Что провоцирует сахар в крови. Почему повышается сахар в крови

Все углеводы, попадающие с пищей, расщепляются до глюкозы. Впоследствии она усваивается под воздействием инсулина и обеспечивает организм необходимой энергией. В нормальном состоянии содержание сахара в крови колеблется в пределах 3,5–5,5 ммоль/л. У мужчин это значение может подниматься до 5,8 ммоль/л.

При определенных заболеваниях поджелудочная железа перестает синтезировать инсулин, и уровень глюкозы повышается. Такое состояние называется гипергликемией и может привести к серьезным последствиям.

Причины повышенного сахара в крови

Уровень глюкозы в крови может колебаться из-за патологий внутренних органов и воздействия внешних факторов.

Среди соматических заболеваний главное место занимает сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови является основным симптомом этого заболевания. Еще одна патология, приводящая к постоянному повышению глюкозы – ожирение. Хронические заболевания печени и почек также могут стать причиной высоких цифр сахара в крови.

Часто предрасполагающим фактором становится наследственная предрасположенность. Если у пациента есть родственники, страдающие сахарным диабетом, ему следует регулярно проверять уровень глюкозы в крови.

Высокие цифры сахара могут быть обусловлены аутоиммунными заболеваниями. Организм начинает принимать собственные клетки за чужеродные, в результате чего запускается процесс их уничтожения. В первую очередь, это относится к железистым тканям, из которых состоит и поджелудочная железа.

Еще одна частая причина повышенного сахара в крови – острое нарушение кровообращения. Патология затрагивает питание всех органов, в том числе и обеспечивающих правильный баланс всех биохимических показателей.

Временное повышение уровня глюкозы может быть спровоцировано нарушением диеты (употребление большого количества сладкого), сильным психоэмоциональным перенапряжением, выраженным болевым синдромом, приемом некоторых лекарственных средств (диуретиков, глюкокортикостероидов, оральных контрацептивов).

У женщин повышенный сахар в крови часто диагностируется во время беременности. В этот период начинают вырабатываться гормоны, которые провоцируют выход глюкозы в кровь. Но при этом они являются антагонистами инсулина, и его становится недостаточно для расщепления лишних углеводов. Таким образом, развивается диабет беременных. Предрасполагающими факторами является избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, поздняя беременность.

Повышенный сахар в крови может отмечаться не только у взрослых, но и у детей. У новорожденных в подавляющем большинстве случаев это обусловлено внутривенным введением больших доз глюкозы. Особенно часто повышенный сахар в крови наблюдается у недоношенных детей с низкой массой тела. Еще одна причина – недостаток гормона, отвечающего за расщепление проинсулина. В отдельных случаях отмечается резистентность к инсулину.

У детей дошкольного и школьного возраста повышенный сахар в крови часто связан с нарушением питания, стрессами и хроническими инфекционными заболеваниями. Чаще всего после устранения возможных причин уровень глюкозы приходит в норму.

В период активного роста ребенка начинают вырабатываться эндогенные контринсулиновые гормоны. Они провоцируют снижение синтеза инсулина, из-за чего отмечаются периодические колебания показателей глюкозы.

Сахарный диабет, являющийся основной причиной повышенного сахара в крови, развивается редко. При этом у детей диагностируется диабет только I типа – инсулинозависимый.

При повышенном сахаре в крови в рацион должны входить яйца, нежирное мясо и рыба, кисломолочная продукция, ржаной хлеб, овощи, рисовая, овсяная и гречневая крупы.

Симптомы повышенного сахара в крови

Основной симптом повышения сахара в крови – сильная жажда и голод. При высоком уровне глюкозы начинается активная работа почек, приводящая к выведению жидкости и, как следствие, обезвоживанию организма. В этом случае отмечается частое мочеиспускание и постоянная жажда.

Голод развивается вследствие недостаточности инсулина, перерабатывающего углеводы в глюкозу. Из-за повышенного аппетита начинается увеличение массы тела. Поэтому резкий набор веса тоже может стать симптомом повышения сахара в крови.

Из-за частого мочеиспускания в области гениталий начинает размножаться патогенная микрофлора, вследствие чего возникает сильный зуд половых органов. При дальнейшем развитии процесса у мужчин развивается воспаление крайней плоти, а у женщин – вульвовагинит.

Зуд отмечается не только в области половых органов. Пациенты, страдающие повышенным сахаром в крови, жалуются на сильный зуд кожи.

При высоком уровне глюкозы нарушается электролитный баланс. Из-за учащенного мочеиспускания вымываются необходимые микроэлементы. Это приводит к появлению судорог икроножных мышц, нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Еще один характерный симптом повышенного сахара в крови – длительное заживление царапин и небольших повреждений кожи. Это особенно опасно при необходимости хирургического вмешательства. У людей с высоким уровнем глюкозы раны заживают очень долго, повышается риск развития послеоперационных осложнений, восстановление организма происходит медленно.

При повышенном уровне сахара ухудшается и общее самочувствие. Глюкоза не усваивается, следовательно, уменьшается энергия, необходимая для нормального функционирования организма. Пациенты начинают жаловаться на упадок сил, слабость, сонливость.

Меняется и поведение. Из-за постоянного плохого самочувствия и плохо заживающих ран появляется раздражительность. Сильный кожный зуд провоцируется бессонницу, вследствие чего появляется чувство хронической усталости.

Последствия повышенного сахара в крови

Основная опасность при повышенном сахаре в крови – поражение сосудов, питающих органы и ткани. В первую очередь, поражаются глаза, почки и конечности.

При нарушении питания сетчатки глаза начинается ее отслойка. В дальнейшем развивается атрофия зрительного нерва. При отсутствии необходимого лечения, а также в случае тяжелого течения сахарного диабета диагностируется глаукома. В отдельных случаях возможно развитие полной слепоты.

При высоком содержании сахара в крови травмируются сосуды почек, нарушается целостность их капилляров. Выведение жидкости из организма затрудняется, появляется отечность. В случае тяжелого течения процесса с мочой начинают выводиться не только отходы жизнедеятельности организма, но и необходимые ему белки, что может стать причиной почечной недостаточности.

При поражении сосудов нижних конечностей нарушается питание тканей, что приводит к развитию незаживающих язв, а в дальнейшем – некроза и гангрены. В тяжелых случаях для предотвращения распространения патологического процесса на весь организм проводится ампутация конечности.

Терапия повышенного сахара в крови

Что делать, если при обследовании был выявлен высокий уровень глюкозы в крови, решают только специалисты. Лечением сахарного диабета занимаются врачи-эндокринологи.

Терапия при повышенном сахаре заключается в устранении причины такого состояния. В большинстве случаев после лечения сопутствующих патологий значение глюкозы приходит в норму.

Если был диагностирован сахарный диабет, то при I типе назначают инъекции инсулина, при II – пероральный прием сахароснижающих препаратов.

Большое значение при коррекции уровня глюкозы в крови имеет специальная диета. Она включает в себя такое понятие, как хлебная единица, которая соответствует 10 г углеводов. Существуют специальные таблицы, разработанные для диабетиков. В них расписаны соответствия основных продуктов и хлебных единиц.

Из рациона исключаются сладости, сахар, белый хлеб и мучные изделия, определенные крупы. При этом рацион должен быть сбалансированным и содержать необходимые микроэлементы и жирные кислоты. Под запретом жирное мясо и рыба, копченые продукты, молоко, сладкие фрукты и ягоды.

Питаться желательно дробно, небольшими порциями. В сутки должно быть 5-6 приемов пищи. Так углеводы лучше усваиваются, что положительно сказывается на колебаниях уровня глюкозы.

При повышенном уровне сахара ухудшается и общее самочувствие. Глюкоза не усваивается, следовательно, уменьшается энергия, необходимая для нормального функционирования организма.

При повышенном сахаре в крови в рацион должны входить яйца, нежирное мясо и рыба, кисломолочная продукция, ржаной хлеб, овощи, рисовая, овсяная и гречневая крупы. Из фруктов предпочтение рекомендуется отдать зеленым яблокам, чернике, клюкве, айве и лимонам. Для приготовления пищи лучше использовать льняное или рапсовое масло.

Существует и определенный ряд продуктов, содержащих минимальное количество углеводов. Снизить уровень сахара в крови они не могут, но их употребление практически не повышает уровень глюкозы. В первую очередь, это морепродукты – крабы, омары и лангусты. Малогликемическими считаются соевые сыры, зелень, грибы, орехи и бобовые.

Очень часто люди, страдающие сахарным диабетом, используют вместо сахара его заменители. Многие эндокринологи категорически не рекомендуют это делать. Сахарозаменители очень калорийные и могут спровоцировать увеличение уровня глюкозы. Лучше полностью заменить сахар разрешенными фруктами.

Профилактика повышения сахара в крови

Уровень глюкозы поднимается при наличии предрасполагающих факторов и неправильном образе жизни. Для того чтобы избежать развития патологического состояния, необходимо соблюдать определенные меры профилактики.

При наличии избыточной массы тела показано соблюдение низкокалорийной диеты, поскольку ожирение является одним из факторов риска повышения сахара в крови.

Питание должно быть сбалансированным, удовлетворяющим потребность организма в питательных микроэлементах. Полностью исключаются фастфуд, сладости, газированные напитки. Соль, сахар и животные жиры сводятся к минимуму. Из напитков предпочтение лучше отдавать чаям из трав и разрешенным сокам.

Большое значение имеет здоровый образ жизни. Рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек. Провоцирующим повышение сахара в крови фактором часто становиться курение.

Необходима умеренная физическая нагрузка. Плавание, пешие прогулки, выполнение несложных упражнений улучшает кровообращение, что улучшает питание тканей и органов.

Соблюдение этих несложных правил позволит избежать повышения уровня глюкозы в крови и надолго сохранить здоровье.

Видео с YouTube по теме статьи:

Чаще всего человек случайно узнает, что сахар в крови повышенный. Данный симптом является главным признаком неприятного заболевания – сахарного диабета, который может поражать людей разных возрастов.

Как вести себя после постановки диагноза, какую профилактику проходить здоровым людям, чтобы избежать болезни, будет подробно рассмотрено в статье.

Повышение глюкозы в организме зачастую сложно распознать, особенно если человек в возрасте. Многие симптомы скрыты, проявляются медленно и осторожно. Большинство взрослых людей, к сожалению, мало заботятся о здоровье.

Их не заботит появление странных признаков, не причиняющих сильного дискомфорта. В основном, больные думают, что все синдромы со временем пройдут сами. В итоге, попадают в больницу в запущенном состоянии, с прогрессирующей болезнью.

Повышение сахара названо гипергликемией. О ней можно узнать, сдав анализ крови на сахар. Показатель, превышающий норму, говорит о неполадке в организме.

Необходимо удостовериться в правильности результатов, повторно пройти обследование, обратиться к врачу за подтверждением или опровержением диагноза.

До скольки может повышаться сахар в крови? Значения имеет достаточно большой разброс, при этом состояние человека отличается. Чем выше цифры в результате анализа, тем опаснее для больного.

1. От 10 ммоль/л – гипергликемия – увеличение содержания глюкозы в крови.
2. От 14 ммоль/л – прекоматозное состояние – длится несколько суток, сопровождается определенными симптомами. Опасны страшные последствия комы, если не обращать внимания на здоровье.
3. Выше 15 ммоль/л – гипергликемическая кома – в организме накапливаются токсические вещества, уровень сахара растет из-за недостаточной выработки инсулина, человек впадает в коматозное состояние.
4. Выше 29 ммоль/л – кетоацидотическая кома – высокий уровень кетоновых тел в организме и моче, интоксикация и обезвоживание, опасное состояние для жизни.
5. От 56 ммоль /л – гиперсмолярная кома – опасное состояние, которое бывает в редких случаях, в основном, у пожилых людей. Количество смертей достигает 50 %.

Чтобы понимать, от каких значений стоит отталкиваться, требуется знать нормы. Они отличаются в зависимости от возраста.

Таблица 1 – Нормы сахара:

Причины повышенного значения

Повышенный уровень сахара в организме может проявляться не только при сахарном диабете. Существует список причин, который может искажать нормальное число.

Какие причины повышения сахара в крови кроме диабета бывают:

• переедания, употребление большого количества продуктов, богатых простыми углеводами;
• минимальные физические нагрузки или отсутствие их;
• развитие инфекционных болезней;
• частое потребление алкогольных напитков;
• заболевания эндокринной системы;
• патологии головного мозга;
• неправильная работа печени;
• беременность;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• болезни поджелудочной железы.

СОВЕТ: после нездоровых результатов анализа необходимо удостовериться в правильности забора крови, исправности реактивов, профессиональной работы медсестры. Виной многих искаженных значений часто бывает недостоверный анализ. Данный критерий также можно отнеси к списку причин.

Симптомы

Как упоминалось выше, глюкоза выше нормы может проявиться у людей разной возрастной группы. В зависимости возраста больного, симптомы могут проявляться с разной силой. Например, у маленьких детей недуг развивается стремительно, симптомы ярко выражены.

Этого нельзя сказать о взрослом человеке. Болезнь может находиться в скрытом состоянии долгое время, лишь при полном прогрессировании проявить себя. Проявления могут отличаться также в зависимости от пола.

У женского пола

Признаки повышенного сахара в крови у женщин:

• увеличенная жажда;
• учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время;
• рецидивирующая молочница и другие грибковые инфекции – отличительная черта диабетиков женского пола;
• нарушение менструации;
• расчесывания кожи;
• слабость;
• ухудшение зрения.

Отдельно хотелось поговорить о женской молочнице. Данный грибок отлично размножается в сладкой среде, которая имеется у диабетика.

Часто женщина, обращаясь к гинекологу за проблемой, получает только назначение для лечения симптомов. Приняв массу лекарств, улучшения не наступает, возможен рецидив усиленного действия.

Лишь грамотные врачи отправляют на обследование к эндокринологу, для исключения проблем данной области. Стоит помнить, что грибковые заболевания не появляются сами собой. Зачастую за ними стоит более важная проблема, которую нужно лечить в первую очередь.

Имеет общие симптомы у женщин. Имеется отличительная особенность в запущенной стадии диабета 1 степени, когда организм перенасыщен кетоновыми телами, изо рта больной пахнет ацетоном. Эта стадия опасна для человека, необходимо срочно отправиться в больницу, иначе возможна кома.

У мужского пола

Признаки повышенного сахара в крови у мужчин:

• потребность в сладостях;
• увеличенное артериальное давление;
• появление красных пятен на ногах – наиболее часто проявляется у мужской части населения;
• проблемы с эрекцией;
• снижение либидо;
• проблемы со сном;
• усиленная потливость;
• плохо заживающие раны на коже.

У мужчин чаще, чем у женщин проявляются , образованные из-за нарушенного обмена веществ, плохой циркуляции. Диабет оставляет отметки при длительном течении недуга. Также слабым местом у мужчин является половая система.

У многих мужчин . Возникают головные боли, головокружения, тяжесть в области сердца.

Наблюдается одышка при любой физической нагрузке, учащается биение сердца, отекают ноги. Иногда наблюдается легкое покалывание конечностей, онемение и потеря чувствительности рук и ног.

У детей

Симптомы повышенного сахара в крови у детей:

• быстрая усталость;
• капризность, раздражительность;
• слабость;
• увеличенный аппетит;
• усиленная жажда;
• частые, обильные мочеиспускания;
• резкое увеличение или уменьшение массы тела;
• запах ацетона изо рта;
• снижение остроты зрения;
• повышение давления.

Если у ребенка повышен сахар в крови, то признаки развиваются очень быстро, особенно у младенцев. Но пока малыш сам не сможет изъясняться, что его беспокоит, трудно заподозрить неполадки в здоровье, особенно молодым, неопытным родителям. Поэтому чаще всего детей привозят в больницу на машине скорой помощи, в тяжелом состоянии, обусловленным повышением уровня сахара.

Признаки, которые возникают практически у всех людей – частое мочеиспускание и постоянная жажда – в современное время сложно определить у грудничка. Мамы активно пользуются подгузниками, в которых не видно, сколько раз мочился малыш.

Малыш может кричать, успокаиваясь только у груди или с бутылкой смеси. Возможно, требовательность – это не черта его характера, а жажда, которая мешает спокойно заснуть.

Не нужно слушать никого вокруг, если родительское сердце говорит о неполадках в здоровье чада. Обязательно стоит провести полное обследование, чтобы найти причину такого поведения, и помнить: здоровый малыш – счастливый малыш.

При беременности

Повышение сахара в крови при беременности определяется также некоторыми признаками. В данном случае запустить развитие болезни практически невозможно, ведь все женщины в положении часто сдают анализы, находятся под наблюдением у врача.

Повышенный сахар в интересном положении получил название . Он развивается у некоторых женщин в 3 триместре, проходит после родов. Но это осложнение может принести неприятные последствия для матери и ребенка, требует лечения и строгого контроля.

Признаки:

• большой набор веса за прошедший срок вынашивания;
• повышенное артериальное давление;
• белок в моче;
• учащенное мочеиспускание;
• жажда;
• плохой аппетит;
• слабость.

Все проявления сначала воспринимаются беременными как норма в период ожидания. Лишь после получения анализов врач назначает лечение и наблюдение за плодом.

Повышенный сахар в крови попадает к малышу, может образовать пороки развития. После рождения у ребенка также резко может упасть уровень сахара, ведь он привык получать от матери большое его количество. Это состояние опасно для новорождённого.

Причины развития недуга

Интересный вопрос: «От чего повышается сахар в крови?». Однозначно на него сложно ответить, ведь причин огромное количество. Чтобы разобраться, необходимо понять механизм увеличения показателей глюкозы.

Поджелудочная железа здорового человека выделяет инсулин, количество которого должно хватать на переработку глюкозы в крови, таким образом, поддерживая нормальный уровень гликемии. При уменьшении выработки инсулина или его отсутствии, в крови начинает скапливаться большое количество сахара.

Рассмотренный пример применим для сахарного диабета. Причины можно разделить на две группы:

• естественные;
• патологические.

К первой группе относят ситуации в системах жизнедеятельности человека, не имеющего проблем со здоровьем:

1. Прием пищи. В течение нескольких часов у людей обоего пола наблюдается повышение значений. Пища переваривается, спустя некоторое время уровень достигнет нормы.
2. Если человек много питается и мало двигается, у него часто бывает значение гликемии выше нормы. Стоит задуматься о здоровье, снизить размер порций, ведь чрезмерное потребление пищи развивает множество болезней.
3. Большое влияние на состав крови, в том числе и показатели глюкозы, влияют вредные привычки: курение, алкоголь.
4. Жизнь в постоянном стрессе накладывает неприятный отпечаток на общее самочувствие, при этом происходит развитие недугов.
5. У некоторых женщин перед менструацией происходит гормональный всплеск, который обусловлен изменением состава крови, увеличением глюкозного числа.
6. Приём определенных лекарств.

Отдельно стоит рассмотреть, какие лекарства повышают сахар в крови:

• бета – блокаторы, назначаются при болезнях ССС;
• мочегонные средства, часто прописывают при высоком давлении;
• гормональные препараты;
• оральные контрацептивы;
• снотворное;
• антибиотики тетрациклинового ряда;

СОВЕТ: необходимо внимательно изучать инструкцию к применению лекарственных препаратов, которые назначает врач. Возможно, оно имеет способность повышать гликемическое значение. Не стоит пугаться этого, если у Вас не сахарный диабет, так как он во многих лекарствах подобного типа находится в графе «противопоказания».

Ко второй группе патологических причин можно отнести следующие пункты:

1. Болезни щитовидной железы приводят к проблемам с выработкой гормонов, что очень влияет на уровень гликемии.
2. Сахарный диабет – наиболее распространенная причина, отвечающая на вопрос, почему в крови повышается сахар?
3. Заболевания поджелудочной железы – такие, как панкреатит или опухолевые образования, способны изменять показатели крови.
4. Патологии печени . При циррозе или гепатите происходит большой всплеск количества глюкозы. Основной запас ее находится в данном органе, поэтому при неправильной работе происходит увеличение показателей.
5. Феохромоцитома . Заболевание, при котором происходит выброс в кровь большого количества адреналина и норадреналина, повышается артериальное давление, замечается тахикардия. Увеличивается значение гликемии в крови и моче.

• опухолевые образования гипофиза;
• сахарный диабет;
• постоянное пребывание в стрессе, заболевания нервной системы;
• опухоль надпочечников;
• проблемы щитовидной железы;
• долгое ощущение боли;
• ожоги;
• эпилепсия;
• инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела.

Почему может возникать гестационный диабет у беременных? Есть ли причины, которых можно избежать?

Безусловно, имеется ряд фактов, о которых следует позаботиться до беременности, чтобы не почувствовать на себе опасный недуг:

• излишний вес до беременности;
• большой набор веса за первую половину ожидания малыша;
• увлечение алкоголем;
• курение;
• возраст более 27 лет;
• имеется генетическая предрасположенность к диабету;
• осложнение течения беременности;
• прошлые беременности заканчивались неудачно, были мертворожденные дети, выкидыши;
• имеются дети с пороками развития;
• рождался крупный ребенок, более 4 кг;
• в прошлый раз беременность протекала с гестационным диабетом.

Методы диагностики

Люди делятся на два типа:

1. До последнего не обращаются к врачу, запускают болезнь, приходят на прием с запущенной стадией.
2. По первым признакам бегут к доктору, узнать, что со здоровьем.

Безусловно, лучше золотая середина, но прислушиваться к своему здоровью необходимо. Как узнать, что в организме повышенный сахар?

Самостоятельно определять можно только в случае, если имеется глюкометр, показывающий правильные значения. Можно систематически проверять состояние крови, тем самым не пропустить развития недуга. Но лучшим способом будет посетить врача, который назначит необходимые анализы, проведет осмотр и беседу, скажет точный диагноз.

Для диагностики производят забор крови из пальца. Для правильного соблюдения процедуры требуется знать несколько правил:

1. Для точного результата необходимо начать подготавливать организм заранее к походу в поликлинику.
2. Не употреблять в ближайшее время алкоголь, снизить количество выкуренных сигарет за день.
3. Уменьшить физическую активность, которая способствует повышению сахарного уровня. Пропустить тренажерный зал.
4. Ужин накануне должен быть легким, состоять из овощей и белка.
5. Утром не стоит завтракать, пить чай. Некоторые врачи советуют даже не чистить зубы, чтобы состав зубной пасты не попал внутрь. Лучше попить воды, которая не повлияет на числа.
6. Проследить, чтобы все меры процедуры были соблюдены: медсестра надела новые перчатки, взяла стерильное приспособление, подписала пробирки.

Результат должен быть готов через некоторое время, можно подождать на месте. Что делать, если результат ставит под сомнение здоровье человека?

Во-первых, не стоит паниковать. Нужно подумать, что могло повлиять на искажение данных. Во-вторых, можно прийти на следующий день повторно, чтобы пересдать кровь. Если во второй раз значения не обрадовали, доктор проводит тест на толерантность к глюкозе. Он занимает два часа, по результатам можно точно узнать, имеется ли сахарный диабет.

Методика проведения заключается в следующем:

1. Больной сдает кровь на голодный желудок.
2. Ему сразу дают выпить 75 г чистой глюкозы, разведенной в 250 мл воды.
3. Перепроверку результатов проводят через 2 часа.
4. Иногда берут промежуточные анализы, каждый полчаса.
5. В течение всего времени запрещается кушать, курить пациенту. Можно выпить немного простой воды.

СОВЕТ: Стоит отметить, что такой тест проводят для уточнения диагноза, когда уровень сахара с утра не сильно превышает пределов нормы. Если он выше 6,8 ммоль/л, тестирование не делают.

Здоровый человек имеет способность со временем снижать сахар в организме. Так натощак он должен быть ниже 5, 6 ммоль/л.

Спустя час после принятия глюкозы не должен превышать 11 ммоль/л, через 2 часа – 7,7 ммоль/л. Если цифры выше нормы, это говорит о наличие диабета. Также сдают общий анализ мочи, который также покажет наличие диабета.

После подтверждения наличия диабета проводят анализ на тип, чтобы начать лечение, ведь выше было описано, чем опасен высокий сахар в крови, и какие стадии различают при его увеличении.

Существует 2 типа диабета:1 и 2. 1 – инсулинозависимый, происходит при неправильном функционировании поджелудочной железы, когда выделяется недостаточное количество инсулина для переработки глюкозы или он вообще отсутствует. Часто бывает в детском возрасте. 2 тип диагностируют у взрослых людей, хотя стали встречаться данные случаи у детей. Он неинсулинозависимый. Образовывается при нарушении обменных процессов в организме.

Специфика терапии

Для определенного типа диабета врач назначает свое лечение и дозу, необходимую для нормализации гликемии.

1. Диабет 1 типа не может существовать без дополнительной дозы инсулина. Врач персонально подбирает вам необходимую дозу, время уколов и их количество. При этом требуется постоянно проводить измерения глюкометром, чтобы не пропустить сильного изменения показателей в большую и меньшую сторону.
2. Диабет второго типа часто обходится без ежедневных уколов. Больным прописывают таблетки, снижающие сахар, иногда достаточно только соблюдать низкоуглеводную диету, в начале развития недуга. Но спустя время многим больным также могут назначить инъекции инсулина.
3. Для обеих степеней заболевания необходимо специальное питание, которое поможет снизить гликемический уровень, улучшить самочувствие. Диета при повышенном уровне сахара в крови заключается в исключении из рациона продуктов, богатых простыми углеводами.
4. Диабетикам необходимо увеличить физические нагрузки, начать заниматься спортом, пешими прогулками на свежем воздухе. Все эти манипуляции будут активно снижать завышенные показатели. Предварительно обсудить со своим лечащим врачом разрешенные виды спорта.
5. Редко используемым способом является хирургическое вмешательство, когда пересаживают больному здоровую поджелудочную железу. Этот способ дает шанс на избавление от недуга. Но стоит помнить, что способ дорогостоящий, сложный и болезненный. Вероятность риска также завышена.

Питание

Для диабетика подходит диета №9, которая отличается низким содержанием продуктов, богатых углеводами. Также в выборе продукции должны учитываться 2 фактора: хлебные единицы и гликемический индекс.

Хлебные единицы (ХЕ) – с помощью нее можно оценивать количество углеводов в пище. 1 ХЕ = 10 г углеводов.

Гликемический индекс – это скорость, с которой углеводы из потребляемых продуктов усваиваются организмом и увеличивают глюкозу в крови. Требуется выбирать продукты с низким гликемическим индексом.

Для достижения успеха в снижении гликемического числа, необходимо усвоить несколько правил:

1. Обязательно должен соблюдаться режим питания. Ежедневно питаться в одно время, не менее 6 раз, небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара, позволит равномерно распределять переваренные вещества. Также это облегчит прием и расчет инсулиновых доз.
2. Полностью исключить сладости и продукты с высоким содержанием простых углеводов, не позволять себе срывов.
3. Уделить внимание большому количеству клетчатки в питании (сырые овощи и фрукты).
4. Снизить количество потребляемой соли до 12 г в сутки.

Людям, больным сахарным диабетом, стоит отказаться от многих продуктов, в пользу своего здоровья:

• кондитерские изделия;
• выпечка;
• сладости;
• жирное мясо, рыба;
• супы на наваристом бульоне из жирного мяса;
• молочные супы;
• манная крупа;
• консервы;
• копчености;
• соленья и маринады;
• фрукты с большим содержанием сахара;
• острые блюда и специи;
• сало животное;
• соусы промышленного производства;
• сливки и сметана.

Также стоит уменьшить в рационе количество макарон и картофеля. Макаронные изделия из твердых сортов могут присутствовать в пище 1 раз в неделю. Картофель готовить не чаще, предварительно вымоченный в воде.

Все вышеперечисленное — запрещенные продукты при повышенном сахаре в крови. От них стоит отказаться, чтобы поддерживать уровень глюкозы на нормальном уровне.

Не стоит расстраиваться, если врач предложил придерживаться особого питания, чтобы излечиться. Существует множество научных пособий, которые подскажут перечень блюд, приготовленных из разрешенных продуктов. Рацион диабетика может быть нескучным и очень вкусным.

В питании больного человека должны быть следующие ингредиенты:

• хлебобулочные изделия из пресного теста, в небольшом количестве;
• крупы, (исключаются богатые глютеном);
• овощи;
• ягоды (исключение составляет малина);
• фрукты (за исключением сладких);
• нежирное мясо, рыба, птица;
• яйца (не более 3 в неделю);
• молоко с низкой жирностью;
• соки, морсы из свежих ягод, овощей и фруктов;
• масла в небольших объемах;
• кисломолочная продукция;
• бобовые;
• грибы;
• сахарозаменитель;
• колбасы натуральные, обезжиренные (в отварном виде);
• некрепкий чай, компот из сухофруктов.

СОВЕТ: не стоит забывать, что у человека с повышенным уровнем сахара должна быть щадящая обработка продуктов. Преимущественно используется варка обычным способом, на пару, запекание, тушение. От жареной пищи лучше отказаться совсем. Запекать также стоит в фольге, чтобы избежать образования коричневой корочки.

Таблица 2 — меню на 1 день:

При повышенном сахаре медики советуют употреблять больше продуктов, богатых фитостеролами. Эти вещества напоминают липиды. Гуманнее для организма будет поглощать их вместе с продуктами. Можно принимать и специальные медикаменты, но они дают большую нагрузку на сердце.

Ингредиенты, богатые фитостеролами:

• масла (кунжутное, оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное);
• орехи;
• гречка;
• авокадо;
• брокколи;
• рыба карп.

СОВЕТ: если возникают проблемы с повышением уровня сахара, стоит добавить в меню орехи. Они нормализуют содержание крови.

Есть отдельные списки, которые содержат продукты понижающие и повышающие сахар в крови.

К ингредиентам, снижающим уровень гликемии, относят:

• овощи, богатые клетчаткой (особенно топинамбур, баклажаны);
• фрукты (авокадо, цитрусовые, яблоки, груши);
• бобовые;
• крупы;
• морепродукты.

Особенно повышают сахарный показатель следующие яства:

• консервы;
• копчености;
• маринады;
• сладости (мед, конфеты, сахар);
• сладкие фрукты (бананы, виноград, инжир);
• сдоба;
• жирное мясо и рыба;

Человеку, имеющие проблемы со здоровьем важно знать наизусть оба списка. При увеличенном значении нужно налегать на пищу из первого списка. При гипогликемии – резком падении уровня глюкозы, важно, чтобы рядом был продукт из перечислений ниже. Он быстро поправит здоровье, снимет опасное состояние.

Диета подразумевает использование продуктов, которые незначительно увеличивают глюкозу, делая это постепенно. Повышается ли сахар в крови после еды с низким гликемическим индексом. Безусловно, да, но процесс происходит медленно, не принося ущерба организму.

Диета подбирается персонально для каждого человека, врач вносит корректировки, которые будут организовывать комфортное существование пациента. Необходимо обговорить рацион, увеличение определенных групп продуктов, опираясь на наличие или отсутствие ожирения. Берется в расчет масса тела больного, верхняя граница увеличенного сахара и болезни, которые присутствуют дополнительно.

Также доктор должен поинтересоваться, как переносятся определенные продукты и блюда, каковы энергозатраты в сутки. Преобладающий физический труд на работе, активный образ жизни, занятия спортом – все это будет влиять на количество употребляемой пищи.

Иногда разные продукты вызывают определенное поведение организма. Можно выяснить, вызывают ли скачки сахара некоторые ингредиенты, постепенно пробуя их в малых количествах, при этом сравнивая значения крови глюкометром. Так можно выяснить некоторые особенности, составить свой список продуктов повышающих сахар в крови.

Переход на низкоуглеводную диету, нужно помнить, что в первое время организм может отреагировать протестом, плохим самочувствием. Для каждой проблемы, возникшей на почве смены питания, существует свое решение.

Таблица 3 – Правила поведения при переходе на диету:

Обязательно нужно вести дневник самоконтроля, в который записывать все, что было съедено, размер порции и время. Также нужно измерять уровень сахара в крови, делая контрольные замеры до и после еды.

Самочувствие и показатели крови после активного занятия спортом также нужно отслеживать, ведь это может привести к резкому понижению сахарного числа.

Сахарозаменители

Врач должен предупредить об основной схеме здоровья, если сахар в крови повышенный: диета – сахарозаменители. Требуется запомнить основу питания, от которого многое зависит.

Сегодня существует на рынке множество разновидностей сахарозаменителя. Прежде чем остановить свой выбор на определенной марке, стоит разобраться в некоторых тонкостях.

Различают 2 вида:

• натуральный;
• выведенный искусственно.

К первому типу относят:

• сорбит;
• ксилит;
• фруктоза;
• стевия.

Самым безвредным и низкокалорийным продуктом является стевия. Остальные менее сладкие, но очень калорийные, поэтому при их использовании требуется строгий подсчет ккал.

Второй тип подразделяют:

• цикломат;
• аспартам;
• сахарин.

Среди представленных видов низкокалорийным и очень сладким является аспартам. Но стоит помнить, что при наличии дополнительных заболеваний у человека некоторые сахарозаменители противопоказаны.

Лечение

Терапия для больного человека подбирается в зависимости от причины повышенного сахара. Если виной тому определенные заболевания, то основные усилия направляют не на снижение сахара, а на лечение основного недуга. После успешного курса сахар может прийти в норму.

СОВЕТ: если был замечен увеличенный уровень глюкозы, нужно срочно обращаться за корректным лечением в поликлинику. Не нужно спрашивать у знакомых, как лечить данный недуг, запрещено искать и пробовать на себе информацию в интернете. В каждом случае причины могут быть разными, одно лечение для всех не подойдет!

Если уровень гликемии повысился на фоне развития сахарного диабета, необходимо определить тип. При инсулинозависимом диабете пожизненно назначают инъекции инсулина, дозу рассчитывает врач специально для пациента, учитывая все тонкости.

Дополнительный инсулин требуется вводить по специальной схеме, ежедневно, соблюдая точные временные промежутки, для поддержания состояния здоровья. Пациенту с диабетом 1 типа также требуется придерживаться специального питания.

При сахарном диабете 2 типа чаще всего назначают прием медикаментов, которые нормализуют сахарные показатели. Иногда, в начальной стадии, можно обойтись и без приема таблеток.

Важным условием считается соблюдение питания, запрет на определенную продукцию. Во многих случаях диабет второй степени не обходится спустя время без ввода инсулина. Пожилым людям его часто назначают.

Низкоуглеводная диета – отличный способ лечения, который подействует на состояние организма в целом. Можно избавиться от лишнего веса, который мучает многих людей с высокими значениями глюкозы.

Также нормализуется артериальное давление, уменьшатся случаи его повышения. Из организма выведутся токсины, уменьшится содержание холестерина.

Для беременных женщин чаще всего достаточно снизить на время ожидания малыша количество углеводов в питании. При осложнениях и запущенном состоянии врач может выписать инсулин, так как он не оказывает негативного воздействия на плод. Многие таблетки от повышенного сахара в крови запрещены девушке в положение.

Стоит быть осторожнее, без назначения врача не принимать никаких препаратов. Некоторые из них могут оказывать негативное воздействие на глюкозные показатели, значительно увеличивая их.

Некоторые из них могут назначаться при проблемах с сахаром, учитывая состояние человека, особенности течения болезни и важность приема данных средств. Лекарства повышающие уровень сахара крови существуют в большом количестве. Стоит перед приемом ознакомиться с инструкцией, которая описывает особенности поведения организма после их употребления.

Люди, принимающие таблетки для снижения глюкозы, знают, что самым распространенным среди назначенных лекарств является Глюфораж. Он зарекомендовал себя с положительной стороны уже давно, не приносит вреда для здоровья.

Его часто принимают диабетики 2 типа. Норма сахара здорового человека – не выше 5,5 ммоль/л. При высоких значениях одна диета не сможет снизить их до нормальных чисел. На помощь приходит этот препарат.

Сегодня существуют новые препараты, которые зарекомендовали себя с негативной стороны. Цена значительно выше привычного медикамента, но часто вместо пользы появляется еще больший вред. Например, некоторые могут развить инфекцию мочевыводящих путей или просто не справляться с основной задачей. Стоит помнить, что современное и дорогое – не всегда лучше проверенного, старого способа.

Народная медицина

Часто люди прибегают к различным методикам народной медицины, которые многим помогают. Нельзя пробовать способы домашней терапии без консультации лечащего врача, ведь многие травы и продукты могут иметь противопоказания.

Стоит помнить, что народная медицина без совместного приема лекарственных средств и поддержания диеты не сможет оказать лечебного воздействия.

В лечении используют следующие методы:

1. Корица – специя, обладающая антисептическими и мочегонными свойствами, способная помочь при диабете. Ее добавляют в напитки, каши, фруктовые салаты.
2. Черника – ягоды и отвар из листьев способны улучшить состояние больного за счет большого количества дубильных веществ.
3. Овощные соки (картофельный, морковный, свекольный, тыквенный, томатный) полезны при высоких показателях гликемии.
4. Настойка лаврового листа благотворно влияет на работу поджелудочной железы, стимулируя выработку инсулина.
5. Листья молодой крапивы – растение, которое подскажет, как вывести сахар из крови. Ее можно заваривать, а также готовить еду из свежих листиков (супы, щи, салаты).
6. Хорошо воздействует на состояние крови смесь из прокрученного чеснока, корня петрушки и лимонной цедры. Настоянное средство необходимо принимать ежедневно.
7. Часто в большом количестве делают отвар из липового цвета , в пропорции с водой 1:5. Затем пьют настоянную жидкость во время жажды.
8. Смесь из трав (кукурузные рыльца, фасолевые стручки, хвощ полевой, брусничные листья) заливают водой, кипятят 5 минут, затем остуженный и процеженный отвар принимают до 3 раз в день небольшими порциями.
9. Хорошим и полезным блюдом, особенно для диабетиков, является перемолотая гречневая крупа, залитая на ночь кисломолочным продуктом, обычно кефиром . За ночь гречка размягчается, утром можно завтракать полученным кушаньем. Приучив организм завтракать гречкой ежедневно, можно заметить отличные результаты на глюкометре, а также убрать лишний вес.
10. Используют дерево грецкого ореха, с которого берут листья и плоды . Листья сушат, заваривают в кипятке, принимают ежедневно. Из плодов вынимают перегородки, которые варят в кипятке на водяной бане, до образования темного цвета воды. Принимают также стабильно, 3 раза.
11. Некоторые народные средства употребляют в больших количествах, вместо обычной воды . К таким относится отвар овса, который готовят с водой, в пропорции 1:5. Утоляя жажду полученной жидкостью, можно отметить снижение завышенных показателей сахара.
12. Хорошо помогает тертый хрен, который смешан с кисломолочной продукцией . Не нужно ждать мгновенного результата, но если выпивать по ложке смеси перед едой, то спустя некоторое время можно заметить улучшение состояния здоровья.
13. Средство, которое стоит принимать всего 3 дня в неделю – коктейль из сырых яиц, смешанных с лимонным соком. Пить яйца нужно натощак, прием пищи должен быть через час.
14. Многие диабетики собирают спелые жёлуди , которые перемалывают в крошку, заваривают в кипятке, пьет по ложке, перед едой целый месяц. Затем должен последовать месячный перерыв, после которого возобновляется курс.
15. Многие запасливые хозяйки квасят капусту в домашних условиях . Сок, образовавшийся в процессе закваски, очень полезен для стабилизации обмена веществ, а значит, и для снижения уровня гликемии.
16. Плоды топинамбура известны всем людям, страдающим завышенным сахаром . Из него делают салат с растительным маслом, а также пьют отвар овоща, трижды в день.

Существует еще множество советов, как быстро снизить высокий сахар в крови, однако не нужно принимать их как панацею от любого заболевания. Все средства хороши в меру, в совокупности с прописанным лечением доктора могут принести пользу организму.

Осложнения

Человек, болеющий сахарным диабетом, со временем рискует обзавестись многочисленными заболеваниями дополнительно, которые проявляются в качестве осложнений. Кровь затрагивает все внутренние органы, повышенный уровень сахара оказывает негативное воздействие на все процессы, происходящие внутри.

Все осложнения начинают развиваться постепенно, поэтому их невозможно заметит сразу. Часто больной только к пожилому возрасту обнаруживает дополнительный букет заболеваний, которые образовались на фоне сахарного диабета. Для сохранности своего здоровья, необходимо ежегодно проводить полное обследование здоровья, чтобы обнаружить изменения на первоначальном этапе и предотвратить их.

После диагностики проблем с сахаром, нужно тщательно соблюдать диету и прописанное лечение доктором, а также проводить профилактические меры по поддержке общего самочувствия. Только данный метод поможет справиться с нагрузкой на все внутренние органы.

Среди осложнений, вызванных нарушенными показателями гликемии, различают следующие разновидности:

1. Кожные заболевания . Зуд при повышенном сахаре в крови вызывается нарушением покровов тела. Обменные процессы ухудшаются, происходят сосудистые изменения, при этом на коже образуются пятна, волдыри и раны, которые плохо заживают. Кожа чешется и требует лечения заживляющими мазями. Часто в данном случае используют не только медикаменты, но и народные средства.
2. Ухудшение зрения. Со временем больной может обнаружить, что зрение становится все хуже. Причиной этому становится отслоение сетчатки глаза, что может привести к полной потере зрения, при несвоевременном обращении в больницу.
3. Поражение сосудов – качество сосудистых стенок ухудшается, они становятся ломкими. Это может повлечь за собой атеросклероз и тромбоз.
4. Потеря чувствительности в конечностях . Обычно отмечается у пожилых людей, которые перестают чувствовать боль и тепло. Первые признаки – легкое жжение и онемение в вечернее и ночное время – повод беспокоиться.
5. – наиболее распространенное заболевание в данном случае. Почки перестают функционировать надлежащим образом, это можно обнаружить на ранней стадии, сдав общий анализ мочи, который покажет присутствие белка.
6. Высокое содержание сахара в крови может привести к заболеваниям нервной системы.
7. Помимо поражений кожи и образований пятен , может проявиться синдром «диабетической стопы», когда на нижних конечностях проявляются язвы и нагноения, которые сложно вылечить. Иногда необходима ампутация, в запущенных случаях.

Больше всего подвержены развитию сопутствующих недугов люди, которые позволяли себе срывы в диете, при этом уровень сахара был нестабильным. Также этому подвержены те, кто не принимал лекарство вовремя.

Ежегодно больной должен проходить обследование у следующих врачей: невропатолога, дерматолога, нефролога, окулиста, терапевта. Они смогут отслеживать все изменения, предотвратить их развитие.

Для поддержания здоровья необходимо выполнять следующие действия:

• соблюдать диету;
• заниматься спортом;
• придерживаться строгого режима дня;
• больше гулять на свежем воздухе;
• повышать иммунитет;
• соблюдать личную гигиену.

Последний пункт очень важен, так как уход за кожей поможет избавить от покровных заболеваний. Необходимо мыться специальными средствами на натуральной основе, вытирать кожу насухо и увлажнять ее кремами и лосьонами. Часто для этой цели подходит детская косметика – она не имеет в составе вредных веществ, содержит натуральные составляющие, которые не вызовут негативные последствия.

Утром повышенный сахар

Стоит отметить, что в утренние часы повышается глюкоза не только у людей, больных сахарным диабетом или другими заболеваниями. Это может случаться у здоровых людей, при определенных ситуациях.

Конечно, при обнаружении данной ситуации, нужно сражу обследоваться на наличие неприятных недугов, но также вспомнить, как прошел день накануне. Возможно, некоторые занятия вызвали скачок.

Ниже будут перечислены ситуации, когда увеличение сахарного значения можно заметить у здорового человека:

Последствия данных причин носят временный характер, через некоторое время завышенное число придет в норму.

Иногда данное состояние может указывать на развитие болезни. Так при каких заболеваниях повышается сахар в крови в утренние часы?

• эпилепсия;
• тяжелые ожоги;
• патология печени;
• послеоперационный период;
• инфаркт;
• инсульт;
• черепно-мозговая травма;
• сильные боли, возможно, после перелома.

У людей, больных сахарным диабетом, различают определенные причины, которые объясняют, почему значения утром выше, чем в вечерние часы.

Синдром «утренней зари»

Данный феномен распространен чаще у подростков, болеющих СД. В период полового созревания в организме происходит перестройка гормонов, которая способствует увеличению сахарного значения.

Так устроено, что гормоны пубертатного периода в больших количествах выделяются в утренние часы. Доза инсулина, введенная на ночь, разрушается гормональным всплеском, поэтому уровень глюкозы растет.

Если глюкометр после сна подростка показывает цифру не более 8 ммоль/л, которая потом снижается, не нужно лишних переживаний. Если число превышает границу, можно с доктором пересмотреть график ввода инъекций, перенести их на более позднее время. Также перед утром можно принимать таблетки, снижающие глюкозу.

СОВЕТ: данный синдром может проявляться не только у подростков переходного возраста, но и у людей старше.

Синдром Сомоджи

Еще одно состояние, которое объясняет, почему утром повышается сахар в крови, называют синдромом Сомоджи. Оно может происходить вследствие ночной гипогликемии — резкого понижения уровня сахара. Организм самостоятельно при этом помогает себе, выбрасывая большое количество глюкозы в кровь, что приводит к завышенным показателям после сна.

Часто данное состояние происходит, когда диабетик ввел на ночь большую дозу инсулина, при этом, не компенсировав ее углеводами. Состояние гипогликемии опасно для жизни, может ввести больного в кому.

Чтобы выяснить рассматриваемый синдром, необходимо измерить значения сахара глюкометром в середине ночи. Низкие цифры подтвердят синдром, нормальные показатели определят феномен «утренней зари»

СОВЕТ: иногда оба варианта не подходят, если накануне человек поел запрещенной продукции, жирной, острой пищи, с высоким гликемическим индексом. Все нормализуется при переходе на строгую диету.

Влияние сигарет

Всем известно, что сигареты наносят вред организму, развивая многие заболевания. Никотин отрицательно воздействует на процессы жизнедеятельности, состав крови.

Курение повышает сахар в крови уже после одной сигареты. Это происходит за счет выработки «стрессовых» гормонов – кортизола и катехоламинов, которые снижают способность организма связывать сахар.

По-другому, никотин негативно воздействует на инсулин, понижает чувствительность клеток к нему. Особенно опасно это для диабетика. Важно сразу забыть вредную привычку, если имеются проблемы со здоровьем.

Сегодня имеются специальные электронные сигареты, которые, по заявлению производителя, не наносят вреда человеку. Но и их врачи не рекомендуют использовать, так как они могут нанести вред течению заболевания.

Частые вопросы врачу

Резкое увеличение сахарного числа

Здравствуйте, меня зовут Ирина. Недавно сын проходил медосмотр, сдавал кровь на сахар, в результате пришли завышенные значения. Повторно сданные анализы были уже нормальными. Почему мог быть такой скачок? Ребенку 12 лет.

Здравствуйте, Ирина. Вопрос, что влияет на повышение сахара в крови, очень обширен. Важно знать различные тонкости, ведь они могут давать погрешность на результаты анализов. Из полученной информации можно сказать, что ребенок в данном возрасте проходит стадию полового созревания, возможен гормональный скачок, который стал причиной ваших переживаний.

Активный образ жизни, занятие спортом, питание продуктами, богатыми углеводами – все это также могло внести лепту. Возможно, ребенок накануне пережил стресс, понаблюдайте за сыном, а через некоторое время пересдайте кровь еще раз.

Алкоголь и диабет

Здравствуйте, меня зовут Василий. Мне 34 года, болею диабетом 2 степени 1 год. Скоро предстоит торжественное мероприятие, интересно узнать, можно ли принимать алкоголь диабетикам?

Здравствуйте, Василий. Конечно, алкоголь вреден не только больным, но и здоровым людям. Но также не значит, что если у вас проблемы со здоровьем, то стоит ставить крест на жизни. Алкоголь может привести к приступу гипогликемии, так как он тормозит выработку глюкозы, а инсулин, наоборот, стимулирует.

Необходимо помнить, что разрешена небольшая доза алкоголя. Также нужно знать, что пить при повышенном сахаре в крови. Следует отказаться от напитков с высоким содержанием сахара, газированного алкоголя.

Также не стоит выпивать на голодный желудок, хорошо закусывать между выпитым. Прием сахароснижающих препаратов на время мероприятия лучше откорректировать с лечащим врачом – необходимо снизить дозу.

Распознать гипергликемию

Здравствуйте, меня зовут Евгения. Подскажите, как распознать у человека резкое увеличение сахара?

Здравствуйте, Евгения. Очень опасно резкое повышение сахара в крови: симптомы сложно разглядеть неопытным людям. Но все же стоит обратить внимание на следующие признаки: сильная жажда, большое количество выпитой жидкости, обильное мочеиспускание, сухость во рту, слабость в мышцах и бледность кожных покровов.

Глюкоза – главный источник энергии в организме. Она образуется под действием ферментов из , полученных с пищей. Кровь разносит ее во все клетки организма.

Нарушение преобразования углеводов, а также процесса доставки глюкозы может привести к повышению уровня глюкозы в крови.

Преобразование углеводов в глюкозу осуществляется несколькими биологическими процессами, на ее содержание в организме оказывают влияние инсулин и другие гормоны. Кроме заболевания сахарным диабетом, причины повышения сахара в крови могут быть и иными.

Нормы показателя крови

Уровень сахара в крови не постоянен, на его величину оказывают влияние разные факторы. Нормой считается показатели 3,5-5,5 ммоль/литр. Кровь, взятая из пальца, имеет более низкий показатель, чем венозная.

Нормативный показатель у детей – 2,8-4,4 ммоль/литр.

Выше разрешенный предел у пожилых людей, а также у беременных. Показатели сахара в крови колеблются в течение дня и в зависимости от приема пищи. Некоторые состояния организма могут приводить к повышению уровня сахара (), существуют заболевания, кроме диабета, для которых это характерно.

Физиологическое повышение сахара

Спровоцировать повышение содержания глюкозы способны многие факторы.

Это может произойти у вполне здорового человека в следующих случаях:

1. При несбалансированном питании с большим содержанием углеводов. В здоровом организме подъем показателя будет временным, инсулин вернет все в норму. При чрезмерном увлечении сладким стоит подумать о неизбежности ожирения, ухудшении состояния сосудов.
2. При приеме некоторых лекарственных средств. Сюда следует отнести неселективные бета-блокаторы, некоторые диуретики, глюкокортикоиды.
3. Стрессы, чрезмерные физические и умственные нагрузки приводят к потере иммунитета, нарушению выработки гормонов и замедлению процессов метаболизма. Известно, что при волнении и стрессе растет выработка глюкагона – антагониста инсулина.
4. Недостаточная физическая активность (гиподинамия) вызывает нарушение обмена веществ.
5. При сильной боли, в частности, при ожогах.

У женщин повышение сахара в крови может быть связано также с предменструальным синдромом. Провоцирует гипергликемию употребление алкоголя.

Видео о причинах повышения уровня гликемии:

Патологические причины увеличения глюкозы в крови

Полученная в органах пищеварения глюкоза не только поступает в клетки, но и накапливается в печени и корковой части почек. При необходимости она извлекается из органов и поступает в кровь.

Регулирование уровня глюкозы осуществляется нервной, надпочечниками, и частью головного мозга – гипоталамо-гипофизарной системой. Поэтому ответить на вопрос, какой именно орган отвечает за высокий показатель сахара, сложно.

Сбой работы всего этого сложного механизма может привести к патологии.

Ее провоцируют:

• заболевания пищеварительного тракта, при которых углеводы не расщепляются в организме, в частности, послеоперационные осложнения;
• инфекционные поражения различных органов, нарушающие метаболизм;
• поражения печени (гепатит и другие), как хранилища гликогена;
• нарушения всасывания глюкозы в клетки из сосудов;
• воспалительные и другие заболевания поджелудочной железы, надпочечников, головного мозга;
• травмы гипоталамуса, в том числе полученные при медицинских манипуляциях;
• гормональные расстройства.

Кратковременное повышение показателя происходит при припадках эпилепсии, инфаркте и приступе стенокардии. Если уровень сахара в крови поднялся выше нормы, это не всегда свидетельствует о диабете.

У некоторых людей наблюдается постоянное повышение уровня глюкозы. Однако это значение не достигает цифры, при которой диагностируется сахарный диабет. Такое состояние называется (от 5,5 до 6,1 ммоль/л).

Это состояние раньше классифицировалось, как преддиабетическое. В 5% случаев оно заканчивается . В группе риска обычно люди с ожирением.

Как можно понять, повышается ли у человека показатель сахара в крови?

1. Увеличение числа мочеиспусканий и количества выводимой мочи.
2. Снижение зрения.
3. Постоянное желание пить, сухость во рту. Потребность пить даже ночью.
4. Тошнота и головные боли.
5. Значительное повышение аппетита и количества потребляемой пищи. При этом масса тела снижается, иногда сильно.
6. Вялость и сонливость, постоянная слабость и плохое настроение.
7. Сухость и шелушение кожи, медленное заживление ран и повреждений, даже самых небольших. Раны часто гноятся, может развиться фурункулез.

У женщин при повышении уровня сахара часто развиваются инфекционные поражения половых органов, которые трудно лечатся. Иногда наблюдается беспричинный зуд во влагалище и на слизистых. У мужчин развивается импотенция.

Резкое повышение показателя (до 30 ммоль/л) приводит к быстрому ухудшению состояния. Наблюдаются судороги, потеря ориентации и рефлексов. Ухудшается работа сердца, невозможно нормальное дыхание. Может наступить .

Больные часто не понимают, из-за чего происходит ухудшение самочувствия. Близким иногда лучше заметны происходящие в человеке изменения.

Важно: Нужно следить за показателем уровня сахара в крови, своевременно сдавать анализы. Особенно это важно в случае генетической предрасположенности.

Как дифференцировать болезнь?

Определяют причины и показатели высокого содержания глюкозы в крови лабораторным анализом, который называется (ТТГ). Утром натощак делают забор крови для определения показателя. После этого человеку вводят раствор глюкозы, через 2 часа делается повторный анализ крови.

Обычно просто дают выпить подслащенную воду. Иногда глюкоза вводится внутривенно. Тестирование проводят в биохимических лабораториях. Также существует возможность провести исследование домашним глюкометром.

Перед процедурой необходима специальная подготовка, так как многие факторы жизни и питания могут исказить правильную картину.

Для получения информативных результатов необходимо:

• сдавать анализ натощак, есть нельзя 8-12 часов, не более 14;
• не употреблять алкоголь в течение нескольких суток, перед проведением исследования не курить;
• в течение определенного времени соблюдать рекомендованный рацион;
• избегать чрезмерных нагрузок и стрессов;
• отказаться от приема лекарственных средств – гормонов, сахаросжигающих и других.

После приема глюкозы необходимо 2 часа до следующего забора крови провести в покое. Исследование не делают, если простой анализ крови показывает уровень сахара более 7.0 ммоль/л. Высокий результат уже свидетельствует о диабете.

Исследование не выполняют при острых соматических заболеваниях и при необходимости постоянного приема некоторых препаратов, в частности, диуретиков, глюкокортикостероидов.

Результаты ТТГ:

Нарушения в глюкозообмене позволяют определить и показатели других соединений, которые помогут понять, почему произошло повышение уровня сахара:

• амилин – регулирует уровень глюкозы вместе с инсулином;
• инкретин – регламентирует выработку инсулина;
• гликогемоглобин – отражает выработку глюкозы в течение трех месяцев;
• глюкагон – гормон, антагонист инсулина.

Тест на толерантность информативен, но требует тщательного соблюдения всех правил поведения перед забором крови.

Способы снижения показателя

Если сахарный диабет не диагностирован, необходимо выявить причины увеличения уровня глюкозы. Если проблемы вызвал прием лекарственных препаратов, врач должен выбрать другие средства для лечения.

При заболеваниях пищеварительного тракта, печени или гормональных расстройствах вырабатывают методы терапии, которые наряду с лечением основного заболевания стабилизируют сахар и приведут его к норме. При невозможности снизить показатель, назначается инсулин или сахаросжигающие средства.

Способами снижения сахара являются специально подобранный рацион, физическая активность и медикаментозные препараты.

Диета

Выработка рациона помогает нормализовать состав крови, а иногда и полностью избавиться от проблемы. Для стабилизации глюкозы показана . Питание рекомендовано малыми порциями 5-6 раз в день. Голодать не следует. У продуктов нужно контролировать и калорийность.

Можно употреблять нежирные сорта мяса, птицы и рыбы. Полезны продукты, богатые клетчаткой. Необходимо исключить алкоголь.

Существуют группы продуктов, которые следует исключить из меню, некоторые – употреблять нечасто и с осторожностью.

Запрещены:

• колбасные изделия (все, включая вареные колбасы и сосиски);
• сдоба, печенья;
• конфеты, сахар, варенья;
• жирные виды мяса, рыбы;
• сливочное масло, сыр, жирный творог.

Умеренно употреблять можно, снизив порцию в 2 раза:

• хлеб, батоны;
• фрукты, отдавая преимущество кислым;
• макаронные изделия;
• картофель;
• каши.

Врачи рекомендуют есть много овощей в свежем, вареном и приготовленном на пару виде. Из круп стоит отказаться от манной и риса. Самая полезная – . Крупы можно использовать практически все. Однако нельзя употреблять каши быстрого приготовления, мюсли, следует использовать только натуральные крупы.

Наваристые бульоны противопоказаны, лучше есть овощные. Нежирные сорта мяса и рыбы можно отварить отдельно и добавить в суп. Несмотря на множество ограничений, питаться можно разнообразно.

Видео о принципах диеты:

Физкультура

Улучшить обменные процессы в организме помогают умеренные занятия приятным спортом. Это не должны быть усиленные тренировки.

Следует выбрать способ приятный и не тяжелый:

• пешие прогулки;
• плавание – летом в открытом водоеме, в другое время в бассейне;
• катание на лыжах, велосипедах, лодках – по сезону и интересу;
• шведская ходьба или бег;
• йога.

Занятия не должны быть интенсивными, но обязательно регулярными. Продолжительность – от получаса до полутора.

Подбор лекарственных осуществляет при необходимости врач.

Фитотерапия

Успешно снизить показатели сахара помогут некоторые растения, плоды и коренья:

1. Листы лавра (10 штук) засыпать в термос и залить 200 мл кипятка. Оставить на 24 часа. Пить теплым по ¼ стакана 4 раза в день.
2. 1 ст. ложка измельченного хрена заливается 200 мл простокваши или кефира. Прием по столовой ложке трижды в день перед едой.
3. 20 граммов перегородок грецких орехов кипятят в стакане воды в течение часа на слабом огне. Прием – по столовой ложке трижды в день до еды. Можно хранить отвар несколько дней в холодильнике.
4. Хороший эффект дают ягоды и листья черники. 2 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают час. Принимают по ½ стакана до еды.

Следует помнить, что после первых случаев появления патологии контролировать уровень сахара придется постоянно. Визиты к врачу и в лабораторию должны быть регулярными. Этот показатель важен для определения стабильности и правильности обменных процессов в организме. Значительное превышение или понижение показателя глюкозы приводит к тяжелым последствиям для больного.

Состояние, когда концентрация глюкозы в крови превышает верхнюю границу нормы 5,5 ммоль/л, называют в быту повышенным сахаром, а в медицине гипергликемией. Главной причиной, из-за чего развивается гипергликемия, служит диабет, но сахар повышается в крови и от других болезней.

Признаки гипергликемии

Предположить, что в крови повысился уровень сахара (или, правильнее, уровень гликемии), можно по следующим симптомам:

• неутолимая жажда;
• сухость слизистых и кожи;
• обильное мочеиспускание, частые походы в туалет, особенно в ночное время, при отсутствии боли;
• моча светлая, прозрачная;
• набор веса или, напротив, исхудание;
• повышенный аппетит;
• настойчивый кожный зуд;
• головокружения;
• раздражительность;
• рассеянность, сонливость днем, снижение работоспособности.

Косвенным признаком гипергликемии служат частые инфекции мочевыводящих путей, особенно у женщин. Склонность к грибковым заболеваниям кожи, половых органов, слизистой рта также считается признаком повышенного сахара.

Повышенный уровень сахара в крови и мочи служит питательным субстратом для патогенной микрофлоры. По этой причине в крови активнее размножается патогенная микрофлора, почему и учащаются инфекционные заболевания, когда поднимается сахар.

Симптомы гипергликемии возникают в результате обезвоживания организма, создающегося, благодаря способности молекулы глюкозы связывать воду.

Глюкоза, связывая молекулы воды, обезвоживает клетки тканей, и у человека возникает потребность в восполнении жидкости. Характерное для гипергликемии помутнение зрения возникает как раз от обезвоживания.

Увеличение суточного объема поступающей в организм жидкости при гипергликемии увеличивает нагрузку на мочевыделительную систему и кровеносные сосуды, что создает условия для развития гипертонии.

Повышенное артериальное давление, в свою очередь, постепенно разрушает стенки сосудов, способствует утрате ими эластичности, создает основу для появления атеросклеротических бляшек и тромбов.

Гликирование в крови

При повышенном сахаре кровь становится более вязкой, в ней развиваются процессы гликирования (гликозилирования), заключающиеся в присоединения глюкозы к белкам, липидам, форменным элементам, происходящих без участия ферментов.

Скорость гликирования зависит только от концентрации глюкозы. В норме у здорового человека процессы гликирования происходят, но чрезвычайно медленно.

При гипергликемии процесс гликирования ускоряется. Глюкоза взаимодействует с эритроцитами, в результате чего образуются гликированные эритроциты, менее эффективно переносящие кислород, чем обычный эритроцит.

Снижение эффективности транспорта кислорода приводит к нехватке этого элемента в головном мозге, сердце. А из-за высокой вязкости крови и изменений сосудистых стенок создается угроза разрыва кровеносного сосуда, что и происходит при инсультах и инфарктах.

Гликирование лейкоцитов приводит к тому, что снижается их функциональность. От того, что в крови может повыситься сахар, снижается активность иммунной системы, из-за чего любые ранки заживают медленнее.

Почему изменяется вес

Набор веса характерен для диабета 2. Заболевание возникает при развитии у больного метаболического синдрома – состояния, при котором сочетаются ожирение, гипергликемия и атеросклероз.

Вызывается инсулинонезависимый диабет 2 снижением чувствительности тканевых, преимущественно мышечных, рецепторов к инсулину. Клетки при этом заболевании не получают питания, хотя уровень сахара в крови повышен, почему у человека и развивается неумеренный аппетит.

При развивающемся инсулинозависимом диабете отмечается особенно резкое похудение, которое служит показателем некомпенсированного повышения глюкозы в крови.

При снижении веса за короткое время на несколько кг необходимо обратиться к врачу, так как это изменение веса служит симптомом неблагополучия в организме.

Когда повышается сахар крови

Повышение в крови сахара вызывается причинами:

• физиологическими – усиленной мышечной работе, психоэмоциональном стрессе;
• перееданием;
• заболеваниями.

Физиологические отклонения от нормы происходят, когда резко повышается расход глюкозы. Энергия, запасенная в углеводах, расходуется у здорового человека при сокращении мышц, почему и повышается сахар в крови при физической работе.

Выброс адреналина и других стрессовых гормонов, вызванный болью при травме, ожогах, также способен привести к гипергликемии. Повышенная продукция адреналина, кортизола, норадреналина способствует:

• высвобождению глюкозы, запасенной печенью в виде гликогена;
• ускоренному синтезу инсулина и глюкозы.

Рост инсулина в кровотоке объясняется при стрессе еще и разрушением при гипергликемии инсулиновых рецепторов. Из-за этого снижается чувствительность тканей к инсулину, а клетки тела не получают необходимую им глюкозу, хотя в крови ее достаточно.

Сахар может подняться у здорового человека от курения, так как никотин стимулирует выработку гормонов кортизола и соматотропина, из-за чего и развивается гипергликемия в крови.

У женщин повышенный сахар отмечается перед началом менструального цикла. Во время беременности также иногда наблюдается повышение сахара, от чего развивается гестационный диабет, разрешающийся после родов самопроизвольно.

Причиной высокого сахара у женщин в крови может стать прием противозачаточных лекарств или мочегонных препаратов. Гипергликемия возникает от приема кортикостероидов, лекарств бета-блокаторов, тиазидных диуретиков, ритуксимаба, антидепрессантов.

И у мужчин, и у женщин причиной повышенного сахара в крови способна послужить гиподинамия.

Мышечная клетка в ответ на физическую нагрузку создает дополнительный канал для захвата глюкозы из крови без участия инсулина. При отсутствии физической активности данный способ понижения уровня гликемии не задействуется.

Какие болезни вызывают гипергликемию

Гипергликемия наблюдается не только при диабете. Сахар в крови повышается и при заболеваниях, связанных с органами, в каких:

• метаболизируют углеводы и жиры;
• вырабатываются контринсулярные гормоны и инсулин.

Высокий сахар в крови сопутствует заболеваниям:

• хроническим болезням печени;
• патологиям почек;
• поджелудочной железы – панкреатиту, опухоли, муковисцедозу, гемохроматозу;
• эндокринной системы – акромегалии, синдрому Кушинга, соматостатиноме, феохромоцитоме, тиреотоксикозу, ожирению;
• энцефалопатии Вернике, вызванной авитаминозом В1;
• черному акантозу;
• острым состояниям – инсульту, инфаркту миокарда, тяжелой сердечной недостаточности, приступу эпилепсии, периоду после операции на желудке.

Высокий сахар характерен для состояний, когда угрожает опасность жизни. У больных, поступающих в отделение реанимации, часто отмечается гипергликемия.

Болезни поджелудочной железы

Поджелудочная железа – это главный орган, какой отвечает за уровень сахара в крови. В нем синтезируются гормоны инсулин и глюкагон, а работой поджелудочной железы управляют отделы мозга гипофиз и гипоталамус.

В норме при высоком уровне сахара в крови синтезируется инсулин, заставляя сахар крови расходоваться. Это приводит к понижению его концентрации.

При патологиях поджелудочной железы нарушается ее функциональная активность, что приводит к снижению концентрации инсулина. Из-за недостатка гормона глюкоза в кровотоке повышается.

Эндокринные болезни

У здорового человека физиологически нормальное соотношение гормонов в организме регулирует уровень глюкозы.

За понижение глюкозы отвечает инсулин, а за подъем ее содержания ответственны контринсулярные гормоны:

• поджелудочной железы – глюкагон;
• надпочечников – тестостерон, кортизол, адреналин;
• щитовидной железы – тироксин;
• гипофиза – соматотропин.

От нарушения работы эндокринных органов возникает увеличение продукции контринсулярных гормонов, из-за чего поднимается уровень сахара в крови.

В контроле гликемии участвует гормон амилин, который замедляет поступление глюкозы из пищи в кровь. Этот эффект возникает в результате замедления опорожнения содержимого желудка в кишечник.

Подобным образом, замедляя опорожнение желудка, действуют гормоны инкретины. Эта группа веществ образуется в кишечнике и замедляет всасывание глюкозы.

Если работа хотя бы одного из гормонов нарушена, то сначала возникает отклонение от нормы в функциях эндокринной системы, а при отсутствии коррекции или лечения развивается болезнь.

К нарушениям, вызванным отклонениями в активности гормонов, относятся:

• относительная гипергликемия;
• синдром Сомоджи;
• рассветная гипергликемия.

Относительная гипергликемией называют состояние, которое развивается при снижении выработки инсулина и повышенной продукции кортизола, глюкагона, адреналина. Повышение сахара происходит ночью и держится в утреннее время при измерении сахара натощак.

В ночное время может развиться синдром Сомоджи – состояние, при котором сначала высокий сахар вызывает выброс инсулина, а развившаяся в ответ гипогликемия способствует усилению продукции гомонов, повышающих сахар.

Влияние выработки гормонов на уровень гликемии

На раннее утро приходится у детей подъем сахара в ответ на усиленную активность гормона соматостатина, заставляющего печень увеличивать выработку глюкозы.

Повышает гликемию повышение продукции кортизола. Высокий уровень данного гормона усиливает распад мышечных белков до аминокислот, и ускоряет процессы образования из них сахара.

Действие адреналина проявляется в ускорении работы всех систем организма. Этот эффект выработан в процессе эволюции и необходим для выживания.

Повышение в крови адреналина всегда сопровождается высоким сахаром в крови, так как при необходимости принимать решения и действовать максимально быстро расход энергии увеличивается в каждой клетке тела многократно.

Заболевания щитовидной железы

Поражению щитовидной железы сопутствует нарушение углеводного обмена и гипергликемия. Вызывается это состояние снижением выработки гормонов щитовидной железы.

По статистике почти у 60% больных тиреотоксикозом обнаруживается нарушение толерантности к глюкозе или симптомы диабета. Проявления диабета и гипотиреоза сходны.

При плохом заживлении ран, упадке сил стоит проверить, от чего возникают симптомы, не являются ли они показателем, что сахар в крови у женщины повышается из-за гипотиреоза.

Соматостатинома

Опухоль поджелудочной железы соматостатинома относится к гормонально активным и продуцирует гормон соматостатин. Избыток этого гормона подавляет продукцию инсулина, почему в крови поднимается сахар, и развивается диабет.

Повышение сахара крови при усиленной выработке соматостатина сопровождается симптомами:

• снижением веса;
• диареей;
• стеатореей – выделением с калом жира;
• пониженной кислотностью желудка.

Энцефалопатия Вернике

Сахар в крови может быть повышен при энцефалопатии Вернике. Заболевание вызывается дефицитом витамина В1, проявляется нарушением деятельности части мозга и повышением сахара в крови.

Из-за дефицита витамина В1 нарушается способность нервных клеток поглощать глюкозу. Нарушение утилизации глюкозы, в свою очередь, проявляется повышением ее уровня в кровотоке.

Последствия гипергликемии

Сильнее всего разрушительные процессы, развивающиеся при повышенной глюкозе в крови, отражаются на состоянии кровеносных сосудов. Больше всего разрушений вызывает высокий сахар в органах, требующих значительного притока крови, почему в первую очередь и страдают мозг, глаза, почки.

Поражение сосудов головного мозга и сердечной мышцы приводит к инсультам и инфарктам, поражение сетчатки глаз – к утрате зрения. Сосудистые нарушения у мужчин служат причиной сложностей с эрекцией.

Наиболее уязвима кровеносная сеть почек. Разрушение капилляров почечных клубочков приводит к почечной недостаточности, что угрожает жизни больного.

К последствиям повышенного сахара в крови относится нарушение нервной проводимости, расстройство мозговой деятельности, полинейропатия с поражением конечностей и развитием диабетической стопы и диабетической руки.

Общий анализ крови включает в себя . Существуют определенные рамки, нахождение в которых считается нормой. Но у некоторых людей встречается или напротив пониженный.

Роль сахара в крови

Сахар – это глюкоза, поступающая в организм с пищей. Основные поставщики – это простые сахара и легкоусвояемые углеводы. Расщепляясь до кислот, глюкоза превращается в энергию, необходимую каждой клетке организма для жизни и развития. Сложный процесс расщепления глюкозы определяется гормоном инсулином, который вырабатывает поджелудочная железа строго в нужном количестве, в зависимости от объема поступающей пищи.

При нарушениях в контролирующем органе – эндокринной системе, происходит сбой в выработке инсулина. Излишки глюкозы накапливаются в тканях, вызывая системное заболевание – .

Сахарный диабет I типа связан с нарушением выработки инсулина, при сахарном диабете II типа инсулин вырабатывается в полной мере, но не в состоянии перерабатывать глюкозу. Как правило, первый тип сахарного диабета проявляется еще в раннем возрасте при наследственной склонности к заболеванию, второй – приобретенный, является следствием неправильного образа жизни.

Симптомы

• Для относительно здоровых мужчин и женщин нормы глюкозы в крови считаются 3,3 – 5,5 ммоль/л
• Для новорожденного ребенка норма 2,7 – 5,5 ммоль/л, затем эта цифра возрастает и к году сравнивается с нормативом взрослого человека.
• Возможно незначительное повышение сахара у беременной женщины до 6,6 ммоль/л

Для людей с установленным диагнозом сахарный диабет и постоянно повышенным сахаром в крови, нормой считается до 8,0 ммоль/л

Результат исследования капиллярной крови (из пальца) отличается от венозной. При уровень сахара колеблется в пределах от 4,0 до 6,8 ммоль/л и считается приемлемым. Количество сахара резко возрастает после приема пищи через 1,5 -2 часа. Поэтому забор крови на сахар проводится рано утром натощак, запрещается даже несладкий чай, а ужин накануне сдачи должен быть легким и не обильным. Существенно влияет на результат анализа употребление алкоголя в течение трех предыдущих сдаче крови дней.

Причины

Причины повышения сахара в крови разнообразны. Спонтанная, не связанная с заболеваниями гипергликемия наблюдается:

• При нарушении принципов сбалансированного питания, при обилии жирной, жареной пищи; молочных жиров; тугоплавких животных жиров; копченостей; изобилие хлебобулочных изделий и всего того, что нагружает поджелудочную железу.
• Злоупотребление алкогольной продукцией так же негативно сказывается на работе печени, почек.
• Систематическое переедание приводит к изнашиванию пищеварительной системы, постоянно работающей «на пределе».
• Длительный стресс и депрессия.
• Беременность.
• П.М.С.
• Регулярное нарушение режима питания ведет к развитию диабета второго типа.

Причины развития сахарного диабета – стойкого повышения глюкозы, в результате изменения выработки инсулина:

• Патологии в системе гормональной регуляции (заболевания поджелудочной и , патологические изменения в коре надпочечников и другие).
• Хронические заболевания печени.
• Ожирение – системное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ.
• Наследственность, характерна для диабета II типа.

Что делать

При обнаружении отклонений, человек, конечно, задается вопросом, если повышен сахар в крови, что делать? Прежде всего, пройти тщательное обследование эндокринной системы, сдать все необходимые анализы, проверить наличие сопутствующих заболеваний. На основе всех данных врач-эндокринолог ставит диагноз и выявляет причину заболевания. Если диагноз – сахарный диабет подтвержден, это не повод впадать в депрессию.

Есть несколько главных принципов поведения людей с гипергликемией, соблюдение которых способно существенно улучшить качество жизни:

1. Питание и поддержание веса.
2. Физические упражнения.
3. Самостоятельное наблюдение за уровнем сахара при помощи .
4. Лечение народными средствами.
5. Медикаментозная терапия.

Рассмотрим их подробнее.

Питание является важнейшим фактором в лечении гипергликемии:

• Суточную дозу рациона необходимо разбить на 5-6 раз.
• Принимать пищу следует в одно и то же время.
• Максимально снизить потребление легкоусвояемых углеводов: хлебобулочные изделия, манная крупа, сосиски и вареные колбасы, выпечка.
• Полностью исключить из рациона сахар и фрукты с высоким содержанием сахарозы (виноград, бананы).
• Избегать переедания.
• Ограничить количество жареной, копченной, жирной пищи.
• Снизить количество потребляемой соли и острых приправ.
• Жидкости можно выпивать до 2-х литров, но обязательно следить за диурезом.
• Увеличение веса провоцирует усиление нагрузки на поджелудочную железу.

При повышенном сахаре диета должна состоять преимущественно из: овощей, листовой зелени, фруктов (кроме винограда), ягод, бобовых, крупяных изделий, диетического мяса, рыбы, хлеба грубого помола, обезжиренной молочной продукции, растительного масла.

Умеренные физические занятия способны нормализовать уровень сахара при невысоком его повышении. А регулярные занятия спортом помогают удержать его в пределах нормы. К тому же, они эффективно борются с лишним весом.

При установленной гипергликемии, сахар нужно проверять минимум два раза в день. Для этого существуют специальные приборы – индивидуальные глюкометры. Сам процесс замера крайне прост. Тест-полоска вставляется в аппарат и берется капля крови. 1 раз в месяц или чаще, если это необходимо, следует сдавать анализ крови в поликлинике, так как домашнее измерение имеет некоторуюе погрешность.

При повышенном сахаре в крови народная медицина советует регулярно употреблять настои и отвары трав, а так же продукты, понижающие уровень глюкозы в крови. К таким можно отнести: томаты, огурцы, кабачки, топинамбур, спаржа.

Для сдерживания сахара употребляют свежевыжатые соки. Такие, как вишневый, гранатовый, цитрусовые, тыквенный, томатный, картофельный. Их можно выпивать по отдельности, а можно смешивать по вкусу.

Очень полезны листовые добавки: петрушка, сельдерей, шпинат, чеснок.

В качестве активных добавок, снижающих количество глюкозы в крови, подходят: омега-3 жирные кислоты, льняное масло, мед, орехи.

Полезны травяные чаи при повышенном сахаре как отдельно приготовленные, так и в качестве добавки к обычному черному чаю: черная смородина, арония, клюква, шиповник, ромашка, зверобой, василек (цветы), мята.

Все выше сказанные рекомендации, в равной степени, относятся к обоим видам диабета. Но при инсулинозависимой форме невозможно обойтись без применения медикаментов. Больным показано введение инсулина подкожно по определенному графику, лекарство такие пациенты получают бесплатно. При инсулиннезависимом диабете лекарственные препараты назначают только при отсутствии эффекта от перечисленных выше мер.

Если в крови выявлен высокий уровень глюкозы, это повод обратить более пристальное внимание на свое здоровье. Ведь по статистике, подавляющее большинство случаев это – приобретенный диабет. И даже при благоприятном течении заболевания, через 15-20 лет развиваются необратимые осложнения, а значит, чем быстрее человек предпримет предупреждающие меры, тем меньше шансов у болезни атаковать его.