Исцеление внутреннего ребенка. Медитация "мой внутренний ребенок"

Божественная часть природы человека выражается в земной реальности через сознание внутреннего ребёнка, который олицетворяет собой нашу целостность, радость, умиротворённость со спокойствием.

Медитация “Внутренний ребёнок” помогает вернуть состояние безусловной любви, учит бороться с болью в дуальном мире, а также развеивает страхи с комплексами прошлого.

Эта практика позволяет не только встретиться лицом к лицу со своим детским воплощением, но и понять его, наладить процесс общения, а при необходимости даже отпустить.

Медитация “Встреча с внутренним ребенком”

Встреча с внутренним ребёнком — медитация, требующая значительных усилий для работы воображения и максимальной детализации, образности происходящего. В идеале следует нарисовать образ своего внутреннего дитя ещё до начала практики.

Работа с внутренним ребенком: визуализация поляны

Примите подходящую позу, прикройте веки, расслабьтесь. Посмотрите внутрь себя и ощутите под ногами большой сияющий сосуд с энергией — центр, который связывает вас с Землёй. Почувствуйте, как поток энергии из космоса проходит через ваше тело, попадает в нижний резервуар, а затем уходит в почву.
Теперь представьте такой же энергетический центр в 60 см над головой. Осознайте, что поток корневой сердцевинной энергии, текущий снизу вверх, превращается в световую чакру, даруя вам покой с миром Направьте сознание в центр этого потока и представьте себя на поляне, залитой светом.
Осмотритесь на местности. Полюбуйтесь капельками росы, которые при приближении оказываются бирюзовыми кристаллами, и цветами. В середине поляны находится большой розовый бутон, источающий прекрасный аромат. Подойдите к нему.
Коснитесь цветка, ощутив отклик в сердце. Обнимите бутон и почувствуйте, что лепестки раскрываются, а затем ложатся в форме чаши. В центре раскрывшегося цветка вы увидите мягкое золотое свечение, в котором можно разглядеть внутреннего ребёнка, сидящего в позе лотоса. Он спокоен и мудр, глаза его слегка прикрыты, а на губах блуждает радостная улыбка.
Подойдите к малышу поближе. Его глаза откроются, а вы услышите чистый смех. Ощутите, что вы встретили то, что принесёт вам желаемое, но одновременно и то, что вам очень знакомо. Отбросьте все сковывающие рамки, улыбнитесь и посмейтесь. Обнимите своего внутреннего ребёнка и фокусируетесь на биении вашего единого на двоих сердца.
Теперь вы сами находитесь в центре раскрытого розового цветка на поляне. Вы сияете золотыми отсветами и смеётесь, выражая любовь ко всему сущему. Ощущайте при этом, что Вселенная тоже питает к вам огромную симпатию и уважение.

Пообщайтесь со своим внутренним ребёнком, проявляя при необходимости настойчивость, но сохраняя искренность. Со временем контакт станет крепче, а вы станете слышать и чувствовать малыша. Для начала извинитесь перед ребёнком за своё отсутствие, а потом спросите, как можете сделать его счастливым.

Медитация на внутреннего ребенка: работа с конкретным образом

Найдите свою детскую фотографию. Рассмотрите её внимательно.
Поговорите с малышом. Спросите его, почему он обиженный или грустный на изображении. Сделайте что-нибудь, чтобы ребёнку стало лучше.
Отыщите другие фото, чтобы попробовать проработать каждое из них в отдельности.
Попробуйте поработать с зеркалом. Сядьте перед ним и приступите к беседе о своём детстве. Для начала можете вспомнить своё прозвище, обдумать его.

Не стесняйтесь плакать. Даже если вам станет нехорошо, в этом нет ничего опасного, ведь такое состояние выводит на новый уровень понимания проблемы.

Помощь писем

Письменная коммуникация для многих более удобна, если медитация на внутреннего ребёнка сталкивается с проблемами визуализации.

Возьмите два разноцветных карандаша. Напишите на бумаге вопрос к самому себе, используя для этого ведущую руку.
Теперь возьмите другой карандаш в противоположную ладонь, позволив внутреннему ребёнку сформулировать ответ, а потом записать его на листе.
Попробуйте порисовать. Этот метод особенно эффективен при системах групповой медитации. Вы можете рисовать картинки, а затем по кругу изучать и обсуждать их.

Методика Рейки

Японская система духовных практик самосовершенствования называется Рейки. С её помощью проще настроиться на вибрации Любви, осознанно выйти на новые стороны личности для дальнейшего роста. Энергия Рейки позволяет принять все подавленные переживания, поэтому работа с внутренним ребёнком — медитация для достижения целостности.

С помощью Рейки контакт с малышом устанавливается быстрее, с ним можно даже побеседовать для разрешения многих конфликтов и травм.

Как провести медитацию

Сядьте на стуле удобно или примите лежачую позу. Закройте глаза и расслабьтесь.
Вступите в контакт с энергией Рейки, поблагодарите её за связь и попросите вызвать внутреннего ребёнка. Доверьтесь Рейки и спокойно ждите контакта.
Перед вами может появится конкретный образ малыша или что-то абстрактное. Любая визуализация достойна принятия как спонтанное проявление ребёнка
Окружите детский образ энергией Рейки и пошлите ему Свет и Любовь. Исцелите внутреннего ребёнка, чтобы он стал сильным и творческим.

С помощью таких занятий можно постепенно изменять всё, что мешает уже взрослому Я быть любвеобильным, сочувствующим и игривым. Постепенно вы начнёте уважать и принимать себя таким человеком, какой вы есть в реальности.

Медитация на исцеление внутреннего ребёнка

Данная медитация на внутреннего ребёнка позволяет оздоравливать организм и улучшать общее благосостояние. Проводить её нужно в уединённом месте, когда вы уже научились подходящим способом вызывать образ малыша, чувствовать и понимать его.

Как провести медитацию

Окружите образ ребёнка светлой энергией и любовью. Скажите ему о своём восхищении.
Возьмите малыша за руку и почувствуйте тепло. Прижмите внутреннего ребёнка к себе, раскайтесь перед ним в том, что не всегда помнили его, а порой даже ограничивали.
Ощутите свет внутри себя и постепенно начните передавать его малышу. Выскажитесь обо всём, что тревожит ваше сердце. Спросите ребёнка о его мечтах, желаниях.
Представьте, как дитя становится счастливым и спокойном. Посмотрите на его беззаботные игры, приливы нежности, услышьте радостный смех. Взгляните также на себя и поймите, как вы с малышом счастливы.

Данная медитация позволяет достичь успеха в профессиональной области и улучшить материальное состояние. Она также помогает заглянуть в глубинные слои своего подсознания, всколыхнуть различные воспоминания и разрешить былые проблемы.

Как провести медитацию

Займите удобное положение, расслабьтесь и сделайте пару глубоких вдохов-выдохов.
Представьте себя в длинном коридоре, впереди которого горит свет.
С правой стороны в стенах коридора обратите внимание на двери. Каждая из них имеет табличку с цифрой, соответствующей возрасту.
Поскольку цифры располагаются в порядке убывания, идите вперёд до отметки 5. Войдите в эту дверь и осмотритесь в комнате. Обращайте внимание на запахи, меблировку, вид из окна.
Сконцентрируйтесь на образе внутреннего ребёнка в центре помещения. Прочувствуйте значение изображения, рассмотрев все детали и запоминая свои эмоции.
Загляните в глаза малышу. Подойдите ближе, стараясь не пугать ребёнка. Вы можете взять его на руки, присесть рядом, поцеловать, обнять или поиграть вместе с ним. Старайтесь быть чутким и ощущать настроение самого малыша, доверившись собственной интуиции.
Через некоторое время внутренний ребёнок может попросить о чём-то или сделать подарок. Запомните это важное послание, которое может иметь форму слов, чувств или конкретного символа. Признайтесь малышу в любви, взяв его за руку. Скажите, что принимаете его таким, каков он есть.
Попрощайтесь с ребёнком, прижав его к себе. Образ начнёт уменьшатся, и вы сможете взять его в ладони, а потом поместить в сердечную чакру Любви.

Выходите из комнаты, тихо притворив двери, и начинайте обратный путь по коридору, пока не дойдёте до таблички с текущим возрастом.

Правила общения с внутренним ребенком

Играйте со своим внутренним малышом и позволяйте ему заниматься любимыми делами. Обратитесь к своим старым куклам, машинкам и мягким зверюшкам.
Если в детстве ваши родители не говорили того, что вам очень хотелось слышать, скажите это внутреннему ребёнку. Позвольте мысленному крохе представлять семью такой, какой он хочет её видеть.
Создавайте новые семейные образы и не бойтесь даже переписывать историю детства. Используйте фотографии, на которых вы и ваши родители счастливы.
Научитесь заботиться о внутреннем ребёнке вместо своих родителей. Если вы не можете этого сделать, значит, вам мешает обида, которую нужно отпустить.
Не забывайте медитировать с использованием пранаямы, спокойной музыки, благовоний и подходящих асан. Это поможет воссоздать безопасное внутреннее пространство для малыша.

Прощальная медитация

Далеко не всегда медитация для внутреннего ребёнка заканчивается положительно. Иногда созданный нами детский образ полностью состоит из обид и душевных ран, принимая на себя постоянную роль жертвы.

От такого малыша нужно избавиться, чтобы освободиться от обид прошлого и ускорить свой духовный рост. Радикальное прощение с ребёнком ускорит выход боли и дискомфорта, позволив жить с новыми силами и надеждами.

Как провести медитацию

Сделайте три глубоких вздоха в сидячем положении. Расслабьтесь.
Мысленно загляните в комнату, где находится внутренний ребёнок. Если у вас действительно есть проблемы, это помещение будет мрачным и захламленным.
Распахните в этой комнате окно и впустите солнечный свет. Комната начнёт рассыпаться, а малыш улыбнётся и скажет, что ему пора уйти.
Образ ребёнка быстро постареет, а когда вы извинитесь друг перед другом и попрощаетесь, полностью умрёт. Заверните тело малыша в светлую ткань и отправляйтесь с ним на холм.
Похороны внутреннего ребёнка сопровождаются радостным благоговением и пением ангелов. Всюду царит ощущение любви и прощения. Скажите финальную светлую речь и положите тело в могилу.
Представьте, как спускаетесь с холма и видите быстрый чистый ручеек. Умойтесь и взгляните на своё отражение. Вода промывает всю вашу сущность, унося прочь очертания былой комнаты с ребёнком. Ощутите тепло солнца, почувствуйте, как прекрасны цветущие поля вокруг.

Откройте глаза. Осознайте, что с ваших плеч упал огромный груз, и вы можете жить настоящим. Энергия, уходящая раньше на зализывание ран, теперь окончательно высвобождается и помогает вырасти здоровым жизненным силам.

Конечно, внутренний ребёнок — это не более, чем мысленный и чувственный образ, но у каждой женщины наступает в жизни момент, когда малыш должен появится в буквальном смысле. Процесс планирования семьи не всегда проходит гладко, но на помощь придёт медитация для зачатия ребёнка.

Лунная сущность

В древнем Китае среди девушек с бесплодием пользовалась популярностью именно эта практика. Энергия Луна, согласно даосской методике, положительно влияет на репродуктивную функцию и чистит меридианы, отвечающие за деторождение.

Замедлите своё дыхание и расслабьтесь. Установите контакт с силой Земли, впитывая её энергию через стопы. Почувствуйте, как потоки перемещаются по клеточкам и органам.
Опустите на выдохе всю негативную энергию вниз. Позвольте Земле наполнить ваше тело своими волнами энергии.
Представьте сзади себя полную Луну. Полюбуйтесь ею и ощутите, как её бело-серебристый свет проникает в область крестца. По лунной дорожке к вам направляется нежная энергия Инь, которую вы поглощаете на вдохе. Так постигается секрет материнской силы.
Ощутите, как организм переполняется лунные свечением. Свет на выдохе расходится по всем органам, наполняя особым сиянием матку и яичники. Попробуйте соединить в своём теле энергии Земли и Луны.

Описание пути

Рождение малыша — ответственный шаг, который требует ответственности. Максимальная детализация будущего процесса донесёт Высшим Силам степень вашего желания стать матерью и исполнит желаемое.

Дышите глубоко с закрытыми глазами и расслабьтесь. Визуализируйте образ малыша в голове и пошли ему потоки своей любви.
Положите руки на живот и представьте, что мужская и женская клетки внутри вас движутся навстречу друг другу. Их стремлению ничто не может помешать, поэтому они объединяются, и зарождается чудо — новая жизнь.
Представьте в деталях путь эмбриона до закрепления в матке. Он перемещается вдоль маточной трубы, а через 2-3 суток уже попадает в своё надёжное укрытие.
Ощутите, как малыш растёт внутри. Попробуйте поговорить с ним, направлять любовь через ладони, пока он будет увеличиваться.
Прочувствуйте, как счастливы вы в состоянии беременности. Представляйте себя на улице и радостных за вас людей вокруг. Пропитайтесь положительными эмоциями сполна.
Визуализируйте прохождение малыша через родовые пути. Поддержите его и окружите своей заботой. Ваши внутренние силы не позволят чему-либо препятствовать встрече ребёнка и матери.
Представьте, как дитя родилось. Обнимите его и поцелуйте.

Ароматическая практика

Основой для данной медитации является сила ароматов. Техника позволяет привлечь детскую душу, а также нормализовать процесс зачатия, вынашивания и рождения малыша.

Как провести медитацию

Вспомните самые приятные запахи из собственного детства. Разделите их на отдельные ароматы. Чем больше будет разнообразных нот, тем лучше.
Теперь сосредоточьтесь на запахах любимых вами людей из детского времени.
Вспомните запах свежего чистого сена. Удерживайте этот аромат в памяти как можно дольше. Зафиксируйте, через сколько секунд он начнёт постепенно указать. Повторите этот этап три раза.
Представьте себя обнажённой и сосредоточьтесь на своей большой матке, увеличенной раз в 10. Мысленно выстелете этот орган ароматным сеном.
Положите в центр сена воображаемого младенца. Не забудьте наделить его детским запахом. Вообразите маленькое тельце в подробностях. Любуйтесь ребёнком, от которого исходит мягкое свечение.

Принципы внутреннего ребёнка

О взаимоотношениях с детским “Я” много рассуждают Джелайла Стар и Луиза Хей. На основе их работ можно смоделировать некоторые принципы жизни внутреннего малыша, которые помогут вести с ним дальнейшую работу и налаживать контакт.

Внутренний ребёнок хочет, чтобы его признали настоящим. Уделяйте ему хотя бы по 5 минут в день, чтобы он реализовывал свою потребность в общении и единении с вами.
Детское “Я” осознаёт себя как ваше физическое тело. Оно говорит с вами путём эмоциональных и физических изменений в вашем организме.
Внутренний ребёнок считает себя полноценным партнёром, поэтому он хочет, чтобы с ним советовались, и вовремя сообщали обо всех изменениях. Малышу важно понимать,что при любых переменах вы не перестанете о нём заботиться.
Детское “Я” считает себя защитником взрослого человека. Оно хочет безопасности и счастья. Ради достижения этих целей внутренний ребёнок может развивать ваше Эго, посылать болезни и даже зависимости.

Каждое сказанное слово, осознанная мысль или проскользнувшее чувство, адресованное вами в собственный адрес, малыш в вашей душе переносит на себя. Поэтому медитация “Внутренний ребёнок” помогает разъясниться с детским “Я” и озвучить своё отношение вслух.

Ребенок внутри нас отвечает за творчество, радость, веселье и полноту чувств. Именно он проявляется, когда взрослые покупают себе сладости, дорогие игрушки, ненужные, но красивые вещи. Именно он заставляет улыбаться солнцу, первому снегу или майской грозе.

Вы можете свободно смеяться, дурачиться, танцевать от счастья? Если да – у вас хороший контакт с ним, если же вы чувствуете себя скованно, многое себе запрещаете и не можете полноценно радоваться жизни, слишком много внимания отдавая так называемым взрослым проблемам, то ваш внутренний ребенок ранен и запуган.

Это происходит из-за травмирующего опыта и душевной боли, и с этим необходимо справиться, чтобы стать счастливым .

Почему внутренний ребенок страдает

Вспомните, чего хотят дети, без чего они не могут радоваться жизни ? Без внимания и любви. Их нужно замечать, слышать, принимать и любить, и только это спасет вашего внутреннего ребенка от его ран, сделает его счастливым. Он может быть испуган, обижен, травмирован прошлыми событиями, и только вы можете успокоить его.

Нужно наладить с ним контакт и сказать, что вы всегда будете любить его, попросить прощения за его страдания и пообещать, что всегда будете рядом. Тогда вы сразу почувствуете прилив сил и творческой энергии, сможете ощущать радость и петь от восторга.

Травмы внутреннего ребенка могут идти из вашего детства, если, например, родители часто ругали вас, требовали большего, проявляли строгость, то теперь вы сами ругаете себя и не даете себе расслабиться. Ваш внутренний малыш боится и пытается быть хорошим так, как ему внушили – то есть, жить не своей жизнью.

Как правило, большинство взрослых или игнорируют это или продолжают ругать внутреннего малыша. Прекратите это делать! Ему нужно не порицание, а исцеление, не строгость, а доброта и любовь .

Не стоит обвинять тех, кто вас вырастил, за травмы, ведь они почти наверняка не осознавали, что творят и делали все из лучших побуждений (за исключением экстраординарных случаев). Даже если они причиняли страдания осознанно, это их внутренние проблемы, они не могли вести себя иначе, ведь в них тоже есть больной и испуганный внутренний ребенок, которого они не смогли исцелить.

Если вы будете винить родителей в своих проблемах, то так и останетесь в роли жертвы и не сможете выйти на новый уровень. Лучше простить их – для этого есть специальные техники и медитации, которые легко обнаружить в интернете. Когда вы избавитесь от обиды, жить будет легче и радостней.

Исцеление внутреннего ребенка

Чтобы исцелить внутреннего ребенка , в первую очередь необходимо сформировать твердое намерение в этом и начать прикладывать усилия к этому ежедневно. Просто мысленно говорите с ним каждый день, дарите свою любовь и заботу, и вам станет легче. Уже спустя пару месяцев вы ощутите, что стали счастливее и спокойнее.

Кроме того, существует несколько эффективных упражнений для того, чтобы наладить контакт с внутренним ребенком:

Это способ, рекомендуемый Луизой Хей, автором более тридцати книг по популярной психологии. Нужно взять свои детские фото , где вам меньше пяти лет, и внимательно их разглядывать – выглядите ли вы счастливым? Если нет, представьте, что общаетесь с ребенком, спросите, почему ему грустно. Делайте так с каждым фото, на которой малыш не улыбается. Обязательно сообщите ему, что любите его и всегда будете с ним, что он хороший и милый.
Та же Луиза Хей советует периодически говорить с малышом , смотрясь в зеркало. Это с виду простое упражнение имеет большую силу. Если вам захочется плакать – это хорошо, не сдерживайтесь.
Периодически делайте так: закрывайте глаза, устроившись поудобнее и представляйте малыша – это может получиться не сразу, не отчаивайтесь сразу. Предупредите его, что вам нужно пообщаться. Когда вид станет четким, извинитесь, что много лет не обращали на него внимания, ругали, сообщите, что хотите подарить ему радость и счастье. Спросите, чего он хочет, и постарайтесь затем выполнить это.
Все дети любят праздник , поэтому вашему внутреннему ребенку он тоже необходим. Устройте его! Можно украсить дом шариками, купить вкусный торт, включить добрый мультфильм. Скажите ребенку слова, которые вы хотели услышать когда-то, к примеру, что он хороший, добрый, любимый, красивый, и приступайте к торту. Впоследствии говорите ему добрые слова на протяжении месяца, и станете счастливее.
В общении с собой могут помочь цветные ручки . Возьмите одну в рабочую руку, а другую – во вторую, это для внутреннего малыша. Рабочей рукой что-то начертите или задайте вопрос, а теперь попросите малыша нарисовать ответ второй рукой, расслабьтесь и не контролируйте процесс мозгом. Теперь посмотрите, что получилось и проанализируйте свои чувства, именно они помогут расшифровать ответ.
Подарите малышу его мечту детства – машинку на радиоуправлении, красивую куклу. Представляйте, как ему спокойным голосом рассказывают истории или поют, насладитесь эмоциями от визуализации процесса.
Повеселитесь вместе с малышом . Вам в детстве нравилось прыгать с тарзанки?Или скакать, приземляясь на корочки льда на лужах ранней весной? А может быть, валяться в сугробе? Сделайте это сейчас, и не важно, что о вас подумают. Не страшитесь делать приятные глупости . Полюбите себя и своего внутреннего малыша.

Медитация

Выделите десять минут, в течение которых никто не будет вас отвлекать. Может, это будет поездка в транспорте, момент, когда вы только проснулись или вечернее принятие ванны, неважно, главное, чтобы вам было спокойно, только начинать этот процесс впервые стоит в уединенном месте.

Расположитесь поудобнее, расслабьте все мышцы и вызовите образ малыша. К вам могут начать приходить другие образа, воспоминания детства , вовсе чужие истории – не сопротивляйтесь, отыщите в картинке малыша.

Увидев его, вглядитесь в детали – как он стоит, сколько ему лет, какая на нем одежда, что он делает, как себя чувствует и так далее. Приветствуйте его. Побудьте рядом, полюбуйтесь на него и обязательно скажите о том, что чувствуете к нему. Говорите искренне.

Если вы ощущаете любовь, скажите об этом, что он нужен вам таким, какой он есть, что вы ему желаете добра. Спросите, чего он хочет. Стройте разговор так, как строили бы, будь перед вами настоящее дитя.

Если вы не захотите сразу говорить, не нужно, просто посидите рядом, обнимите малыша. Поговорите в другой раз. В конце общения попрощайтесь, поблагодарите ребенка, пообещайте, что вернетесь. Скажите, что вы никуда по-настоящему не уходите , что вы всегда рядом.

Пригласите его к себе в жизнь, найдите место. Но если он захочет остаться внутри вас, отпустите образ и попрощайтесь. Найдите способ, которым сможете проявить любовь к внутреннему ребенку – подарки, сладости, добрые слова или игры.

Открыв глаза, вы можете понять, что хотите плакать , ощутить грусть, боль или страх, но, пережив их, вы испытаете радость. Побудьте наедине с чувствами пару минут, и лишь потом возвращайтесь к обычной жизни, помня о внутреннем малыше.

Читает мужчина

Описанные способы не единственные для исцеления внутреннего ребенка. Сейчас существует множество практик для этого, ведь тема довольно популярная – многие взрослые живут в разладе со своим внутренним малышом и хотят исцелить его и достичь гармонии с самим собой .

В интернете можно найти множество аудио и видео медитаций, которые читает мужчина или женщина. Часто бывает, что у взрослых есть психологические травмы, связанные с недостатком внимания отца, ведь, по статистике, в большинстве неполных семей не хватает именно отца, а воспитанием занимается мать.

В этом случае вам лучше найти аудио медитацию, которую читает мужчина . Расслабьтесь и внимайте голосу, и, в конце концов, ваш внутренний ребенок почувствует себя лучше.

Интересен вариант медитации хоопонопоно унихипили, или медитация внутренний ребенок. Унихипили – это как раз тот ребенок, который живет внутри любого из нас. Обращаясь к нему, практик добивается улучшения , и находит пути к пониманию самого себя. Признайтесь в любви своему внутреннему ребенку, поблагодарите его – таким образом, вы поменяете отношение к себе, своей личности, своим слабостям, каким-то теневым характеристикам.

Медитация Внутренний ребенок – практика встречи с унихипили

То, что трудно простить взрослому человеку, легко прощается малышу, который многого еще не знает, а потому легко может ошибиться, споткнуться, впасть в заблуждение или свернуть не на ту тропу. Ваш внутренний ребенок только еще начинает делать шаги по дорогам этого мира, и строго спрашивать с него выполнения всех законов и норм бессмысленно.

В видео медитации исцеления внутреннего ребенка вам может быть предложен текст, который нужно произносить мысленно. Так, общаясь со своим унихипили, совершая самостоятельно онлайн медитацию внутренний ребенок, очень скоро вы заметите, как перестраивается и трансформируется ваше отношение к самому себе и к окружающему миру.

Медитация внутренний ребенок – исцеление внутреннего состояния

Техника исцеления внутреннего ребенка – эта медитация снимает страхи, связанные с нелюбовью. Приходя в медитацию, человек осознает единство всего мира, и приходит к ощущению своей цельности и исключительности. Внутренний ребенок – это не просто медитация, а целая серия тренингов, которые рекомендованы людям, желающим избавиться от недостатков характера, лучше понимать себя самих и освободиться от боязни ошибок, неудач, и страхов, связанных с нелюбовью других людей.

Медитация внутренний ребенок работает на психоэмоциональном уровне очень деликатно, но результативно. В идеале встреча человека со своим внутренним ребенком, медитация на исцеление внутреннего ребенка принесет вам не только сглаживание каких-то острых углов и лучшее отношение к самому себе, но и . Облегчение может прийти через слезы, через отрицание и даже через вихрь негативных эмоций. Не нужно страшиться этого, а лучше просто отпустите ситуацию, и пусть все идет своим чередом. Помните о том, что, делая шаг к своему внутреннему ребенку, вы приближаетесь к самому себе, открываете в себе новые способности, помогаете себе в важном деле самореализации.

Любит…, не любит…

В каждом из нас живет Внутренний ребенок , та часть нас, которая полна энергии, сил и творческих устремлений, вне зависимости от обстоятельств. И именно эта часть - дает нам силы творить и любить, совершать неожиданные поступки и вдохновлять других, быть чуткой, светлой, порывистой, и неожиданной!

Она же - заставляет нас и обижаться, и переживать боль, капризничать, впадать в депрессии, чувствовать себя несчастной и всеми покинутой.

Например ребёнок (девочка), с самого рождения накапливает все, что происходит вокруг: любовь и радость, огорчения и разлуки, принятие родителей или нелюбовь отца... !А если только отвержения, нелюбовь, обиды, и этой боли было так много, что это отразится и на отношении к себе, и на взаимоотношениях с мужчинами, и на создании семьи, и на воспитании детей…

И тогда внутри взрослой, внешне благополучной, и может даже вполне успешной женщины - ее внутренний ребёнок (девочка), обижена, зла, напряжена и агрессивна, расстроена и испуганна! Ей постоянно не хватает внимания, Любви, и она постоянно ощущает неудовлетворенность.

Для того чтобы проститься с прошлыми обидами и разочарованиями, которые мешают нам жить, необходимо провести работу со своей внутренним ребёнком. Дать ему силу, безусловную любовь, вылечить от страхов и боли!

1.Перед медитацией, найдите и пересмотрите свои детские фотографии или вспомните какой вы были в детстве в возрасте 3 -9 лет, Ваши увлечения, вспомните какие то яркие события того времени.

2.Создайте приятную атмосферу, зажгите свечи, ароматные палочки. Сделайте несколько глубоких вдохов и выходов, расслабьтесь.

3.Пригласите энергию Рейки или Кундалини Рейки.

4. Попросите Рейки помочь вам вступить в контакт со своим Внутренним ребенком. Теперь доверьтесь Рейки и спокойно ожидайте установления контакта.

Возможно, к Вам придет изображение маленькой девочки или маленького мальчика, которым Вы были в детстве, или что-то абстрактное. Примите открыто любое спонтанное проявление Вашего внутреннего ребенка. Это маленькое существо является частью Вас и часто чувствует себя одиноким и заброшенным. Подойди поближе к внутреннему ребенку, загляни глубоко ему в глаза. Прочувствуй, что он ощущает: возможно, печаль, гнев, любопытство, страх, испуг или радость. Будьте чуткими, руководствуйся настроением ребенка, его поведением. Вы можете встать или сесть рядом с ним; взять его за руку или на руки; обнять его, прижать к себе и поцеловать; поиграть с ним. Доверьтесь своей интуиции. Очень важно уже при первом соприкосновении сказать и показать внутреннему ребенку, что Вы его любите!

ОТКРОЙТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ , подарите ему всю свою Любовь. Скажите ему, что Вы восхищаетесь им. Скажите ему, что отныне Вы всегда будете с ним. Возможно, через некоторое время, Ваш внутренний ребенок скажет Вам или попросит у Вас что-то, а возможно и подарит что-либо. В любом случае это будет важное для Вас послание, которое может придти в виде слов, чувств или символов. Прислушайся к тому, что Ваш внутренний ребенок хочет Вам сказать, дайте ему высказаться. Примите его послание. Выполните любые его желания!

В конце медитации окружите этот образ энергией Рэйки. Посылая ему Любовь и Свет, Вы исцеляете его, и постепенно он становится сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым Вам помочь. Таким путем Вы сами в состоянии трансформировать все то, что Вам уже взрослому человеку, мешает быть сильным, творческим, спонтанным, игривым, любвеобильным и готовым помочь другим! Постепенно Вы начинаете все больше и больше себя принимать таким, какой Вы есть в действительности, и начинаешь себя любить!

5.Время нахождения в медитации - любое.

6.В заключении поблагодарите энергии и Высшие Силы.

МЕДИТАЦИЯ НА ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Доктор Ихалеакала о Взаимоотношениях с Внутренним ребенком

Сознание – мать. Подсознание – внутренний ребенок.

Сознание имеет выбор – либо любить внутреннего ребенка либо игнорировать.

Внутренний ребенок имеет все воспоминания со времен создания, весь груз.

Если у вас депрессия, то это информация в внутреннего ребенка, которая вызывает депрессию.

Медленно говорим ребенку:

«Ооо, впервые со времен создания я осознаю твое присутствие во мне. Ты часть меня. Я люблю тебя. Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста прости меня за все накопленные воспоминания, которые ты испытываешь как печаль, огорчение, боль. Я несу ответственность за то, что это я накопила эти воспоминания, которые ты испытываешь. И я бы хотела уничтожить их.»

(Всегда необходимо просить у внутреннего ребенка разрешения. Ничего нельзя делать, не спросив разрешения внутреннего ребенка.)

«Пожалуйста, разреши мне погладить твою голову с любовью и заботой.»

(ничего не надо представлять, просто делайте это и все) Поглаживая голову внутреннего ребенка, говорите

«Я люблю тебя. Пожалуйста прости меня за всю накопленную память, которая сейчас собрана у тебя. Мне жаль.»

Это очень важная часть ваших отношений с внутренним ребенком, потому что вы можете научить его как делать очищение. Если вы не осознаете, что в вас есть внутренний ребенок, то он этого не будет делать для вас.

Итак, поглаживая по голове, приговариваем

«Мне жаль, если я игнорировала тебя, не заботилась о тебе, манипулировала тобой. Мне жаль.

Если ты не возражаешь, помоги мне отпустить.

(если у вас головная боль, боль в спине, проведите инвентаризацию)

«О, я испытываю головную боль, пожалуйста, отпусти ее. Я не знаю, какие воспоминания играют, я не хочу знать, какие воспоминания, ты знаешь»

(и все это время поглаживаем нежно голову ребенка).

Теперь просим у него разрешения нежно обнять его

«пожалуйста разреши мне обнять тебя очень нежно

(делайте это ничего не представляя себе).

«Спасибо за то, что ты часть меня. Я люблю тебя. Мне жаль, что все накопленные воспоминания ты испытываешь в виде боли, страдания. Пожалуйста прости меня.

Пожалуйста, дай мне твою руку, чтобы я нежно взял ее и погладил. Какую бы руку ты ни хотел мне дать, пожалуйста дай мне.

(вы нежно берете руку, поглаживаете ее нежно и осознаете, что внутренний ребенок – часть вас).

О, спасибо, что ты часть меня, та часть, которой я не очень много уделяю внимания. Мне жаль. Пожалуйста прости меня. Я люблю тебя.

(затем может быть вы опять хотите провести инвентаризацию, на этот раз, финансовую.)

Это просто воспоминания, что является проблемой и я прошу тебя отпустить… пожалуйста отпусти

(какие бы финансовые трудности вы сейчас не проходили, это не их проблема, это играют в вас воспоминания и вы хотите, чтобы этот ребенок отпустил их)

пожалуйста отпусти.

Мы превысили лимит в банке и т.д. или мы оскорбили деньги.

Какие бы воспоминания ни были, которые проявляются как оскорбление денег, пожалуйста отпусти.»

Затем вы просите у ребенка разрешения подержать его другую руку

«пожалуйста разреши мне подержать твою другую руку

(вы берете его руку очень нежно и начинаете ее гладить нежно. Не забывайте, что этот ребенок имеет все воспоминания, собранные в нем. И если вы хотите быть в хороших отношениях с ним, Он отпустит все. Затем вы снова проводите инвентаризацию)

Что такое происходит во мне, что я испытываю эти проблемы с конкретными людьми. Я не знаю, какие воспоминания играют во мне, но когда я нахожусь среди этих людей я испытываю раздражение, злость, но это мои воспоминания. Пожалуйста. Отпусти их.

(Это самые важные отношения – отношения между матерью и ребенком. Если мать возьмет верх над ребенком, то она свободна. А ребенок будет помогать с очищением, будет желать отпустить. Будет предупреждать, что вот что-то надвигается и нам лучше сейчас предпринять что-то.)

Теперь вы хотите спросить разрешения обнять ребенка за плечи.

«Пожалуйста, разреши мне обнять тебя за плечи.

(вы ведете диалог о любви.)

я люблю тебя. Благодарю тебя за то, что ты являешься частью меня. Я осознаю, что есть ты и я, которая не надлежащим образом заботилась о тебе со времен сотворения.

Пожалуйста прости меня за то, что игнорировала тебя, не заботилась и причиняла тебе большой вред, боль и печаль. Прости меня. Я люблю тебя. Благодарю за то, что ты часть меня. пожалуйста позволь обнять тебя за плечи и дать тебе безграничную любовь.

(если вы ищете лучшего бизнес партнера, то эти отношения с вр и есть самые лучшие отношения с партнером. Если отношения матери и ребенка состоятся, то состоится и все вокруг.) итак вы обнимаете его за плечи, смотрите ему в глаза и говорите

«я игнорировала тебя, мне очень жаль, пожалуйста прости меня. я люблю тебя. Благодарю тебя за твое желание отпустить, чтобы ты и я были свободны от воспоминаний, чтобы ты и я смогли идти рука в руке с Божественным к свету.»

«Хоопонопоно - Метод достижения внутренней свободы и очищение от негативных программ прошлого.»

Хотите глубже изучить и понять, как работает метод Хоопонопоно, что бы осознанно, с пользой для СЕБЯ и своей ВСЕЛЕННОЙ применять его на практике?

Не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи?

Вы решили, что вам нужны изменения?

Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты!

Вайбер: +3 8068-782-79-34

Вы поймете и ощутите на себе, какую огромную пользу может принести очищение

по методу Хоопонопоно во всех областях жизни.

Получите ответы на вопросы о сути Хоопонопоно в лёгкой и доступной форме:

Что значит фраза Моррны Наламаку «Хоопонопоно это путь полного освобождения от прошлого»?
Что такое нулевое состояние?
Что значит довериться Богу\Вселенной и как прийти к полному доверию?
Как Бог\Вселенная узнает чего и сколько притягивает (выбирает) конкретный человек? Как Высший разум нас не путает, ведь мы все созданы по образу и подобию Единого?
Как и что стирается в нас при использовании метода Хоопонопоно?
Как практиковать метод, чтобы получать поменьше «шишек»?
Как не превратить практику в бег по кругу: от проблемы к проблеме?

Получите очень простые, но при этом высокоэффективные приемы:

по налаживанию личностных взаимоотношений;
для быстрой трансформации негативно-эмоциональных состояний: усталости, вялости, сонливости и т.п.;
по очищению тела от энергоблоков.
техники, применение которых облегчает путь самопознания, в частности помогает преодолевать самые сложные жизненные ситуации и тяжелые периоды.

Придет понимание того, что:

Весь Мир это Ты и только Ты ответственен за него — Других в твоем мире нет.