления доктора обычно не назначают лечения беременным. С началом третьего триместра давление выровняется и былые скачки не возобновятся. Если давление постоянно держится на низком уровне, то следует начать лечение для избежания проблем со здоровьем ребёнка, которые обусловлены гипотонией будущей матери.
В лечении гипотонии у беременных используются щадящие средства, которые не навредят плоду Медикаменты для борьбы с пониженным давлением редко назначаются беременным, более популярны средства народной медицины и фитотерапия, приемлемая при отсутствии аллергии на лекарственные травы (часто будущим матерям назначают настои земляники, шиповника и малины). Также для улучшения кровотока и повышения тонуса кровеносных сосудов врач рекомендует беременным пройти курс массажа и физиотерапии, чаще совершать прогулки на свежем воздухе и придерживаться правил сбалансированного питания.
Повышение давления в пожилом возрасте
При постоянном наблюдении признаков гипотонии в пожилом возрасте замечено, что со временем болезнь перерастает в ортостатическую гипотензию: при таком заболевании замечается резкий упадок артериального давления при смене положения тела с горизонтального на вертикальное, что является признаком серьёзного нарушения работы ЦНС. Гипотензия часто сопровождается головокружением и обмороком, причём вероятность развития такой болезни выше у тех пожилых пациентов, которые страдали от гипотонии ещё в молодости. Симптомы ортостатической гипотензии чаще появляются в утренние часы, но при патологических значениях АД проявления болезни могут быть круглосуточно.
При низком давлении у пожилого человека может быть повышенное сердцебиение - это признак гипотонического криза и повод немедленно вызвать скорую помощь - приём лекарственных настоек (часто людям в возрасте рекомендованы настойки боярышника и валерьянки);
- употребление чая из мелиссы перед сном;
- приём препаратов в дозировке, подобранной врачом:
- Пирацетам;
- Сапарал;
- Глицин;
- Цитрамон;
- Пантокрин;
- соблюдение режима дня, периодов активности и отдыха;
- избежание переедания.
Искусственное повышение АД
Зачастую люди пытаются повысить давление искусственно, преследуя цели получения больничного, откоса от военной службы, избежания контрольной работы и прочего. Для этого часто применяют как относительно безопасные методы (спорт, чашечка кофе, энергетики), так и более серьёзные (употребление медикаментов на основе эфедрина и кофеина).
При этом нельзя сказать о наносимом вреде организму совершенно точно. Каждый человек и его состояние здоровья - индивидуальны, что для одного обернётся скачком давления до 180/130 и головной болью, для другого может быть причиной череды токсических явлений: расстройства кровообращения, тремора конечностей, рвоты, сыпи, бессонницы.
Также могут проявиться неблагоприятные последствия, вызванные передозировкой препаратов. Так, при превышении нормы употребления кофеина могут появиться звон в ушах, боль в животе, беспокойство и спутанность сознания, судороги. В качестве первой помощи необходимо сделать и принять активированный уголь.
Гипотония не смертельна, однако заболевание чревато неприятной симптоматикой. Лучшим лечением будет соблюдение правильного питания и здорового образа жизни, регулярные занятия спортом. Если гипотония является последствием заболевания, то при правильном лечении она пропадёт.
Головокружение, слабость, утомляемость, усталость глаз, плохое зрение, головная боль и бессонница – это далеко не весь список недугов, причиной которым может стать пониженное давление. Еще одно следствие низкого давления – плохое снабжение внутренних органов кислородом и питательными веществами. Из-за этого человек часто чувствует тошноту, общую усталость или болезненную ломоту в теле. Как же повысить давление быстро?
Чашка сладкого крепкого кофе. Неплохой метод, но если пониженное давление случается с вами часто – не очень эффективный. Кофе дает хороший, но скоротечный результат, и уже через некоторое время проблема возвращается. Щепотка соли на язык. Ее нужно рассасывать, не запивая водой. Если соль есть не хочется, можно съесть орешки или фисташки соленые или сало, также подойдут соленые огурцы. Настой корицы. Готовят его так: в один стакан кипятка кладут четверть чайной ложки корицы. хорошо размешивают и остужают. В теплый настой добавляют 2 чайные ложки меда. Принимают его утром и вечером натощак. Мощное средство, сильно поднимающее давление. Если вы хотите лишь слегка повысить артериальное давление – съешьте пол чайной ложки меда со щепоткой корицы. Точечный массаж некоторых зон. Пальцем найдите точку в центре затылка и сильно на нее надавите. Или найдите на сонной артерии две точки на расстоянии 3-4 см друг от друга и слегка их помассируйте. Точка между носом и ртом, точка у ногтя мизинца на руке или у ногтя большого пальца на ноге путем надавливания некоторое количество раз поможет нормализовать давление. Еще можно массировать точку между лопатками, но для этого нужна помощь. Еще хорошо помогают растирание запястий, лодыжек и колен, а также области живота.
Как повысить давление в домашних условиях, должен знать каждый, страдающий от такого недуга, как гипотония. Это заболевание, связанное с сердечно-сосудистой деятельностью. В основном от него страдают люди худой комплекции, с патологией сосудов и артерий. К самой выраженной симптоматике относятся головные боли, обмороки, шумы в ушах и общая слабость. Такое состояние доставляет немало проблем. Поэтому необходимо знать, как быстро поднять давление, чтобы улучшить общее самочувствие. Для этого разработаны специальные лекарственные средства и средства народной медицины. Для того чтобы справиться с недугом, нужно подобрать подходящий препарат или альтернативный метод решения проблемы.
Что такое гипотония?
Гипотония — это пониженное давление. Такой диагноз ставят людям, чье давление ниже нормы. К норме относится показатель 120/80 мм рт. ст. Если показатель верхнего давления ниже 100 мм рт. ст., а нижнего 60 мм рт. ст., то здесь явно выраженная клиническая картина пониженного давления. Оно наблюдается постоянно. Низкое артериальное давление может свидетельствовать о том, что в организме снижен тонус сосудов и артерий, кровообращение замедлено, что приводит к головокружениям.
Специалисты выделяют 2 вида патологии:
- Первичная. Наблюдается у людей с худощавым телосложением, передается по наследству. Чаще проявляется у подростков и женщин.
- Вторичная развивается на фоне хронических заболеваний таких, как аллергия, гепатит, анемия и язва.
Не все специалисты выделяют еще 1 вид заболевания, но он есть. Это заболевание, которое развивается у людей, активно занимающихся спортом. Обычно такое состояние возникает на фоне постоянной усталости, к чему может привести непомерная физическая активность и нагрузки. Поднять давление у человека в данном случае поможет отдых и хорошее питание. Для того чтобы помочь организму справиться с нагрузкой без последствий, хорошо принимать витамины.
Для улучшения состояния желательно соблюдать профилактические меры. Они помогут избежать внезапных приступов понижения давления. Итак, следует хорошо высыпаться, питаться, находиться на свежем воздухе. Легкая физическая нагрузка позволит улучшить кровообращение, восстановить стенки сосудов, поднять их тонус. Непременно стоит отказаться от всех вредных привычек, особенно курения. Отмечается, что в условиях стресса может резко снижаться давление, поэтому не стоит допускать таких ситуаций, надо избегать эмоционального перенапряжения. Правильный режим дня поможет восстановить организм, улучшить общее состояние.
Как лечить гипотонию
Как повысить низкое давление? Для этого специалисты назначают специальные препараты, которые различаются по механизму воздействия. Многие из них имеют сильные побочные действия, поэтому необходимо принимать их строго по предписанию врача. Превышение дозировки может повлечь за собой опасные для жизни и здоровья последствия. Народные средства оказывают более мягкое воздействие на организм, поэтому их применяют даже для лечения подростков.
Быстро повысить давление в домашних условиях помогут лекарства на растительной основе. К ним относятся настойки. Например, женьшень славится своим тонизирующим свойством. В аптеке можно приобрести настойку этого растения. Ее можно принимать в соответствии с инструкцией, добавлять в чай или разводить в воде. Кроме того, что препарат быстро повышает давление, он приводит весь организм в тонус. Противопоказан женщинам в период беременности и лактации, детям до 12 лет. Запрещен к приему людям, страдающим повышенной возбудимостью, атеросклерозом, проблемами с ЧСС.
Повышающий давление эффект имеет настойка лимонника. Обладает общеукрепляющим действием. Принимать лекарство нужно строго по инструкции. К побочным действиям можно отнести аритмию, проблемы со сном.
Упавший уровень давления может привести к обмороку, поэтому человеку нельзя дать упасть. Его следует усадить на ровную поверхность и опустить голову вниз, нельзя закрывать глаза во время приступа. Как только давление начнет повышаться, можно дать больному сладкий чай для стабилизации состояния.
Если случился такой приступ, то не нужно оставлять все на самотек, а следует немедленно отправиться к врачу. Специалист расскажет, как поднять давление либо его понизить без вреда для здоровья, и назначит ряд препаратов.
Повысить артериальное давление в домашних условиях можно при помощи средств народной медицины. Поднять упавший уровень давления можно чаем или кофе. Обязательно напиток должен быть сладким, можно съесть горький шоколад.
Травяные чаи помогут укрепить стенки сосудов и повысить их тонус. Можно повысить давление как раз боярышником, отваром омелы, пастушьей сумки. Принимать их лучше натощак. Такой чай обезопасит от приступов на весь день.
Родиола розовая поможет справиться с недугом, ее необходимо принимать дважды в день в виде экстракта. Курс лечения не должен превышать 30 дней.
Как быстро повысить давление при помощи бессмертника? Для этого следует заварить 2 ч. л. сухой травы в кипятке, настоять и принимать до еды 2 раза в сутки. По такой же схеме можно принимать чертополох.
Чем можно поправить ситуацию, если трав не оказалось под рукой? Для этого хорошо съесть соленый огурец. Можно сделать дыхательную гимнастику, выпить 50 г коньяка или добавить его в чай.
Все эти способы помогут улучшить состояние на время, но решить проблему они не сумеют. Поэтому важно отправиться к врачу как можно скорее. Верный способ избежать осложнений — это пройти обследование, и начать лечение.
Как правильно жить с гипотонией?
Как можно жить с такой проблемой, как гипотония? Этот вопрос нередко задают люди с подобным диагнозом. Однако не все так страшно, если следовать рекомендациям специалистов. Для того чтобы не допустить резких приступов, необходимо:
- правильно питаться, особенно важно есть овощи и фрукты;
- находиться на свежем воздухе не меньше 3 часов в сутки;
- делать профилактический массаж;
- проветривать помещение;
- закаляться;
- заниматься спортом.
Хорошо включать в пищу полезные продукты, которые помогут нормализовать давление, а именно: гранаты, лимон, яблоки, морковь, картофель, смородину, рябину, рис, гречку, печень, икру, мясо и рыбу. Все это не просто поможет улучшить состояние, но и укрепит стенки сосудов, вернет им нормальный тонус.
Чтобы стабилизировать самочувствие, хорошо есть общеукрепляющие смеси, такие как мед с орехами, сухофрукты, варенье и компоты. Они помогут восстановить кровоток, улучшат защитные функции организма.
Для людей с подобным диагнозом противопоказаны резкие смены положения тела, прием препаратов, понижающих давление, непосильные физические нагрузки.
Уровень давления всегда должен быть в норме, так как высокий или низкий приводит к изнашиванию сердечной мышцы. могут стать причиной многих серьезных заболеваний, поэтому их необходимо лечить. Возможно, что такое состояние вызвано нехваткой витаминов в организме.
Понижение давления люди не воспринимают как нечто серьезное, поскольку угрозы для жизни данная патология не представляет. Но недооценивать подобную проблему – глубокое заблуждение. Ведь стабильное понижение показателей артериального давления явно говорит о неполадках в работе сердца и сосудов. Помните, что низкое давление – показатель хрупкости и неэластичности сосудов и значит, кровь по ним идет с очень маленькой скоростью.
Симптомы низкого давления
При низком давлении появляются такие симптомы:
- упадок сил, слабость и быстрая утомляемость;
- может ухудшиться зрение и слух, шум в ушах, темные пятна перед глазами;
- головные боли, мигрени, головокружение;
- отдышка, холодные конечности, повышенное потоотделение;
- при резком движении или резком понижении давления, можно потерять сознание (особенно опасно для беременных женщин);
- по утрам можно наблюдать головокружение и тошноту, что особенно свойственно женщинам первого триместра беременности.
Но одновременно с внешней симптоматикой изменения затрагивают и внутренние органы. Поскольку скорость кровотока снижена, то многие ткани и органы не получают нужный им объем кислорода и питательных веществ, что значительно ухудшает общее состояние здоровья человека.
Основная проблема низкого давления – невозможность его лечения, поскольку довольно часто развитие патологии обусловлено отклонениями в строении сосудов на генетическом уровне.
Как поднять давление у человека, не используя медикаментов? Наиболее распространенный способ – чашечка крепкого черного кофе. Но есть и множество других способов. Например, повысить давление народными средствами быстро можно при помощи обычной соли. Просто положите щепотку себе под язык и рассосите. Но вот запивать ее водой нельзя.
Вот еще один способ, как быстро поднять давление. При этом он не просто быстро повысит показатели на циферблате тонометра, но и закрепит полученный эффект на несколько дней. Залейте немного коричного порошка (1/4 часть чайной ложки) стаканом кипятка и позвольте настояться. Когда коричная вода остынет, подсластите ее медом по вкусу, но можно использовать не больше пары чайных ложек. Пьют настой по утрам до еды и вечером за два часа до сна. Давление поднимается очень быстро. Если нужно поднять АД совсем немного, то просто намажьте хлеб медом и слегка присыпьте корицей. Этого будет достаточно.
Как быстро повысить давление? Есть ли еще способы? Можно сделать точечный массаж:
- надавите на центральную часть затылка, приложив определенные усилия;
- разомните область верхнего плечевого пояса;
- разомните область между лопатками костяшками кулака.
Поднять давление в домашних условиях поможет кофе. Эффект будет достигнут быстро, но и действие кофеина пройдет также очень скоро. Давление снова упадет. Более благоразумно заварить и выпить зеленый чай. Он сработает также как и кофе, но еще будет полезен для кишечника.
Травы для повышения давления – женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея. Из них можно приготовить настойки самостоятельно, а можно купить уже готовые средства. На 200 мл воды, как правило, капают не больше 40 капелек. Принимают препараты до еды, но никогда перед сном.
Жара также может спровоцировать падение давления. Когда у человека усиливается потоотделение, давление снижается из-за наступившего обезвоживания организма. Чтобы исправить ситуацию, нужно просто выпить любую жидкость. Даже обычная вода способна восстановить нарушенный гидробаланс организма.
Наверное, самый известный и любимый способ, как поднять нижнее давление – налить себе рюмочку коньяка. Именно в лечебных целях его рекомендуют принимать даже врачи. Ту же дозу можно налить себе в чай.
Если показатели артериального давления низкие, то могут начать неметь ноги. Помочь в этом случае сможет активное растирание ног. Хорошенько помассируйте колени и лодыжки. Затем поясницу и живот.
Повысить показатели давления можно и не совсем традиционным способом. Речь идет об акупунктуре. Это особая метода, основанная на воздействии на определенные точки на нашем теле. В частности, точка снижения давления находится в ложбинке под носом. Нажмите на эту точку, немного подержите и отпустите. Достаточно провести такой акупунктурный массаж из 10 нажиманий.
Низкое давление: как поднять? Можно просто принять таблетку. Конечно, здесь требуется консультация врача-специалиста, ведь только он сможет подобрать необходимый вам препарат. Но если диагноз гипотония не установлен и таблетки не назначены, то можно принять половинку аскорбинки. Если нужно что-то более действенное, то тогда подойдут: камфора, добутамин, мезатон, строфанин и норадреналин.
Очень полезным не только при пониженном давлении, а вообще для поднятия тонуса организма, будет прием контрастного душа. Это отличная встряска для всего организма, что способствует не только стабилизации артериального давления, но и улучшения самочувствия в целом. Чтобы закрепить эффект можно выполнить еще ряд дыхательных упражнений. Например, нужно глубоко вдохнуть через нос, а выдыхать через рот, но медленно и стиснув зубы.
Все вышеприведенные способы и методы повышения артериального давления, конечно, оказывают кратковременный эффект. Они могут быть применены, если давление резко упало, а возможности принять таблетки нет.
Однако нужно понимать, что если понижение уровня артериального давления происходит часто и сопровождается ухудшением самочувствия, то необходимо обратиться к врачу. Только доктор, после проведения всестороннего обследования и проведения лабораторных анализов, сможет назначить правильное лечение с учетом индивидуальных особенностей организма и возможного развития заболевания. Проблемы с низким давлением, как уже было сказано, скорее всего, указывают на развитие патологии сердечно-сосудистой системы.
