Что делать при гриппе у взрослого? Грипп у взрослых: симптомы, лечение и первые признаки.

Каждый год во всем мире вспыхивают эпидемии или пандемии гриппа. Сам по себе грипп не столько опасное заболевание, а вот его осложнения часто приводят не только к инвалидизации больных, но и к летальному исходу. Любая эпидемия гриппа – это существенный удар по экономике нашей страны.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути – носоглотку, гортань, трахею.

Почти 20 % жителей России ежегодно страдают гриппом, а это ни много ни мало – 27 млн. человек, и полмиллиона умирает. У каждого пятого больного гриппом возникают осложнения различной сложности и локализации.

Заболевание встречается одинаково часто как у женщин, так и у мужчин. Чаще болеют молодые люди в возрасте от 20 до 50 лет. В группе риска по заболеванию на грипп находятся лица с приобретенными или врожденными иммунодефицитами, хронической патологией.

Эпидемии возникают в основном поздней осенью, зимой и ранней весной.

Причины гриппа и пути заражения у взрослых

Возбудителем заболевания является вирус гриппа из семейства ортомиксовирусов. Сегодня известно три типа вирусов гриппа – А, В и С. Серотип A может поражать людей, лошадей, свиней, собак, кошек, рогатый скот и птицу. Серотипы B и С опасны только для человека.

О гриппе известно еще с 1403 года. За шесть веков возбудитель много раз мутировал, появлялись все новые серотипы, которые вызвали около восемнадцати вспышек эпидемии гриппа. Самые известные эпидемии гриппа – «Испанка» в 1916 году и калифорнийский грипп в 2009 году. В 1933 году американским ученым удалось идентифицировать вирус гриппа А, в 1936 году грипп В и в 1947 вирус гриппа С. Последний серотип до сих пор плохо изучен.

Вирус гриппа может жить во внешней среде не больше восьми часов. На него пагубно действуют высокие температуры, солнечные лучи, щёлочь, дезрастворы. Долго сохраняется вирус гриппа при минусовой температуре.

Источник распространения гриппа В и С – больные и инфицированные люди, а гриппа А – еще животные и птицы. Пандемии вызывает в основном вирус гриппа А. Для гриппа В характерные локальные вспышки. Грипп С регистрируют редко, как единичные случаи, часто вовремя эпидемий гриппа А.

Гриппом можно заразиться воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. При чихании и кашле больной выделяет в воздух, с аэрозолем слюны и мокроты, большое количество вирусных клеток. Этот вирусный аэрозоль вдыхает здоровый человек.

Менее распространенный путь заражения гриппом - контактно-бытовой. После чихания или кашля возбудитель оседает на руках, бытовых предметах, после чего передается здоровому человеку.

Входные ворота при гриппе – рот, нос и глаза. В слизистой оболочке верхних дыхательных путей, происходить размножение вируса, после чего он разрушает клетки эпителия и попадает в кровь. В ответ на проникновение вируса в организме активно вырабатываются интерлейкины, фактор некроза опухоли, иммуноглобулины, нейтрофилы, которые активно борются с возбудителем.

Интересно! Вирус гриппа – это пневмотропный вирус, который в первую очередь поражает легочную ткань.

Для гриппозной инфекции свойственно нарушение микроциркуляции в кровеносных сосудах жизненноважных органов, что приводит к повышению проницаемости стенок сосудов, периваскулярном отеку, тромбообразованию, нарушению гемостаза.

По выраженности симптомов грипп может быть легким, среднетяжелым и тяжелым.

Легкая форма гриппа – температура тела не выше 38°С, незначительные симптомы интоксикации. Катаральные явления часто отсутствуют.

Среднетяжелая форма гриппа – выраженная интоксикация организма, лихорадка достигает 39.5°С.

Тяжелая форма гриппа имеет мгновенное развитие клинической картины. Температура тела 39-40 °С, интенсивная головная боль, нарушение сна, на высоте температуры может нарушаться сознание. Часто присоединяются осложнения.

Самое тяжелое течение с частыми осложнениями у гриппа А. Грипп В протекает в легкой и среднетяжелой форме, редко осложняется. При гриппе С течение легкое или бессимптомное.

По течению заболевания различаю следующие формы гриппа:

типичная форма – лихорадка, озноб, головные боли, кашель, боли в горле, ломота в теле, миалгия. Длительность болезни 1-2 недели;
атипичная форма – с бессимптомным или легким течением;
молниеносная форма – выраженная интоксикации, быстрое присоединение вирусной пневмонии. Часто заканчивается смертью больного.

Грипп у взрослых проявляется следующими синдромами:

Интоксикационный синдром (повышение температуры тела до высоких цифр, озноб, болезненность в мышцах, боли и ломота в суставах, общая слабость, головная боль, преимущественно в лобной части, боль в глазных яблоках при попадании на них яркого света).
Бронхо-легочный синдром (кашель, боли в грудной клетке, одышка).
Катаральный синдром (сухость, першение и боли в горле, охриплость голоса, сухость слизистой носа, чихание, заложенность носа).
Геморрагический синдром – носовые кровотечения, петехии на слизистой носоротоглотки.
Диспепсический синдром (понос, боли в животе, тошнота, рвота).

Средняя длительность инкубационного периода 1-2 дня, но может быть и несколько часов. Чем слабее иммунитет, тем меньше инкубационный период. Эта стадия протекает бессимптомно.

Первые признаки гриппа у взрослых проявляются в проднормальный период. не выраженные. Наблюдается общая слабость, боль и ломота в суставах, сухость слизистой носа и глаз, может повышаться температура тела до 38-40 °С.

Симптомы становятся ярко выраженными в период разгара гриппа. Больного знобит, температура может достигать 40°С, сильно болит голова. Нарастают катаральные явления – насморк, конъюнктивит, боли в горле. В этот период появляется сухой кашель, который через пару дней стает влажным. Могут возникнуть расстройства стула, боли в животе.

В этот период, при отсутствии адекватного лечения, часто возникают осложнения, которые дополняют клиническую картину гриппа своими признаками.

При легком и среднетяжелом течении и отсутствии осложнений гриппа, температура тела нормализуется на 7-10 день и наступает период реконвалесценции.

Важно! Осложнения при гриппе могут быть связанные с самим вирусом гриппа и с присоединением бактериальной инфекции. Так как вирус гриппа является пневмотропным, то самое частое его осложнение вирусная пневмония и геморрагический отек легких.

Также может поражаться сердце (миокардит, перикардит, острая сердечная недостаточность) и нервная система (менингит, менингоэнцефалит), развиваться инфекционно-токсический шок.

Вследствие присоединения бактериальной флоры возникают гнойные осложнения различной локализации (бактериальная пневмония, отит, пиелонефрит, синусит, гнойный менингит, септическое состояние).

Методы диагностики гриппа у взрослых

Диагностика гриппа у взрослых предполагает тщательный сбор жалоб, уточнение эпидемиологического анамнеза, проведение лабораторных исследований для выявления и идентификации вируса гриппа. Уточнения наличия осложнений проводят ряд дополнительных инсрументально-апаратных методов обследования больного.

Так как симптомы гриппа не имеют специфичности, то важно уточнить эпидемиологический анамнез: не было ли контакта с больным гриппом; не посещал ли больной регион вспышки гриппа. Обратите внимание на сопутствующую патологию.

В отличие от ГРВИ грипп имеет более острое течение, выраженную интоксикацию, незначительные катаральные проявления, раннее присоединение осложнений.

При осмотре больного язык обложен белым налетом, миндалины, мягкое небо и задняя стенка глотки красные, гипертрофия фолликулов задней стенки глотки, гиперемия и блеск слизистой глаз, румянец на щеках.

При развитии воспаления в легких можно выслушать сначала жесткое везикулярное дыхание, затем сухие хрипы, а при появлении мокроты – влажные разнокалиберные хрипы. Тоны сердца приглушенные, могут возникать экстрасистолы, сердцебиение учащенно.

Общий анализ крови не всегда будет информативным, но иногда может быть снижение количества белых кровяных телец, ускорение оседания эритроцитов, а также снижение количества лимфоцитов. Обязательными являются общий анализ мочи, кала, биохимический анализ крови.

Для выявления и определения серотипа вируса проводят следующие лабораторные методы:

Экспресс-метод выявления гриппа проводиться у постели больного при помощи специальных тест-полосок.
Полимеразная цепная реакция (ПЦР). Серотип вируса можно определить при помощи мазка со слизистой оболочки носоглотки с последующей полимеразной цепной реакцией материала при помощи которой выделяют уникальную РНК и по ее строению идентифицируют тип вируса. Этот метод самый современный и точный.
Иммуноферментный анализ (ИФА). В клетках эпителия носоглотки, слизистой глаз можно определить антигены вируса гриппа. Анализ нужно проводить на 3-5 день от появления первых признаков заболевания.
Анализ на реакцию связывания комплемента с комплексами антиген-антитело (РСК) позволяет определить титр антител к антигенам вируса гриппа. Нарастание титра больше чем в четыре раза – прямой признак наличия гриппа.
Анализ с оценкой реакции торможения гемагглютинации (РТГА). Вирус гриппа способен вызвать агглютинацию красных кровяных телец индейки, курицы, морской свинки и человека.
Более длительный и трудоемкий метод определения серотипа гриппа – вирусологический, когда проводится посев мокроты или слизи с носоглотки на клеточную культуру или куриный эмбрион.

Инструментальные методы диагностики

рентгенологическое обследование легких;
компьютерная томография органов грудной клетки;
компьютерная томография головного мозга;
спинно-мозговая пункция;
ультразвуковое обследование сердца, органов брюшной полости;
электрокардиография и другие.

Грипп легкой и среднетяжелой формы можно лечить дома под контролем врача.

Показания к госпитализации больного гриппом могут быть такими:

грипп тяжелой формы;
присоединение осложнений;
состояния, угрожающие жизни больного;
обострение хронических заболеваний на фоне гриппа;
за больным некому ухаживать;
больной находиться в закрытом коллективе.

Для лечения гриппа применяются немедикаментозные и медикаментозный методы.

Немедикаментозная терапия гриппа предполагает следующие:

Соблюдение постельного режима во время лихорадки. Ограничение физической активности.
Обильное теплое питье поможет справиться с интоксикацией. Отлично подойдут чаи с малиной, с медом, отвар шиповника, боярышника, травяные чаи, морсы, компоты, минеральная вода, электролитные растворы – Регидрон, Хумана и другие.
Питание. Дневной рацион должен быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
Для снижения температуры можно применить физические методы охлаждения – обтирание холодной водой, холодный душ, пузырь с ладом на голову и периферические артерии и т. д.

Медикаментозная терапия проводится с применением следующих препаратов:

Противовирусные препараты – Тамифлю, Осельтамивир, Арбидол, Амиксин, Ингавирин, Гриппферон или Ремантадин.
При температуре тела выше 38.5 °С используют жаропонижающие средства, такие Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен и другие.
Чтобы снять воспаление в горле применяют полоскания горла раствором Люголя, Мирамистином, Йоксом, раствором соды, соли и йода. Также хорошим противовоспалительным эффектом обладает спрей Оросепт, леденцы Стрепсилс, таблетки Фарингосепт, Септефрил, Лисобакт и другие.
Для профилактики и лечения бактериальных осложнений назначают антибактериальные средства – антибиотики Цефалоспоринового, Пенициллинового ряда, Макролиды и Фторхинолоны.
При выраженном интоксикационном синдроме проводят дезинтоксикационную терапию с внутривенными вливаниями Гемодеза, Реополиглюкина, солевых и витаминных растворов.
Для десенсибилизации организма и уменьшения воспалительных процессов назначают антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Цитрин, Тавегил и т. д.
При кашле применяют откашливающие препараты – Лазолван, АЦЦ, Сульфокамфокаин.
Для ликвидации насморка можно воспользоваться назальными каплями и спреями (Нок-спрей, Називин, Хьюмер и другие).

Специфическая профилактика – это формирование иммунитета против гриппа путем введения в организм человека вакцины, которая содержит антигены вируса. Самые популярные вакцины в России – Ваксигрип, Инфлювак, Гриппол, Флюарикс.

Важно! Вакцинация не может вызвать грипп, потому что вакцина не содержит цельный вирус, а только его антигены.

Иммунитет формируется на 12 месяцев, поэтому вакцинацию нужно проводить каждый год. К сожалению, специфическая профилактика не является гарантированной защитой от гриппа, но заболевание протекает в более легкой форме, чем у не вакцинированных людей.

– это прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов. Широко применяются следующие: Кагоцел, Арбидол, Анаферон, Гриппферон, Виферон, Тамифлю, Лавомакс и другие.

Неспецифическая профилактика предполагает такие меры:

Часто мыть руки с мылом. Не помешает флакончик с антибактериальным гелем, который можно носить собой, и при потребности обрабатывать им руки.
Заниматься спортом, правильно питаться. Отказ от вредных привычек и злоупотребления алкоголем.
Полноценный сон и отдых.
Прием витаминных препаратов, особенно аскорбиновой кислоты.
Избегать контакта с больными на респираторные заболевание или общественных мест во время эпидемии гриппа.
Пользоваться маской или респиратором при контакте с больными людьми.
Промывать солевым растворам слизистую носа после посещения общественных мест.
Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий во время эпидемий и пандемий гриппа.
При выявлении у себя симптомов гриппа, оставайтесь дома и изолируйте себя от других людей.

Осенне-зимний период характеризуется возникновением частых простуд. Иногда болезнь можно перенести легко, не ложась в постель, но случается, что нужно лечиться долго. Причиной таких состояний служат разные источники заболевания. Какими отличительными особенностями характеризуются симптомы гриппа, как начинается заболевание у взрослого и ребенка, попробуем разобраться.

Что такое грипп

Заболевание относится к вирусной респираторной инфекции, но выделяется из этой группы в отдельный вид из-за особенностей возбудителя:

Вызывается болезнь вирусом гриппа.
Отличается вспышками эпидемий и пандемий.
Характерны возникновения осложнений.

Заражение происходит воздушно-капельным путем при попадании вируса вместе с частицами слизи от кашля или чиханья больного. Проникает в организм возбудитель через эпителиальные клетки слизистых дыхательных путей. В эпителии носа, трахеи, бронхов вирус начинает размножаться, что приводит к разрушению клеток. Наблюдается раздражение слизистой оболочки, заложенность носа, кашлянье, чиханье.

После эпителиального слоя вирус попадает в кровеносные сосуды, вызывает их повышенную проницаемость, иногда разрушение, могут появляться кровоизлияния на коже, слизистых, редко – кровотечения из носа, внутренних органов. Этот период характеризуется наступлением общей интоксикации организма продуктами жизнедеятельности микроорганизмов и начинают проявляться симптомы инфекционного заболевания.

Первые симптомы гриппа

Как начинается грипп у больного? Инкубационный период длится 1-2 дня, иногда это время сокращается до нескольких часов или удлиняется до пяти дней. От симптомов при других респираторных инфекциях первые признаки заболевания гриппом отличаются: они характеризуются острым стремительным началом. Как проявляется грипп, зависит от тяжести заболевания. Сразу начинается резкое повышение температуры тела – от субфебрильной до очень высокой (до 41 градуса). В этот момент уже заметны другие проявления интоксикации разной интенсивности.

У взрослого человека

Кроме температуры, начальный период характеризуют следующие первые признаки гриппа у взрослых:

Больной ощущает слабость, недомогание; его знобит; происходит обильное потоотделение.
Кожные покровы бледные.
Болят мышцы, ощущается ломота в суставах.
Заболевание протекает в сопровождении неутихающей головной боли, она усиливается при движении глазных яблок. Такое состояние является характерным для симптомов гриппа и не присуще клиническим проявлениям при других вирусных инфекциях.

У ребенка

Первые проявления заболевания у детей такие же, как у взрослых. Получить жалобы от ребенка сложнее. Определить болезнь можно по внешнему виду и поведению малыша:

Кожные покровы в первые дни отличаются бледностью, температура повышена.
Ребенок становится пассивным, перестает играть и хочет спать.
Малыш теряет аппетит и отказывается кушать.
Дыхание становится тяжелым.
Возможна рвота и даже судороги.

Виды гриппа и их симптомы

У человека не развивается стойкий иммунитет к возбудителю, вирусу гриппа свойственны частые мутации, поэтому вероятность заболеть такой вирусной инфекцией существует постоянно. Течение болезни, наличие выраженных или смазанных острых клинических проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма, вида штамма вируса. В зависимости от тяжести заболевания различают формы гриппа:

Легкая. Течение болезни сопровождается субфебрильной температурой и слабовыраженными симптомами интоксикации. Характерные признаки могут даже отсутствовать.
Средняя. Температура может подыматься до 39 градусов. Для клинической картины этой формы свойственны основные симптомы при гриппе. Вначале больного беспокоит головная боль, слабость, кожные покровы бледные, начинается озноб, болят мышцы и суставы. Вирусы поражают слизистые, поэтому происходит покраснение неба, ощущается сухость в носоглотке и першение в горле. Постепенно бледность кожи сменяется покраснением, наблюдается появление светобоязни и слезотечения. Краснеют склеры глазных яблок, часто встречается конъюнктивит.
Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Тяжелая. Характеризуется наличием очень высокой температуры тела – свыше 39 градусов и сильно выраженными признаками интоксикации. У больного наблюдаются галлюцинации, могут возникнуть судороги, рвота, носовые и внутренние кровотечения.

Крайне редко встречается гипертоксическая форма, когда продуктами жизнедеятельности вируса поражается нервная система. В такой ситуации может произойти отек головного мозга. В случаях, когда возбудители поражают дыхательную систему, у больного наступает затруднение дыхания. Такая форма требует безотлагательной медицинской помощи и лечения в стационаре. Для больных неосложненным гриппом показаны: постельный режим дома, обильное питье, прием симптоматических препаратов.

Диагностику заболевания проводит врач на основании осмотра внешнего вида больного. Подтверждением диагноза являются результаты исследований мазка с носа или горла. В зависимости от вида штамма вируса различают грипп рода А, В и С. Внутри отдельной группы классификация происходит по подтипам. В ее основу положена активность структурных частиц белков возбудителя – гемагглютинина и нейраминидазы.

Сезонный

Повышенная заболеваемость наблюдается в холодный период времени – осенью, зимой, весной. Это связано со свойствами возбудителя – благоприятной средой является пониженная минусовая температура. Вирус разрушается при комнатной температуре, под воздействием ультрафиолетового освещения или химических препаратов (хлора, озона), при высушивании, нагревании.

При сезонных эпидемиях массовое заражение совершается в местах большого скопления людей, где присутствуют пораженные вирусом. Инфицированные лица в течение семи дней сами становятся носителями возбудителя респираторного заболевания. Заражение происходит в геометрической прогрессии. При частых миграциях людей возникают эпидемии и пандемии.

Грипп группы A

Для вируса серотипа А характерно частое изменение структуры и свойств, возникновение новых форм. Для него свойственны эпидемии и пандемии. Поддаваться изменениям могут вирусы варианта В, но значительно реже. Грипп типа В вызывает вспышки эпидемий. Вирусу серотипа С не свойственны эпидемии, а только единичные заражения среди детей и пожилых людей с ослабленным иммунитетом. Для гриппа А характерны появления осложнений, а также высокая смертность. Тяжелые эпидемии и пандемии гриппа получили названия гриппа: Испанский, Азиатский, Гонконгский, Птичий, Свиной.

Глазной

Атаке вирусной инфекции подвергаются глаза. В патологию вовлекается особый тип вируса. Симптомы при гриппе этого вида следующие: головная боль, отекшие веки, покраснение склеры глазного яблока, жжение и слезоточивость глаз. При своевременно начатом лечении выздоровление приходит через 1-2 недели, но в запущенных случаях болезнь может длиться несколько месяцев.

Кишечный

Вызывается вирусом Норфолк. Возбудитель чаще передается от человека к человеку при непосредственном контакте, чем с остатками фекалий через воду и пищу. Возникает зимой в закрытых помещениях среди контактирующих лиц: в учебных заведениях, больницах, тюрьмах. Симптомы при гриппе: тошнота, боли в животе, слабовыраженная лихорадка, вялость, сонливость. Для взрослых характерна диарея, а для детей – рвота. Выздоровление может наступить самостоятельно, но необходимо бороться с критическим обезвоживанием организма.

Свиной

Название возбудителя произошло из-за возможности поражения этим типом животных – свиней. Для инфицированных данным штаммом вируса характерны наличие острых клинических проявлений, частых осложнений. Вирусы поражают дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы. Возбудитель способен вызвать ряд тяжелых осложнений: воспаление легких (бактериальную пневмонию), отек легких и мозга, нарушение микроциркуляции крови, тромбоз сосудов, внутренние и носовые кровотечения.

Характерные симптомы гриппа

Основными отличительными признаками инфицирования вирусом гриппа от поражения возбудителями при других инфекциях дыхательных путей являются внезапное повышение температуры, постоянная головная боль и выраженные признаки интоксикации:

бледность кожи, которая сменяется покраснением;
слабость;
потеря аппетита из-за снижения чувствительности вкусовых рецепторов;
слезотечение, светобоязнь.

Лихорадка

Протекание болезни характеризуется наличием температуры, которая сопровождается ознобом, болью в мышцах и суставах. В зависимости от формы болезни, индивидуальных особенностей организма больного температура может находиться в пределах 38-41 градуса. Такое состояние длится 3-6 дней, в редких случаях дольше. При соблюдении назначений врача температура понижается.

Сыпь

Появление высыпаний на коже случается крайне редко. Сыпь возникает у больных на фоне высокой температуры вследствие интоксикации. Вирус гриппа обладает способностью поражать и разрушать кровеносные сосуды, поэтому на кожных покровах появляются мелкие точечные кровоизлияния без возвышенностей над поверхностью (петехии). При надавливании прозрачным стеклом высыпания исчезают.

Катаральные симптомы

Поражение вирусом слизистой ведет к ее покраснению и набуханию, впоследствии в эпителии неба, носа, гортани могут образовываться кровоизлияния. Набухшая слизистая в первые два дня вызывает затруднение дыхания, а потом – заложенность носа. Дыхание изменяется, становится жестким, а голос – хриплым. Для гриппа свойственны бронхиты, могут быть или отсутствовать слизистые выделения из носа.

Признаки бактериальных осложнений

Выздоровление происходит через 7-14 дней, но чувство слабости может длиться дольше. Инфицированные вирусом гриппа подвержены риску осложнений. Опасность для больных представляют тяжелые, токсические формы болезни, наличие хронических заболеваний, пожилой и детский возраст. После гриппа возможно возникновение:

вирусной пневмонии;
абсцесса легкого;
ринита;
энцефалита;
менингита;
поражения печени;
пиелонефрита.

Видео

Грипп - это тяжелое острое инфекционное заболевание, которое характеризуется выраженным токсикозом, катаральными явлениями и поражением бронхов. Грипп, симптомы которого возникают у людей вне зависимости от их возраста и пола, ежегодно проявляется в виде эпидемии, чаще в холодное время года, при этом поражается примерно 15% населения планеты.

История гриппа

Грипп издавна известен человечеству. Его первая эпидемия была в 1580 году. В те времена люди ничего не знали о природе этой болезни. Пандемия респираторного заболевания в 1918-1920 гг. получила название «испанка», но это была именно эпидемия тяжелого гриппа. При этом отмечалась невероятная смертность - молниеносно даже у молодых людей возникала пневмония и отек легких.

Вирусная природа гриппа только в 1933 году была установлена в Англии Эндрюсом, Смитом и Лейдлоу, выделившими специфический вирус, оказывающий воздействие на дыхательные пути хомячков, которых заражали смывом из носоглотки пациентов с гриппом. Возбудитель был назван вирус гриппа А. Затем в 1940 году Мэджил и Френсис выделили вирус типа В, в 1947 году Тейлор открыл еще один вариант - вирус гриппа типа С.

Вирус гриппа является одним из РНК-содержащих ортомиксовирусов, размеры его частиц - 80-120 нм. Он слабо устойчив к воздействию химических и физических факторов, за несколько часов разрушается при комнатной температуре, а при низкой температуре (от -25°С до -70°С) может сохраняться несколько лет. Его убивает высушивание, нагревание, воздействие в незначительных количествах ультрафиолетовой радиации, хлора, озона.

Как происходит заражение

Источник гриппозной инфекции - исключительно больной человек со стертыми или явными формами болезни. Путь передачи - воздушно-капельный. Максимально заразным пациент является в первые дни заболевания, когда вирус с капельками слизи во время чихания и кашля начинает выделяться во внешнюю среду. При неосложненном течении болезни выделение вируса прекращается примерно на 5-6 день от ее начала. В случае пневмонии, которая может осложнять течение гриппа, вирус в организме можно обнаружить на протяжении двух-трех недель от начала заболевания.

Повышается заболеваемость, и случаются вспышки гриппа в холодное время года. Каждые 2-3 года возможна эпидемия, которую вызывает вирус гриппа типа А, она имеет взрывной характер (за 1-1,5 месяца может переболеть 20-50% населения). Эпидемия гриппа типа В характеризуется более медленным распространением, она длится примерно 2-3 месяца и поражает до 25% населения.

Различают такие формы течения болезни:

Легкая - температура тела повышается на не более 38°С, симптомы интоксикации выражены слабо или отсутствуют.
Средней тяжести - температура тела в пределах 38,5-39,5°С, отмечается классическая симптоматика заболевания: интоксикация (головная боль, светобоязнь, мышечные и суставные боли, обильное потоотделение), типические изменения задней стенки глотки, покраснение конъюнктивы, заложенность носа, поражение трахеи и гортани (сухой кашель, боль за грудиной, хриплый голос).
Тяжелая форма - выражена интоксикация, температура тела 39-40°С, возникают носовые кровотечения, признаки энцефалопатии (галлюцинации, судороги), рвота.
Гипертоксическая - температура тела выше 40°С, максимально выражены симптомы интоксикации, в результате которой возникает токсикоз нервной системы, отек головного мозга и инфекционно-токсический шок различной степени выраженности. Может развиваться дыхательная недостаточность.
Молниеносная форма гриппа опасна возможностью летального исхода, особенно это касается пациентов ослабленных, а также пациентов с имеющимися у них сопутствующими патологиями. При этой форме развиваются отеки головного мозга и легких, кровотечения и другие серьезные осложнения.

Симптомы гриппа

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

Интоксикационный синдром при гриппе является ведущим, выражен он уже с первых часов с момента начала проявления заболевания. Во всех случаях грипп имеет острое начало. Первым его признаком является повышение температуры тела - от незначительной или субфебрильной и до достижения максимальных показателей. За несколько часов температура становится очень высокой, ее сопровождает озноб.

При легкой форме заболевания температура в большинстве случаев субфебрильная. При гриппе температурная реакция характеризуется относительной непродолжительностью и остротой. Длительность лихорадочного периода примерно 2-6 дней, иногда дольше, а далее температура начинает быстро снижаться. При наличии повышенной температуры на протяжении долгого времени можно предположить развитие осложнения.

Ведущим признаком интоксикации и одним из первых симптомов гриппа является головная боль. Ее локализация - лобная область, особенно в надглазничной области, около надбровных дуг, иногда за глазными орбитами, она способна усиливаться при движениях глазных яблок. Головная боль у пожилых людей чаще характеризуется распространенностью. Выраженность головной боли самая различная. При тяжелом течении гриппа головная боль может сочетаться с многократной рвотой, нарушением сна, галлюцинациями, симптомами поражения нервной системы. У детей возможны судороги.

Наиболее частыми симптомами гриппа являются разбитость, чувство недомогания, общая слабость, повышенное потоотделение. Повышается чувствительность к резким звукам, яркому свету, холоду. Пациент чаще всего в сознании, но может бредить.

Частый симптом заболевания - суставные и мышечные боли, а также ломота во всем теле. Характерен внешний вид пациента: одутловатое, покрасневшее лицо. Часто бывает , сопровождающийся слезотечением и светобоязнью. В результате гипоксии и нарушения капиллярного кровообращения лицо больного может приобретать синюшный оттенок.

Катаральный синдром при гриппозной инфекции чаще всего выражен слабо или вообще отсутствует. Его длительность - 7-10 дней. Наиболее долго может сохраняться кашель.

Уже вначале заболевания можно увидеть изменения в ротоглотке: значительное покраснение мягкого неба. Через 3-4 дня от начала болезни на месте покраснения развивается инфекция сосудов. При тяжелом течении гриппа на мягком небе образуются мелкие кровоизлияния, кроме того, можно обнаружить его отечность и синюшность. Задняя стенка глотки покрасневшая, блестящая, часто с зернистостью. Больных беспокоит сухость и першение в горле. Через 7-8 дней после начала болезни слизистая мягкого неба приобретает обычный вид.

Изменения в носоглотке проявляются отеком, покраснением и сухостью слизистой. Дыхание через нос из-за набухания носовых раковин затрудненно. Через 2-3 дня вышеперечисленные симптомы сменяет заложенность носа, реже - выделения с носа, они бывают примерно у 80% пациентов. В результате токсического поражения сосудистых стенок, а также интенсивного чихания при данном заболевании часто возможны носовые кровотечения.

В легких при гриппе чаще всего жесткое дыхание, возможны сухие хрипы кратковременного характера. Типичным для гриппа является трахеобронхит. Он проявляется болью или саднением за грудиной, сухим мучительным кашлем. (осиплость голоса, боль в горле) может сочетаться с .

У детей при гриппозном ларинготрахеите возможен круп - состояние, при котором вирусное заболевание сопровождается развитием отека гортани и трахеи, что дополняется затрудненностью дыхания, учащенное дыхание (т.е. одышка), «лающий» кашель. Кашель бывает примерно у 90% пациентов и при неосложненном гриппе он длится около 5-6 дней. Может учащаться дыхание, но его характер не меняется.

Сердечно-сосудистые изменения при гриппе возникают в результате токсического поражения сердечной мышцы. При аускультации сердца можно услышать приглушенные тоны, иногда нарушение ритма или шум систолического характера на верхушке сердца. В начале болезни пульс частый (в результате повышения температуры тела), при этом кожные покровы бледные. Через 2-3 дня с момента начала заболевания вместе с разбитостью в теле и вялостью пульс становится редким, а кожа пациента краснеет.

Изменения со стороны пищеварительных органов выражены не значительно. Может снижаться аппетит, ухудшается кишечная перистальтика, присоединяются запоры. На языке - густой белый налет. Живот не болезненный.

Из-за повреждения почечной ткани вирусами возникают изменения со стороны органов мочевыделительной системы. В анализе мочи может появляться белок и эритроциты, но это случается только при осложненном течении гриппа.

Токсические реакции со стороны нервной системы чаще всего проявляются в виде резкой головной боли, которая усиливается под воздействием различных внешних раздражающих факторов. Возможна сонливость или же, наоборот, чрезмерная возбужденность. Часто наблюдаются бредовые состояния, потеря сознания, судороги, рвота. У 3% пациентов можно обнаружить менингиальные симптомы.

В периферической крови повышается и количество .

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Лечение гриппа

В остром периоде болезни необходим постельный режим. Грипп легкий и среднетяжелый можно лечить в домашних условиях, при его тяжелых формах пациенты нуждаются в госпитализации. Рекомендовано обильное питье (компоты, морсы, соки, некрепкий чай).

Важным звеном лечения гриппа является использование противовирусных средств - арбидола, анаферона, ремантадина, гропринозина, виферона и других. Их можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин - вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

Для борьбы с насморком используют различные капли - сосудосуживающие (назол, фармазолин, риназолин, виброцил и др.) или солевые (но-соль, квикс, салин).

Помните, что симптомы гриппа не так уж и безобидны, как кажется на первый взгляд. Поэтому при этом заболевании важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу и выполнять все его назначения. Тогда с большой вероятностью заболевание пройдет без осложнений.

При появлении симптомов, указывающих на грипп, необходимо обратиться к лечащему педиатру (терапевту).

Грипп (grippus) - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа, принадлежащего вирусам РНК (рибонуклеиновой кислоты).

Во многих европейских странах грипп получил название — «инфлюэнция » (итал. Influenza), что в переводе обозначает — «воздействие».

Грипп принадлежит к заболеваниям группы (острых респираторных вирусных инфекций).

МКБ-10: J10, J11
МКБ-9: 487

Грипп распространяется периодически в виде эпидемий или пандемий.

Как передается грипп?

Заражение гриппом происходит от больного человека, воздушно-капельным путем — с каплями слюны или мокроты при дыхании, разговоре или чихании. Также грипп передается воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями — через грязные руки и через пищу (если пищу обработали термически недостаточно).

Продолжительность инкубационного периода составляет от 12 часов до 3 суток.

В большинстве случаев грипп завершатся полным выздоровлением. В среднем сроки нетрудоспособности составляют от 5-7 дней и до 21 дня в случае присоединения пневмонии.

Виды и типы гриппа

На сегодня, выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.

Грипп подразделяется на:

— тип А (подтипы А1, А2);
— тип B;
— тип С.

Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий грипп, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.

Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.

Заболеваемость гриппом типа С носит характер лишь единичных случаев и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Вирусы гриппа постоянно мутируют (меняются), что помогает гриппу часто уклоняться от иммунной системы человека или животного, тем самым, усложняя процесс диагностики и дальнейшего лечения гриппа.

Заболевший человек, чихая, кашляя или разговаривая, разбрызгивает в воздух мельчайшие частички, в которых находиться вирус гриппа. Далее, вирус гриппа, попадая на поверхность слизистой верхних дыхательных путей, внедряется в клетки и начинает стремительно размножаться. Он разрушает клетку организма и вместе с токсинами проникает в кровь. Распространяясь в организме, он поражает иммунную, сердечно–сосудистую и нервную системы. На фоне этого создаётся благоприятная среда для присоединения других инфекций и развития осложнений, таких как , и др.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Другие признаки гриппа:

Осложнения, вызванные микробной инфекцией:

Гриппозная инфекция может активировать скрытые очаги инфекции в любой части организма (например, в мочеполовой, дыхательной, нервной или другой системе).

По статистике, летальные исходы чаще всего случаются у детей до 2х лет и лиц, старше 65 лет.

Диагностика гриппа

Срочно обратитесь к врачу, если у Вас резко ухудшилось общее состояние организма или поднялась температура.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине.

При появлении признаков гриппа, очень важно постоянное наблюдение лечащего врача, что поможет своевременно выявить начало возможных осложнений и не допустить их. Если состояние организма улучшилось, а потом на 4-5 день гриппа резко ухудшилось, и повторно резко поднялась температура, усилился , и ухудшилось общее состояние организма – то это важный признак появления осложнений.

В таком случае необходимо проведение обследований:

Лекарства от гриппа

Противовирусные препараты: Среди противовирусных препаратов можно выделить — «Римантадин» (эффективен против вируса А), «Осельтамивир» (эффективен против вирусов А и В), « » (эффективен против вирусов А и В), «Виферон» (подходит для детей), « », « », «Колдрекс», «Фервекс».

Противовирусные препараты при гриппе назначаются в случае тяжёлого или среднетяжелого течения болезни. Препараты эффективны только в первые дни болезни.

Жаропонижающие препараты: « », « », «Индометацин», «Панадол», «Аспирин», « », « ».

Жаропонижающие препараты при гриппе необходимы только в том случае, когда значительно повышается температура тела или тяжело переноситься лихорадка, что может привести к осложнениям.

Комбинированные препараты. Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от Натур Продукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Антигистаминные препараты: «Диазолин», «Тавегил», «Зиртек», « », «Цетрин».

Антигистаминные препараты при гриппе необходимы для предупреждения отеков, снятия воспаления и предотвращения .

Отхаркивающие препараты: «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол», «Ацц», « ».

Отхаркивающие средства при гриппе помогают разжижить мокроту и облегчить отделение слизи бронхов.

Препараты, улучшающие носовое дыхание: «Називин», «Нокспрей», «Нафтизин», «Фармазолин», «Отривин».

Эти лекарства обеспечивают хорошую аэрацию дыхательных путей и снижают риск возникновения микробных осложнений.

Антибиотики при гриппе

Антибиотики не действуют на вирус и назначаются только врачом в следующих случаях:

— наличия хронического очага инфекции;
— при признаках присоединения микробной инфекции;
— ослабление организма с тяжелым иммунодефицитом;
— при длительности высокой температуры более 5 дней с выраженной интоксикацией.

Перед употреблением народных средств от гриппа, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Вода с солью и лимоном. Растворите в 1,5 л теплой кипяченой воды 1 ч. ложку соли, сок 1 лимона и 1 г . Полученное средство принимайте медленно, в течении 2х часов, перед сном. Средство отлично справляется с гриппом на начальных стадиях.

Яичные желтки и пиво. Разотрите 4 яичных желтка со щепоткой сахара до образования пены. Влейте в желтки, медленно и помешивая, 0,5 л свежего подогретого пива. Добавьте щепотку корицы, 3 гвоздики и натертую цедру 0,5 лимона. Поставьте смесь на плиту и варите, без кипячения, на медленном огне 5 минут. Принимать средство необходимо по 1 стакану 3 раза в день.

Лук и чеснок. Кушайте лук и вместе с приемом пищи, это отличные природные антибиотики против множества вирусов.

Можно также мелко нарезать или натереть на терке 1 луковицу и 2-3 дольки чеснока. Наклонитесь над кашицей и глубоко вдохните несколько раз, чередуйте вдохи носом и ртом.

Овощная закуска от гриппа. 500 г петрушки с корнем, 1 кг сладкого перца, 1 кг спелых помидоров, 250 г очищенного чеснока и пропустите через мясорубку. Добавьте 0,5 ч. ложки молотого черного перца, 10 ст. ложек растительного масла, 15 ч. ложек сахара, 10 ч. ложек соли и немного уксуса (по вкусу). Тщательно перемешайте и разложите по стерильным банкам. Налейте 1 ч. ложку растительного масла сверху, плотно закройте и храните в холодильнике. Принимайте такую закуску на протяжении всей зимы всей семьёй.

Черемша. Пучок черемши прокрутите на мясорубке и отожмите из полученной кашицы сок, чтобы получилось 200 мл. Дайте соку отстояться и слейте в баночку, добавьте 1 ст. ложку спирта. Средство храните в холодильнике , а когда начинается время эпидемии гриппа, закапывайте в нос по 2 капли в каждую ноздрю.

Зёрна овса. 1 стакан промытых зерен овса залейте 1 л холодной воды. Дайте средству настоятся ночь, а утром вскипятите и варите, пока овёс не уварится наполовину. Процедите и принимайте в течение дня.

Красный перец. Разотрите 0,5 ч. ложки красного перца в порошок, добавьте 2 ч. ложки мёда и 0,5 ч. ложки имбиря . Кушайте понемногу это средство и грипп не страшен.

Медовая водка с полынью. 20 г травы полыни залейте 0,5 л водки с и дайте постоять день. Употребляйте по 5 ст. ложек до еды и перед сном.

Медовая водка с лимоном и медом. Сок 0,5 лимона выжмите в рюмку медовой водки и добавьте ложку меда. Перемешайте, разогрейте и выпейте на ночь.

Парим руки. Наполнить тазик водой температурой примерно 37-38 градусов, вскипятите чайник воды и поставьте рядом с собой и тазиком. Опустите руки в тазик, чтобы они были покрыты водой чуть выше локтя. Постепенно доливайте воду из чайника так, чтобы температура воды повысилась до 41-42 градусов и держалась. Парьте так руки 10 минут, а потом вытрите и оденьте на руки теплые перчатки или варежки и ложитесь спать.

Прививка от гриппа

Прививки для профилактики гриппа становятся все более популярными.

Многие специалисты утверждают, что вакцина от гриппа способна снизить заболеваемость гриппа, уменьшить количество побочных эффектов после гриппа, облегчить выздоровление и течение болезни и снизить процент смертности населения от гриппа. Но, как показывает практика, в большинстве случаев, все же первыми болеют именно те лица, которые сделали себе такую прививку, а те, кто не делал и вовсе не болеют.

Конечно, тут может играть большую роль и принцип самовнушения, ведь если человек постоянно ходит и думает о гриппе, и как бы ему не заразиться, то вероятность заболевания в таком случае существенно возрастает.

Следует также заметить, что у прививок есть множество противопоказаний и побочных действий, поэтому, прежде чем делать прививку – тщательно подумайте.

Профилактика гриппа

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

закаляйте свой организм;
старайтесь питаться правильно и сбалансировано, отдавая предпочтение пищи обогащенной и – свежие овощи и фрукты;
периодически принимайте поливитаминные препараты, например — «Ундевит», «Гексавит», «Декамивит» и другие;
когда начинается эпидемия гриппа, перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью или вазелином;
выпивайте не менее 2 л воды в день, пейте чай с лимоном, с малиной, чай из ;
обязательно мойте руки, когда приходите домой, до и после еды, поменьше прикасайтесь к своему лицу, губам и носу в общественных местах;
тщательно мойте посуду, а на работе у Вас вообще должна быть личная посуда. Не пользуйтесь чужой посудой, т.к. это один из самых распространенных факторов, благодаря котором на работе многие заражаются. Если дома кто-то заболел гриппом – выделите ему отдельный комплект посуды, а когда выздоровеет, помойте посуду кипятком;
старайтесь часто проветривать помещение, по несколько минут, минимум 1 раз в час;
осенью начните ходить в баню – это укрепит Ваш иммунитет;
делайте зарядку, даже сидя на работе, потому что физическая нагрузка улучшает кровообращение, благодаря чему, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.

К какому врачу обратиться при гриппе?

Видео

Каждый год с наступлением чудесной осенней поры приближается очередной всплеск заражения людей острой вирусной инфекцией, а попросту говоря – гриппом. Несмотря на профилактические меры, предпринимаемые медиками, это заболевание снова и снова совершает свои набеги и укладывает в постель десятки тысяч человек.

Опасность вируса заключается в его способности к мутации. Именно поэтому каждый новый штамм чем-то отличается от предыдущих своих собратьев, обладает повышенной стойкостью к привычным методам борьбы с болезнью. Распознать его бывает непросто.

Тем не менее, врачами определены главные признаки гриппа у взрослых, обнаружив которые у себя, следует безотлагательно обращаться за медицинской помощью. Визит к доктору показан, если наблюдается:

повышение температуры, как правило, резкое, достигает 39-40°С;
ощущение слабости, вялости;
ломающие боли в мышцах и суставах;
появление сыпи на коже;
острая головная боль, отдающаяся в висках и глазных яблоках;
расстройство пищеварительного тракта: диарея, крутящая боль в животе;
приступы тошноты, рвота.

Для гриппа характерна внезапность проявления симптомов, что отличает его от ОРЗ, которое может начаться с чихания или насморка при незначительном повышении температуры тела.

Как протекает заболевание?

Вирусы гриппа делятся на три типа: А, В и С. Два последних поражают только людей, а первый служит угрозой для домашних животных, скотины, птиц и, соответственно, может передаваться ими человеку.

Наиболее тяжело протекает грипп А. Редко удаётся обойтись без осложнений.

Грипп типа В имеет менее пугающую клиническую картину, а С-вирус может вообще не выдавать себя симптомами, потому и называется атипичным.

Существуют три формы протекания болезни, и различить их довольно просто.

Грипп в лёгкой форме не вызывает сильного повышения температуры (не больше 38°С), часто отсутствуют такие признаки, как кашель и насморк, интоксикация организма слабо выражена.
Форма средней тяжести отличается повышенным лихорадочным состоянием и более яркой интоксикацией.
Для тяжёлой формы характерно стремительное развитие, когда температура может подняться выше 40°С, наблюдается резкий болевой синдром, потеря сна и даже изменение сознания. В таких случаях осложнения возникают наиболее часто. Всё это говорит о типичном гриппе.
Болезнь в молниеносной форме быстро перетекает в пневмонию и имеет самый высокий процент смертельных исходов у заболевших.

Пребывая во внешней среде более восьми часов, вирус погибает. Смертелен для него и солнечный свет, дезинфицирующие средства и щёлочь. А при отрицательной температуре он себя прекрасно чувствует, поэтому и атакует в холодное время года.

Проникнув в организм, вирус даёт о себе знать уже через несколько часов, особенно, если у человека . В ином случае, может пройти до трёх дней. Этого времени достаточно для того, чтобы вирус успел размножиться и попасть в кровь, а вместе с ней распространиться по всему телу. Когда первые признаки болезни уже налицо, появляются следующие симптомы:

заложенность носа с небольшим выделением слизи;
сухой «лающий» кашель;
отсутствие аппетита;

Грипп очень опасен своими осложнениями в виде развития на его фоне других бактериальных инфекций. Без своевременного правильного лечения болезнь может закончиться менингитом, воспалением лёгких и даже смертью больного.

Если борьба с вирусом ведётся под наблюдением лечащего врача, то через два-три дня наступают положительные изменения в виде нормализации температуры, улучшения общего самочувствия. Пациент уже не страдает от болей в голове, или они значительно ослабевают, кашель смягчается и становится влажным, исчезают тошнота и понос.

Как передаётся вирус?

В большинстве случаев заражение происходит так называемым воздушно-капельным путём, то есть инфекция передаётся от больного человека вместе с выдыхаемым воздухом, а также при чихании и кашле. Через слизистую оболочку носа и рта вирус проникает в организм человека, оказавшегося рядом с больным, размножается и попадая в кровь, вызывая грипп и симптомы у взрослых.

Распространённой формой передачи заболевания является также физический контакт: рукопожатия, объятия или поцелуи. Можно заразиться через предметы, к которым прикасался больной человек.

Наиболее опасными в этом отношении вполне заслуженно считаются места общего пользования: транспорт, магазины, банкоматы, рестораны и кафе. В разгар эпидемии лучше максимально сократить посещение таких мест.

Люди, работающие в большом коллективе, тоже оказываются в группе риска, но должны, насколько возможно, защитить себя от болезни. Меры предосторожности:

частое мытьё рук с мылом;
использование антисептических спреев и гелей для рук;
употребление продуктов, богатых витамином С, в частности, цитрусовых;
использование защитной маски.

Также нужно следить за тем, чтобы не дотрагиваться немытыми руками до лица, не пить и не есть из чужой посуды.

Лечение

Увы, даже соблюдение правил безопасности не даёт стопроцентной гарантии того, что заболевания удастся избежать. Мало, у кого есть возможность изолироваться на время эпидемии, поэтому детские больницы бывают переполнены, как только у малышей появляются первые симптомы гриппа, а у взрослых почему-то часто принято заниматься самолечением и тянуть с обращением к врачу до тех пор, пока не станет совсем тяжело.

Очень распространённой ошибкой бывает самовольная терапия, что совершенно недопустимо в борьбе с вирусом. Очень важно понимать и помнить, что грипп без грамотного лечения может дать страшные осложнения в виде пневмонии или отёка лёгких и привести не только к срочной госпитализации, но и к плачевному финалу.

Как правило, больному для выздоровления необходимы следующие условия.

Постельный режим хотя бы в первые два-три дня. Ослабленный болезнью организм нуждается в отдыхе и покое. Не стоит тратить силы даже на телевизор или компьютер. Чтобы немного отвлечься, хорошо будет послушать аудиокнигу, лёжа с зарытыми глазами.
Частое тёплое и обильное питьё в виде чая с лимоном, клюквенного морса или компотов. Великолепно подойдёт настой шиповника или листьев чёрной смородины. Все эти напитки не только пополнят запасы витамина С в организме, но и помогут вывести из него образовавшиеся в результате деятельности вируса токсины.
Проветривание помещения.
Полоскание горла раствором соли, соды, настоем шалфея или ромашки.
Промывание носа солёной водой.

Если болезнь протекает без осложнений, симптомы обычно исчезают к концу первой недели, но ещё примерно столько же времени потребуется организму для окончательного восстановления.

При гриппе обычно пропадает аппетит, но это не повод отказываться от полноценного питания, возможно, нужно просто слегка уменьшить порцию.

Меню должно быть разнообразным, но не тяжёлым. Жирные и жареные блюда вредны даже здоровому человеку, от них в принципе лучше отказаться навсегда. Учитывая раздражённость кишечника, полезны будут лёгкие супы, каши, отварные или свежие овощи, фрукты. Из рациона лучше убрать копчёные и маринованные, а также острые блюда, даже если они овощные.

Народные средства

Грипп, его симптомы и лечение у взрослых – всё это требует наблюдения у врача, как обязательного условия. В дополнение к этому весьма полезным окажется и применение испытанных временем народных методов. Есть множество очень простых способов лечить грипп, которые доступны дома абсолютно всем. Например:

нарезать головку репчатого лука и поставить в небольших блюдечках не только в комнате, где находится больной, но и по всей квартире, так же можно использовать и чеснок;
мелко порубленные дольки чеснока завернуть в марлю и дышать, поднеся близко к носу;
при отсутствии повышенной температуры для облегчения кашля и насморка можно сделать ингаляцию, добавив в кипящую воду соль и каплю бальзама «звёздочка», снять с огня и подышать над посудой, накрывшись полотенцем, после чего сразу лечь в постель;
выдавить сок одного лимона, добавить 100 г натурального мёда и размешать в литре тёплой воды, пить по стакану каждые два часа;
три средних дольки чеснока и целый лимон прокрутить в мясорубке и смешать с половиной стакана мёда, принимать по чайной ложке три раза в день;
настой чабреца и подорожника – прекрасное средство от мучительного кашля.

Меры профилактики

Полноценно отдыхать. Это значит – проводить время на воздухе, двигаться и спать не меньше 7 часов за сутки.
Соблюдать режим. Очень хорошо, когда организм привыкает питаться в одно и то же время и так же засыпать. Кстати, спать лучше ложиться до 23 часов.
Навсегда порвать с вредными привычками: алкоголем и курением. Перестав отравлять организм этими ядами, можно реально повысить иммунитет.
Подружиться с закаливанием: обтиранием и обливанием холодной водой, контрастным душем, зарядкой на свежем воздухе.
Соблюдать правила личной гигиены.
Правильно питаться, отдавая предпочтение фруктам, овощам и прочей лёгкой и здоровой пище.

Эти универсальные правила помогут сберечь здоровье и продлить молодость, с большей степенью вероятности избежать заболевания. Лечение, если он всё-таки потребуется, куда надёжнее доверить врачам.