Что означает шум в сердце новорожденного. Новорожденный ребенок шумы в сердце

В статье обсуждаем перец для похудения. Рассказываем о способах применения от целлюлита, лишнего веса, а также о противопоказаниях и мерах предосторожности. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, как приготовить и применять различные косметические средства от целлюлита.

Перец для похудения и против целлюлита

Целлюлит, является одной из самых неприятных косметологических проблем женщин любой возрастной и весовой категории. Основными причинами его возникновения принято считать:

1. Сидячий образ жизни, ношение тесной одежды;
2. Болезненные пристрастия;
3. Пагубное воздействие окружающей среды;
4. Нарушение гормонального фона и неправильное питание.

Из этого следует, что от целлюлита никто не застрахован, поэтому с ним легче всего бороться на начальной стадии. Однако, если вы упустили этот момент и целлюлит приобрел уже устойчивую структуру апельсиновой корки, не отчаивайтесь, выход есть всегда!

Одним из самых мощных средств в борьбе с лишним весом является перец. Да вы не ослышались, это та самая пряность, которая есть на кухне у любой хозяйки. Кроме того, можно использовать и .

Антицеллюлитная программа с перцем поможет вернуть коже былую гладкость и упругость в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам. Давайте разберемся, как же обычный перец сможет нам помочь.

Перец это растение семейства перечных, плоды которого с давних пор используются для приготовления пищи.

Он обогащен обширным составом полезных свойств, благодаря чему перец активно используют: в косметологии — для производства разнообразных косметических средств, и в диетологии – как один из главных жиросжигающих продуктов в различных диетах.

Использование перца способствует:

1. Разглаживанию мимических морщин;
2. Устранению темных кругов под глазами;
3. Выравниванию цвета кожи и приданию ей здорового сияния;
4. Восстановлению густоты и стимулированию роста волос;
5. Отбеливанию кожи;
6. Стимулированию кровообращения;
7. Сохранению цвета окрашенных волос;
8. Сжиганию подкожно-жировых клеток;
9. Активизации обменных и метаболических процессов;
10. Избавлению от целлюлита.

Давайте более подробно остановимся на последнем пункте и определим, как перец воздействует на целлюлитные отложения.

Польза перца в борьбе с лишним весом

Перец обладает дренирующим и тонизирующим эффектом. В его химический состав входит алкалоид пиперин, который и делает перец жгучим. Этот компонент обладает раздражающим эффектом и воздействует на жировые ткани на клеточном уровне.

Перечные частички глубоко проникают в кожу и запускают активные обменные процессы в организме, расщепляя целлюлитные отложения и восстанавливая структуру подкожного слоя. Помимо жиросжигающего действия, перец обладает восстанавливающими свойствами, которые улучшат внешний вид вашей кожи и придадут ей матовый оттенок.

Конечно перечные антицеллюлитные процедуры с перцем для похудения могут вызывать терпимые болезненные ощущения, за счет химической активности жгучих элементов, но поверьте, результат того стоит.

Вы сможете убедиться, что перец работает, уже после двух-трех процедур – тело заметно подтянется, объемы уменьшаться, кожа обновиться и назойливый целлюлит начнет разглаживаться.

Перец имеет более полутора тысяч разновидностей, рассмотрим виды и средства на его основе, которые помогут победить целлюлит.

Усиление средств против целлюлита красным перцем

Красный перец, который также называют чили или горький, получают путем высушивания и измельчения плодов определённых сортов тропического полукустарника. Он отличается высокой остротой и жгучестью, обусловленными фенольным соединением капсаицина.

Красный перец для похудения, в сравнении с другими разновидностями, является самым действенным средством борьбы с жировыми отложениями, но и антицеллюлитные процедуры с ним являются более болезненными, поэтому горький перец не подходит для сухой и очень чувствительной кожи.

С перцем чили можно приготовить огромное количество разнообразных средств против целлюлита в домашних условиях, таких как: смесь для обертывания или пилинга, мыло, маски и т. д.

Так же вы легко можете усилить воздействие готовой антицеллюлитной косметики, добавив пару щепоток перца в любимое жиросжигающее средство: скраб, маску, крем, гель и другие.

Черный перец для похудения и от целлюлита

Черный перец это плоды шарообразной формы, получаемые из вьющегося растения семейства перечных, растущего преимущественно в лесах или на плантациях.

Из этих измельченных плодов и производят разнообразные пряности, в виде черного, белого, розового и зеленого перца. Для борьбы с целлюлитом используется черный перец порошкообразной формы. Он не так эффективен, как красный, но зато его можно использовать женщинам с любым типом кожи.

Косметические средства с черным перцем стимулируют кровообращения и увеличивают энергозатраты, благодаря чему вы сжигаете лишние жировые клетки.

Черный перец включает в свой состав:

• витамины (A, группы В, С, Е, К),
• макроэлементы (калий, кальций, магний, натрий, фосфор),
• микроэлементы (железо, медь, марганец, медь, селен, цинк и фтор),
• эфирное масло.

Он не обладает сильной жгучестью, поэтому антицеллюлитные процедуры с черным перцем более щадящие. Сжигание жиров и целлюлитных отложений, проходит немного медленнее, зато намного безопаснее.

Кайенский перец для похудения и от целлюлита

Каенский перец, он же пеперони или жгучий острая пряность, получаемая из плодов многолетних кустарников, выращиваемых на плантациях, в теплицах или парниках. Оказывает сильнейшее обжигающее действие, в сравнении с другими видами перца.

Его измельченные плоды можно использовать для пилинга, обертывания, массажа. В витаминно-минеральный состав кайенского перца входят: калий, ниацин, рибофлавин, магний, железо, марганец, витамины А, В6, С и Е, капсаицин, каротиноиды, хавицин, пиперидин, эфирные и жирные масла.

Антицеллюлитные процедуры с пеперони самые болезненные, поэтому если у вас тонкая и поврежденная кожа его лучше всего применять, в составе косметических средств, в виде перечной настойки, а не в виде приправы.

Так же очень эффективно для похудения и расщепления целлюлитных отложений употреблять в пищу, в качестве приправы к разнообразным блюдам.

Жгучий перец для похудения активизирует метаболический процесс и будет способствовать дополнительному расходованию полученных, с едой, калорий.

Термогенное действие этого перца повысит внутреннюю температуру тела и ускорит кровообращение, что способствует скорейшему сжиганию жировых тканей, за счет окислительного процесса.

Эфирное масло перца против целлюлита

Перечное эфирное масло изготавливают путем дистилляции паром, собранных и высушенных недозрелых плодов перца.

Оно обладает жиросжигающими и разглаживающими свойствами.

Биологически активные компоненты масла проникают внутрь подкожно-жировых тканей и создают там термическое воздействие, способствующее растапливанию жировых клеток.

Эфирное масло перца используется для массажа, втирания и обертывания, в сочетании с базовыми и эфирными маслами. Оно усиливает антицеллюлитное действие других эфирных (цитрусовых, кипариса, розмарина, имбиря, фенхеля, кедра, пачули, мяты и сандала).

Вы можете добавить несколько капель перечного масла в любую антицеллюлитную косметику, в расчете 1 капля масла на 15 мл кремообразного средства.

Помимо антицеллюлитного действия, масло перца способствует разглаживанию растяжек.

Настойка красного перца для похудения

Настойку красного перца, получают путем длительного настаивания острого стручкового перца (чили или каенского) в спиртовом растворе.

Это отличное средство от целлюлита используется для втирания в кожу и для приготовления масок, скрабов и смесей для обертывания.

Если вы собираетесь растирать кожу, разведите настойку в небольшом количестве воды. Соотношение воды и настойки вы определяете самостоятельно, ориентируясь на получаемые ощущения. Настойку можно использовать не только наружно, но и употреблять внутрь: добавьте 10 мл настойки в 50 мл воды и выпейте за 10 минут до приёма пищи.

Перцовая настойка оптимизирует процесс переваривания пищи и не допустит образования локальных жировых отложений.

Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Приготовление перцовой настойки от целлюлита на дому.

• 2 стручка острого перца,
• 250 мл спирта

Залейте перец спиртом, настаивайте в течение минимум 2 недель.

Вместо стручкового перца можно использовать красный молотый перец, в расчете 1 ложка перца на 10 ложек спирта.

Противопоказания и меры осторожности

Перед проведением перечных процедур для похудения ознакомьтесь с противопоказаниями:

1. Гиперчувствительная кожа;
2. Дерматологические заболевания;
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
4. Хронические заболевания желудка и поджелудочной железы в стадии обострения;
5. Бронхиальная астма;
6. Острые сердечно-сосудистые заболевания;
7. Высокое артериальное давление;
8. Наличие открытых ран и ссадин в местах нанесения перечного средства;
9. Аллергическая реакция на перец;
10. Повышенная температура тела;
11. Беременность и период грудного вскармливания;
12. Варикозная болезнь и купероз;
13. Менструация.
14. Возраст до 16 и после 60 лет.

Избегайте попадания перечных средств на слизистые оболочки глаз. Перед проведением антицеллюлитных процедур проведите тест на аллергическую реакцию: приготовьте перечное средство, которое планируете использовать и нанесите на чувствительный участок кожи на 15-20 минут, смойте водой и подождите сутки.

Если кожа не дала реакцию, можете делать процедуры.

Важно! Если во время антицеллюлитных процедур вы почувствовали непреодолимый дискомфорт, незамедлительно смойте перечное средство прохладной водой и нанесите на кожу оливковое или растительное масло.

Средства для похудения с перцем

Рецепты применения перца для разглаживания целлюлита

Рассмотрим самые распространенные рецепты перечных смесей от целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях:

1. Крем антицеллюлитный с маслом перца чили своими руками – добавьте 10 капель перцового масла в двухсотграммовую банку с готовым жирным кремом.
2. Красный перец и оливковое масло против целлюлита – в 50 гр. масла добавьте 3 ст. ложки теплого меда и 1 ч. ложку красного молотого перца, перемешайте.
3. Лечение целлюлита перцем и апельсиновым маслом – добавьте в 50 г миндального масла по 8 капель эфирного масла перца и апельсина.
4. Мед и красный перец для похудения – растопите 70 гр. меда на водяной бане и добавьте к нему 1 ч. ложку красного молотого перца.
5. Перец и корица от целлюлита — 2 ст. ложки перца смешайте с 2 ст. ложками корицы и с 90-100 мл масла оливы, добавьте 3 капли грейпфрутового масла.
6. Глина и перец от целлюлита – добавьте в 50 гр. белой глины 1 ч. ложку черного молотого перца, разведите смесь ромашковым отваром, до кремообразного состояния.
7. Маска-обертывание из кофе и перца – возьмите 1 ч. ложку черного перца, 2 ст. ложки молотого кофе и размешайте их с 3 ст. ложками подсолнечного масла.
8. Антицеллюлитные обертывания с красным перцем и горчицей — соедините 3 ст. ложки черной глины, 1 ст. ложку порошковой горчицы, 1 ч. ложку черного молотого перца и разведите смесь теплой водой.

Данные рецепты можно использовать для массажа, обертывания или как антицеллюлитные маски для тела. Взаимодействие перечных смесей с кожей не может длиться больше 30 минут, руководствуйтесь своими ощущениями. Курс состоит из 10-12 антицеллюлитных процедур, делать которые следует не чаще 3 раз в неделю.

Маски

Маска с кофе и красным перцем для похудения

Гели

Гель с перцем

Включает в свой состав зеленый чай и красный перец. Данные компоненты помогут устранить локальные жировые отложения первой и второй стадии целлюлита. Для затверделой апельсиновой корки, перцовый гель не подойдет, так как результат будет практически не заметен.

Гелем можно пользоваться ежедневно, после душа, но лучше всего её использовать, перед тем как займетесь физическими упражнениями. Приобрести гель с перцем можно в аптеке и специализированном магазине.

Гель антицеллюлитный для фитнеса

Данный гель включает в свой состав экстракты: перца чили, зеленого чая и ламинарии, а так же эфирное масло бергамота и апельсина. Средством можно пользоваться ежедневно, перед началом тренировок, для расходования дополнительной энергии, или перед сном, для интенсивного разжижения жировых клеток, в то время когда организм отдыхает.

Гель также эффективно увлажняет кожу и придает ей здоровый вид. Его можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине.

Соль антицеллюлитная с чили перцем

Антицеллюлитная соль с маслом перца чили применяется для борьбы с апельсиновой коркой и для похудения. С помощью перечной соли делают массаж и обертывания. Она прекрасно отшелушивает ороговевший слой клеток и обновляет кожные покровы, разглаживая бугорки и неровности на теле.

Купить антицеллюлитную соль можно в интернет магазине.

Антицеллюлитное мыло с перцем

Данный продукт производится на основе жгучего перечного экстракта. Им можно пользоваться ежедневно для очищения кожи, при частом применении перечное мыло восстановит мышечный тонус, подтянет кожу и разгладит слабовыраженный целлюлит.

Если у вас целлюлит запущенной стадии, одно мыло не поможет, его нужно сочетать с другими антицеллюлитными процедурами.

Применение красного перца для обертываний

Обертывание, является одной из самых эффективных антицеллюлитных процедур. Процесс протекает достаточно болезненно, но и результат не заставит себя долго ждать. Курс состоит из 10-15 процедур, в зависимости от стадии целлюлита.

Перечные сеансы обертывания следует делать не чаще 3 раз в неделю, и уже после 3 процедуры вы заметите положительную динамику. Обертывание с перцем не только победит целлюлит, но и избавят вас от лишних килограмм и сантиметров.

Приготовьте средство для обертывания, пищевую пленку, теплое одеяло и место где вы сможете прилечь на время сеанса.

В качестве средства для обертывания вы можете использовать:

• маску или другое кремообразное перечное средство , приобретенное в магазине или аптеке (время взаимодействия с кожей указывается на упаковке);
• перцовую настойку , предварительно разведенную водой до нужной консистенции (время взаимодействия с кожей 20-30 минут);
• эфирное масло перца , разбавленное в базовом масле: макадамии, жожоба, или , в пропорции 3 капли перцового масла на 10 мл базового (время взаимодействия с кожей 30 минут);
• черный или красный молотый перец , разведенный в растительном масле, в пропорции 1:10 (время взаимодействия с кожей 30 минут);
• один из рецептов перечной смеси, представленных выше (время взаимодействия с кожей 20-30 минут);
• обычный крем, предварительно добавив в него, молотый красный или черный перец (время взаимодействия с кожей 40-60 минут).

Перед обертыванием примите горячую ванну, чтобы поры хорошо раскрылись и могли впитать максимальное количество жиросжигающих веществ. Нанесите подходящее средство на проблемные места и оберните их пищевой пленкой в 2 слоя, затем лягте и укройтесь одеялом. Время воздействия косметического средства с перцем, зависит от того, что именно вы используете.

Если вы используете смесь для обертывания приготовленную самостоятельно, то её нужно смыть водой, а после нанести увлажняющее средство.

Как сделать обертывания с красным перцем для похудения более эффективными?

Для этого к смеси для перцового обертывания следует добавить дополнительные ингредиенты, такие как: кофе, мед, глина, горчица и разнообразные масла (рецепты смесей для обёртывания представлены выше). Давайте рассмотрим ещё пару популярных рецептов смесей для обертывания с этими составляющими:

1. Обертывание с перцем и кофе — соедините 3 ст. ложки кофейной гущи с 1 ч. ложкой красного молотого перца, добавьте 2 ст. ложки масла оливы.
2. Маска-обертывание с перцем и корицей – насыпьте в чашку 2 ч. ложки молотой корицы и 1 ч ложку черного перца, добавьте 2 ст. ложки растопленного меда, перемешайте.
3. Обертывание голубой глиной с красным перцем для похудения — соедините 6 ст. ложек глины и 2 ч. ложки красного молотого перца, разведите минеральной водой без газа, до состояния сметаны.

Обертывание с перцем от yulia velyka

Эффективный антицеллюлитный массаж с перцем

Массаж хорошо разбивает жировые отложения и восстанавливает тонус кожи. Перец усилит массажное воздействие, окажет дополнительный жиросжигающий эффект и разрушит целлюлит.

В качестве средства для массажа вы можете использовать:

• покупные гели, кремы и лосьоны с перцем;
• перцовую настойку, разведенную растительным маслом до нужной консистенции;
• эфирное масло перца, разбавленное в базовом масле: макадамии, льняном, миндальном, оливковом, подсолнечном или какао масле, в пропорции 3 капли перцового масла на 10 мл базового;
• красный молотый перец, разведенный в растительном масле, в пропорции 1:10;
• один из рецептов перечной смеси, представленных выше;
• обычный крем, предварительно добавив в него, молотый красный или черный перец.

Перед массажем примите душ и отшелушите кожу, в проблемных областях, скрабом для тела. Его можно купить или приготовить, но не следует использовать горячительные скрабы (с горчицей, перцем и т.д.), так как перечный массаж, сам по себе очень жгучий и вызывает болевые ощущения.

После пилинга разотрите мокрую кожу полотенцем и подождите 5 минут, затем можно приступать к массажу. Нанесите на кожу перечное средство и начинайте его втирать, поглаживая кожу ладонями, постепенно перемещаясь от ног к груди, в течение 2-3 минут.

Когда средство начало взаимодействовать с кожей, и вы почувствовали жжение, постепенно увеличивайте темп массажа, чередуя пощипывания, поглаживания и похлопывания кожи, пораженной целлюлитом.

Масло или покупное средство смывать не нужно, а если вы приготовили массажную смесь сами, смойте её прохладной водой и нанесите на кожу питательный крем.

Сеанс перечного массажа длится 10-15 минут. Его можно делать не чаще трех раз в неделю. Курс состоит из 10-12 сеансов.

Красный перец для похудения - отзывы

Светлана Резниченко, 24 года

Лучше всего мне помогает красный перец для похудения, жжет сильно, но я терпеливая))) Маски, скрабы и массаж в течение 1-2 месяцев – только так и спасаюсь после зимы и от целюлюта и от наеденных килограмм))

Ольга Жукова, 29 лет

Я делаю обертывания и растираюсь настойкой перцовой, больновато, конечно, но и целлюлит быстро уходит. Сделала пять обертываний, а кожа на ногах и ягодицах уже разровнялась и подтянулась. Хочу еще попробовать, как действует голубая глина от целлюлита с перцем.

Маша Митанова, 26 лет

Мне помогла маска для ног от целлюлита с красным перцем и антицеллюлитный массаж с маслом черного перца. Всем друзьям советую, за 3 недели целлюлит улетучился.

Анна Алексенкова, 33 года

Делала массаж с кремом. У меня была разная косметика от целлюлита с красным перцем, но лучше всего помогает обычный красный перец, смещенный с детским кремом. Я от него похудела почти на 10 кг всего за один месяц и разгладила целлюлит, ела все тоже самое, просто еще ходить побольше стала))

Полина Краснова, 31 год

Спасибо за статью! Перец очень помог, от целлюлита не осталось и следа!

Антицеллюлитные процедуры с красным перцем для похудения достаточно болезненные из-за жгучего эффекта, но именно эта особенность, делает перец по-настоящему мощным оружием борьбы с целлюлитными отложениями и лишним весом.

Главное потерпеть первые 2-3 процедуры, а потом ваша кожа привыкнет к жжению и процедуры станут не такими болезненными.

Полный курс перечных сеансов разгладит целлюлит, скорректирует фигуру и сделает вашу кожу нежной, гладкой и обновленной. Так что ради красоты вашего тела и стройной фигуры стоит немного потерпеть. У вас все получится!

Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы и, если статья вам пригодилась, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями.

Нам очень важно знать ваше мнение!

Что запомнить

1. Перец можно использовать для приготовления скрабов, масок, обертываний.
2. Перед проведением первой процедуры следует обратить внимание на противопоказания и меры предосторожности.

Стремясь похудеть, не стоит мучить себя ограниченными, строгими диетами, ведь в природе есть замечательные продукты, помогающие похудеть, и потому сейчас мы с вами подробно поговорим о красном горьком перце для похудения.

Исследования, которые были проведены американскими учеными, показали, что одним из немногих продуктов, помогающих подавлять и контролировать аппетит, является красный жгучий перец Чили. Ученые утверждают, что для того, чтобы не переедать, стоит добавлять горький перец в как можно большее количество блюд. Съесть много острой пищи способен далеко не каждый.

Польза красного острого перца

• Красный перец ускоряет обменные процессы, повышая температуру тела, что способствует более интенсивному расщеплению жиров;
• Часто перец используется в составе различных кремов, препаратов, как стимулирующее средство для распада живых клеток и прилива крови к проблемным зонам ();
• Горький перец помогает подавлять аппетит (для тех, кто не любит острую пищу, перец можно употреблять в капсулах);
• Острый перец провоцирует жажду – это намек для тех, кто не может заставить себя пить в день. Чувствуя жажду, человек вместо еды будет пить больше чистой (не кипяченой) воды, а ведь известный факт, что вода очень даже помогает похудеть.

Но, к сожалению, далеко не у всех с легкостью «переваривается» красный острый перец.

Вред красного горького перца

• Красный перец очень активно раздражает слизистую оболочку желудка. Потому если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, не стоит увлекаться острым перцем в больших количествах. В этом случае помогут либо капсулы с перцем, либо такой раствор: столовая ложка молотого перца на стакан кипятка, принимать такой настой по чайной ложке в день три-четыре раза, обязательно запивая большим количеством чистой воды.
• «Эстетическое неудобство» — перец вызывает потливость…
• У тех, кто страдает аллергией на киви, бананы, авокадо, также может наблюдаться аллергия на горький перец.
• Перец способствует разжижению крови, поэтому он может усилить действие кроворазжижающих, гипотензивных и седативных лекарств.

По отзывам, чрезмерное употребление острого перца действительно может привести к проблемам с желудком, высыпаниям на коже, потому, не стоит чрезмерно увлекаться этим продуктом.

Попробуйте такой жирожигающий коктейль , который также благодаря отзывам, хорошо помогает худеющим:

Приготовление : возьмите 250 мл 1% кефира, размешайте в стакане или взбейте блендером вместе с половиной чайной ложки имбиря и молотой корицы, а также небольшим количеством красного перца (буквально на кончике ножа).

Такой жиросжигающий коктейль лучше пить на ночь, так эффект будет намного лучше. Если напиток покажется вам через чур острым, уменьшите количество красного перца, а корицы добавьте не пол чайной ложки, а одну-две. Коктейль можно пить каждый день, чтобы обрести ту фигуру, о которой вы мечтаете.

Какой вывод мы с вами можем сделать? Красный горький перец для похудения – прекрасное вспомогательное средство в целом . Не стоит делать только на него акцент, перец лучше употреблять в небольших количествах, чтобы не переключиться с решения проблем с весом на решение проблем со здоровьем.

Будьте здоровы!

А что Вы думаете по поводу похудения с помощью красного горького перца?

Оказывается красный перец чили помогает похудеть! Исследования ученых показали что употребление этого жгучего овоща, в свежем, сушеном или в виде приправы, способствует планомерному снижению веса, благодаря содержащемуся в нем веществу - капсаицину. Как раз-таки этот секретный компонент делает перец чили нестерпимо жгучим, но самое главное помогает , и контролировать аппетит, а повышенная выработка жара телом, дополнительно помогает сжигать лишние калории, это является следствием сложных химических реакций, вызываемых перцем в организме. Еще одно важное открытие, сделанное исследователями, состоит в том, что капсаицин способен противостоять образованию раковых клеток. Ученые так же заметили, что перец чили оказывает гораздо более эффективное воздействие на тех, кто обычно его не употребляет в пищу. Таким образом у любителей остренького развивается в некотором виде толерантность.

Эффект перца чили для похудения

Перцовый напиток для похудения

Жиросжигающий томатный суп

«Мексиканская диета»

Как перец чили поможет похудеть? Ученые уже давно выявили связь между употреблением перца чили и похудением. Перец чили помогает сжечь лишние калории. Дело в том, что тепло, выделяемое при употреблении перца чили, действительно увеличивает число сжигаемых калорий и способствует окислению жира.

Но достаточно ли этого, чтобы реально сбросить килограммы веса? Ведь жгучего перца много не съешь. Вы можете съедать жгучего перца столько, сколько сможете в свежем, сушеном, вяленом виде и в виде порошка, добавляя его в любую пищу.

Перец чили и похудение

Кроме того, капсаицин в некоторой степени подавляет аппетит, что немаловажно. Дело в том, что много съесть жгучего перца вы не в состоянии, если, конечно, вы не житель Мексики. По некоторым данным, средний мексиканец съедает в день два жгучих перца чили!

Со временем, происходит привыкание к острой пище, и вы сможете получить дополнительный эффект в виде ускорения метаболизма. Но не надо надеяться, что вы сможете сбросить большое количество веса, только поедая жгучий перец чили.

Дигидрокапсиат. Из перца было выделено вещество дигидрокапсиат не имеющее вкуса и запаха, но обладающее теми же свойствами. Существуют БАДы для похудения, в состав которых входит дигидрокапсиат, но ко всему надо подходить взвешенно и без фанатизма.

«Продвинутые» производители продуктов питания стали выпускать торты и пирожные, в состав которых включен дигидрокапсиат, что позволило сладкоежкам наслаждаться сладостями не боясь поправиться. Первыми среди таких производителей стали японцы.

Одним из достоинств дигидрокасиата является то, что не было выявлено никаких побочных эффектов для организма человека. Но ведь это не кардинальное решение вопроса похудения!

Пиперин. Из некоторых сортов перца было выделено вещество пиперин. Это открытие было сделано давно, в 1819 году. Особенно богат пиперином черный и белый перцы, в стручковом его концентрация меньше. Сегодня известно, что пиперин обладает способностью предотвратить формирование новых жировых клеток.

Не стоит рассчитывать, что с помощью черного перца можно похудеть. Но если вы любите черный перец, то используйте его по максимуму, в пределах вкусовых ощущений.

Как использовать чили для большего эффекта

Кроме капсаицина перец содержит много полезных веществ, это витамины А и С, калий, фолиевая кислота, клетчатка. С помощью еды, дополненной специями, вы сможете насыщаться порциями меньшего размера и употреблять большее количество воды. Кроме того, перец, это низкокалорийная пища. Употребляя много перца, в том числе и болгарского, вы снижаете общую калорийность пищи.

Особенно хорошо использовать жгучий перец во время зимнего холодного сезона. Получается хитрый трюк: организм получает тепло, но в тоже время расходует больше калорий, уменьшая размер порции, тем самым запуская процесс похудения.

Перец чили можно добавлять практически в любое блюдо, начиная с омлета и супа, заканчивая десертом. Из всего следует вывод, что перец чили и похудение связаны между собой. Если вы желаете сбросить вес или не набрать лишнего, то перец чили обязательно стоит включить в свой рацион, но как дополнительное средство.