Боль в заднем проходе когда сажусь. Боль в заднем проходе у женщин: основные причины возникновения и методы лечения

Боль в заднем проходе – мучительное состояние, при котором невозможно вести полноценную жизнь. Человек испытывает чувство жжения, дискомфорта, происходит кровотечение. Причин, вызывающих подобное явление масса, поэтому, несмотря на всю деликатность проблемы, необходимо сразу же обращаться к врачу.

Остатки пищи, которую переработал организм человека, в конечном счете, попадают в прямую кишку и выходят наружу через анальный сфинктер.

Каловые массы, не просто выталкиваются наружу, а как бы выкручиваются благодаря спиральным складкам, расположенным в кишке. Кроме того, особые железы кишки выделяют слизь и смазку, благодаря которой этот процесс безболезненный.

В стенках кишки под слизистым слоем расположены геморроидальные вены, которые обеспечивают кровоток полой вене, минуя печень. Именно из-за этого свойства медикаменты в виде свечей действуют намного быстрее и эффективнее оральных препаратов.

Причины болей в заднем проходе

Причины неприятных ощущений в области сфинктера и нижнего отдела кишки могут быть как местного характера, так и общего.

Различные неполадки в организме влияют на кровоснабжение кишечника, эластичность и прочность стенок сосудов, секреторную функцию желез, процесс дефекации.

Перечень диагнозов, вызывающих боль в заднем проходе:

Болезни в равной степени подвержены и мужчины и женщины, а страдает этим заболеванием около 15 человек из 100.

Причины геморроя:

• вынашивание ребенка и роды, во время которых все органы сдавливаются, а кровоснабжение малого таза нарушается;
• запор, который приводит к повышению давления в кишке, усиленному притоку крови;
• злоупотребление острой пищей, которая на выходе раздражает анальную область;
• попадание инфекции вследствие несоблюдения гигиены.

Вначале наступают зуд и жжение. Затем, последовательно возникают сильная боль, кровотечение, геморроидальные узлы в итоге выпадают.

Лечение лучше начинать при первых симптомах, тем более, что они могут быть предвестниками рака кишки.

Геморрой может располагаться снаружи или внутри, а также носить наследственную форму или приобретенную.

При отсутствии должного лечения могут возникнуть такие последствия, как:

• отек ануса;
• воспаление жировой ткани кишки с образованием гноя;
• отмирание тканей геморроидальных узлов.

Тромбоз геморроидальных узлов – это одно из осложнений геморроя. Если происходит нарушение притока или оттока крови по венам, начинается разрастание кавернозной ткани, она, в свою очередь, образует узлы.

Различают внутренний и внешний тромбоз, исходя из локализации узлов.

Характерные симптомы:

• постоянная тупая боль в кишке, не зависящая от дефекации;
• ощущение присутствия инородного предмета в кишке;
• высокая температура тела;
• слабость;
• дискомфорт в промежности;
• тошнота.

Впоследствии узлы воспаляются, а температура кожи вокруг ануса резко повышается.

Выпадение прямой кишки

Выпадение прямой кишки (ректальный пролапс) – нарушение анатомически правильного ее положения с выходом за пределы анального сфинктера.

• нарушение анатомии костей таза;
• деформирование мышц тазового дна;
• чрезмерное физическое напряжение, вследствие которого повышается внутрибрюшное давление;
• различные травмы области крестца и поясницы;
• новообразования в прямой кишке;
• мочекаменная болезнь;
• воспаление простаты у мужчин;
• многочисленные или тяжелые роды у женщин.

Симптомы:

• боль;
• невозможность сдерживать содержимое кишечника;
• частое, но при этом ложное желание опорожниться;
• кровотечение;
• выделение слизи из кишки;
• чувство присутствия постороннего предмета в анусе.

Выделяют 3 стадии заболевания, при которых выпадает кишка.

1. Происходит во время небольшого напряжения при опорожнении.
2. Происходит при дефекации или любой физической нагрузке.
3. Происходит в положении стоя.

По типу различают:

• внутреннюю инвагинацию кишки, когда верхние ее отделы внедряются в нижние, но не выходят за пределы ануса;
• выпадение прямой кишки по типу скользящей грыжи, когда происходит смещение вниз дугласова кармана и передней стенки кишки, в результате чего она выходит за пределы анального отверстия.

Проктит

Проктит – воспаление стенок прямой кишки, выраженность которого может варьироваться от простого покраснения до глубокого изъязвления.

Причины заболевания

Причины

Описание

1. Инфекция

Грибки, вирусы, возбудители сальмонеллеза, туберкулеза, сифилиса. Парапроктит Парапроктит – гнойное воспаление клетчатки вокруг ануса и стенок прямой кишки. Основная причина болезни – инфицирование через анальное отверстие стафилококком, стрептококком или кишечной палочкой. В некоторых случаях парапроктит развивается в результате ангины или гриппа, когда инфекция попадает в анальные железы с током лимфы или крови. Заболевание протекает остро и начинается с таких симптомов как: головная боль; общая слабость; нарастающая боль в промежности. Затем формируется подкожный или подслизистый гнойник, который через несколько дней созревает и в итоге прорывается либо в прямую кишку, либо на кожу промежности. При хронической форме парапроктита формируются свищи. Гельминтоз Наиболее частые «гости» в человеческом организме — острицы или аскариды. Характерные симптомы их присутствия: потеря веса; высыпания на коже; расстройство стула; боль в анусе; повышенный аппетит; метеоризм; периодические приступы легкой тошноты; нестерпимый зуд в анальном отверстии ночью (когда самки откладывают яйца в складках ануса). Аскаридоз кишечника нередко сопровождается его непроходимостью, поскольку взрослые глисты сматываются в клубок, из-за которого каловые массы просто не могут выйти наружу. Злокачественные образования Злокачественные образования – патологическое разрастание тканей в прямой кишке. Интенсивная гиперплазия может привести к образованию злокачественных опухолей, которые лечатся в основном хирургическим путем. Для таких образований характерны все те же клинические проявления: болезненность во время опорожнения кишечника; чувство присутствия инородного предмета в кишке; общее ухудшение самочувствия. Анальная трещина Трещина в анусе – самая безобидная вещь, причиняющая кратковременную боль. Чаще это происходит вследствие запора, когда каловые массы, излишне растягивают кожу, и она трескается. Кроме вышеперечисленных причин также есть ситуации, при которых происходит повреждение стенок прямой кишки: чрезмерное растягивание ткани и ее разрыв при выходе плотного комка кала; присутствие в каловых массах инородных предметов, которые ранят стенки кишки (косточки фруктов, мелкие бытовые предметы); систематическая диарея, провоцирующая воспаление кишки и тканей сфинктера. Прямая кишка может травмироваться из-за поднятия тяжестей, неправильно проведенных медицинских процедур и обследований, родов. Для справки! Длительное сидение и отсутствие умеренных физических нагрузок способствуют плохому кровообращению в области таза и застою крови. Скопления нервных волокон прямой кишки из-за недостатка питания вызывают тупую ноющую боль. Другие болезни При некоторых состояниях боль может иррадиировать в анус, затрудняя тем самым постановку диагноза. Например, это может быть: воспаление предстательной железы; воспаление аппендикса; заболевания по линии гинекологии у женщин; венерические болезни. Симптомы Область заднего прохода крайне чувствительна ввиду большого количества нервных волокон. При малейших повреждениях тканей возникает сильная болезненность. В области ануса и на стенках кишки появляются микротрещины, серьезные разрывы, язвы и новообразования. Человек может испытывать: зудение; жжение; покалывание; боль. Симптомы усиливаются во время акта дефекации или мочеиспускания. Облегчение приносит поза стоя или лежа, сидеть удается с трудом. Кроме того, возможны такие дополнительные симптомы, как: вздутие живота; слизь и кровь в кале; ощущение инородного тела в заднем проходе; тошнота; повышенная температура; общая слабость. Внимание! Если из анального отверстия началось кровотечение, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Возможно, причина такого состояния — повреждение внутренних органов. Для того, чтобы правильно определить природу боли необходимо обратиться за помощью к соответствующим специалистам, а именно: колопроктологу; гастроэнтерологу. Следует сдать анализы крови, мочи, кала, берется мазок из заднего прохода. Специалисты могут назначить такие диагностические процедуры, как: При выявлении новообразований проводится биопсия их тканей. Врач проводит общий осмотр пациента, собирает анамнез. Необходим также ручной осмотр заднего прохода и пальцевое ректальное обследование. Лечение Тактика лечения зависит от поставленного врачом диагноза. В первую очередь, если при осмотре прямой кишки не обнаружено никаких инородных предметов, назначают ректальные свечи с анестетиком, для быстрого купирования болевых ощущений. Затем по показаниям применяют: противовоспалительные свечи и таблетки; антисептические мази и свечи; слабительные средства; успокоительное; противогельминтные препараты; флеботонические средства для укрепления стенок и вен сосудов прямой кишки. Видео — Свечи от геморроя В случае острого кровотечения, обнаружения опухолей и полипов, а также при чрезмерно разросшихся геморроидальных узлах необходима хирургическая операция. Всем больным назначают корректировку питания и лечебную физкультуру для улучшения кровообращения в области таза.

Вопрос "Почему болит попа? " является весьма деликатной темой, поэтому многие люди стараются никому не рассказывать о боли, которая регулярно возникает в одной из ягодиц. Между тем, боль в любой части тела может быть симптомом серьезного заболевания и скрывать подобные проблемы слишком опасно для собственного здоровья.

Ягодицы, которые в простонародье называют попой , состоят из кожи, мышечной ткани и подкожно-жировой клетчатки, которая наиболее развита. И чтобы понять, что стало причиной появления боли в ягодице, надо определить ее характер и место возникновения. Ведь боль в ягодицах может быть разной: в левой стороне попы или в правой, с обеих сторон, иррадиировать в ногу, живот или таз.

Женский организм устроен сложнее, чем мужской. У женщин ниже поясницы расположены органы, необходимые для вынашивания ребенка, поэтому подкожно-жировой слой и мышцы в ягодицах у них более развиты, чем у мужчин. Причина этого - защитить репродуктивные органы и плод от нагрузок во время беременности. Поэтому при возникновении любых болей в ягодицах женщинам нужно, в первую очередь, посетить гинеколога, чтобы исключить наличие гинекологических проблем и патологию органов, находящихся в непосредственной близости от этой части тела.

Зачастую на регулярные тянущие или острые боли в левой стороне ягодицы жалуются женщины старше 50 лет, у которых диагностировали частичное или полное опущение матки. Также болеть левая или правая часть ягодицы может при загибе матки, миоме матки или опухоли яичников. При этих патологиях появляются боли не только внизу живота, но и в тазу и крестце.

Существует несколько причин появления боли в заднем проходе у женщин. Они могут возникнуть как у беременных девушек, так и у любой представительницы слабого пола.

Обострение болезненных ощущений во время беременности происходит потому, что организм становится более слабым и чаще подвергается различным заболеваниям.

Рассмотрим, какие могут быть причины у разных видов болей.

Виды боли и ее причины

Если боль тянущая и ноющая, ее причинами могут быть злокачественные новообразования, болезни половой системы, воспаления прямой кишки и анального отверстия, беременность (рост плода), воспаления и заболевания мочевой системы, спазмы мышц прямой кишки, хронический геморрой и т. д.

Если боль резкая и интенсивная, ее могут вызывать острые воспаления прямой кишки, анального отверстия, влагалища, мочевыводительной и половой систем женщины; анальные трещины, полипы, разрыв новообразования прямой кишки, гнойные воспаления, язвы. А кроме вышеперечисленных:

• Аппендицит может отдавать резкой болью в задний проход;
• Наличие инородного тела в прямой кишке;
• Ущемленный узел геморроя;
• Воспаления вен в прямой кишке.

Если боль сильная и тупая, причин может быть очень много. Рассмотрим только самые часто встречающиеся.

• Свищи;
• Запоры;
• Воспаления;
• Аллергический зуд;
• Кисты и другие новообразования.

Распространенные причины

К причинам возникновения неприятных ощущений можно отнести геморрой, поражения слизистой оболочки и различные заболевания прямой кишки. Многие женщины начинают обращать внимание на боль только при беременности или во время обострения таких ощущений. Но обращаться к врачу следует сразу же после того, как появился дискомфорт. Если этого не сделать, болезнь будет развиваться и примет хроническую форму.

При появлении признаков таких заболеваний стоит найти квалифицированного врача, а не заниматься лечением самостоятельно.

Если причины боли в заднем проходе у женщин совершенно неясны, стоит рассмотреть несколько вариантов заболеваний.

Понос и запор

Мы привыкли к тому, что запоры и поносы - это несерьезное и бысто проходящее явление. Обычно, так и бывает. Но если явление затянулось, не проходит в течении дня, несмотря на принятые вами меры, оно может стать причиной серьезных последствий. И боль - лишь одна их сторона.

Трещина в анальном отверстии

Трещины появляются около анального отверстия. Данный дефект характеризуется поражением слизистой, появляющимся из-за:

• прохождения слишком твердого кала;
• продолжительных запоров или поносов.

При трещине ощущается резкая боль, которая появляется при опорожнении кишечника. Из-за расположения на слизистой оболочке множества нервных окончаний может получиться, что боль отдает в разные области таза. Во время таких ощущений могут наблюдаться затруднения мочеиспускания и отсутствие менструации.

Источник дискомфорта легко выявляется во время врачебного осмотра. При небольших трещинах возможно самостоятельное лечение специальными мазями и другими средствами. Но в любом случае стоит обратиться за профессиональной помощью.

Данное заболевание распространено и является одной из причин, из-за которых и происходит появление ноющих болей. Возникновение болезни связано с увеличением геморроидальных узлов из-за переполнения кровью, расположенных около прямой кишки. Первыми признаками такого заболевания становится зуд, тянущая боль и дискомфорт в прямой кишке. Часто вместе с дискомфортом наблюдается жжение, а также появление крови во время дефекации.

Заболевание может проявляться при беременности, а также в случаях, когда женщина злоупотребляет слабительным. Кроме этого, подобные проблемы имеют и девушки, которые
проводят слишком много времени в сидячем положении.

Тромбоз

Данная болезнь возникает при нарушении кровотока из-за возникновения тромбов внутри вен, которые располагаются рядом с прямой кишкой. Кроме дискомфорта появляются ощущения, что в анальном проходе находится нечто инородное. Характер боли обычно бывает пульсирующим или стреляющим.

Проктит

Острый проктит - это воспаление, возникающее в слизистой кишки, симптомом которого является резкое возникновение болевых ощущений. При таком заболевании женщина может
ощущать недомогание и отмечать повышение температуры. Все эти признаки говорят о необходимости обращения к специалисту, ведь без грамотного лечения может произойти ухудшение ситуации.

При остром проктите иногда бывает появление крови. Данное заболевание либо полностью проходит, либо трансформируется в хроническую форму.

Парапроктит - это воспаление околокишечной жировой прослойки. Процесс протекает под слизистой оболочкой прямой кишки и вызывает сильные болевые ощущения. К симптомам такого заболевания относятся:

• слабость;
• повышение температуры;
• усиление болевых ощущений.

При отсутствии лечения может ощущаться тупая боль, но при этом она приобретает хронический характер.

Малоподвижный образ жизни

Если ваша работа требует длительного нахождения в одной позе (стоя или сидя) и предполагает мало движения, вы в группе риска. А также люди с лишним весом или просто любители полежать на диване. В результате отсуствия нормальной физической активности кровобращение в зоне малого таза нарушается. В таком возникают застои, на которые реагируют нервные
окончания. Как правило, это выражается тупой слабой болью.

Заболевания ЖКТ

Задний проход, представляющий собой прямую кишку и анальный сфинктер, является конечным отделом пищеварительной системы, предназначенным для выведения из кишечника непереваренных остатков пищи. Болевыми ощущениями в данной области может сопровождаться множество патологий.

Когда возникает боль в заднем проходе, это причиняет пациенту массу страданий и неудобств. При этом многие пациенты откладывают визит к врачу из-за стеснения. Помните — в заботе о собственном здоровье ничего предосудительного нет, а отсутствие подобранного врачом лечения может привести к развитию осложнений!

Какой бывает боль в заднем проходе?

Боль в области ануса и прямой кишки бывает острой и хронической. Острая развивается в течение короткого промежутка времени, обычно резко выражена, но в большинстве случаев проходит так же быстро, как и возникает. Хроническая выражена обычно слабее, но беспокоит пациента на протяжении длительного времени.

Болевые ощущения по своему характеру могут быть ноющими, режущими, колющими, тянущими. Иногда боль может беспокоить только ночью. По её характеру врач может судить о том, какой именно патологией она вызвана и назначать соответствующее лечение.

Причины болей

Основными причинами, вызывающими появления болевых ощущений в данной области, являются:

• анальные трещины;
• геморрой;
• проктит;
• парапроктит;
• выпадение прямой кишки;
• новообразования;
• гельминтозы;
• инородные тела;
• травмы.

Анальные трещины

Боль при острой анальной трещине сильная, возникающая в области ануса, при этом верхние отделы прямой кишки обычно не затрагивающая. Её причиной при анальной трещине является дефект на слизистой оболочке, образующийся в области ануса вследствие травмирования. Сильная и резкая боль при данной патологии наблюдается непосредственно при дефекации.

Геморрой

Одной из самых распространённых причин острой боли в данной области является геморрой. Часто она является не первым симптомом геморроя, многих пациентов сначала длительное время беспокоят зуд, жжение и дискомфорт в области прямой кишки. И уже впоследствии могут присоединяться болевые ощущения. Нередко боль и зуд при геморрое наблюдаются одновременно. Её выраженность у пациентов с геморроем варьируется от резких колющих, очень сильных, причиняющих немалые мучения, до выраженных слабо. Если боль носит хронический характер, она может беспокоить пациента практически постоянно и днем и ночью.

При тромбозе геморроидальных узлов часто наблюдается очень выраженный болевой синдром, сопровождающийся ощущением инородного тела в прямой кишке.
Ущемление геморроидального узла в анальном кольце сопровождается сильными болями и наличием в области заднего прохода красного и отёчного узла, повышением температуры тела и запорами.

Острый проктит, то есть острое воспаление слизистой оболочки прямой кишки, проявляется сильной острой болью. При проктите она сопровождается выраженным общим недомоганием и высокой температурой тела. Во время дефекации обычно наблюдаются выделения гнойного и кровянистого характера. В случае перехода процесса в хроническую форму болевой синдром становится менее выраженным, но постоянным.

Для эффективного лечения геморроя наши читатели советуют . Это натуральное средство, быстро устраняющее боль и зуд, способствует заживлению анальных трещин и геморроидальных узлов. В состав препарата входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Проктологии.

Жировая клетчатка, окружающая прямую кишку, подвержена воспалительным процессам. Гнойное её воспаление называется парапроктитом. Раздражая многочисленные нервные окончания, имеющиеся в околопрямокишечной клетчатке, парапроктит вызывает сильную острую боль. Пациент также испытывает выраженную слабость, общее недомогание, у него наблюдается повышение температура тела. При отсутствии лечения патология становится хронической, рядом с анусом формируются гнойные свищи.

Выпадение прямой кишки

Боль при выпадении прямой кишки настолько сильная, что нередко приводит к развитию шокового состояния. Выпадение чаще наблюдается у пожилых женщин, перенёсших много беременностей. При лечении данной патологии показано экстренное хирургическое вмешательство для вправления впавшего участка или операции.

Доброкачественные и злокачественные новообразования прямой кишки также являются источниками боли. Нередко они сопровождаются кровянистыми выделениями при дефекации и запорами. Лечатся новообразования только хирургическим путём.

Инородные тела

При попадании в задний проход инородных тел, особенно твёрдых и острых, появляется выраженная острая боль в данной области. Острый предмет, например, рыбья кость, способная пройти через весь ЖКТ, травмирует слизистую и приводит к появлению острой боли, а в дальнейшем способен стать причиной развития гнойного воспаления. Большие предметы, обычно вводимые пациентом в прямую кишку самостоятельно, растягивают задний проход, вызывая в нем боль и нарушая кровообращение.

Травмы

Выраженность болевых ощущений при травмах заднего прохода зависит от вида и степени повреждения. Ушиб взывает тупую боль, которая через 3–5 дней постепенно проходит. Разрывы слизистой оболочки вызывают более интенсивную боль колющего, режущего характера. Переломы копчика и в ряде случаев костей таза также вызывают сильную боль, иррадиирущую в область ануса, поэтому при болях после травм таза всегда необходимы рентгеновские снимки.

Может ли боль в области ануса возникать у здорового человека?

У некоторых людей после того длительного сидения на жёстком стуле может появиться такая боль, не связанная с патологией. Такое явление достаточно распространено среди тех, кто работает большую часть дня в офисе.
В подростковом возрасте ночью иногда без явной причины бывают болезненные спазмы мышц, расположенных в заднем проходе. По мере взросления эта симптоматика полностью исчезает и обращения к врачу за лечением в данном случае не требуется.

Довольно часто появляются болезненные прострелы в заднем проходе, особенно у женщин в период менструации. Иногда такие боли возникают не только во время менструации, дефекации, но и в любой другой момент. Они могут усиливаться, становиться постоянными и носить мучительный характер.

Причины появления прострелов в заднем проходе

Из области прямой кишки боль может распространяться на ягодичную часть, в нижнюю полость живота, мочевой пузырь, яичники и нижние конечности. Иногда боли настолько сильны, что невозможно произвести мочеиспускание, выпустить газы и даже двигаться. Боли появляются циклично, с некоторыми интервалами. Между приступами боль несколько снижается, но окончательно не исчезает.

Если болезненные ощущения в виде прострелов в заднем проходе появляются периодически, следует обратиться к гинекологу и проктологу, возможно, это связано с травмами в области крестцово-поясничного отдела, заболеваниями гениталий или прямой кишки. Необходимо пройти обследование прямой кишки при помощи ректального зеркала и ректороманоскопа.

Причинами появления болезненных прострелов в заднем проходе могут служить различные заболевания:

Невралгия прямой кишки. Если не лечить это заболевание, оно может длиться годами. Невралгия прямой кишки опасна появлением осложнений, воспалительных процессов и опухолевых образований.

При некачественном или несвоевременном лечении боль в области заднего прохода может усиливаться и появляться не только при опорожнении кишечника, но и при ходьбе или сидении. Геморрой может привести к тромбозу или ущемлению геморроидальных узлов. Опасен геморрой осложнением, гнойными воспалениями и частыми кровотечениями.

Это заболевание чревато частыми кровотечениями, которые могут привести к анемии. У женщин, больных эндометриозом, могут развиться осложнения, ведущие к бесплодию.

Острый и хронический . Такое заболевание может появиться, когда не соблюдаются простые правила личной гигиены, при травме в области заднего прохода, при наличии трещин и геморроя. Возможно только хирургическое лечение. При несвоевременном лечении могут проявиться осложнения: повреждение стенки прямой кишки и прорыв гноя в половые органы. Попадание гноя в область таза может вызвать воспаление и даже привести к смерти.

Криптит. Это воспалительный процесс, происходящий в пазухах заднего прохода из-за инфицирования крипт. Опасно заболевание тем, что кроме запоров и свищей оно может провоцировать развитие рака в прямой кишке.

Острый . Если не лечить острый аднексит, он может перерасти в хроническое воспаление, которое лечится очень долго и опасно бесплодием, неврозами, снижением полового влечения и, как следствие, разладом в семье.

Чтобы устранить болезненные приступы в заднем проходе, необходимо избавиться от первопричины. Не следует пытаться заниматься самолечением: на это можно потратить драгоценное время, а мучительная боль никуда не денется. Люди, не обращая внимания на болезненные симптомы в заднем проходе, не осознают, что такие болезни опасны, а в некоторых случаях – даже смертельны.

Многие заболевания долгое время проходят бессимптомно, и человек может не догадываться об их существовании. Поэтому важно проходить регулярные врачебные осмотры и делать УЗИ-диагностику органов малого таза.

Профилактика заболеваний, сопровождающихся прострелами

Чтобы предотвратить появление заболеваний, вызывающих прострелы в заднем проходе, необходимо серьезнее относиться к своему здоровью и придерживаться некоторых правил:

• соблюдение надлежащей гигиены тела, особенно после дефекации или полового контакта;
• укрепление защитных функций организма: закаливание, правильное питание, физические нагрузки;
• прохождение периодических медицинских обследований;
• при первых симптомах - боли при дефекации, боли при половом контакте, сильных болей у женщин до и после менструаций - обращаться за консультацией к специалисту, пройти обследование;
• избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок;
• не допускать появление запоров или ;
• специальными упражнениями укреплять мышцы живота для улучшения кровообращения в области малого таза;
• не вести сидячий образ жизни, а стараться больше двигаться, быть активным и подвижным в любом возрасте. Если работа связана с длительным пребыванием в сидячей позе, следует делать перерывы для ходьбы или других физических упражнений.

Многие заболевания, связанные с болями в заднем проходе, имеют прямую зависимость от психологического и эмоционального состояния больного. Поэтому наряду с терапевтическими мероприятиями, связанными с профилактикой и лечением, необходимо создать психологически комфортную обстановку, исключить стрессы, перенапряжения. В некоторых случаях целесообразно обратиться к помощи психолога.