Чай из душицы и его полезные свойства. Душица — лечебные свойства и противопоказания

29.08.16

Люди во всем мире хорошо знают и ценят траву душицу за ее полезные для здоровья свойства и приятный аромат.

С древних времен ее широко применяют при лечении недугов, для сохранения молодости и красоты, приготовления блюд, которым она не только придает оригинальный вкус, но значительно повышает их пользу.

Является одной из наиболее распространенных трав фитотерапии, тем не менее, перед ее применением нужно ознакомиться с ее действием детально, обратить внимание на существующие противопоказания.

Давайте разберемся, чем полезна душица для здоровья, каковы ее лечебные свойства, в чем польза и вред этой лекарственной травы для организма человека, есть ли противопоказания к применению.

Что это за растение, где его найти, заготовка

Душица обыкновенная – это многолетняя травка , относится к семейству губоцветных. В народе ее иногда называют «татарским чаем». Имеет немного горьковатый, слегка вяжущий, терпкий вкус.

По внешнему виду отличается мягковолосистым стеблем, прямым, высотой до 90 см, четырехгранным, вверху имеет небольшое разветвление, где образуются душистые, имеющие приятный запах мелкие цветочки .

Они могут быть розово или красно-лиловых оттенков, собраны в соцветие типа метелки. Листья обычно темно-зеленые, продолговатой формы, со слегка просвечивающими прожилками.

Имеет сильно развитое ветвистое корневище бурого цвета. Цветение начинается в середине лета июле-августе, ближе к сентябрю созревают плоды.

Известно более 20 видов этого растения, а также до 50 разновидностей и подвидов . В естественных условиях на территории России встречается только три разных вида.

Вот фото лекарственной травы душица, чуть ниже мы рассмотрим его полезные и лечебные свойства, поговорим о пользе и вреде цветов для организма человека, о противопоказаниях и правильном применении:

В природе найти эту ее довольно легко, она встречается часто . Произрастает обычно на сухих, суглинистых почвах, также на супесчаных. Можно обнаружить в хвойных лесах, на каменистых почвах, больших открытых полянах или опушках.

Во время цветения большие площади, покрытые этой травой, становятся будто глянцевыми, блестят на солнце, образуя нарядный ковер, за что растение еще называют блестящим.

Для заготовок собирают при сухой погоде . Стебли срезают до одной трети их длины. Делать это нужно очень аккуратно, не выдергивая близко расположенное к поверхности корневище. Если это произойдет, то трава быстро сохнет, затем погибает.

Также на широких площадях, где она произрастает, во время сбора нужно оставлять по крайней мере до половины всех растений, что необходимо для защиты вида от вымирания.

Сушат собранную в пучки или разложенную тонкими слоями в затененных хорошо проветриваемых местах, вдали от прямых лучей солнца. Измельчают непосредственно перед употреблением.

О полезных свойствах душицы и ее применении в кулинарии рассказывает цикл передач “1001 специя Шахерезады”:

Польза для здоровья и показания

Многие тысячелетия подряд люди ценят ее за полезные свойства. Научными исследованиями была подтверждена ценность травы, содержащей особы эфирные масла. Британские ученые обнаружили, что они являются антибиотиками .

Народная медицина использует эту травку значительно шире . Она является составляющей многих рецептов от самых разнообразных заболеваний, при этом ее действие может быть очень различным на разных людей, даже иметь противопоказания.

Для того чтобы применять ее с наибольшей пользой, следует знать спектр полезных свойств, ограничения их действия.

Народные рецепты советуют применять настои также для улучшения аппетита, пищеварения.

Используют для наружного применения . Настои добавляют в ванны, примочки, полезные при таких недугах, как рахит, золотуха, зудящая сыпь, нарывы и фурункулы.

Прикладывание свежих листьев окажет смягчающее действие на различного происхождения кожные уплотнения. Сухим порошком хорошо пересыпать вещи, предупреждая появление моли.

Наши далекие предки, называя эфирное масло травки «хмелевым» , использовали его для снятия зубной боли. В косметологии она хорошо зарекомендовала себя как ароматная природная отдушка мыла.

Чем полезна для организма человека

Для женщин

Особенно много полезных свойств душицы выделено для женского здоровья . Считается, что именно женщинам эта трава подходит больше всего.

В первую очередь она применяется для сохранения свежести внешнего вида. Абсолютно безопасна для ухода за внешностью . Если умываться ее настоем дважды в день, то постепенно будет происходить обновление кожи лица.

Хорошо использовать эти настои замороженными в виде кубиков льда для протираний. При регулярном проведении такие процедуры помогут повысить тонус кожи, улучшить внешний вид, придать коже здоровый цвет.

Отвар из этой травы может прекрасно заменить соль для ванн , ароматизированные пенки. Если налить в ванну целый литр такого отвара, то кожа заметно разгладится.

При перхоти помогают ополаскивания из душицы , которые сделают волосы эластичными, мягкими на ощупь, густыми.

Широко применяется в области женской гинекологии при различного рода болезнях, болевых ощущениях во время менструального цикла. При сбоях или задержке менструации помогает прием отвара душицы по стакану трижды в день.

Молодым кормящим мамам настой поможет усилить выработку молока, нормализовать функционирование организма и способствовать его быстрому восстановлению после беременности и родов.

Травка не только благотворно воздействует на работу матки и женского цикла. Она эффективна при задержках развития половых органов, молочных желез.

Существует мнение, что напитки из этой травы способствуют увеличению объема груди , облегчают состояние организма в период недомоганий по причине климакса, сглаживая ощущения приливов, уменьшая мигрень, стабилизируя всю нервную систему.

Для мужчин

Несмотря на богатые и разнообразные полезные свойства, ее употребление не рекомендуется мужчинам .

В небольших количествах ее использование возможно, но при регулярном применении, например, на протяжении месяца, душица может стать причиной полового бессилия, даже импотенции .

По этой причине лучше всего запомнить как исключительно женскую траву и не использовать мужчинам . В данном случае, вероятный вред от травки значительно превзойдет возможную пользу.

Для детей

Единственным исключением, случаем, когда она будет полезна маленьким детям, является прием лечебных ванн . Они существенно необходимы, при обнаружении ряда заболеваний: рахита, аллергии.

Ванны с отваром полезны малышам 2-3 раза в неделю . Для этого используют две или три столовые ложки сухих цветов, заваренных в двух литрах воды. После настаивания до получаса процеживают и заливают в лечебную ванну.

При беременности

Несмотря на то, что душица считается травкой для женщин, широко используется в гинекологии, нужно твердо помнить о категорическом запрете ее применения в некоторых случаях . Таким исключением является период беременности.

В этот период ее нельзя использовать для приема внутрь на протяжении всего срока даже в качестве кулинарной приправы. Следует полностью исключить траву как из рациона, так и из косметологической области.

Естественные свойства могут понадобиться только в случае необходимости прерывания беременности , что является здесь лучшим средством народной медицины.

О том, какими целебными свойствами обладает душица, рассказывает программа “Жить здорово”:

Рецепты народной медицины: чай, отвар, настой

В домашних условиях больше всего используют в виде настоя, отвара или чая.

Приготовить настой можно, взяв 2 ч.л. травки, залитой одним стаканом кипятка . Затем его накрывают и настаивают до 20 минут, процеживают. Пьют теплым, лучше по полстакана до трех раз в день за полчаса до еды.

Отвар готовят таким же способом , но после того, как он был закрыт крышкой, его помещают на водяную баню на четверть часа. Остужают, процеживают и принимают аналогично настою.

С использованием цветов этой травы можно приготовить разные виды чая и сборов.

Для приготовления грудного чая берут корень алтея, листья мать-и-мачехи напополам, и одну часть душицы. Их смешивают, и одну ст.л. заливают двумя стаканами кипятка.

Настаивают до четверти часа и принимают после еды по полстакана через каждые три часа в слегка подогретом виде.

Для полоскания горла от простуды берут две ст.л. приготовленной смеси из коры дуба, корня алтеи и душицы в пропорциях 6:1:4. Ее заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают, процеживают и полощут рот после еды.

В косметологии настойка душицы с добавлением , разведенная в минеральной воде , заменяет лосьон для кожи, склонной к жирным выделениям, воспалениям и высыпаниям.

Как вы думаете,
Потенциальный вред

Кроме полезных свойств существует ряд категорических противопоказаний к применению душицы, это касается и чая из этого растения, который, дабы не нанести вред здоровью, не следует пить бесконтрольно.
Эту траву нельзя употреблять во время вынашивания ребенка , т.к. она может спровоцировать самопроизвольный выкидыш, активизируя сокращения матки, принести непоправимый вред для здоровья женщины.
Ограничения к употреблению рекомендованы лицам, с серьезными нарушениями работы сердечно-сосудистой системы , мужчинам, для избегания риска снижения потенции, при заболеваниях или двенадцатиперстной кишки, а также при имеющихся почечных, кишечных или печеночных коликах.
Применение душицы в любом виде, даже в виде эфирного масла, при помощи этой травы можно эффективно бороться целлюлитом .
Для этого смешивают масло душицы с растительным 1:8, втирают в кожу на протяжении месяца. С этой же целью применяют смесь масел апельсина, лимона, грейпфрута по две капли каждого и по одной капле масел душицы с розмарином.
Смесь добавляют в детский крем, смазывают проблемные участки , обертывают на полчаса. Процедуру проводят в течение месяца.
Доказана высокая эффективность для похудения . Для этого ее даже не нужно заваривать, достаточно только употреблять в виде приправы.
Регулярное попадание приправы в организм будет препятствовать образованию лишнего веса. Этой же цели будут способствовать ванны с добавлением травяного отвара.
Душица – широко распространенная в природе травка , издавна пользующаяся любовью и уважением в народной среде.
Приготовленные из нее отвары, настои, ванны помогут в области женского здоровья и красоты. Добавление травки в блюда в качестве приправы придаст им изысканный вкус и аромат.
Применяя траву душицу, нужно помнить не только способы приготовления и полезные свойства растения, но и существующие противопоказания.
При этом условии можно добиться больших результатов довольно простым путем. Будьте здоровы, берите всю силу природных богатств с умом и пользой!

Вконтакте

Доброго времени суток!
Сегодня речь пойдет замечательном лекарственном растении, душица. Наверняка на ваших огородах найдется хоть небольшой участочек, где растет это растение. А может быть вам приходилось собирать эту траву в лесу.

Уже в середине лета это растение массово цветет, привлекая своим ароматным запахом не только насекомых.
Душица обыкновенная, или Орегано (лат. Oríganum vulgáre) - вид многолетних травянистых растений из рода Душица семейства Яснотковые (Lamiaceae).
Растет в Европе и Средиземноморье, в России практически повсеместно кроме Крайнего Севера. Растёт на полянах, опушках, среди кустарников, на сухих открытых травянистых местах, по склонам холмов.
Другие русские названия - материнка, ладанка, мацердушка, душница, зеновка, матрешка (из Википедии).

Самое распространенное, где используется душица – заваривание свежих соцветий, или высушенного растения в чай.
Но это далеко не единственное, где используется такое ароматное растение.
Душица — лечебные свойства и противопоказания, состав

Чай – традиционное использование душицы. Но, кроме этого, трава используется в составе грудных, потогонных и ветрогонных сборов как противовоспалительное и отхаркивающее средство при возникновении простудных заболеваний или каких-либо иных болезней органов дыхания.
Из душицы делается эфирное масло, которое применяется при зубной боли, а, например, в индийской медицине масло служит стимулирующим и укрепляющим средством. Кстати, эфирное масло хорошо помогает против вредных насекомых.
Помогает при заболеваниях кишечника, спазмах в желудке, гастрите, воспалении печени.
Из других болезней, от которых помогает душица – желтуха, бессонница, коклюш, а также различные нервные расстройства. При золотухе, листья душицы добавляются в ванну.
Если правильно сделать заготовки, то она не только может долго храниться, но и сохранять свои свойства. Все полезные качества зависят от состава содержащихся в ней элементов. В нее входит маслянистое вещество кваркарол, различные растительные гормоны, тимол, витамины и, о чем уже говорилось, эфирное масло.
Все эти элементы оказывают полезные действия — противовоспалительное, антиглистное, противогрибковое, мочегонное, антибактериальное, желчегонное и спазмолитическое.
Кроме внутренних недугов, душица применяется при лечении различных кожных раздражениях, псориазах. Приготовив отвар, можно делать компрессы от сыпи, прыщей, угрей и фурункулов.
Чай используют для профилактики онкологических заболеваний.
Косметология тоже не обошлась без душицы. Эта трава способствует улучшению внешнего вида кожи, помогает от целлюлита.
Использование чаев, отваров и настоек может помочь от зубной боли. При простудных заболеваниях рекомендуется делать ингаляцию из крутого отвара.
Но, вместе с пользой, как и у любого другого лекарственного средства, имеются свои противопоказания.
Нельзя использовать душицу в любом виде беременным, причем на любом сроке. Мужчинам так же надо быть крайне осторожными в употреблении чая, поскольку это может привести к снижению потенции.
Если применять все в меру, то никакие последствия угрожать не будут. Так же, полезные свойства душицы могут по-разному влиять на мужчин и женщин.
Душица — польза и вред для женщин
Чем же полезна душица женщинам, на что она влияет?
Во-первых, это выведение токсинов и, соответственно, похудение. Душица вызывает успокаивающее действие, помогает при расстройствах желудка и кишечника, усиливает рост волос.
В основном используется сушеная трава. Кто-то собирает ее, кто-то приобретает в аптеке. Эта трава используется для заваривания чая. Причем, желательно добавлять и другие лекарственные травы. Например, используя травяную смесь, можно приготовить чай монастырский.
Чай монастырский
Измельченный корень девясила, зверобой, душица по одной столовой ложке, ягоды шиповника – 100 г. Все это смешивается, заливается тремя литрами воды. Ставим на огонь, доводим до кипения. После этого напиток настаивается час. По истечении времени его можно использовать как в холодном, так и в горячем виде.
Чай из душицы
Если же вам по душе «чистый» чай, то достаточно на стакан кипятка бросить чайную ложку травы.
Настой для ванны
Есть еще хороший способ применения душицы для повышения тонуса. Для этого завариваем 50 г сухой душицы двумя литрами кипятка, заливаем в термос. Там отвар настаивается 3 часа. После этого его можно выливать в ванну с водой. Принимать такие ванны рекомендуется раз в два дня по 20 минут.
Кстати, это масло можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить самостоятельно. Для этого используются свежие цветы. В трехлитровую банку кладется 1,5 кг сырья, 2 ст. л. соли, заливается до самого верха нерафинированным растительным маслом. Банка закрывается крышкой, ставится недели на четыре под прямые солнечные лучи. По истечении этого срока масло процеживается, разливается по более мелким емкостям.
Но, так или иначе, а применять душицу в качестве лекарства необходимо после консультации с врачом. Тем более, что беременным женщинам использовать душицу строго запрещено. Хотя в гинекологии она используется достаточно широко.
Применение душицы в гинекологии
Одним из лечебных свойств, которое душица оказывает в гинекологии – это нормализация менструального цикла, кроме того, она снимает боль при месячных, действуя как успокаивающее и снотворное средство.
При нарушении менструального цикла рекомендуется использовать следующий отвар. Берется 2 ч. л. сухой душицы и заливаются стаканом кипятка. После этого минут 15 настой греется на водяной бане. Потом отвар остужается и пьется по 1/3 стакана трижды в день.
Другой отвар, который повысит тонус, однако при менструальных циклах он не рекомендуется:
Донник — 1 ст. л.
Душица — 2 ст. л.
Мелисса — 2 ст. л.
Крапива белая, цветки — 4 ст. л.

Все ингредиенты смешиваются, заливаются 0,5 л кипятка. Отвар настаивается всю ночь. Применяется он по ¾ стакана перед едой. Стоит отметить, что этот отвар обладает весьма сильным мочегонным эффектом.
Имеются и рекомендации для тех женщин, которые не могут забеременеть. Им рекомендуется использовать отвар из смеси душицы и спорыша. Для этого смешиваются по 2 ст. л. трав и заливаются 0,5 л кипятка. Настаивается отвар всю ночь. На следующий день можно начинать цикл. Он заключается в том, что в течение 21 дня необходимо применять отвар, далее сделать перерыв на 10 дней. Далее ждать окончания менструального цикла и вновь начать пить отвар в течение трех дней. А вечером надо ставить банки в нижней области живота.
Банки ставятся на 20 минут. Противопоказаниями для данной процедуры служат гинекологические заболевания и опухоли, поэтому, прежде чем ставить банки, необходима консультация врача.
Имеется еще одно применение душицы в гинекологии – это спринцевания. Для этой процедуры 2 ч. л. настоя душицы заливаются стаканом теплой воды. Это же средство помогает при кольпитах, вагинальном зуде.
Противопоказано использование душицы во всех ее видах беременным женщинам.
Чем полезна и вредна душица для мужчин
Так же как и для женщин, мужчинам душица противопоказана при аллергии. Даже если у вас аллергии нет, то может оказаться, что при ее применении возможен этот побочный эффект. А если у вас повышенная кислотность или язва, то пить душицу вообще нельзя.
Кроме того, если женщинам можно не заботиться о количественном применении душицы, мужчинам не стоит этим злоупотреблять, так как эта трава влияет на потенцию. В траве имеются специальные гормоны – эстрогены, которые снижают уровень тестостерона. Поэтому излишнее увлечение душицей может привести к импотенции.
Но не стоит отчаиваться, как говорится, применение в меру помогает при гастрите, болях в кишечнике.
Есть еще одно хорошее свойство – она помогает от алкоголизма. Но это тоже все в меру. Вообще, душица считается исключительно женской травой, потому основные ее свойства связаны именно с женскими болезнями.
Для мужчин эта трава лучше всего подходит во время простудных заболеваний и сильном кашле. Как средство для лечения заболеваний предстательной железы, душицу можно пить с небольшим добавлением кофе.
Вот и все основные лечебные свойства для мужчин. Как видите их не много. Но это и понятно, поскольку, трава эта больше женская.

Душица — полезные свойства и противопоказания для детей
Поскольку взрослые пьют чай травяной или в процессе лечения, или ради профилактики, то возникает вопрос, а можно ли одновременно с этим наливать такой чай своим детям. Если для женщин душица нужна, для мужчин она применима лишь ограниченно, то для детей противопоказана. Связано это в первую очередь с тем, что детский организм еще только формируется, а душица, как видели ранее, обладает специфическими свойствами, направленными, в первую очередь, на состояние половой системы. Поэтому частое употребление детьми может привести к нарушениям этой самой системы.
Но это не значит, что детям остается избегать такого лекарственного растения. Применять его можно наружно. Здесь никаких противопоказаний и последствий нет.
Речь идет, в первую очередь, о ваннах из отвара при возникновении аллергии или различных кожных заболеваниях. Помогают такие ванны при нервных расстройствах, при бессонницах. Если же появилась простуда или головная боль, то поможет простой компресс и полоскание горла, а при ранах и ожогах – примочки.
Единственно, кому противопоказана ванна из душицы – это детям у которых имеется энурез. Так же наружное применение не рекомендуется детям со слабым сердцем.
В целом, успокаивающие ванны, особенно для малышей – необходимы.
Однако купать в таких ваннах необходимо после года. Делается ванна просто: 250 мл настоя душицы добавляется на 10 литров воды. Если ребенок старше 5 лет, то объем настоя можно довести до 500 мл на 10 литров воды.
Тест на аллергию можно провести самостоятельно. Готовым отваром смачиваем ватку, мажем участок кожи между большим и указательным пальцем с тыльной стороны руки. Если через час не появилось покраснение и не появился зуд, значит ванны из душицы не противопоказаны.
Для того, чтобы сделать примочку или компресс, необходимо приготовить концентрированный отвар из душицы. Берем 100 г травы, заливаем 300 мл кипяченой воды, доводим до кипения и держим, на огне, 15 минут. Потом на полтора часа оставляем в термосе. Далее отвар процеживаем, остужаем, после чего можно делать компрессы и примочки.
Детям компрессы или примочки ставятся в височной области или надбровном пространстве смоченными отваром ватными тампонами на 15 минут. Делается процедура 4 раза в сутки.
Если детям давать пить душицу, то лучше всего это сделать в сочетании с другими травами. Например, при бронхите готовится чай, в состав которого кроме душицы входит еще цветы липы, корень алтея, сушёные ягоды малины. На 100 г этой смеси наливается 300 мл кипятка, настаивается около 20 минут. Сам напиток готовим так: наливаем 50 мл отвара, заливаем 150 мл кипятка и даем пить 8 раз в день.
Где используется душица, кроме народной медицины
Издавна душица применялась и применяется в народной медицине. Она используется не только сама, но и входит в различные сборы, например потогонные, грудные и ветрогонные.
Эти сборы широко применяются в традиционной медицине. Так, различные препараты с травой можно приобрести в любой аптеке.
Но есть еще применение душицы, не связанное с лечением. Это кулинария. Одно из популярных применений в этой области – использование в качестве пряностей. Ею приправляют мясные блюда, паштеты. Добавляют как в домашние колбасы, так и в начинки из субпродуктов. А уж про маринады для солений и говорить не приходится. Что бы получить мятный аромат, добавляется в баночку с засолкой немного сушеной травы.
Входит душица и в состав пряных смесей для добавления к грибам, например шампиньонам, вёшенкам, а также в соусах и майонезах. Эти приправы обычно идут под названием «Орегано».
В любой уважающей себя кухне используется смесь приправ, в которую входят душица, перцы: душистый и черный, базилик, розмарин, тимьян и майоран.
В русской кухне душица используется в основном для приготовления чая.
Причем, он служит не только бодрящим, но и лекарственным напитком. Такой чай помогает от простудных заболеваний отеков, снимает боль в горле, помогает бороться со стрессом.
Как заварить чай из душицы
Что бы напиток оказал свое благоприятное воздействие, его надо правильно приготовить. Делается все несложно. Берем фарфоровый чайник, насыпаем 1 чайную ложку сухой травы, заливаем стаканом кипятка. Минут пять необходимо напитку настояться, после чего он готов к употреблению.
При желании в чай можно добавить сахар или мед для борьбы с бессонницей. Хорошо подойдут для вкуса сливки.
А если заварить еще со зверобоем, чабрецом и иван-чаем, то такая смесь поможет для укрепления иммунитета организма.
Рецепты блюд с душицей
Если вы решили использовать душицу в кулинарных целях. То вот несколько рецептов, которые могут вам помочь.
Салат
На холодную закуску можно приготовить такой вот салат:
Душица — 25 г
Картофель — 150 г
Огурец — 100 г
Салат листья — 100 г
Редис — 50 г
Лук зеленый — 25 г
Яйцо — 1 шт
Сметана или майонез, лимонная кислота или яблочный уксус

Картофель отваривается и вместе с огурцами, редисом, прочими компонентами нарезается. Потом добавляется лимонная кислота или яблочный уксус, заправляется сметаной или майонезом. Сверху можно посыпать зеленью – петрушкой и укропом.
Суп
На горячее можно приготовить суп.
Душица листья – 15 г
Картофель – 30 г
Морковь – 20 г
Капуста – 30 г
Лук репчатый – 15 г
Куриный бульон – 300 мл
Сливки – 40 г

Готовим куриный бульон, кладем туда морковь, картофель, нарезанные капусту и лук, варим до готовности. После этого кидаем листья душицы, можно щепотку любой крупы. По окончании наливаем сливки.
Второе
На горячее приготовьте тефтели с душицей.
Душица листья – 50 г
Фарш – 400 г
Рисовая каша – 50 г
Яйцо – 1 шт
Лук – 50 г
Мука – 150 г

Фарш смешивается с измельченной душицей, рисовой кашей и яйцом. Лук пассируется и также добавляется в фарш. Посыпаем специями по вкусу и делаем тефтели. Посыпаем мукой, тушим на сковороде в сметане. Подавать можно с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Видео о свойствах душицы
А напоследок небольшое видео об этом замечательном растении.

Если вы утонченная натура и любите баловать себя изысканными напитками, вам обязательно нужно попробовать чай из душицы. Даже небольшая чашечка чая, настоянного на этой траве, обдаст вас тонким, приятным ароматом с легким запахом подвяленного сена. Тепло напитка сразу согреет душу, поможет не только расслабиться, но и противостоять различным недугам. Все это благодаря душице – сиреневому растению, похожему на пушисто-шершавую метелочку.
Произрастает душица почти на всей огромной территории России. Только на Крайнем севере ее нет. Степные луга, склоны холмов, всевозможные кустарники и лесные дороги, опушки и разреженные леса – излюбленные места данного растения. Его фиолетово -розовые цветочки распускаются здесь с начала июля и до самого августа.

Несколько слов о растении душица

Душица – растение долговечное, оно способно расти на одном месте более четверти века. Размножается семенами и путем деления куста. Любит солнечные места, но довольно непритязательна: если места под солнцем не хватает, будет безропотно переносить полутень. Правда, в таком случае, цвести станет слабее. Даже засуху душица переносит стойко. Только при отсутствии необходимого количества влаги не будет отличаться длиной стебля – станет низкорослой и слаболиственной.
О полезных свойствах чая из душицы

При такой малой претенциозности растение несет человеку много полезных веществ богатейшим химическим составом. Надземные его органы содержат как красящие, так и дубильные вещества. В нем высоко содержание эфирного масла, содержащего фенолы. А по содержанию витамина С душицу можно считать чемпионом.
Народная медицина рекомендует чай из душицы при различных заболеваниях. К ним относятся ревматизм и судороги, эпилепсия и параличи, болезни желудка и различные гинекологические болезни. И официальная медицина считает незаменимым этот напиток. Чай из душицы врачи рекомендуют в случае таких недугов, как атония кишечника, отсутствие аппетита, чрезмерное возбуждение нервной системы и бессонница. Ее принимают внутрь, если есть острый или хронический бронхит, боли в желудке, заболевания печени. Даже гипертоникам будет полезен чай. Только если в анамнезе присутствуют почечные и кишечные колики, пить чай из душицы нельзя. Также противопоказан он и женщинам, находящимся в счастливом ожидании малыша.

Чтобы обеспечить себя сбором для напитка из душицы, необходимо собрать вершки растения во время их цветения. Просушить сбор на чердаке, где сухо и присутствует хорошая вентиляция. Рассыпать нужно траву небольшим слоем (5-7 см) и временами перемешивать. Сушку считают законченной, когда стебли не гнутся, а легко ломаются. Последний этап – это обмолачивание травы, во время которого отбрасываются грубые стебли.
Как же готовят непревзойденный по своим полезным качествам чай из душицы ? Оказывается, совсем несложно. Берут 1 ч. л. измельченного мелко сухого растения на 1 стакан кипяченой воды. Заваривают, как обычный чай. Долго настаивать не рекомендуется, чтобы не пропал аромат. Пьют мелкими глотками в теплом виде…

Довольно многие предпочитают вместо кофе или чая пить травяные настои. Кому-то нравится вкус и аромат, а кто-то считает, что в подобных напитках намного больше пользы, чем вреда. Например, чай с душицей достаточно популярен в нашей стране.

Трава растет повсеместно и, если знать особенности сбора, использования и ее воздействие на организм, то можно получить не только удовольствие от употребления, но и немалую пользу.

Душица применяется в пищу с незапамятных времен. Причем на Средиземном море эту травку чаще всего используют в качестве приправы к салатам и горячим блюдам. В нашей же стране в основном заваривается вкусный и полезный чай из душицы. В качестве добавки к пище она пока используется редко.

Напиток из этой ароматной травки способен не только усладить обоняние, но и решить многие проблемы со здоровьем. Чай с душицей обладает следующими свойствами:

успокаивает нервы;

помогает справиться с бессонницей;

улучшает аппетит;

лечит гинекологические заболевания, в том числе нормализует менструальный цикл. Польза душицы для женщин неоценима, недаром в народе ее называют «материнкой» или «женской» травой;

положительно влияет на работу пищеварительной системы;

обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством. Душицу от кашля принимают в виде настоя или используют для ингаляций;

прекрасно справляется с простудой;

улучшает работу желчного пузыря, благодаря мочегонному эффекту снижает давление при легкой форме гипертонии;

ускоряет обмен веществ;

укрепляет иммунитет;

помогает справиться с приступами тошноты, рвоты;

отличное мочегонное средство;

способна справиться с головной, зубной и другими видами боли;

содержит множество микро- и макроэлементов: витамины А, С, В, РР, фосфор, железо, магний, кальций и другое.

При правильном применении чай из душицы способен избавить от множества болезней или предупредить их появление. Но, как и любая другая лекарственная трава, это растение требует грамотного к себе подхода. Иначе можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Употребление во время беременности

Противопоказания особенно касаются детей и употребления во время беременности. Именно организмы малышей и беременных требуют особенно бережного к себе отношения.

Казалось бы, будущим мамам стоит пить душицу для того, чтобы помочь справиться с токсикозом, немного успокоить нервную систему, улучшить сон и помочь себе во многих других ситуациях. Но беременность является одним из основных противопоказаний к применению. Эта травка усиливает сокращение матки, что чревато выкидышем.

Некоторые травы во время беременности можно употреблять в зависимости от срока, например, чабрец с осторожностью, под наблюдением врача, можно пить в 1 триместре, при этом его употребление принесет вред во 2 и 3 триместрах. Но душица, несмотря на все ее полезные свойства, при беременности противопоказана категорически, даже в лекарственных сборах, обладающих укрепляющим или успокаивающим действием.

А вот кормящим мамам, наоборот, можно пить душицу для восполнения недостатка молока, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Такой напиток обладает свойством улучшать его выработку, положительно влиять на сон и пищеварение ребенка. Естественно, перед тем, как ввести душицу в рацион, стоит проконсультироваться и с гинекологом, и с педиатром.

Противопоказания

Настой из орегано (под этим названием душица известна в Средиземноморье), помимо беременности, имеет и ряд других противопоказаний, которые стоит учитывать:

язва желудка;

болезни двенадцатиперстной кишки;

повышенная кислотность;

почечная недостаточность;

детский возраст;

тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

гипертония;

аллергия.

Также не стоит слишком часто пить чай из душицы мужчинам. При долгом употреблении этого растения может наступить импотенция.

Если же никаких противопоказаний нет, то можно смело включать в рацион столь вкусный чай, который при правильном употреблении способен оказать немалую пользу здоровью.

Особенности сбора и приготовления

Конечно, сегодня любую лекарственную траву можно приобрести в аптеке. Но душица встречается практически в любом уголке России. И почему бы в таком случае ее не заготовить самостоятельно? Только стоит соблюдать некоторые правила сбора.

Собирать душицу для чая следует подальше от автомобильных трасс и вредных производств. Иначе вместо того чтобы получить от него пользу, можно отравить свой организм.

Заготовку производят в период цветения в сухую ясную погоду. Идеальное время – 10-11 часов утра, когда роса уже высохла, но солнце еще не слишком жаркое.

Растение вырастает до 50-60 см. Для сушки подходит его цветущая верхняя часть длиной не более 20-30 см.

Душицу для заготовки срезают ножом без грубых стеблей, не повреждая корни.

Сушить душицу можно либо в разложенном виде тонким слоем на ткани или бумаге, периодически перемешивая, либо в пучках, но не более 10 стеблей одновременно. Стебли после просушки должны не гнуться, а с треском ломаться.

Место для душицы, где она будет сохнуть, должно быть сухим, теплым, с достаточным доступом свежего воздуха, но защищенным от прямых лучей солнца.

Хранится трава в стеклянной посуде или в тканевых мешках в прохладном месте, защищенном от солнца. Срок хранения для сушеной душицы составляет не более 2 лет.

Не менее важно для сохранения всех полезных свойств и знание, как заварить душицу. Иначе можно получить ароматный, но совершенно бесполезный напиток. Обычно из этой травы готовится отвар на водяной бане.

Залить в эмалированной посуде 1-2 столовые ложки душицы стаканом горячей воды.

Поместить посуду с травой в большую емкость по размеру, накрыть крышкой и нагревать на кипящей воде 15 минут.

Вынуть емкость, остудить при комнатной температуре 40-45 минут, процедить отвар, отжать сырье.

Довести полученный чай до 200 мл кипяченой водой.

Принимать по 1/3 стакана после еды 3-4 раза в день.

Можно приобрести готовые брикеты с душицей для заваривания. Для приготовления чая понадобится одна долька, как правило, в ней 7,5 г. Трава заливается 200 мл кипятка и настаивается 15-20 минут. После настой надо процедить и принимать в теплом виде по полстакана (100 мл) по 3-4 раза в день.

Заваривать чай лучше всего в стеклянной или керамической посуде. Металл может вступить в реакцию с напитком и изменить его свойства.

В целом никаких особенных секретов и хитростей в приготовлении чая из орегано нет. Тем и хороша эта травка – доступная, очень полезная и простая в использовании.

фото: depositphotos.com/kozirsky, Madllen, rikohlan

В середине лета на наших просторах зацветают пышные нежно-фиолетовые ковры душицы. Это неприхотливое ароматное растение издавна славится своими полезными качествами. Лечебные свойства душицы и противопоказания к её применению хорошо известны приверженцам народной медицины. Узнаем о них поподробнее. Эта медоносная пряная трава- душица — не только придаёт характерный пикантный вкус блюдам, напиткам, но успешно применяется для лечения многих недугов, а также в косметологии.

Душица (лат. Oríganum vulgáre) также имеет другое название – материнка, а кулинарам разных стран она известна под видом специи орегано.

Фото душицы:

Популярность этого растения не ограничивается рамками народной медицины. Благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным, другим целебным свойствам данная лечебная трава используется фармакологией. На её основе изготавливают различные настойки, экстракты, широко применение отвара, чая из душицы, который не только полезен, но также вкусен.

Душица и чабрец это одно и то же?

Частый вопрос. Стоит сразу оговориться о бытующем заблуждении, относительно идентификации данного растения. Некоторые люди считают, что душица и чабрец это одно и то же. Это далеко не так, несмотря на то, что обе травы обладают широким спектром лечебных свойств, а также используются в кулинарии, они абсолютно разные. Отличия есть также во внешнем виде: орегано (душица) – растение высокорастущее, а чабрец представляет собой стелющийся полукустарник. Соцветия обеих трав также разнятся внешне, хотя их аромат, стоит признать, чем-то схож.

Трава душицы — польза для здоровья

Полезные свойства душицы могут сохраняться очень долго (до трёх лет), если её правильно заготовить. Собирают траву летом, когда она находится на самом пике своего цветения. Сушить сырьё следует в затенённом месте, обдуваемом свежим воздухом.

Орегано, фото:

Трава орегано с соцветиями, фото:

Химический состав материнки впечатляет: масляный компонент кваркарол, витамины, растительные гормоны, тимол, эфирное масло воздействуют на организм человека подобно антибиотикам 1-го поколения. Благодаря действию этих компонентов растение оказывает противовоспалительное, антиглистное, противогрибковое, мочегонное, антибактериальное, желчегонное, спазмолитическое действие.

Рассмотрим подробнее душицы лечебные свойства:

Эфирное масло душицы обладает успокаивающим действием, отвар хорошо помогает при бессоннице, стрессовой ситуации, нервной раздражимости, неврозах, истерии.

Она успешно применяется при лечении нарушений ЖКТ, убирает проявления метеоризма, облегчает боль, улучшает перистальтику кишечника.

Обладает противоспазматическим эффектом — при головной боли, мигрени очень хорошо употреблять чай из душицы.

Облегчает состояние при заболеваниях дыхательных путей, способствует отхождению мокроты, помогает при бронхите, пневмонии.

Душица обыкновенная губительна для большинства видов глистов, успешно применяется для лечения взрослых, детей.

Имеет желчегонный, мочегонный эффект, рекомендуется при заболеваниях печени, мочеполовой системы.

Помогает при кожных раздражениях, проявлениях псориаза, при различных дерматологических недугах, аллергиях. Отвары, компрессы убирают сыпь, прыщи, угри, фурункулы.

Регулярное употребление чая рекомендуется для профилактики онкологических заболеваний, так как орегано является своеобразным «щитом» для развития раковых клеток.

Трава душицы активно используется косметологией, улучшает внешний вид кожи, борется с целлюлитом благодаря способности восстанавливать состояние подкожно-жирового слоя.

Восстанавливает менструальный цикл, успешно справляется с проявлениями ПМС, однако такое лечение следует производить под строгим наблюдением лечащего врача. Если грамотно принимать препараты с душицей во время кормления грудью, молоко будет вырабатываться активнее.

Отличный природный антисептик.

При простудах, кашле, для облегчения дыхания очень полезно проводить ингаляции с крутым отваром душицы (или можно использовать эфирное масло растения).

Эфирное масло (несколько капель) можно добавлять к растительному подсолнечному или оливковому, а потом этим составом растирать, массировать больные суставы, врачевать различные ревматические проявления.

Помимо всего вышеперечисленного, чаи, отвары, настойки с орегано помогают справиться с зубной болью, нормализовать высокое давление, повысить аппетит.

Чай с орегано, фото:

Душица – противопоказания:

Если человек страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, то употреблять чаи, препараты с душицей не рекомендуется.

При повышенной кислотности желудка лучше ограничить употребление чаёв, настоек, отваров с этой травой.

Любое лечение следует начинать постепенно, с небольших доз, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию на растение.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы следует проконсультироваться с врачом, так как иногда материнка вполне может навредить.

Душица при беременности запрещена (на любом сроке)! Будущим мамам нельзя употреблять любые продукты с этой травой. От приёма душицы начинается активное сокращение мускулатуры матки, что может привести к выкидышу.

Мужчины должны крайне осторожно употреблять чай, а также препараты на основе орегано – частое употребление данных продуктов может привести к проблемам с потенцией.

При гипертонии не стоит употреблять препараты с содержанием данного растения, а также чаи, дабы не спровоцировать гипертонический криз.

Полезные свойства душицы для женщины

Материнка недаром считается женским растением, так как она помогает при лечении многих гинекологических болезней. Спринцевания отваром травы излечивает эрозию шейки матки, купирует внутриматочные кровотечения, способствует более быстрому восстановлению после рождения ребёнка, повышает лактацию.

Употребление чая, настоев на основе орегано применяется для облегчения состояния женского организма во время климакса, а также нормализации гормонального фона. Душица является основным растением во многих гинекологических сборах для лечения женской половой сферы. При задержке менструации, болезненных критических днях материнка даёт стойкий положительный эффект.

Помимо этого отвар данной травы издавна используется представительницами прекрасного пола для улучшения состояния волос, усиления их роста, препятствия выпадению. Для похудения также рекомендован чай с душицей, который способствует выведению шлаков из организма, улучшает работу ЖКТ, способствует активному очищению кишечника.

Материнка (душица) измельчённая, фото:

Можно употреблять «чистый» чай из орегано (1 ч. ложка на стакан кипятка), можно совмещать его с другими полезными лекарственными травами, от этого их положительное действие только усилится. Например, чтобы приготовить «Монастырский чай», вам понадобится измельчённый корень девясила, зверобой, душица (всех составляющих взять по 1 столовой ложке), 100 г ягод шиповника. Все ингредиенты нужно смешать, залить 3-мя литрами воды, довести до кипения, после чего настаивать 1 час. Такой напиток можно хранить прохладным, пить сколько душе угодно, не забывая о противопоказаниях.

Перед тем как заваривать душицу, её можно смешать в равных долях с чёрным или зелёным чаем – целебный, бодрящий эффект вам будет обеспечен. Также можно существенно улучшить состояние нервной системы, для этого даже не придётся употреблять отвар растения внутрь. Возьмите термос, 50 г сушёных листьев с соцветиями душицы залейте двумя литрами крутого кипятка, плотно закройте крышку, настаивайте «зелье» примерно 3 часа. По истечению этого времени процедите настой, вылейте в ванну с тёплой водой. Если принимать такие ванны хотя бы по 20 минут в течение 3-х недель (1 раз/2-е суток), то вы быстро повысите свой эмоциональный фон.

Если вы ещё незнакомы с этим растением, обязательно исправьте ситуацию, откройте для себя ещё один кладезь полезных рецептов природы. Практически все лечебные свойства душицы и противопоказания упомянуты нами. Пейте целебный чай, принимайте успокаивающие ванны, добавляйте эту вкусную пряность к блюдам. Будьте здоровы!