При постоянных ноющих или «стреляющих» болях в спине, пояснице, шее, которые не проходят достаточно долгое время, следует обратить серьезное внимание на свое здоровье. Возможно, такие боли говорят о наличии у вас межпозвоночной грыжи. Это неприятное опасное заболевание, требующее оперативного лечения, иначе болезнь может прогрессировать и нанести серьезный урон здоровью и самочувствию человека. Межпозвоночная грыжа возникает при смещении пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
Где возникает позвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа может локализоваться в разных отделах позвоночника. Наиболее часто встречается такая грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При этом боль может отдавать в спину, поясницу, бедра, ноги, ступни, ягодицы. Могут происходить нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, у мужчин могут возникнуть проблемы с потенцией.
Реже встречается межпозвонковая грыжа в шейном отделе. Могут появиться головные боли, возникнуть болевые ощущения в руках и плечах, появляются частые головокружения, нарушаются функции памяти. При межпозвоночной грыже грудного отдела боль тоже в грудной отдел, в межлопаточную область, может появиться сколиоз.
Межпозвонковая грыжа появляется, как правило, от неудобного рабочего места и неправильного положения во время исполнения профессиональных обязанностей водителей, хирургов, сварщиков и т.д. Часто деффекты межпозвоночного диска возникают от регулярного поднятия тяжестей. Опасности межпозвонковой грыжи подвергаются и те, кто получит травму позвоночника вследствие неудачного падения, различные переломы.
Методы лечения, исходя из размеров позвоночной грыжи
Лечение грыжи необходимо начинать как только она обнаружена. Чем больше запустить межпозвоночную грыжу, тем больше времени и сил уйдет на снятие боли. При подозрении межпозвонковой грыжи врач назначает КТ или МРТ. В основном специалисты рекомендуют в качестве метода диагности межпозвонковой грыжи использовать магнитно-резонансную томографию - она наиболее безопасна для здоровья и предоставляет самые точные данные о локализации грыжи и ее размере.
Межпозвонковую грыжу лечат различными способами: консервативным и хирургическим. Метод лечения определяется размером грыжи позвоночника. Если смещение только начало происходить, и размер позвоночной грыжи составляет около 2 мм, могут обойтись медикаментозным методом, мануальной терапией, вытяжением позвоночника и т.д. Средняя по размеру протрузия, например, межпозвоночная грыжа 5 мм тоже лечится безоперационным методом. При крупном размере грыжи позвоночника 8 мм лечение назначают в том числе и хирургическое. Однако, операционное вмешательство в данном случае - не заключительный этап лечения грыжи позвоночника. После проведения операции больному назначают медикаментозное лечение, массаж, физиотерапевтические процедуры, рекоммендуют санаторное лечение.
Расскажем подробнее о лечении грыжи, исходя из размеров смещения. Размеры межпозвоночной грыжи поясничного и грудного отдела позвоночника подразделяются следующим образом: небольшая протрузия от 1 до 5 мм. Средней протрузией считается от 6 мм выпячивания межпозвонкового диска, а крупной - больше 9 мм. Размеры грыжи шейного отдела позвоночника: небольшая - 1-2 мм, большая протрузия - 5-6 мм. Таким образом, необходимость хирургического вмешательства чаще всего определяется исходя из размеров позвоночной грыжи.
Размеры межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела в 3 мм требует амбулоторного лечения, домашнего лечения, подразумевающее вытяжение позвоночника, лечебную гимнастику.
Позвоночная грыжа поясничного отдела 6 мм считается средней, поэтому подразумевает более серьезное амбулоторноелечение с применением дополнительных методов. Мануальная терапия, физиотерапиевтическое лечение (массаж, ультразвук, вытяжение позвоночника), лечебная физкультура. Однако, на вопрос, необходима ли операция для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела 6-7 мм, врачи отвечают, что хирургического вмешательства не требуется.
А вот при межпозвоночной грыже поясничного отдела размером в 12 мм требуется оперативное вмешательство, если появляются симптомы сдавливания спинного мозга и при появлении элементов «конского хвоста».
Размеры грыжи шейного отдела
Межпозвоночная грыжа до 2 мм в шейном отделе позвоночника считается небольшой, для ее лечения предусмотрены мануальные, медикаментозные, физиотерапевтические методы. Грыжа позвоночника шейного отдела размером 3 мм, как и межпозвонковая грыжа в 4 мм, требует срочного амбулоторного лечения, чтобы избежать дальнейшей травмированности участка. Межпозвонковая грыжа на данном участке в 5-6 мм еще допускает амбулоторное лечение. А вот при обнаружении межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника размером выше 6 мм требует срочного оперативного вмешательства.
Независимо от того, какого размера и в каком отделе обнаружена межпозвоночная грыжа, чем скорее начнется лечение, тем лучше. Если вовремя обнаружить грыжу позвоночника, есть все шансы избавиться от болезни или хотя бы снять симптомы, обеспечивая должный уровень качества жизни. Помимо амбулоторного лечения, эффективно применять . Но только в качестве дополнения, не заменяя ими консервативное лечение (медикаментозный метод, мануальную и физиотерапию).
| Размеры межпозвоночной грыжи | ||
|
Поясничный и грудной отделы позвоночника |
||
| Размер межпозвоночной грыжи | Характеристика | Лечение |
| 1-5мм | Небольшой размер протрузии | Необходимо амбулоторное лечение, вероятно домашнее лечение - вытяжение позвоночника, лечебная гимнастика |
| 6-8мм | Средний размер позвоночной грыжи | Требуется амбулоторное лечение, оперативное вмешательство не нужно |
| 9-12мм | Большой размер протрузии | Необходимо скорейшее амбулотороное лечение, оперативное вмешательство показано при симптомах сдавливания спинного мозга и элементов "конского хвоста" |
| Больше 12 мм | Большое выпадение или секвестрированная грыжа | Возможно амбулоторное лечение. Но при появлении симптомов сдавливания спиннго мозга пациент должен подвергнуться хирургическому вмешательству |
|
Шейный отдел позвоночника |
||
| Размер межпозвонковой грыжи | Характеристика | Лечение |
| 1-2мм | Небольшой размер межпозвоночной грыжи | Срочное амбулоторное лечение |
| 3-4мм | Средний размер протрузии | Необходимо срочное амбулоторное лечение |
| 5-6мм | Большой размер позвоночной грыжи | Возможно амбулоторное лечение |
| 6-7мм и больше | Большой размер межпозвонковой грыжи | Необходимо оперативное лечение |
Здравствуйте Уважаемая Елена Юрьевна. Меня зовут Евгений мне 36 лет, женат имею двоих детей. Коротко о главном: В долгих поисках решения своей проблемы нашел ваш сайт, почитал о вас и ваших пациентах, как то сразу стало духовно свободнее и появилась надежда, что Вы мне поможете. Дело в том,что чуть более полугода назад у меня МРТ показало остеохондроз, протрузию 0,4 см L4-L5, и поясничную грыжу диска 0,6 см L5-S1. В итоге все врачи и бабки шаманки никаких результатов не дали. Я в семье Глава, жена в декрете со вторым ребёнком. Помощи ждать не от кого, Мамы и Папы у нас нет. Решил обратится к Вам, последняя надежда осталась на Вас. Поясница болит уже очень давно, после того как в армии мне сделали пункцию в позвоночник. После этого стала болеть поясница и в данный момент отнимается левая нога. С работы уволили, мотивируя, что инвалиды не нужны. А у меня ведь двое детей одной 10 второй 2 годика, я очень волнуюсь за семью и своё здоровье. Уколы уже практически не помогают. Помогите, подскажите, что мне делать.
Евгений, 36 лет, Н.Новгород
Здравствуйте, Евгений.
Как вы, надеюсь, поняли, что лечить пассивными медицинскими способами МЕХАНИЧЕСКИЕ нарушения в костной конструкции позвоночника нет смысла!! Медицина может временно снять воспаление, отечность и болевой синдром, но не устраняет причины деформации костной конструкции позвоночного столба.
Позвоночник нужно было своевременно укреплять мышечными корсетом, но не в тренажерке, как иногда неправильно понимают многие мужчины…., а с профессионалом, владеющим знаниями биомеханики, коим являюсь я, причем без ложной скромности.
Вы молоды и у вас не самая страшная проблема, вы сможете восстановить свой позвоночник полностью! А избавиться от боли в спине и от онемения ноги вы сможете, сформировав мощный защитный мышечный корсет для своего бедного позвоночника.
Вам нужно успокоиться, у вас поясничная грыжа небольшого размера и она не угрожает парализацией. Уверена, что у вас в наличие сколиоз — боковое искривление, затем произошло снижение высоты дисков — это банальный остеохондроз, являющийся болезнью стариков…. а вы в свои 36 лет его уже приобрели….ну, а затем из-за неравномерного сдавливания дисков вы приобрели протузию и грыжу диска….вот вся ваша картинка. И виноваты во всех приобретениях вы сами, потому что никогда не заботились о собственном позвоночнике, он не имеет мышечной защиты и поддержки и по этой причине беспрепятственно разрушается.
Сами виноваты, вам и исправлять ситуацию, это не так сложно, нужно регулярно заниматься ТЕХНИЧЕСКИ правильными и безопасными упражнениями ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника. Это лишь дело техники, главное точно выполнять упражнения, которые я даю в своих лечебных комплексах, которые я выпускаю в помощь людям, попавшим в ситуацию, подобную вашей.
Ваша главная задача уравнять силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища, именно это важно — устранить мышечный дисбаланс и сформировать мышечный корсет, это необходимые условия для устранения сдавливания дисков и восстановления деформированных хрящевых межпозвонковых дисков.
Вы уже могли начать заниматься бесплатными упражнениями выставленными на моем сайте в , там есть 8-ми минутный силовой комплекс, его нужно выполнять несколько раз в день и вытягивать позвоночник утром и на ночь лежа в постели, это упражнение тоже в Тренингах. вы в течении 3-7 дней могли уже улучшить свое самочувствие!
Но для достижения реального лечебного эффекта вам нужны мои полные и целенаправленные лечебные комплексы и , их нужно чередовать и заниматься ежедневно в течение года, через 2-3 месяца одеть на руки и на ноги одинаковые утяжелители по 0,5 кг, после полугода можно оставить 4-5 тренировок в неделю и поменять утяжелители по 1 кг. Боль уйдет уже через 3-4 недели, возможно и раньше, т.к. вы молодой человек и восстановление в вашем возрасте происходит гораздо быстрее.
Через 3-4 месяца нужно комплексы поменять, чтобы мышцы не привыкали к одним и тем же упражнениями, все комплексы для полного восстановления и дальнейшего совершенствования я выпустила.
Так что взбодритесь, Евгений, не все так страшно и все решается легче, чем вы думали. Сейчас много специалистов, которые зарабатывают на беде, боли и ЛЕНИ людской, а нужно просто устранить ПРИЧИНУ! Как говорил не умеющий даже писать великий Гиппократ: Устрани причину и уйдет болезнь!
И это непосредственно относится к позвоночнику и всему ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОМУ аппарату, предназначенному для ОПОРЫ и ДВИЖЕНИЯ. А вот заставить регулярно работать собственные мышцы и заниматься упражнениями МОЖЕТ ТОЛЬКО САМ ЧЕЛОВЕК! Мне 62…перенесла 2 компрессионных перелома позвоночника и винтовой перелом голени…и до сих пор веду 2х часовую тренировку, что подтверждает мою отличную спортивную форму и разумно работающие мозги и в подобном состоянии я собираюсь долго находиться!
Советую последовать моему живому примеру, и мой пример должен стать для вас мощным мотивом к действию! чтобы не стать обузой для своих любимых и близких людей, поэтому у вас все получится! Вы восстановитесь и будете радоваться жизни и движению обязательно! Но достичь этого результата вы сможете при условии регулярных тренировок! А то порой…стало легче и бросил тренировки…к сожалению человек слабое существо и идет по пути наименьшего сопротивления….массаж, таблетки, уколы.
Думаю, вы уже выучили эти несколько упражнений из 8-ми минутного комплекса, теперь, пока у вас нет полных комплексов, начните увеличивать количество повторов каждого упражнения на 2 раза каждые 2 дня, доведите до 20-30 раз каждое упражнение, позже можно одеть утяжелители на липучках на руки и на ноги по 0,5 кг. Вам просто необходимо быстро сформировать мышечный корсет для позвоночника, состоящий из 4-х мышечных стен! чтобы устранить сдавливание дисков…как только хрящевые диски перестанут сдавливаться телами позвонков, так они начнут восстанавливать свою форму и перестанут сдавливать спинномозговые нервы и боли в спине отступят! Будьте упорны, помните, что здоровье позвоночника зависит от заботы о нем хозяина!
===
Я Вас понял, Елена Юрьевна. Я стараюсь изо всех сил. Для меня моя семья и дети важнее всего на свете я должен и обязан их содержать и защищать. Елена Юрьевна ещё такой вопрос — утяжелители как приобрести? И я Вам наверно не писал, что присаживаться я не могу. Как сяду в машину или на любое другое место, потом встать не возможно, это и есть защемление нервного корешка да? Как с этим бороться?
===
Евгений, утяжелители на липучках на руки и на ноги продаются в спортмагазине самые простенькие стоят 200-400 рублей. Вам нельзя сейчас сидеть..можно стоять или лежать, сидя самое большое давление испытывают ваши итак сплющенные хрящевые межпозвонковые диски и ущемляются нервные корешки….поэтому такая боль. 8ми минутного комплекса упражнений вам маловато, поэтому увеличивайте количество повторений каждого упражнения. Как только мышцы станут сильными, так и боли уменьшаться и со временем пройдут. Грыжа не один год у вас формировалась, а лет 10-ть и надо потрудиться, чтобы она начала уменьшаться.
===
Хорошо, Елена Юрьевна. Я всё понял. Буду трудиться. Ещё раз огромное Вам человеческое спасибо.
Дата публикации статьи: 03.06.2015
Дата обновления статьи: 08.11.2018
Более 50 % всех случаев образования межпозвоночных грыж приходится на поясничный отдел позвоночника, и чаще всего – на последний его сегмент, образуемый позвонками L4, L5 и диском между ними. Грыжа диска L4 L5 составляет 46 % от общего числа возникновений этой патологии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Цветом на схеме выделена область распространения боли при поражении различных межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника
При образовании выпячивания в этом сегменте возникает опасность компрессии (пережатия) нерва l5, выходящего на этом уровне, и, как следствие, нарушения иннервации конечности с пораженной стороны, снижение чувствительности и амплитуды движений, развитие атрофии мышц.
Грыжа диска сегмента L4 L5 – самая опасная из всех видов межпозвоночных грыж. Она может спровоцировать нарушение работы органов малого таза, ограничение двигательной функции, привести к частичному или полному параличу.
Симптомы патологии проявляются практически с самого начала образования грыжи: человека мучают ноющие и простреливающие боли в пояснице и ноге, он постоянно чувствует онемение голени и стопы, нога плохо сгибается в колене, а стопа при ходьбе не выполняет полностью свои функции.
Из хороших новостей: развитие современной медицины позволяет избавиться от неприятных симптомов грыжи диска L4 L5, не прибегая к оперативному вмешательству. А дальнейшее соблюдение режима физических нагрузок и питания позволяет на 80% восстановить поврежденные ткани.
Причины грыжи диска L4 L5
Позвонки поясничного отдела намного больше других сегментов позвоночника и в диаметре шире, чем в высоту. Такая особенность объясняется тяжелой нагрузкой, которую поясничный отдел испытывает непрерывно в течение суток. Не имея никаких поддерживающих структур кроме мышечного каркаса, позвонки группы L (Lumbar – поясница) принимают на себя вес всего туловища, так как на них приходится центр тяжести. И при этом они позволяют туловищу поворачиваться в разные стороны с большой амплитудой.
Большую часть всей тяжести испытывает последний позвоночный сегмент, состоящий из позвонков L4 L5 и диска между ними. При незначительном нарушении питания диска или изменении в структуре его тканей сильное давление быстро завершает процесс образования межпозвоночной грыжи. Поэтому этот отдел позвоночника и конкретно диск L4 L5 – являются самым уязвимым местом для образования патологии.
Формы и симптомы заболевания
Грыжа диска L4 L5 имеет несколько форм проявления, и у каждой – свои симптомы.
Также есть симптомы, характерные для любого вида данной грыжи:
- усиление боли при движении, дефекации, приеме пищи;
- затихание боли в положении стоя;
- вегетативные нарушения (повышенное потоотделение, повышенная сухость кожи, отечность лодыжек);
- сильная боль в пояснице при попытке лежа на спине поднять прямую ногу, и мгновенное затихание боли при сгибании в колене поднятой ноги.
| Название и описание | Симптомы |
|---|---|
|
Фораминальная грыжа – разрыв фиброзного кольца направлен в переднюю часть позвоночника.
|
|
|
Парамедианная грыжа – грыжевое выпячивание выступает с левой или с правой стороны, сдавливая корешки спинного мозга.
|
|
|
Дорзальная грыжа – разрыв фиброзного кольца происходит с тыльной стороны. Грыжевое выпячивание направлено назад, к спинному мозгу.
Это самый опасный вид грыжи диска L4 L5 из-за ее непосредственной близости к спинному мозгу. Она не только сдавливает и травмирует тело спинного мозга, но и доставляет много сложностей в лечении |
|
|
Медиальная грыжа (грыжа Шморля) – развитие грыжи происходит внутри позвонков.
|
Протекает бессимптомно. |
Методы лечения грыжи L4 L5
Выбор правильной методики лечения грыжи диска L4 L5 зависит не только от направления выпячивания, но и от его размеров. Поэтому важно точно установить все параметры заболевания, что позволяют сделать КТ или МРТ (привычная рентгенография дает недостаточно информации).
- Грыжа размером до 5 мм не требует госпитализации. Основной метод лечения – специальная гимнастика и терапия вытяжением позвоночника.
- Грыжевое выпячивание до 8 мм легко поддается консервативному лечению, включающее медикаментозную терапию, гимнастику, массаж и физиопроцедуры.
- Грыжа до 12 мм требует госпитализации в остром периоде и строгого постельного режима до полного купирования болевого синдрома. Дальнейшее лечение проводится амбулаторно.
Операцию проводят только в случае появления явных симптомов сдавливания спинного мозга или признаков "конского хвоста" (это комплекс очень тяжелых симптомов при запущенной патологии, включающий нарушение мочеиспускания, двигательных функций ног и др.). - При размерах грыжи более 12 мм показана срочная операция.
Консервативная терапия
Первостепенное значение в лечении грыжи диска L4 L5 имеет снижение нагрузки на этот участок. Поэтому в первые дни лечения обязателен строгий постельный режим для обеспечения покоя позвоночнику в горизонтальном положении.
Следующий этап консервативного лечения включает медикаментозную терапию:
- анальгетики,
- нестероидные противовоспалительные средства,
- миорелаксанты,
- хондропротекторы,
- витамины,
- глюкокортикоиды.
После купирования болевого синдрома добавляют следующие методы лечения:
- физиотерапию (лечение короткими и длинными электроволнами, электрофорез, УФО);
- занятия в бассейне;
- массаж;
- лечебную гимнастику.
Обязательная составляющая терапии – ношение жесткого поддерживающего корсета. Первые месяцы корсет носят постоянно, а в дальнейшем надевают во время выполнения работ, связанных с поднятием тяжестей.
Особенности лечебной гимнастики
Ведущее место в лечении грыжи диска L4 L5 занимает гимнастика. Специальные упражнения снимают патологическое напряжение мышц спины, укрепляют их, помогая поддерживать ослабленный позвоночник.
Коварство грыжи диска L4 L5 состоит в дисбалансе, который она вызывает в различных группах мышц: одна из них плотная и напряженная, а другая расслаблена. Учесть все нюансы, и правильно назначить необходимые упражнения может только врач лечебной физкультуры. Все занятия должны проходить под его непосредственным контролем. Самостоятельные тренировки без наблюдения специалиста могут только усугубить ситуацию и привести к ущемлению нерва.
Главное правило выполнения упражнений при лечении грыжи этого отдела – исключение осевой нагрузки на позвоночник: это все виды упражнений, при которых основное давление приходится напрямую на позвоночник, то есть на ось тела (приседания, наклоны, махи и выпады). Все занятия проводят в положении лежа или на специальных наклонных тренажерах.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Примерный комплекс физических упражнений при грыже диска L4 L5. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом.
Нажмите на фото для увеличения
Хирургическое вмешательство
Главная задача операции – высвобождение из-под давления нервных корешков или участка спинного мозга. Сегодня практикуют четыре методы хирургического вмешательства:
Микродискэктомия – удаление самой грыжи диска с минимальным вмешательством в организм человека. Наиболее эффективный метод.
Эндоскопическое удаление грыжи. Операцию проводят без разрезов через небольшие проколы с помощью специальных инструментов. Контроль за своими действиями хирург осуществляет с помощью монитора.
Имплантация. Во время операции хирург полностью удаляет поврежденные ткани диска, а на их место устанавливает искусственный имплантат.
Нуклеопластика – прямое воздействие на ядро поврежденного диска импульсами холодной плазмы. Через небольшой прокол в ядро диска L4 L5 вводят электрод ЭОПа (электронно-оптического преобразователя), по которому подают импульсы. В результате ткани ядра выпариваются, грыжевое выпячивание уменьшается и освобождается зажатый нервный корешок.
Оперативное лечение позволяет быстро снять болевой синдром и восстановить проводимость нервных импульсов, но существует высокий риск рецидива заболевания, так как сама причина образования грыжи остается нерешенной.
Альтернативные методы
Полностью избавиться от симптомов заболевания, а также устранить главную причину образования грыжи диска можно только при комплексном подходе к лечению, которое включает такие методы терапии:
- Гирудотерапия (лечение пиявками);
- Озонотерапия (инъекции препаратов озона в пораженные участки);
- Гомеосиниатрия (инъекции гомеопатических препаратов в биологически активные точки, отвечающие за состояние пораженной ткани).
Забыть о болезни
Современный подход к лечению грыжи диска L4 L5 – это проверенные временем методики в сочетании с инновационными способами терапии. В 90% случаев можно избежать операции, поврежденные ткани восстанавливаются, а при соблюдении простых профилактических мер болезнь больше никогда не напоминает о себе.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .
